Дыхательная гимнастика Стрельниковой / «Дышите глубже» с Анной Петровой: 1 серия

Как правильно дышать? Что такое гимнастика Стрельниковой? Почему дыхательные упражнения необходимо делать каждому?
Премьера первой серии курса о дыхательной гимнастике Стрельниковой (это никогда не помешает, но сейчас, когда лёгкие - главная забота всех жителей планеты, овладеть базовыми навыками тут будет всем очень полезно). Рассказывает и показывает легендарная Анна Николаевна Петрова, ученица Александры Стрельниковой, профессор, доктор искусствознания, педагог по сценической речи, воспитавшая несколько поколений актёр и телеведущих.
#ОстВест #OstWest #ДыхательнаяГимнастика
Интересно посмотреть:
📌 Дыхательная гимнастика Стрельниковой / «Дышите глубже» с Анной Петровой: 2 серия • Дыхательная гимнастика...
📌Дыхательная гимнастика Стрельниковой: 3 серия / «Дышите глубже» с Анной Петровой • Дыхательная гимнастика...
📌 Дыхательная гимнастика Стрельниковой: 4 серия / «Дышите глубже» с Анной Петровой • Дыхательная гимнастика...
--------
Понравилось? Подписывайтесь на канал и оставайтесь с нами: kzbin.info?s...
Следите за OstWest в социальных сетях!
Facebook: / ostwest.tv
Instagram: / ostwest_tv

[@user-sh5ss9mp7y]

В 1975 году я, молоденькая провинциальная актриса с начавшимися проблемами голоса, приехала в Москву в поисках педагога по технике сценической речи. Во Всероссийском театральном обществе мне порекомендовали Анну Николаевну Петрову - педагога МХАТ, которая тут же направила меня к Стрельниковой, сопроводив такими словами: "Если будешь делать то, что говорит Александра Николаевна, то твои проблемы уйдут на всю оставшуюся жизнь". И вот уже 46 лет я с глубокой благодарностью вспоминаю Анну Николаевну, благодаря рекомендации которой познакомилась с Александрой Николаевной и Александрой Северовной, освоила созданную ими систему, и убедилась, насколько пророческими оказались ее слова. Я получила звание засл. арт. РФ и избавилась не только от проблем с голосом и дыханием, но и от многих заболеваний.

[@user-sh5ss9mp7y]

@Helga Norge М.Н. ЩЕТИНИН является единственным творческим наследником А.Н. Стрельниковой. Его слушайте! Или читайте его книги на эту тему. Анна Николаевна преподает дыхательную гимнастику Стрельниковой для обучения актеров навыкам сценической речи. А многие другие, пользуясь именем Стрельниковой, представляют собственные версии, не имеющие прямого отношения к данной системе. Здоровья вам!

[@user-sh5ss9mp7y]

@Helga Norge будьте здоровы, дорогая! Всего самого доброго вам!

[@Noname-sj1oo]

Спасибо за Вашу историю! Я , конечно, не артистка, а учитель с начавшимися проблемами голоса - было несмыкание. Хочется освоить систему Стрельниковой для профилактики Скажите, пожалуйста, на какую версию ориентироваться? Щетинин все -же дышит с закрытым ртом

[@user-ee9th5de2z]

Да, он делает все по другому😮

[@user-vy1vo9rr2j]

Боже, какая счастливая!!!😍🙏😘😘😘

[@mikakhann5000]

Какая вы красивая Женщина! Удовольствие наблюдать за вами! Столько огня в глазах и очарования !!

[@user-nz8kk2ys3x]

Анна Николаевна Петрова (род. 22 сентября 1929) Доктор искусствоведения, профессор Школы-студии им. Вл. И. Немировича-Данченко при МХАТ им. А. П. Чехова. Одна из ведущих педагогов России, занимающаяся вопросами сценической и эфирной речи. Потрясающая женщина!

[@fernandleblus8441]

Анна Николаевна, земной поклон Вам за столь прекрасное объяснение, за то, что несёте здоровье и добро людям! Крепкого Вам здоровья и успехов во всём!

[@user-qc9lo1lq6c]

Долгих лет,здравия души и тела .Храни Вас ГОСПОДЬ МОЛИТВАМИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ.

[@swetlanaschneider166]

Боже какое счастье, что я случайно попала на ваш канал. Благодарю вас за ваш труд и видео.

[@user-db3lv4fd2f]

Я делаю гимнастику по Стрельниковой но дышать так не показывают я вам благодарна я случайно открыла ваш канал спасибо вам 6ольшое дай Аллах вам здоровья

[@larissakrouz935]

Анна Петрова уникум и гениальный преподаватель. Спасибо за ролик🙏⚘

[@user-pz1tj6ww1u]

Низкий поклон Вам и восхищения.Браво!!! Долгих лет жизни Вам! Благодарю🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-ew7ze4zd2y]

Даме 91 год - впечатляет! Жду продолжения со звуком

[@elena_646]

Она охринительно красивая и свеже выглядит ❤❤❤

[@user-km5ty4yl4c]

61 год,не больше!

[@AngelInUkraine]

Спасибо Стрельниковой от Стрельникова 😃

[@lilizolottsewa4952]

Сложное мышление, профессиональная подача... Спасибо за выпуск!!!

[@tamaraluneva8486]

Уважаемая Анна Николаевна, смотрела Ваше видео и как будто побывала вновь у Александры Н. Спасибо за столь подробное толкование методики этой гимнастики. Я лично была у нее в 1984 г, переписала ее методику, брала уроки.И почти все инструктора нарушают ее правила в гимнастике. Все делают вдох с закрытым ртом. А она всегда говорила- губы не сомкнуты, рот полуоткрыт, оскал зубов, вдох шумный , короткий как укол. Это очень важно, и в отношении позвоночника...да позвоночник прямой, ноги прямые ,не сгибаются, руки идут навстречу друг другу, как бы сдавливая грудную клетку и проталкивая воздух в нижнюю часть легких, которая у нас почти не работает. Спасибо Вам, за полезные уроки.

[@stevenbotwin]

Присоединяюсь, пришлось промотать внушительное количество видео различных «светил», которые рассказывали о том, чего не чувствуют (и, следовательно, не понимают). Здесь нашла то, что нужно. Лайк и комментарий в поддержку канала!

[@user-db3lv4fd2f]

@@stevenbotwin.

[@vrublevskij]

Только Щетинин!!! Где речь о дыхании??? О шумном носовом вдохе??? Она сама запыхалась, т.к. совершенно извращённо показывает упражнения!!!

[@user-sh5ss9mp7y]

@@vrublevskij, Анне Николаевне Петровой на этом видео 91 год! Не удивительно, что она немножко устала. Здесь она показывает дыхательную гимнастику Стрельниковой применительно к правильной постановке голоса актеров. У Александры Николаевны Стрельниковой к разным случаям и проблемам со здоровьем был разный подход. Невозможно с одними и теми же мерками подходить к лечению заикания или астмы и к работе над голосом артистов. Поэтому эффективнее всего будут индивидуальные занятия с учетом конкретных требований к решению проблем.

[@tamaraluneva8486]

Уважаемый Александр , Вы немного не правы критикуя Анну Николаевну , ей 91 год, и учитывая это она выполняет правильно.. Сравнивать с Щетининым некорректно, Щетинин молодой еще, он молодым попал к Стрельниковой, и 20-30 лет занимался с ней..Большой опыт, большая практика многое значит.. Я занималась лично у нее 3 дня, но четыре месяца потом в группе психологии под руководством ее ученицы...И я тоже вижу четко ошибки тех, кто пытается преподавать эту гимнастику, искажают и движения и вдохи ..нельзя преподавать тем, кто лично не был у Стрельниковой.. А о Щетинине - он ученик А.Стрельниковой .это ему плюс.

[@yuranabokov6928]

Благодарю Вас за Свет Души 🙏 и Память о Доброй Душе Стрельниковой

[@user-yy8qc6zy3i]

Спасибо Сердечное за то что вы поделились таким богатством.

[@user-qo9yt7qt2h]

Случайно нашла это видео и приятно удивилась! А Татьяна Николаевна Зубова - сестра Анны Николаевны, была моей соседкой, мы прекрасно общались многие годы, царствие ей Небесное 😢

[@user-ru6xr8ye8d]

Уважаемая Анна Николаевна! Благодарю Вас за очень ценные подсказки!Здоровья Вам и радости!

[@user-rz5ij5vn2c]

Спасибо! Живите долго в добром здоровье! Многим ваша информация поможет.

[@user-du7go2mx9e]

Спасибо.Это очень нужно и во время.

[@user-yx2hi8ct3s]

Зарядку Стрельниковой делаю уже 18 лет, чувствую себя и выгляжу замечательно. Спасибо 🙏!!

[@yulya_1983]

Замечательно.Я тоже на курсе по дикции начала делать эти упражнения

[@user-pu6fs2pr9o]

Не пойму как дышать при этих упражнениях

[@user-km5ty4yl4c]

​@Ты молодец,а я лодырь,не хватает терпения.yulya_1983

[@user-yx2hi8ct3s]

@@user-km5ty4yl4c спасибо 😊, девушка!

[@user-fk5gx2qo7b]

Спасибо вам! Будьте здоровы!

[@user-vu3fg1vh4p]

Спасибо за вашу помощь будьте здоровы

[@user-fv4xw5xr6p]

Благодарю Вас! И желаю здоровья!

[@viktoriag.1888]

Спасибо Вам!!👍🏻👍🏻

[@tatyanagurova1374]

Благодарю, вас, за эту гимнастику!

[@ninamatveeva9960]

Большое, большое спасибо !!! Здоровья и всего- всего самого лучшего. Благодарю Вас !!!

[@ninamatveeva9960]

Спасибо большое за такие нужные подсказки !!! Здоровья Вам !!!

[@user-le7ye8kb3g]

Большое спасибо за Вашу гимнастику. Мне очень помогла

[@MarchelloHi-od8mm]

Гимнастика Стрельниковой,а не её

[@afonyaafonino613]

Уважаемая Анна Николаевна! Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за информацию из ,,первых рук,,! В 80 году сама осваивала эту гимнастику по публикации в журнале ,,ФиС,, . Сейчас вижу, что не всё понятно было пропечатано. Но даже,в таком варианте, очень помогла гимнастика. Все годы ,при случае,рекомендую её. Единственное,что перестала регулярно её выполнять,но видя Вас,понимаю,надо возвращаться к гимнастике,тем более,что её эффект узнала сама.

[@user-km5ty4yl4c]

Я тоже по журналу делала и избавилась от бронхита и астмы.

[@viktordu2002]

Очень интересно, спасибо что сняли это видео, это то что я искал!

[@parusgold]

Щз

[@user-ip4uz8fi6h]

Спасибо ! Очень хорошо рассказали !

[@user-vc8qz6fk7c]

Ей 91?! Красотка.

[@yulya_1983]

Вы замечательная.Спасибо

[@alexbull5838]

Вы потрясающе выглядите)

[@user-ih2pi4qe7k]

Благодарю !

[@user-ip4uz8fi6h]

Очень красивая и ухоженная дама ,даже манекюр сделан !

[@user-tu8qt9ov5t]

Спасибо Анна Николаевна, что поделились драгоценной информацией. В магазинах книги дыхательной гимнастики Стрельниковой стоят ого-го и нет такого доступного объяснения.

[@user-hk1cc3ee3z]

Здравствуйте,а как фамилия этой прекрасной женщины?💐

[@bazilissa6670]

350 рублей на озон за книгу в твёрдом переплёте! Совсем не дорого!

[@user-ue9fh1nz8h]

Благодарю

[@ninamatveeva9960]

Спасибо большое !!! Здоровья Вам и долгих лет жизни. Глядя на Вас понимаешь, что это работает. занимаюсь со Щетининым. Прекрасно работает. От Вас тоже познала. Спасибо, спасибо !!!

[@user-pb6qz4ye8l]

Люблю заниматься по дискам Щетинина! Особенно нравится выражение:носиком, носиком, носиком.

[@user-eb7yf3pv9w]

Спасибо большое! Очень важное видео, очень нужное и самое главное - от профи!!!! Ждем продолжения!!!!!

[@user-bx8se6lt7e]

Благодарю 🙏

[@svetlanajohl7893]

Какая прекрасная женщина! Спасибо что делитесь с нами знаниями! 🥰

[@user-ex2nn1fi9q]

Спасибо

[@leratola]

Спасибо Вам огромное.

[@larissaizmailova3806]

Даже Щетинин, ученик Стрельниковой, говорит о том, что вдыхать только носом. Впервые здесь увидела, что вдыхать можно и ртом.

[@oksalav113]

❤❤❤❤БлагоДарю ❤❤❤

[@user-rv3ng9mh9d]

Сколько смотрю подобных видео, нигде не говорят , с какой последовательностью чередовать вдох- выдох

[@ivanaivanova7228]

Spasibo! 👌😍👋

[@ivanandreichuk2496]

Долгих лет

[@user-vs3bm8tp7r]

Максимум 70 с натяжкой ,можно думать, глядя на героиню)

[@user-yb8yw7nt8k]

👍👍👍👍👍🤗

[@liudmila8302]

Добрый день! Спасибо большое за видео. Не поняла вдох строго носом или в первом упражнении ртом?

[@olgakisseleva2193]

Какая красивая дама.

[@topsa22]

Спасибо за разъяснения ! Но вдох разве ртом надо делать ? Много лет носом дышала.

[@user-wk8gx2vi2s]

Всё правильно говорит надо и вдох ртом тренировать.Здесь главное чтобы живот при вдохе надувался, диафрагма так называемая.А логопедам обязательно вдох ртом тренировать,для речи,как нам это от природы дано .А то в 80е пытались переучить вдох носом при разговоре.Кому то помогало не спорю.

[@Valentina-yv7ed]

Подскажите есть ли противопоказания для гимнастики Стрельниковой?

[@user-ek9el3mh5c]

Непонятно по поводу дыхания... А что по поводу количества повторений, кратных 8? А то информация дается в виде какого-то "винегрета"... Хотелось бы более четкую последовательность в изложении информации о гимнастике Стрельниковой: 1. Исх. Положение 2. Движения (какие и количество повторов) 3. Дыхание - четкая информация о последовательности вдохов и выдохов в привязке к движениям.

[@user-cs7fr6ue8d]

Михаил Щетинин-ученик С.Стрельниковой.Есть его видио в ютубе.

[@user-zs6ew8tl5g]

Я смотрела ее ученика. Михаил Щетинин.Он по другому показывал .

[@user-xz5fm2be9q]

Что то здесь не так. Видела видио ученика Стрельниковой. Там не так.

[@user-rb8iv7cl4z]

А может это не Стрельниковой он преподавал, я тоже другое смотрела.

[@svitlanarisling3989]

Это для певиц подходит.Дыхание должно быть другое

[@user-xh9fi6gn4u]

Женщина показывает только упражнения и все. Но тут самое главное -резкий короткий вдох.Посмотрите внимательнее короткую запись самой А.Н.Стрельниковой

[@user-ds1bu1kd2r]

Отлично!!!!!

[@MarchelloHi-od8mm]

Да!!! Именно резкий,короткий!!! А не глубокий

[@user-pg5pm5ym3t]

Я одна такая,которая не поняла как дышать????

[@user-ms6rb2qe5n]

Нет, ни одна😮

[@user-fm6bl3qx5k]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vrublevskij]

Смотрите и слушайте Михаила Николаевича Щетинина!!! А не тех, кто ИЗВРАЩАЕТ дыхательную систему Стрельниковых, - матери и дочери.

[@user-dy4pz2xc8q]

В других видео рекомендуют вдох делать носом. Как же правильно?

[@user-km5ty4yl4c]

Вот именно,как же правильно,самое главное правильный вдох,на выдох вообще не обращать внимание,он сам по себе.

[@alexanderjave6715]

А вдыхать нужно грудью или животом?

[@tamaraluneva8486]

Вы делаете короткий шумный вдох носом и движениями рук сжимаете грудную клетку и воздух проходит в нижнюю часть легких, которая у нас всех плохо дышит, поэтому возникают осложнения и астма. Вам не нужно думать грудью или животом дышать, главное делать правильный вдох

[@lizgus5431]

А Щетинин правильно преподает ?

[@user-pb6qz4ye8l]

Для меня это лучший преподаватель! С ним уютно и весело!

[@MarinaVV]

Конечно! Это ученик и соратник Стрельниковой. Он годами учился её методике. Он единственный наследник и продолжатель.

[@expert-egerus]

Это очень странная интерпретация Стрельниковой. Рот открыт, какие-то выдохи... Смотрите Щетинина, там все в первозданном виде.

[@allanazarova2019]

Не знаю, как о голосе, а самая лучшая дыхательная гимнастика, это УШУ

[@user-lu8ej4gx1c]

А где здесь резкий вдох носом? И как это восемь раз вдохнуть и один раз выдохнуть?

[@tamaraluneva8486]

Отвечаю...вдох короткий, шумный, резкий..выдох идет произвольный после каждого вдоха , о нем думать не нужно

[@MarchelloHi-od8mm]

Устал от интерпретаций этой гимнастики. У каждого кулика свой гонор .. очень не скромно (((

[@user-km5ty4yl4c]

Да потому что все не так просто....а хочется понять правильно делать...

[@d.k.181]

Н

[@user-ni2sb2dg6z]

Не все понятно. Сначала восемь вдохов и только потом выдох?

[@tamaraluneva8486]

За каждым вдохом идет выдох непроизвольный сам по себе.Вы же не сможете сделать 8 вдохов без выдохов, попробуйте- не получится..

[@zanfirafatihova6299]

Вдох через нос, с открытым ртом по8 раз 4повтора

[@user-md4lb2pc7n]

Выдох через нос или рот? Или это не важно?@@zanfirafatihova6299

[@georgesoperaworld5898]

Только такая интерпретация гимнастики стрельниковой имеет практическую ценность для вокалистов! Все остальное... для здоровья - да, для пения - сомнительно!

[@vitoria1954]

Все неправильно показываете , зачем вы людей в заблуждение вводите ! Люди смотрите как объясняет Михаил Николаевич Шетинин эту гимнастику , он единственный ученик Стрельниковой и последователь , слушая эту даму наделаете себе вреда только

[@user-md1rk4yr3d]

👍👍только Михаил Николаевич.

[@lusav9445]

Она показывает для постановки голоса, а Щетинин в основном для оздоровления организма.

[@bazilissa6670]

Алексндры Николаевны уже нет, Щетинин пожилой, и у него нет хороших учеников. (

[@user-pb6qz4ye8l]

Слава Богу, у меня есть диск и книга.

[@ludmilahoffmann3428]

Я тоже не поняла,наверное для тех,кто поёт?

[@tamaraluneva8486]

Вы не правы, гимнастика была разработана мамой Александры Николаевны после потери голоса, но в последствии ее стали применять при многих заболеваниях- астма, пневмония, гайморит, высокое АД, при температуре, при болезнях желудка, неврозы, заикание и др. Купите книжку Гимнастика Стрельниковой и там все описано.

[@vrublevskij]

Никогда!!! Стрельникова не говорила о вдохе ртом!!! Бред!!! Враньё!!!

[@tamaraluneva8486]

Да, вдох носом... но после длительного времени занятий, можно делать вдохи и ртом ( при заикании наша психолог практиковала это) но сильно сушит во рту.

[@user-eu5ov1ve9r]

Для кого эта гимнастика, которую показывает Петрова ???? Для людей творческих профессий. Она учит артистов - ставит и развивает голос. Гимнастика Стрельниковой у ее единственного ученика Щетинина. А это я даже не знаю как назвать, всё сумбурно....

[@tamaraluneva8486]

Анна Николаевна тоже училась у Стрельниковой и показывает и рассказывает доступно и правильно. Смотрите , гимнастика не только для постановки голоса, но для лечения астмы, сердечно-легочных заболеваний, приводит АД в норму, для суставов , поднимает настроение , улучшает общее состояние .

[@user-pb6qz4ye8l]

Я тоже так думаю. Мне нравится Щетинин. Книга, диск. Очень доступно. Всё понятно с первого раза.

[@tamararezachkina7238]

Вот обратите внимание на диске где пенсионеры одна из женщин делает гимнастику и делает вдохи не носом а ртом как заниматься если у человека насморк Щетинин никогда не утверждал только носом. ​@@user-pb6qz4ye8l

[@user-un9xk6mm2k]

Вряд ли 91 г.

[@user-hp6dh5wh2v]

Слушайте только учителя Стрельниковой, это Михаил Щетинин,а эта женщина говорит ерунду

[@saratraductoraruso-espanol1421]

РАЗОЧАРОВАНА ; " умудрялась посмотреть тайные желания отвергнутых ! "

[@user-xl2tm9ud9y]

Как правильно дышать так и непонятно

[@orenfiorefior2912]

I need boyfriend 💋💋💋💋💋💞💞💞💞