Дыхательная гимнастика Стрельниковой / «Дышите глубже» с Анной Петровой: 1 серия

[@fernandleblus8441]

Анна Николаевна, земной поклон Вам за столь прекрасное объяснение, за то, что несёте здоровье и добро людям! Крепкого Вам здоровья и успехов во всём!

[@mikakhann5000]

Какая вы красивая Женщина! Удовольствие наблюдать за вами! Столько огня в глазах и очарования !!

[@ВераФельдкорен]

Анна Николаевна Петрова (род. 22 сентября 1929) Доктор искусствоведения, профессор Школы-студии им. Вл. И. Немировича-Данченко при МХАТ им. А. П. Чехова. Одна из ведущих педагогов России, занимающаяся вопросами сценической и эфирной речи. Потрясающая женщина!

[@НелляВершинина-э9м]

В 1975 году я, молоденькая провинциальная актриса с начавшимися проблемами голоса, приехала в Москву в поисках педагога по технике сценической речи. Во Всероссийском театральном обществе мне порекомендовали Анну Николаевну Петрову - педагога МХАТ, которая тут же направила меня к Стрельниковой, сопроводив такими словами: "Если будешь делать то, что говорит Александра Николаевна, то твои проблемы уйдут на всю оставшуюся жизнь". И вот уже 46 лет я с глубокой благодарностью вспоминаю Анну Николаевну, благодаря рекомендации которой познакомилась с Александрой Николаевной и Александрой Северовной, освоила созданную ими систему, и убедилась, насколько пророческими оказались ее слова. Я получила звание засл. арт. РФ и избавилась не только от проблем с голосом и дыханием, но и от многих заболеваний.

[@НелляВершинина-э9м]

@Helga Norge М.Н. ЩЕТИНИН является единственным творческим наследником А.Н. Стрельниковой. Его слушайте! Или читайте его книги на эту тему. Анна Николаевна преподает дыхательную гимнастику Стрельниковой для обучения актеров навыкам сценической речи. А многие другие, пользуясь именем Стрельниковой, представляют собственные версии, не имеющие прямого отношения к данной системе. Здоровья вам!

[@НелляВершинина-э9м]

@Helga Norge будьте здоровы, дорогая! Всего самого доброго вам!

[@Noname-sj1oo]

Спасибо за Вашу историю! Я , конечно, не артистка, а учитель с начавшимися проблемами голоса - было несмыкание. Хочется освоить систему Стрельниковой для профилактики Скажите, пожалуйста, на какую версию ориентироваться? Щетинин все -же дышит с закрытым ртом

[@НатальяСливкина-р6з]

Да, он делает все по другому😮

[@Эле-м8д]

Боже, какая счастливая!!!😍🙏😘😘😘

[@ОльгаМинцева-л8д]

Низкий поклон Вам и восхищения.Браво!!! Долгих лет жизни Вам! Благодарю🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@СергейВолков-щ1к7ю]

Зарядку Стрельниковой делаю уже 18 лет, чувствую себя и выгляжу замечательно. Спасибо 🙏!!

[@yulya_1983]

Замечательно.Я тоже на курсе по дикции начала делать эти упражнения

[@СветланаВелькова-ю3ь]

Не пойму как дышать при этих упражнениях

[@Аэлита-ы2м]

​@Ты молодец,а я лодырь,не хватает терпения.yulya_1983

[@СергейВолков-щ1к7ю]

@@Аэлита-ы2м спасибо 😊, девушка!

[@swetlanaschneider166]

Боже какое счастье, что я случайно попала на ваш канал. Благодарю вас за ваш труд и видео.

[@tamaraluneva8486]

Уважаемая Анна Николаевна, смотрела Ваше видео и как будто побывала вновь у Александры Н. Спасибо за столь подробное толкование методики этой гимнастики. Я лично была у нее в 1984 г, переписала ее методику, брала уроки.И почти все инструктора нарушают ее правила в гимнастике. Все делают вдох с закрытым ртом. А она всегда говорила- губы не сомкнуты, рот полуоткрыт, оскал зубов, вдох шумный , короткий как укол. Это очень важно, и в отношении позвоночника...да позвоночник прямой, ноги прямые ,не сгибаются, руки идут навстречу друг другу, как бы сдавливая грудную клетку и проталкивая воздух в нижнюю часть легких, которая у нас почти не работает. Спасибо Вам, за полезные уроки.

[@stevenbotwin]

Присоединяюсь, пришлось промотать внушительное количество видео различных «светил», которые рассказывали о том, чего не чувствуют (и, следовательно, не понимают). Здесь нашла то, что нужно. Лайк и комментарий в поддержку канала!

[@КепКеп-б6о]

@@stevenbotwin.

[@vrublevskij]

Только Щетинин!!! Где речь о дыхании??? О шумном носовом вдохе??? Она сама запыхалась, т.к. совершенно извращённо показывает упражнения!!!

[@НелляВершинина-э9м]

@@vrublevskij, Анне Николаевне Петровой на этом видео 91 год! Не удивительно, что она немножко устала. Здесь она показывает дыхательную гимнастику Стрельниковой применительно к правильной постановке голоса актеров. У Александры Николаевны Стрельниковой к разным случаям и проблемам со здоровьем был разный подход. Невозможно с одними и теми же мерками подходить к лечению заикания или астмы и к работе над голосом артистов. Поэтому эффективнее всего будут индивидуальные занятия с учетом конкретных требований к решению проблем.

[@tamaraluneva8486]

Уважаемый Александр , Вы немного не правы критикуя Анну Николаевну , ей 91 год, и учитывая это она выполняет правильно.. Сравнивать с Щетининым некорректно, Щетинин молодой еще, он молодым попал к Стрельниковой, и 20-30 лет занимался с ней..Большой опыт, большая практика многое значит.. Я занималась лично у нее 3 дня, но четыре месяца потом в группе психологии под руководством ее ученицы...И я тоже вижу четко ошибки тех, кто пытается преподавать эту гимнастику, искажают и движения и вдохи ..нельзя преподавать тем, кто лично не был у Стрельниковой.. А о Щетинине - он ученик А.Стрельниковой .это ему плюс.

[@larissakrouz935]

Анна Петрова уникум и гениальный преподаватель. Спасибо за ролик🙏⚘

[@ЕленаСавина-е6ц]

Долгих лет,здравия души и тела .Храни Вас ГОСПОДЬ МОЛИТВАМИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ.

[@СветланаИвановнаБерендеева-п8и]

Даме 91 год - впечатляет! Жду продолжения со звуком

[@elena_646]

Она охринительно красивая и свеже выглядит ❤❤❤

[@Аэлита-ы2м]

61 год,не больше!

[@КепКеп-б6о]

Я делаю гимнастику по Стрельниковой но дышать так не показывают я вам благодарна я случайно открыла ваш канал спасибо вам 6ольшое дай Аллах вам здоровья

[@yuranabokov6928]

Благодарю Вас за Свет Души 🙏 и Память о Доброй Душе Стрельниковой

[@ЛюбовьПанова-х4п]

Спасибо Сердечное за то что вы поделились таким богатством.

[@afonyaafonino613]

Уважаемая Анна Николаевна! Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за информацию из ,,первых рук,,! В 80 году сама осваивала эту гимнастику по публикации в журнале ,,ФиС,, . Сейчас вижу, что не всё понятно было пропечатано. Но даже,в таком варианте, очень помогла гимнастика. Все годы ,при случае,рекомендую её. Единственное,что перестала регулярно её выполнять,но видя Вас,понимаю,надо возвращаться к гимнастике,тем более,что её эффект узнала сама.

[@Аэлита-ы2м]

Я тоже по журналу делала и избавилась от бронхита и астмы.

[@НатальяЧикурова-ф4э]

Уважаемая Анна Николаевна! Благодарю Вас за очень ценные подсказки!Здоровья Вам и радости!

[@lilizolottsewa4952]

Сложное мышление, профессиональная подача... Спасибо за выпуск!!!

[@ВикторВиктор-ъ4л]

Спасибо! Живите долго в добром здоровье! Многим ваша информация поможет.

[@AngelInUkraine]

Спасибо Стрельниковой от Стрельникова 😃

[@МаргаритаБагаева-ю2ъ]

Спасибо вам! Будьте здоровы!

[@ЛЮБОВЬКОВШОВА-ь9б]

Большое спасибо за Вашу гимнастику. Мне очень помогла

[@MarchelloHi-od8mm]

Гимнастика Стрельниковой,а не её

[@Светла-ч5в]

Спасибо.Это очень нужно и во время.

[@ВладимирГолубев-я3щ]

Спасибо за вашу помощь будьте здоровы

[@ninamatveeva9960]

Большое, большое спасибо !!! Здоровья и всего- всего самого лучшего. Благодарю Вас !!!

[@ЕленаПусовская-я9б]

Благодарю Вас! И желаю здоровья!

[@ninamatveeva9960]

Спасибо большое !!! Здоровья Вам и долгих лет жизни. Глядя на Вас понимаешь, что это работает. занимаюсь со Щетининым. Прекрасно работает. От Вас тоже познала. Спасибо, спасибо !!!

[@НинаРябова-д7й]

Люблю заниматься по дискам Щетинина! Особенно нравится выражение:носиком, носиком, носиком.

[@НикаСавостьянова]

Случайно нашла это видео и приятно удивилась! А Татьяна Николаевна Зубова - сестра Анны Николаевны, была моей соседкой, мы прекрасно общались многие годы, царствие ей Небесное 😢

[@ninamatveeva9960]

Спасибо большое за такие нужные подсказки !!! Здоровья Вам !!!

[@alexbull5838]

Вы потрясающе выглядите)

[@tatyanagurova1374]

Благодарю, вас, за эту гимнастику!

[@viktordu2002]

Очень интересно, спасибо что сняли это видео, это то что я искал!

[@parusgold]

Щз

[@ЛенаЯровая-ц2н]

Спасибо ! Очень хорошо рассказали !

[@yulya_1983]

Вы замечательная.Спасибо

[@viktoria-s2x]

Спасибо Вам!!👍🏻👍🏻

[@НуретБеданокова]

Ей 91?! Красотка.

[@Россиянка-о3ь]

Спасибо Анна Николаевна, что поделились драгоценной информацией. В магазинах книги дыхательной гимнастики Стрельниковой стоят ого-го и нет такого доступного объяснения.

[@Леликболик-ь2н]

Здравствуйте,а как фамилия этой прекрасной женщины?💐

[@bazilissa6670]

350 рублей на озон за книгу в твёрдом переплёте! Совсем не дорого!

[@АннаКозлова-ф2у]

А вы идите к первоисточнику Михаилу Николаевичу Щетинину и правильно освоите гимнастику!!!

[@svetlanajohl7893]

Какая прекрасная женщина! Спасибо что делитесь с нами знаниями! 🥰

[@ЛюдмилаВасильевна-ж5л]

Спасибо большое! Очень важное видео, очень нужное и самое главное - от профи!!!! Ждем продолжения!!!!!

[@ЛенаЯровая-ц2н]

Очень красивая и ухоженная дама ,даже манекюр сделан !

[@nato2838]

Нас учила на хоре этой технике в музыкальном училище в 1989 году дирижёр Михальчегко Элеонора Викторовна,которая училась в Гнессинке

[@НатальяУдалова-ч4э]

Да, именно Элеонора Викторовна Михайльченко с нами проводила (иногда вместо распевки) эту замечательную парадоксальную гимнастику Стрельниковой А.Н. А ещё к нам в Челябинское муз.училище приезжал ежегодно лично сам Щетинин М.Н., который для нас хоровиков и вокалистов показывал ещё дополнительные упражнения звуковые! И это просто ЧУДО!!! Вот уже больше 30 лет я преподаю хор и вокал и своим ученикам я Дарю эти знания из первых уст!!! Ежеурочно мы делаем эту зарядку, а именно 4 упражнения, которые показаны для вокала. У тех, кто болел хроническими бронхитами, они ушли, как буд- то и не было. Огромная Благодарность моим Учителям- Щетинину М.Н. и Михайльченко Э.В. , и конечно же авторам метода- матери и дочери Стрельниковым!!!❤

[@ЕкатеринаСтолбова-г8ф]

Благодарю !

[@Клер-б1п]

Сколько смотрю подобных видео, нигде не говорят , с какой последовательностью чередовать вдох- выдох

[@vasilyolegovich]

Не нужно ничего чередовать. Вы делаете только резкий вдох, выдох делается автоматически, вы на нем не концентрируетесь. Внимание только на вдох. То есть вы делаете подряд резкие вдохи.

[@ivanandreichuk2496]

Долгих лет

[@vrublevskij]

Смотрите и слушайте Михаила Николаевича Щетинина!!! А не тех, кто ИЗВРАЩАЕТ дыхательную систему Стрельниковых, - матери и дочери.

[@РусланГалиев-ь1у]

Всё правильно говорит надо и вдох ртом тренировать.Здесь главное чтобы живот при вдохе надувался, диафрагма так называемая.А логопедам обязательно вдох ртом тренировать,для речи,как нам это от природы дано .А то в 80е пытались переучить вдох носом при разговоре.Кому то помогало не спорю.

[@oksalav113]

❤❤❤❤БлагоДарю ❤❤❤

[@Валентина-ш6д4я]

Максимум 70 с натяжкой ,можно думать, глядя на героиню)

[@АнютаАнюта-ц1г]

на свои и выглядит

[@topsa22]

Спасибо за разъяснения ! Но вдох разве ртом надо делать ? Много лет носом дышала.

[@Valentina-yv7ed]

Подскажите есть ли противопоказания для гимнастики Стрельниковой?

[@liudmila8302]

Добрый день! Спасибо большое за видео. Не поняла вдох строго носом или в первом упражнении ртом?

[@СветланаЗайцева-о6я]

Благодарю

[@БабаЛяба]

Я смотрела ее ученика. Михаил Щетинин.Он по другому показывал .

[@НатальяУдалова-ч4э]

Конечно, вы правы! Щетинин М.П. совсем по-другому эту зарядку показывает.

[@РозаНусратова]

Спасибо большое ☺️

[@НинаБаранник-ж4в]

Спасибо

[@ivanaivanova7228]

Spasibo! 👌😍👋

[@olgakisseleva2193]

Какая красивая дама.

[@ВикторияМедынская-ы5х]

Женщина показывает только упражнения и все. Но тут самое главное -резкий короткий вдох.Посмотрите внимательнее короткую запись самой А.Н.Стрельниковой

[@ЛюцияДусова]

Отлично!!!!!

[@MarchelloHi-od8mm]

Да!!! Именно резкий,короткий!!! А не глубокий

[@ЛюдмилаЛёвкина-ц6е]

Что то здесь не так. Видела видио ученика Стрельниковой. Там не так.

[@ВалентинаНиколаевна-ш6х]

А может это не Стрельниковой он преподавал, я тоже другое смотрела.

[@НатальяУдалова-ч4э]

Конечно, это искажение!!! Смотрите ЩетининаМ.Н.

[@Марта-ч4р7е]

Я одна такая,которая не поняла как дышать????

[@Распаковки-ж2ь]

Нет, ни одна😮

[@МаргаритаТихонюк]

Я тоже не могу понять как дышать

[@expert-egerus]

Это очень странная интерпретация Стрельниковой. Рот открыт, какие-то выдохи... Смотрите Щетинина, там все в первозданном виде.

[@svitlanarisling3989]

Это для певиц подходит.Дыхание должно быть другое

[@КетеванДохнадзе]

👍👍👍👍👍🤗

[@АлександрКолодько-ы5я]

Непонятно по поводу дыхания... А что по поводу количества повторений, кратных 8? А то информация дается в виде какого-то "винегрета"... Хотелось бы более четкую последовательность в изложении информации о гимнастике Стрельниковой: 1. Исх. Положение 2. Движения (какие и количество повторов) 3. Дыхание - четкая информация о последовательности вдохов и выдохов в привязке к движениям.

[@ФаяШайхутдинова-щ9ж]

Михаил Щетинин-ученик С.Стрельниковой.Есть его видио в ютубе.

[@татьянаермолович-д8т]

В других видео рекомендуют вдох делать носом. Как же правильно?

[@Аэлита-ы2м]

Вот именно,как же правильно,самое главное правильный вдох,на выдох вообще не обращать внимание,он сам по себе.

[@alexanderjave6715]

А вдыхать нужно грудью или животом?

[@tamaraluneva8486]

Вы делаете короткий шумный вдох носом и движениями рук сжимаете грудную клетку и воздух проходит в нижнюю часть легких, которая у нас всех плохо дышит, поэтому возникают осложнения и астма. Вам не нужно думать грудью или животом дышать, главное делать правильный вдох

[@lizgus5431]

А Щетинин правильно преподает ?

[@НинаРябова-д7й]

Для меня это лучший преподаватель! С ним уютно и весело!

[@MarinaVV]

Конечно! Это ученик и соратник Стрельниковой. Он годами учился её методике. Он единственный наследник и продолжатель.

[@НатальяУдалова-ч4э]

​@@MarinaVVКонечно же, это единственный человек, который правильно эту зарядку передаёт людям. Он об этом нам говорил , в своё время, что наша задача и его ,в частности, передать без искажения!!!

[@allanazarova2019]

Не знаю, как о голосе, а самая лучшая дыхательная гимнастика, это УШУ

[@MarchelloHi-od8mm]

Устал от интерпретаций этой гимнастики. У каждого кулика свой гонор .. очень не скромно (((

[@Аэлита-ы2м]

Да потому что все не так просто....а хочется понять правильно делать...

[@АннаКозлова-ф2у]

А вы идите к первоисточнику!

[@ГалинаСадовая-л9в]

А где здесь резкий вдох носом? И как это восемь раз вдохнуть и один раз выдохнуть?

[@tamaraluneva8486]

Отвечаю...вдох короткий, шумный, резкий..выдох идет произвольный после каждого вдоха , о нем думать не нужно

[@Ольгак-ь4х]

Не все понятно. Сначала восемь вдохов и только потом выдох?

[@tamaraluneva8486]

За каждым вдохом идет выдох непроизвольный сам по себе.Вы же не сможете сделать 8 вдохов без выдохов, попробуйте- не получится..

[@zanfirafatihova6299]

Вдох через нос, с открытым ртом по8 раз 4повтора

[@ЛидияФедорова-д5щ]

Выдох через нос или рот? Или это не важно?@@zanfirafatihova6299

[@АлександраНиконова-с4н]

Слушайте только учителя Стрельниковой, это Михаил Щетинин,а эта женщина говорит ерунду

[@ЭлеонораЦаликова-ъ4я]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@georgesoperaworld5898]

Только такая интерпретация гимнастики стрельниковой имеет практическую ценность для вокалистов! Все остальное... для здоровья - да, для пения - сомнительно!

[@НатальяУдалова-ч4э]

Послушайте ученика Стрельниковой - ЩетининаМ.Н., он говорит, что именно правильная зарядка показана для вокалистов, а не эта интерпретация.

[@vitoria1954]

Все неправильно показываете , зачем вы людей в заблуждение вводите ! Люди смотрите как объясняет Михаил Николаевич Шетинин эту гимнастику , он единственный ученик Стрельниковой и последователь , слушая эту даму наделаете себе вреда только

[@ТаняШвецова-п1ц]

👍👍только Михаил Николаевич.

[@lusav9445]

Она показывает для постановки голоса, а Щетинин в основном для оздоровления организма.

[@АннаКозлова-ф2у]

​​@@lusav9445А у Щетинина есть упражнения и для вокалистов!💯

[@НатальяУдалова-ч4э]

​@@lusav9445Именно для постановки голоса надо смотреть ЩетининаМ.Н.

[@vrublevskij]

Никогда!!! Стрельникова не говорила о вдохе ртом!!! Бред!!! Враньё!!!

[@tamaraluneva8486]

Да, вдох носом... но после длительного времени занятий, можно делать вдохи и ртом ( при заикании наша психолог практиковала это) но сильно сушит во рту.

[@ludmilahoffmann3428]

Я тоже не поняла,наверное для тех,кто поёт?

[@tamaraluneva8486]

Вы не правы, гимнастика была разработана мамой Александры Николаевны после потери голоса, но в последствии ее стали применять при многих заболеваниях- астма, пневмония, гайморит, высокое АД, при температуре, при болезнях желудка, неврозы, заикание и др. Купите книжку Гимнастика Стрельниковой и там все описано.

[@d.k.181]

Н

[@ИннаТруфанова-ь1к]

Для кого эта гимнастика, которую показывает Петрова ???? Для людей творческих профессий. Она учит артистов - ставит и развивает голос. Гимнастика Стрельниковой у ее единственного ученика Щетинина. А это я даже не знаю как назвать, всё сумбурно....

[@tamaraluneva8486]

Анна Николаевна тоже училась у Стрельниковой и показывает и рассказывает доступно и правильно. Смотрите , гимнастика не только для постановки голоса, но для лечения астмы, сердечно-легочных заболеваний, приводит АД в норму, для суставов , поднимает настроение , улучшает общее состояние .

[@НинаРябова-д7й]

Я тоже так думаю. Мне нравится Щетинин. Книга, диск. Очень доступно. Всё понятно с первого раза.

[@tamararezachkina7238]

Вот обратите внимание на диске где пенсионеры одна из женщин делает гимнастику и делает вдохи не носом а ртом как заниматься если у человека насморк Щетинин никогда не утверждал только носом. ​@@НинаРябова-д7й

[@bazilissa6670]

Алексндры Николаевны уже нет, Щетинин пожилой, и у него нет хороших учеников. (

[@НинаРябова-д7й]

Слава Богу, у меня есть диск и книга.

[@НатальяУдалова-ч4э]

Как это нет учеников? А дочь его? А мы, те, кто от Щетинина М.Н. учился лично? Только ,почему-то, все, кто на Ютубе по- своему преподносят этот метод. А это уже искажения! Мы не должны этого допустить!!! Послушайте ЩетининаМ.Н.

[@bazilissa6670]

@@НатальяУдалова-ч4э вот и я о том, что те, кто в ютубе показывают гимнастику, все очень сильно искажают, Щетинина. Это хорошие ученики? Сам Щетинин в том числе даёт уроки, и говорит, что там нет того, что есть в открытом доступе в соцсетях и в книгах. Но я не видела, чтобы такой ученик, который лично обучался, давал уроки. В книге, кстати, есть занятия и пояснения, которых нет на видео в ютубе. А лично он даёт ещё больше.

[@saratraductoraruso-espanol1421]

РАЗОЧАРОВАНА ; " умудрялась посмотреть тайные желания отвергнутых ! "

[@ТатьянаОбухова-к5ш]

Вряд ли 91 г.

[@ЕНС-я4х]

Как правильно дышать так и непонятно

[@АринаТроценко]

Благодарю 🙏

[@leratola]

Спасибо Вам огромное.

[@larissaizmailova3806]

Даже Щетинин, ученик Стрельниковой, говорит о том, что вдыхать только носом. Впервые здесь увидела, что вдыхать можно и ртом.

[@НатальяУдалова-ч4э]

​@@larissaizmailova3806Да, вы абсолютно правы, вдох только носом!!!