Eşinin BEL AĞRISINI Kaşıkla Geçir!

Рет қаралды 697,670

fizyoterapist_macide

Күн бұрын

Пікірлер: 430

@GünayGüngör-x9f Ай бұрын

Allah razı olsun hocam ayağa kalkamaz haldeydim ve şuan /80 iyiyim sizlerde uygulayın arkadaşlar çok şifalı oldu

@fizyoterapist_macide Ай бұрын

Şifa olsun inşallah 😇

@dedemlialabalkciftligirest2131 4 күн бұрын

Ĺll@@fizyoterapist_macide

@ekrememer 2 күн бұрын

❤@@fizyoterapist_macide

@Ibrahim-o3z3v 6 ай бұрын

Siz daha iyi bilirsiniz ama tahta kaşıkla yapılsa daha iyi olmaz mı hocam.tahta kasiklarin kenarları çok keskin olmamasi açısından.kolay gelsin

@aliozturk2675 4 ай бұрын

Yaklaşık 1 ay önce sizi tanıdım.O gün bu gün elimde bir yemek kaşığı sırtımı eklemlerimi masaj yapıyorum.Sağ dizimin dışında hemen hemen tüm ağrılarımı geçirmiş durumdayım.Teşekkür ederim.

@eminemercan3377 3 ай бұрын

Kaşıkla yapılan işlemeleri oturur vaziyette kendimiz yapabilirmiyiz evde bana yardımcı olacak kimse yok

@BekirSekman-g6n 2 ай бұрын

Video nuzu Yeni gördüm uyguluyacam inşallah iyi gelir teşekkür Allah razı olsun

@esraozer5490 Ай бұрын

@@aliozturk2675 yani tamamen iyileşiyorumu hani bide bir zararı falan olmazmi zamanla

@gulcanguzelguzel8168 6 ай бұрын

Bu şekilde ben yaparım ama bana kim yapacak ki şimdi mesele burası ya evde ki her kes e ben yapıyorum ama bana yapmıyor hiç bir kimse ya en sinir bozucu nokta da bu rada işte sokak dan imeci tutcam böyle giderse ya

@gulcanguzelguzel8168 4 ай бұрын

@@AbdulvahapYektir-gs9ip ben sana ne yap tim ki adi olduğu mu diyorsunuz ya acaba öğrene bilir miyim

@gulcanguzelguzel8168 4 ай бұрын

@@AbdulvahapYektir-gs9ip sen insan ol yeter li tamam mı bilip bilmeden kırıcı yorum yap maya ne hakkın var acaba ya

@AbdulvahapYektir-gs9ip 4 ай бұрын

@@gulcanguzelguzel8168 özur dilerim yanlış anlaşılma oldu

@user-pw3jq6jo1p 4 ай бұрын

Fizyoterapiste gidebilirsiniz Gülcan hanım hem daha profesyonel yardım olur

@recepkrbayr3651 6 ай бұрын

macide hnım hangi şehirde yaşıyorsunuz.özel ofisiniz varmı bende aynı sorunlar var ve Ankarada yaşıyorum

@sumeyyex3725 6 ай бұрын

Sırtından daha yeni 1 yıl önce vida çıkmış bir kişi için uygulanmasında bir sakınca olur mu acaba

@nimetnimet1707 6 ай бұрын

Canım macıdem harıkasın guzel yureklı kızım cok sagolegzersızlerın ılac gıbı gelıyor ıyıkı varsın opuyor kutluyorum belım

@fatmasahin8202 5 ай бұрын

😂❤cok beğendim sana teşekkürler canim

@nimetnimet1707 5 ай бұрын

Ben tesekkur ederım macıde hocam kızı dızlerımı katlayamıyorum hareket kısıtlıgım bel kanal daralması var egzersızlerını beklıyorum duacıyım♥️😘🤲🤲🤲🙏🍬

@GonulSatar 4 ай бұрын

Kalça ya bıçak saplanması hissi ve bacakta gerilme nasıl geçer

@poyrazkarayel6692 6 ай бұрын

Spor yapın, salona yazılın. Hafiften kendinizi zorlamadan başlayın. Sırt, bel, bacak, karın kaslarınızı güçlendirin. 4 veya 5 ay sonunda halter kaldıracak hale geleceksiniz. Bel ameliyatından, fıtık tedavilrinden, fizik tedaviden kurtulun. Kasla vucudunuzu destekleyin. Ben hepsini denedim ameliyat hariç, spor salonu benim ilacımmış şükür çok iyiyim.

@poyrazkarayel6692 6 ай бұрын

Yatalak hasta gibiydim, yan yan yürüyordum. Şimdi halter kaldırıyorum. Siz makinesiniz çalıştırın güçlensin.

@dogukankocaeli3959 6 ай бұрын

Hocam nasıl güclendirdiniz neler yaptınız sosyal medyanıniz felan varmı biraz bilgi verirmisiniz

@orhanercicek7586 4 ай бұрын

Manipülasyon tedavisi uygulayın. Tek seansta yıllarca çektiğim bacak uyuşukluğu geçti. Üç seans sonra bütün bel ağrım geçti. Tabi bu süreçte egzersizlerine devam ettim. Şuan çok iyiyim çok şükür.

@Makxed12Sahhker13 2 ай бұрын

Məndədə futbolda kecdi

@ahmetunal8183 2 ай бұрын

Fıtık varken eğilmek çömelmek ve ağır kaldırmak yasak..zaten yapamıyorum..ama hafif hafif yüzmek çok iyi

@Yasarkaya-mg8gn 6 ай бұрын

Hocam hayırlı ramazanlar diliyorum Bu uygulama kaç günde bir yapacağız bilgi verirseniz sevinirim

@denizersoy6634 6 ай бұрын

Sadece eşinin beline mi bu kaşıkla uygulama 😁 kaynana olursa kepçeyle mi 😀

@irfanecevit4997 3 ай бұрын

Hiç bir seye faydası yok saçma sapan işler

@AynurErdinc-pk1nn 6 ай бұрын

Şoklardayım gerçekten, 2 gündür namaz kılamaz hale gelmişken, videoda anlattıklarınızı uygular uygulamaz ağrım geçti, Allah razı olsun🫶

@Hells12187 5 ай бұрын

Pozisyon sonrası Bacak omza yaparsanız sevinirim şimdiden

@fikretcerrahoglu6025 5 ай бұрын

@@Hells12187anan öyle mi yaptı😂

@nuray2214 4 ай бұрын

@@Hells12187hells rezil bir yaratıksın nefes almayı hak etmiyorsun mide bulandırıcı insanımsı bir bakterisin evladım olsan bir gram şefkat göstermem

@metinbasaran4905 3 ай бұрын

Tövbe duasını okuduğumuzda tövbe ettiğimizde sorunlarımızın bir anda nasıl değiştiğini sıkıntıların gittiğini anlatıyor kardeşlerimiz Allah razı olsun kzbin.info/www/bejne/kJzTloRratSLrKcsi=_oNtwzNaZME3B5Jx

@harisguldiken9890 3 ай бұрын

@@Hells12187ne gerek var yersiz çıkışlara. Mümkünse bu yorumu kaldırın. Çünkü macide kızımız ve eşi bizim için hizmet ediyor. Onları üzmek size bir şey kazandırmaz.

@AhmetYilmaz-ln5hz 6 ай бұрын

Kaşıkla yapılam işlemi üst bölgeye ve oöuxşara yapmıyormuyuz

@mustafaalimanav7038 6 ай бұрын

Bel fıtığı ameliyatı oldum 1 yıl önce bazen ağrılarım oluyor bu kaşık yöntemi faydalı olurmu Teşekkürler hayırlı Ramazanlar

@zekierdal2888 4 ай бұрын

Eyvallah kardeşim nefesine sağlık Allah razı olsun

@mehmetcigdem8693 6 ай бұрын

Elinize emeğinize sağlık kolay gelsin Macide hanım

@musakaraca8222 6 ай бұрын

Hocam ellerine emeğine sağlık çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim iyi ki varsınız ❤❤❤

@barisdoganay5064 6 ай бұрын

Macide hocam merhaba..Aynı uygulamayı sol kaburga altına yapabilirmiyiz batma tarzı bi ağrı var..şimdiden teşekkürler..

@reyhanaktepe3308 6 ай бұрын

Boş kupa ile yaparsak bu işlemi aynı sonuç alamayız mı

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

Alınabilir :)

@NurCeferli-i8s 6 ай бұрын

Çok teşekkürler. Bunların hepsini ard ardamı yapmalıyız ve kaç gün?

@muamma-2008 3 ай бұрын

Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler çok kıymetli teşekkür ediyorum

@salihboyunsuz4227 3 ай бұрын

Allah razı olsun sizin sayenizde arılarım dan kurtuldum şifa Allah'tan herkes Allah şifa versin hocom

@PRIMETV541 3 ай бұрын

Islam kapalılığı bu şekilde soylemiyor ablacım. Üstün tamam denebilir ama altin açık kadınlardan farksız.

@Uzay-q8r 6 ай бұрын

Evet ben yaptım faydasını gördüm teşekkür ediyorum.

@mehtapgenc8294 6 ай бұрын

Macide hanım oğlumun sinir sıkışması var çok ağrısı oluyor şuanda toktor amiliyat diyor ama bizim gönlümüz yok bu egzersizlerle gecermi ağrısı bilgi verirseniz coook sevinirim

@RedmiNote-zy1dd 6 ай бұрын

Ibrahim saracoglu sinir sikişmasi kuru yazin gelecek

@MineGürcü 6 ай бұрын

Belimde 3 tane fıtık var belcukurum çok hangi egzersizi yapmalıyım

@P.m55 6 ай бұрын

Bel kaslarını güçlendiren hareketler bel çukuru göbekten kaynaklanıyor Bende aynı sıkıntıyı yaşadım şu anda çok iyiyim

@ilyasdemir 4 ай бұрын

Merhaba macide hanım çok faydalı uygulamalı paylaşım canı gönülden teşekkür ediyorum 🧿💫👏

@renaquliyeva7899 6 ай бұрын

Cox sağ olun gözəl bacım.menimde belim çox ağrıyır. Azərbaycan.

@huseynbabayev1124 4 ай бұрын

Rəna get Qubaya bağbanlıya Yalçının yanına

@Uzay-q8r 6 ай бұрын

Sanırım önceden ameliyat olmuşlar olursa 5:10 senelik ameliyatlar bu hareketleri yaparsalar zarar görmezler benim tahmini görüşüm budur bir de hocamız da desteklerse

@gmryldrm5764 4 ай бұрын

sadece oturduğum yerde koltukta bir deneyim dedim salı sollu bir rahatlama geldi bu kadarda farkedermiya

@ekrem1309 4 ай бұрын

ALLAH razı olsun hemen faydasını gördüm

@mavi8509 27 күн бұрын

Videoda soru sorabilirsiniz deyip sorulara cevap vermemek büyük celiski Zaten sıkıntısı olmayanın syf.da ne işi olur ki

@elmasulukan7907 16 күн бұрын

Hocam oğlum 23yssinda belfitığı doktor 4fitikvar ameliyat diyor neyapmamiz lazim Allah razi olsun neolur bana bir cikaryolu

@hasantaser7570 Ай бұрын

Kesinlikle yanlış bir uygulamadır kesinlikle tavsiye etmiyorum alakasız bir şey Benim de belimde fıstık vardı on yıl farklı farklı hastanelerde tedavi gördüm baktım ki doktorların yapacağı bir iş değil kendi kendimi tedavi ettim ve sizin bu başlatmış olduğunuz tedavi tam tersine sinir sistemine zarar verici bir öneridir

@vecihekalaycoglu9983 2 ай бұрын

Kaşıkla bıçakla Allah aşkına bunları yapmayın ayıp utanın biraz bu yolla para kazanmayı bıçakla çatalla nedir bu rezillik ayıp ayıp utanın Allah'tan korkun diz ağrısı geçecek biz bunu okuyacağız siz de para kazanacaksınız hadi kazanın Ben helal etmiyorum okuduğum için

@EnginCakir-xk8go 17 күн бұрын

Evet etkili oldu teşekkür ederim dr.hanim

@huseyinunlu6387 6 ай бұрын

Teşekkürler 😊😊😊 bu gün yine çok tatlısınız ❤❤❤

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

Teşekkür ederim 🤩

@azadbayin5420 5 ай бұрын

Nedense abi rahatlayınca gaz bırakmasını bekliyorum sabahtan 😂

@SamiYongel Ай бұрын

Ben ce sizde bakmalısınız videoya cünki yazıdan bir şey görün müyor

@mesutbaskaya5552 3 ай бұрын

❤mescide canım çok teşekkür ederiz allah razı olsun sizden🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 5:17

@mumi3276 14 күн бұрын

TEŞEKÜR EDERİM GÜZEL BİLGİLER

@nesinesi4531 6 ай бұрын

Boyun ve omuz ağrısı icin nasıl uygulanir acaba

@Alieymenkayacan2016 6 ай бұрын

Bel fıtığım var kesinlikle işe yarıyor bunun yanı sıra yağlı kupa masajı da çok iyi tavsiye ederim ben yağlı kupa masajı yaptırıyorum 1 gün ara ile iki kez yaptırdım fıtık ağrım yok oldu

@ogulcansolmaz3553 6 ай бұрын

@@sercancevik öncelikle geçmiş olsun farkı önce yağlayıp sonra kupa yapılıyor

@HarunAkkaya-q1c Ай бұрын

Okumuş doktor olmuşsun da Nefsini yenememişssin hoca

@AyşeAşkan-f9t 6 ай бұрын

Bel fıtığına yapabilirizmi

@RahimaAghayeva-i5f 15 күн бұрын

Salam.mən Azərbaycandan yazıram.dizim arxa tərəfdən ağrıyır.nə yapım.təşəkkür ederim❤🎉🎉🎉

@siyardersim5993 Ай бұрын

1. hareketi yaptim 6.00 dk hemen gecti agrim alt arka bacagimda.eyvallah

@sacrolife Ай бұрын

hocam kaşığı denedik...olmadı..kepçe ile denedik o da olmadı.... bir çok mutfak gerecinden sonra.. en son geneleksel mangal maşası ve gres yağı biraz rahatlattı... Faydası olsun diye yazdım...

@arzuyelek9193 Ай бұрын

Abla dilini neyinen geçiriyim çok çenesi var

@nefisegulmus8598 6 ай бұрын

Selam..Bel fıtığı ameliyatı olanlar da bu kaşık ve egzersizleri uygulayabilir mi? Teşeķkür ederim..

@nizammlkc1763 6 ай бұрын

Ameliyattan hemen sonra sakıncalı. Çünkü içerde ve dışarıdaki ameliyat yaraları geçmesi lazım. Normalleştikten sonraki duruma göre yapılabilir bence. Bel ağrısı yani o kısımda kas gerginliği yoksa iyice kanlandıracak kadar yapılmasının faydası olmaz diye düşünüyorum.

@eyupozden1112 Ай бұрын

Sağolun cokiçtenlikle anlatınız kızım anlyanlar anlarlar senin bahtin acikolsun

@Eduardy-y5l 2 ай бұрын

Ablam 25 yillik masorum yuzuk takilmaz 😂😂😂😂😂

@ozcanguclu2045 Ай бұрын

BOŞUNA PQRA KAZANMA YOLLARA BAŞ VURMA. VEDE ABONE OLMUYORUM.

@AdemKartal-n8y 2 ай бұрын

Çok sağol hocam iyi geldi ALLAH razı olsun ❤

@KezbanKuzucu-e8d Ай бұрын

Benimki bel kayması nasıl geçer canım çok acıyor

@penpeaktas 27 күн бұрын

Selam olum belinde l'if ezilmesi var yapsam iyi olurmu

@satidemiray2801 5 ай бұрын

Allah Razı olsun canım hocam nefesine sağlık 😊

@satidemiray2801 5 ай бұрын

❤❤❤

@ahmetgoz8403 6 ай бұрын

Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler Allaha emanet olun sağlıcakla kalın

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

💐💐

@muratsonmez1689 Ай бұрын

Merhaba Macide hanım emeklerinize hızmetınıze saglık yorumlarda ağırlıklı yazılan (FITIK) ıcın de kapsıyomu yapışabılirmi ? denılmiş cevaplarsanız sevınıriz tesekkürler 🎉

@metinbasaran4905 3 ай бұрын

@mustafakarahan28567 6 ай бұрын

Bel Ameliyatı geçirmiş olanlarada önerirmisiniz ?

@mss5022 8 күн бұрын

ABLA BU SENİN HERİF GİBİ.😅

@tanerkoc4032 Күн бұрын

👹👹👹👹

@nurullahkaya5105 5 күн бұрын

Boyun duzlesmesi ve kireçlenmesi için bir öneri var mi

@halilyasar7092 5 ай бұрын

Hepsi boş iş.Namaz kıl hakkıyla.kıyam rüku ve secdeni tam yap.vallahi sağlık bulursun

@PnarSansl 5 ай бұрын

Faydası olur zeytin yagı kremin😂 üşeniyorum sürmeye

@sematas4206 6 ай бұрын

Teşekkürler kıymetlim. Yine harikaydin 🌹😘👍👏

@halilavc7366 4 ай бұрын

Çok faydalı bilgiendirdiniz sağolun teşekkür ederiz

@cahideyigit2312 Ай бұрын

Hocam çok sağolun. 15-20 dk yürüdüğüm zaman sağlayan tabanı ve belimde ağrı oluşuyor.Dinlenme ihtiyacı hissediyorum.emar çektirdim yakın zamanda. Rica etsem uygun bir vaktinizde bakabilir misiniz Lomber lordoz doğaldır. *İntervertebral disk intensiteleri dejenerasyona sekonder azalmıştır.* *L3-4, L4-5, L5-S1 intervertebral disklerinde epidural yağlı planları silen minimal diffüz bulging mevcuttur.* Posterior vertebral hat düzgün ve kesintisiz olarak izlenmektedir. Vertebraların korpus yükseklikleri ve sinyal intensiteleri normaldir. Spinal kanal normal form ve genişliktedir. İntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. İntervertebral disklerin yükseklikleri normaldir. Diğer disk posterior konturları normal olup, dural kese ve nöral elemanlara bası saptanmadı. Ventral epidural yağlı doku ve nöral foramenler açıktır. Konus medüllaris normal düzeyde ve sinyal intensitesi doğaldır. Paravertebral yumuşak dokulara ait patoloji saptanmadı.

@emrahylmaz5452 6 ай бұрын

Ben sopayla doverek geciriyorum olurmu

@benimdunyam4224 2 ай бұрын

Lomber lordoz normaldir. Tum vertebra korpus yukseklikleri ve sinyal yogunluklari tabiidir. S1 vertebra lumbalize gorunumdedir. L5-S1 intervertebral diskde T2A goruntulerde dejeneratif sinyal kaybi izlenmistir. L5-S1 interveretbral diskte santarl genis tabanli disk protruzyonu izlendi. Noral basi saptanmadi. Diger duzeylerde intervertebral disk yukseklik ve sinyalleri tabii olup, posterior konturlari duzenlidir. Noral foramen genislikleri tabii olarak izlenmis olup, noral kokler serbesttir. Herniasyon bulgusu, spinal korda ya da kok basisi izlenmedi. Konus medullaris L1 vertebra duzeyinde sonlanmaktadir. Filum terminale serbesttir. Intra ve ekstradural kanal ici kitle tespit edilmedi. Merhaba hocam 25 yaşındayım ve mr girdim sonuç bu bilgi verir mısınız

@kenankeskiner6538 6 ай бұрын

Hocam kaşıkla tedavi kesin sonuç verirmi

@NuranCelik-ue5mn 3 ай бұрын

Sa emegınıze saglıkl, abimin bacağına vurmuş bit fıtıgı var sizinle terapıyle agrılarını dindirmeye calısıyor. Bacaga vurmuş fıtık icın farklı hareketler varmı. Sizde emegınıze karsılık sadece bildiğim duayı verebilirim. Ey yuce allahım bende ruhumu sana ölmeden önce ulaştırmak bende senin sahabelerin den olmak istiyorum deyin. Secde 9da Allah bize ruh vermış şura 13 gereği geri istiyor. İbrahim live, hera kuran heran mutluluk kanallarını izleyın

@havvacan497 4 ай бұрын

Allh razı olsun din kardeşim

@cancakmak2364 6 ай бұрын

Size çok teşekkür ederim uzun zamandır bu ağrıları çekiyordum bir anda büyük bir rahatlama geldi ilk seferde inanılmaz emeğine sağlık

@serpilacun8079 Ай бұрын

Basortulusunuz bide yabanci erkeklere el teması yapiyorsunuz.

@prvrtkn Ай бұрын

Nerden biliyorsun yabancı olduğunu abisidir babasıdır belki de.

@nihatermis1377 26 күн бұрын

Sirt üstü harekette ben yillarca aynisini yapiyorum ancak benim yaptiğim şekilde bacaklar boşlukda olmali yani güçlü bir masa veye merdiven boşlugu olabilir ben bel ağrisini böyle çözdüm yillarca

@powerfit0490 4 ай бұрын

Çok kıymetli bilgiler için teşekkür ederim ilk uygulamada çok iyi geldi ALLAH razı olsun

@artist654 6 ай бұрын

TEŞEKKÜRLER BACAK AĞRISI İÇİN HANGİ EĞZERSİZ İYİ GELİR

@suddenattack11z 2 ай бұрын

Hocam ACİL ACİL !!! MOTOR kazası yaptım diz kapağımın üstü şişti Acil servis jel ağrı kesici verdi üstüne basamıyorum yatağa ayağımı atamıyorum ayağımı düz uzatıp oturuyorum neler yapabilirim buz koyuyorum ama çok kötü ağrı var uyuyamıyorum

@nazankortak3509 Ай бұрын

Benim kalça baldır ve dizdeki ağrılarımin sebebi sinirsel nöropati tedavisi gördüm iki yıl önce yine başladı uyuyamıyorum bunun için egzersizler varmı acaba çok kötüyüm 😢

@serefyengec836 6 ай бұрын

Teşekkürler

@Hasanali-ld2yy 6 ай бұрын

Emeğinize sağlık..O metal kaşık ile ciddi yaralama olabilir Cildi çok tahriş eder (Zedeler) Ağrıyı geçireceğiz diye bir başka proplem çıkarmamak gerektiğine inanıyorum...El ile masaj öneriyorum.. Kan dolaşamını da iyi sağlar, cildi zedelemez..Bel ağrısı için belirli hareketler var basit aletler ile evde yapılabilinir..Kolay gelsin..

@SalihaKüçüksarı 5 ай бұрын

Siznerdesiniz

@SalihaKüçüksarı 5 ай бұрын

Hagişehirdesiniz

@Hasanali-ld2yy 5 ай бұрын

@@SalihaKüçüksarı Ankara

@hoscakal2432 Ай бұрын

kardeş bu sayfada olduğuna göre aynı sıkıntıdan muzderipsin, neyi öneriyon doktor musun , uzman mı ?

@alpay123 4 ай бұрын

Ülen herkes övgüler yağdırmış şöyle anlattın böyle anlattın. Uyguladım fayda etti diyen varsa yazsın şuraya

@aliemresatar1575 Ай бұрын

Merhamba c4 ve c5 omurga kemigim dogustan birbirine kaynak haldeymiş ve aradaki disk te yok dediler boynumda agrı var bunun için bir tedaviniz var mı

@ELIFULUDAG-qt6pj 4 ай бұрын

Bel fıtığı ameliyatı oldum..açık ameliyat oldum beş dikiş atıldı. 23 mayis 2023 de adana şehir hastanesinde oldum, aradan bir yıl geçti...bugün 29 mayis 2024 çarşamba,,,demem oki bende bu kaşık ve diğer tüm hareketleri yapabilirmiyim,,lütfen sizden cevap bekliyorum..hocam saygılar

@hayriyeylmaz1981 4 ай бұрын

Dizlerimde sıvı kaybı olduğu için bu bel hareketlerini yapamıyorum dizlerimi bükemiyorum dizi mi kullanmadan başka hareket olsa 😊

@celalguven1075 5 ай бұрын

Macide hanım süpersiniz sizden çok yararlı şeyler öğrendim..

@rezzandut5985 Ай бұрын

Merhabalar benim diz arkasında ödem oluşmuş ve ayak bileğime kadar hafif şişme oluyor ve diz üstü oturamiyorum bunun için bir video varmı bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler ❤

@sahin0127 5 ай бұрын

Elinize sağlık. Cok tatlisiniz gerçekten 😊

@YunusKurtulus-xf3uu 4 ай бұрын

Yalnız benim dikkatimi çeken tesettürün ne hale geldiği

@SEMATFIRINCI 4 ай бұрын

Ne var

@SEMATFIRINCI 4 ай бұрын

Tesettür geri kafali

@YunusKurtulus-xf3uu 4 ай бұрын

@@SEMATFIRINCI ne mi var görecek gözünüz yok mu sizin başı kapalı ama nedense tesettürü anımsatan vücudun hatlarını kapatan bir sey giyilmeyince kısacası başa bir bez takip açıktan daha açık dar kıyafetler giyince kapalı veya tesettürlü olmuş olunmuyor tesettür demek Allah'ın emri olan vücut hatlarını korumaktir dikkat çekecek elbiseler giymemektir kocasinda veya hanımından başka kimsenin dikkatini çekecek hal hakaret ve kıyafettenn uzak durmalıdır Ama şekil A da başında ki tesettür ama altında ki ise tesettürden doğunun ve ve batının uzaklığı gibi uzaklığı var

@burakagdemir6193 6 ай бұрын

Kaç tane videon varsa bel diz vs yaptım en sonunda hastanelik oldum abılam

@hicranyildizer4461 3 ай бұрын

Hemen uyguluycam çok agrım var...belim sırtım...omuzlarım...felaket agriyor bklm sonuç ne olacak.. teşekkür ederim bilgiler için...😊

@DK-lo2wm 2 ай бұрын

Sizden ricam lütfen cevap verin gercekten çok ağrım var kaşıkla yaptığımız yöntemi kupa olarak da yapabilirmiyiz

@krlicet 3 ай бұрын

Hocam belim çok kötü ağrıyor kaç gündür geçmiyor ne yapmalıyım egzersizleri yapıyorsun hiç ileşmiyor

@AdileAteş-s9r 6 ай бұрын

Olursa hemen yaparım hala belim ağrıyor

@KadriyeSnavu 4 ай бұрын

Selamün Aleyküm hocam bende bel fıtığı ve kayma bide kanalarda daralma var bu uygulama bana iyi gelir mi yoksa daha iyi olan bi uygulama varsa belime zarar vermiycek bi şekilde varsa söylermisiniz yazarmısınız ne yapmam lazım şimdi den teşekkür ederim

@Destan673 3 ай бұрын

Selamün aleykum hocam bel fıtığın var amams sağ tarafım çok kütü ağrıyor gece gündüz ağrım olur normal mi

@fatmadurmus810 6 ай бұрын

MAŞALLAH TEBAREKKALLAH YÜCE RABBİM CELLE CELALÜHÜ SENDEN RAZI OLSUN 🌹 SÜPER ÇOK GÜZEL BENDE İHTİYACI OLAN HERKESE YERDIMCI OLUCAM İNŞAALAH BU OYGULAMALARLA😊

@melihcan9439 5 ай бұрын

Faydasini gorduzmu

@elmasulukan7907 16 күн бұрын

Ha benim huyumdur ilgimiceken faydalı bilgiler videolarını seyrettim ya hemen kanala abone olurum böyle faydalı insanlara bende faydalı olayım helal olsun sizde helal edin