Easy Aerobics | exercise to lose weight fast at home |Beginner Aerobics

[@mikis4425]

シンプルな動きで体を大きく動かせてすっきりしました！ありがとうございます♪

[@CardioWorkout]

こちらこそありがとうございました！お疲れ様です🙌💕

[@hiroegarnet31]

後ろ向きでやって頂けるので、 やり易いです。 今日、2本してみました。 簡単だけど、２本は流石にきつい。 寝る前に毎日頑張ります。

[@CardioWorkout]

はじめまして！一緒に動いて下さり、ありがとうございました😊 ２本✨頑張りましたね👍その日の体調や気分に合わせて運動量など調節しながら＾＾日々のエクササイズに取り入れて頂けたら嬉しいです😊良かったらまたご活用下さいね！

[@shoheikawashima8903]

おすすめに出ていたので今日はこれからスタートしてショート3本　燃え燃え〜　ファイヤー🔥

[@CardioWorkout]

初級からスタート🏃‍♀️💨良い順番ですね👍燃え燃え🔥お疲れ様でしたー！

[@Snow-hy2jx]

昨日初めて見つけてやり始めました。昨日3本やって今日もこれで2本目です(^▽^)有酸素運動が楽しく出来るので助かります💛毎日頑張ります！！

[@CardioWorkout]

数あるチャンネルの中から見つけて頂き、ありがとうございます！そうですかー＾＾連続でやって下さるなんて嬉しい限りです！私も動画投稿頑張りますねっ♪

[@hiashi-gq1pz]

こちらもナイスです。 ありがとうございます(^^)/

[@CardioWorkout]

良かったぁ！こちらこそ、コメントありがとうございます＾＾

[@user-fu7gj8tz4o]

こんばんは(^^) 今日はエアコンなしでも大丈夫な気温だったので、リビングでしっかり移動しながら腕もグルングルン出来ました(´▽`)ノ

[@CardioWorkout]

こんばんは🌙確かに。この動画腕がグルングルンですね💪しっかり動けた様で良かったです✨お疲れ様でした😊

[@user-fu7gj8tz4o]

こんばんは(*^^*) 本当に11分もあるの！？と言うぐらいに楽しく一瞬で終わりました♡ 今日の体調にこちらは、ばっちり合いました(´▽`)ノ

[@CardioWorkout]

うんうん＾＾踊りに夢中になると、あっという間に終わりますよね♪辛いと感じる事なく運動出来るって楽しい事です♪お疲れ様でした！

[@user-fu7gj8tz4o]

@@CardioWorkout 毎日楽しいから続けられています(*⌒▽⌒*) ありがとうございます♪*

[@user-fu7gj8tz4o]

こんばんは(^-^*) 私が復活してきたと思ったら、子供が40度の発熱で(´`:) 発熱している横でグルングルン🌀してました(笑) いきなり冷えてきているので、先生もご自愛くださいませ(*´ω`pq゛

[@CardioWorkout]

40度っ😱💥 それは大変💦💦　ホントですね、まだ冬真っ盛りですから体調管理も大切ですね。早く元気になりますように😌 いつも過去動画を活用して下さりありがとうございます！お疲れ様でした😊

[@user-fu7gj8tz4o]

@@CardioWorkout ありがとうございます♡″ 案外子供って、高熱でも普通でほんまに熱あんの？って感じです(^^;)