God bless you Ma'am, my feet ankle, hamstring and knee pain a lot. This time you are going to get more blessings then fame which you already have!
@nihalnariani86353 жыл бұрын
Ilikeit very much know i think my heaĺth will impure thanks again
@JIYANSH-j1k4 жыл бұрын
Ma'am.... You are doing a social work and helping us get back to our roots...sooo greatfull to you
@RAMESH532294 жыл бұрын
तुमचे सर्व व्हिडिओ मी बघत आहे, इतके जबरदस्त आणि छान तुम्ही व्हिडिओ बनवला आहार, खरोखरच लोकांनी याचा लाभ घेतला पाहिजे, जी माहिती तुम्ही देत आहात ते नॉर्मल लोकांना कधीच कळली नसती जर तुम्ही ह्या सर्व व्हिडिओज बनवले नसते तर, खरोखरच ह्या सर्व व्हिडिओ बद्दल मी तुमचा आभारी, तुम्ही तुमच्या कडून छान सेवा करत आहात लोकांची, मी एक योगा शिक्षक आहे, तुम्ही शिकलेल्या सर्व गोष्टी किती महत्त्वाच्या आहेत, हे मला चांगलंच ठाऊक आहे आणि मी प्रयत्न करीन तुम्ही शिकवलेलं ज्ञान लोकांपर्यंत पोहोचण्यासाठी मी कार्य करीन. मॅडम तुमचे खूप खूप आभार .
@11-jianna21 Жыл бұрын
Rujuta mem I like all v.d.o s nd exercise nd explaing method is very nice .
@anaghakarnik90673 жыл бұрын
Mazya tach dukhimadhe he ex. Upyogi padtil..many many thanx..
@ashokpasrija44283 жыл бұрын
Wonderful & easy exercises for muscle strengthening
@radhasoni46314 жыл бұрын
I am 63yrs old.believe me ,after trying your 1st day and 2nd day work out ,I am having so much relief in my knees and back, shoulders.thanks do much.
@radhasoni46314 жыл бұрын
Now I will carry on with all your work outs.
@radhasoni46314 жыл бұрын
Work out for knees with the help of belt has really given me a lot of relief.
@neelamkanwar44228 ай бұрын
God bless you & all others who are working & helping for the welfare of people's health.
@pritashetty86974 жыл бұрын
Wow, explanation with anatomy and physiology...Well explained
@pushpabajpai3629 Жыл бұрын
Amazing,way of explaining.thanks a lot,God bless u.
@upasanasvegkitchen3104 жыл бұрын
Your videos are very useful,I am already going back to my root n Indian culture by your advice.
@gulzarmardhani40164 жыл бұрын
Thank you very much 😊 I am 52 years old I have pain in my leg n foot since last 3 years I will definitely try this excercise n get cured God bless you
@preetibadve53663 жыл бұрын
Wow दीदी सुपर , हिट खूप छान समजावून सांगितलय los of love 😘😘😘
@sushamvasishta8703 жыл бұрын
Very good excercises for senior citizens. Lots of blessings to you mam
@rehanabanu34573 жыл бұрын
Good job very much needed for leg pain all the best 👍🙏
@nehapatil58122 жыл бұрын
Mam, really u r great, so nicely explained t exercises
@RanjaniChandrasekharan3 жыл бұрын
Thanks a lot for ur guidance
@uzmaaziz8647 ай бұрын
Thank you so much dear . You open my eyes God bless you.❤
@supriyajadhav53104 жыл бұрын
Much needed video..... I have leg cramps daily while sleep so thank you
@arifaabith10 ай бұрын
❤
@vijiyakurne329710 ай бұрын
Very useful information. Thank you Madam.
@kotakdhwani83 жыл бұрын
Just awesome ma'am 👍🏻 it is working so great
@padmashripenubarthisridhar10554 жыл бұрын
Thanks for sharing this at the right time.. i feel pain in legs nowadays.. will definitely try these regularly
@sramakrishnan60253 жыл бұрын
Thank you educating us. It is a great help.
@manishagumte61383 жыл бұрын
Thanks for very useful exercise with nice information ,
@bhavnanagar73913 жыл бұрын
Really really very useful , I am suffering from vericose problem I'll start from today ,thank u so much 🙏🙏
@ujwalakadam5900 Жыл бұрын
खुप छान माहिती आहे आणि व्यायाम करून दाखवले खूप खूप धन्यवाद 🙏🙏
@sunitavyas48833 жыл бұрын
Mem, very practical and usefull exercises for sr. Citizens also.too good n God bless you , mem. 🙏👍🎉😎🥰
@antonyjosephine4942 жыл бұрын
Really good 👍...
@mlal373 жыл бұрын
Much needed exercises. Thankyou. Bless you
@meenakshi9b_223 Жыл бұрын
U r wonderful teacher & well explained the nuances & little techniques.. Superb ma'am... Hats off to u
@shubhrarathore82824 жыл бұрын
Thanks a lot for sharing! I have been having calf & foot pain all day long. Although I am working out at home very nicely & walking, running, I could not find a solution. I go to gym regularly, but unable to right now. I tried doing it along with you, and can feel relief in the pain. Thanks again! Looking forward to more! 👍🏻😊
@rupaldoshi67953 жыл бұрын
Thank you for uploading this video. Very effective 👌👌
@damodaramr97242 жыл бұрын
Thank you Medam,God bless you
@santoshrana812710 ай бұрын
Thanks for this information ℹ️
@yatirajulalalita61224 жыл бұрын
Very useful, madam. I just love your chairs ❤️
@Poojaryumesh4 жыл бұрын
Thank you very much mam for such a easy but sanjeevani techniques.
@jaspalkaur82523 жыл бұрын
Good evening Ma'am Thank you Stay Blessed Im learning your exercises really benefit me Stay Blessed beta
@kalpanasinha23163 жыл бұрын
Your way of teaching is excellent 👌👌👏👏
@shankarmukherjee8472 Жыл бұрын
Very well explained madam .🙏
@vasanthalakshmi79903 жыл бұрын
Madam very useful exercise thank you.
@kulguy38064 жыл бұрын
Thanks Rujuta for making these videos multilingual that will help majority of people's.
@Anonymous-wb8fj3 жыл бұрын
Thanks for such a helpful video
@meenapawar82134 жыл бұрын
thank you rutujaji.nice information. god bless you.
@kusumrnair71723 жыл бұрын
Very effective exercise thank you mam
@NishaSharma-mq5xy2 жыл бұрын
Genius you are 😲 aapke karan main healthy hori hun i am your fan ✌️🎉🔆🌸❤️🧚♂️
@ParamjeetKaur-jf4rj3 жыл бұрын
Wow exercises mam my right hip knee and heel pain to ye kr ne se mujh relief mila thanx mam
@rajubeng28214 жыл бұрын
Very much helpful Mam. Thanks a lot.
@anupamat.c51814 жыл бұрын
Flattered by ur knowledge 👌😊
@bindukutty7684 жыл бұрын
Any excercises for calves as it is very thick
@user-hl1ci2ct3n4 жыл бұрын
Love n thanks from Gangtok, Sikkim.
@susanalex90204 жыл бұрын
Great I wanted these exercises as m having severe pain in my feet...thanks for explaining so deeply mam👍
@PradeepKumar-dp1pg3 жыл бұрын
Thanks God bless you
@anujabal47973 жыл бұрын
ताई खूप छान आणि सहज तेने हे व्यायाम करता येतील कुठेही बाहेर जाण्याची गरज नाही धन्यवाद हे व्यायाम प्रकार दाखवल्या बद्दल
@samidhapanchal7752 жыл бұрын
Thank u very much mam....tennis elbow pain ke liye pls... exercise bataiye plss
@vaishaliparekh40693 жыл бұрын
Mam u explained so well
@priyavaidya47874 жыл бұрын
Thanks Dr fir the detailed Demo
@archanaaachindarkar35444 жыл бұрын
Thank you Rujuta. Can you please share some simple exercises for people suffering from Sciatica.
@kraftopedia98234 жыл бұрын
Hi mam thanks for sharing do share some excersise for vericose veins and heel pain (planter spurm)
@GurpreetKaur-xc5tf4 жыл бұрын
Thanks for doing wonderful work
@pthack1003 жыл бұрын
Dear Rujuta please do a video on plantar facites and Achilles heel.. thank you!
@Uniquefact22223 жыл бұрын
Excellent mam👍
@vermatholang3 жыл бұрын
Many many thanks, Madam.
@vandanamishra69424 жыл бұрын
Hi ma'am ...well explained ur too good god bless you ma'am love you
@swatisingh26454 жыл бұрын
Woww..Everytime when I watch u it gives more power to me.. amazing..thanku so much
@tanujaprabhudesai65904 жыл бұрын
Thanks a lot Rujuta!
@roshancharaniya71673 жыл бұрын
Very very helpful
@shivanisharma52644 жыл бұрын
Thanks mam...much needed video
@jayagala59424 жыл бұрын
Thank uu rujuta🙏
@dins19254 жыл бұрын
True Ma'am..I have pain in my left knee that is toward the right..it all started after I did running in thread mill..
@luvyakhatwani61944 жыл бұрын
These exercises are really useful🙏
@vanaparthyv4 жыл бұрын
So nice exercise mam,thanks
@khannamegna3 жыл бұрын
Beautiful video .. 🥰 Thank u so much .. can u show some exercises to strengthen d heels & calves ? Will highly appreciate.. luv again 😍🌷
@aartih82804 жыл бұрын
Many thanks dear Ma'am
@sunitaahlawat92014 жыл бұрын
Mam weight loss diet per video banye please
@KiranAsher4 жыл бұрын
Rutuja mam, thank you so much for showing exercises, with such good explanation. Please show exercises for heel pain. My plantar fasciitis has increased these days. Please show exercise for tail bone pain as well. श्री राम जी की कृपा सब पर बनी रहे 🙏
@Alka1654 жыл бұрын
Rujuta mam ne sukhpadamasan upload kia hei that asan is for heels knee pain
@Alka1654 жыл бұрын
That asan is for back pain also
@snehadunakhe50774 жыл бұрын
Thank you so much for variety of exercises. Can you please suggest something for heel spur cure and heel pain?
@lakshmilataiyer11656 ай бұрын
Madam please show some yoga excercise for gallbladder stone relief
@varshapatil52143 жыл бұрын
Thank s a lot!!❤️❤️
@khushiyudhishther37864 жыл бұрын
You are so wonderful ma'am 🙏..
@aditisalvi99353 жыл бұрын
Thank you very much Mam...you r showing exercise nicely..great ..I am 67 years..nee pain n left leg is very paining..
@meerapattalwar90914 жыл бұрын
Very useful exercise
@jayshreebhadange75594 жыл бұрын
Thank you very much Tai..
@dollygulati1794 жыл бұрын
Thanks ji God bless you dear
@henabedi4 жыл бұрын
@Rujutadiwekarofficial Thank you so much mam for sharing and enlightening masses. People should feel highly indebted to you for your selfless service ... You will be flooded with so many blessings Xx
@meenamanaktala43894 жыл бұрын
Fantastic! so well explained!🙏🙏🙏🙏
@rishutyagi72754 жыл бұрын
@8:40 I’m so glad somebody pointed this out... very few people know this nowadays... ❤️❤️❤️
@bandanasinha47102 жыл бұрын
Best wishes Mam for helping us! Being yourself a celebrity your are rendering us such social service. Please show some breathing exercises for patients of COPD etc
@mahimasaraf61354 жыл бұрын
Thank you so so much rujuta mam, I am suffering from fascitis problem from around 4-5 days and , I did this and some more excercise you suggested for leg pain and sit for गावके लोगों जैसा बैठना and I feel miracle , in fascitis pain it reduce drastically , I have gratitude to you and my body it's support very quickly , lots of bleesing to you. You are pure simple being helping us😘🤗
@kpkp14882 жыл бұрын
What is fascitis pain dear.. Can you explain pls
@reetamasih34528 ай бұрын
Thank you so much God bless you all family
@pritimehta34014 жыл бұрын
Lots of Respect to you🙏🙏
@aastha46084 жыл бұрын
Pls tell excercises for heel pain or plantar fascia
@vijayakumarp75933 жыл бұрын
Thank you for your short videos, very effective for elders. You are giving excellent demonstrations. Youngsters should invest their time in yoga practice as a preventive means of own health care. These are Health Investment Plan, HIP! Thank you 🙏🙏🙏
@panchshilakhandare99694 жыл бұрын
Thanks dear mam.. Take care
@shreyashahapurkar15214 жыл бұрын
Thanks mam, good excersie
@jogeshwalia19164 жыл бұрын
God Bless U😍
@selvakumari50153 жыл бұрын
Love you loads! Great info about stretching the gastroc and soleus muscles... found extremely useful... thanks a lot and God bless you! :)
@rekhajkalyankar4 жыл бұрын
God Bless you
@jitendrakubal59184 ай бұрын
खुप खुप खुप आभार 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐
@swaadswaad71484 жыл бұрын
💕💕💕💕 guru Gobind dono khade, kaake lagu pair . Balihari guru AAP ki , Gobind diyo bataay
@alishahbaz66554 жыл бұрын
Love you dear 💖💖💖
@lalukoul16193 жыл бұрын
Great mam
@alkapareek72753 жыл бұрын
Hello mam I have uric acid problem & vericose veins problem