EasyStep - 3 x 16 // mit Drehung // Step Aerobic für erfahrene Anfänger - Mittelstufe // 35 Min.

[@Bro-jp2xz]

Ach neee, dieses Video gibt’s schon seit 2 Jahren und ich hab’s erst heute ausprobiert. Genial. Ich konnte sogar die Drehungen. Alles. Hat echt Spaß gemacht. Die letzten beiden Songs-Hammer. 👍🏻

[@StepUpwithNicki]

Sehr schön! Lieben Dank dir:) Ja es gibt echt schon so einige sehr alte Videos:)

[@gerhardhofrichter4857]

Weltbeste Stepperin!!

[@StepUpwithNicki]

💐

[@danax7147]

Alle Deine Choreos sind super. Tolle Bewegungen, die mir richtig Spaß machen. Sogar meine Tochter leiht sich jetzt meinen Stepper aus :-) Danke

[@StepUpwithNicki]

Ja super cool:) Wir brauchen die Jugend, damit Step weiterhin bestehen bleibt:)

[@haackalexandra7336]

Super, vielen Dank liebe Nicki, ohne Dich wäre die Coronazeit noch härter! Bin nach 10 Jahren jetzt wieder mit Step angefangen! Super für Body and Soul! LG Alex

[@StepUpwithNicki]

Das ist so toll, dass du nun wieder steppst! Freut mich wirklich, dass dir die Videos gefallen.

[@fionaortega6152]

Herrlich ihre Art , wirklich ganz toll !!! :)

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank 💐

[@karinottink3299]

Hallo Nicki, Super, endlich mal wieder richtig Step Aerobic mit Seitenwechsel und Schnitten. Danach habe ich in unseren Fitnessstudios vor Ort seit Jahren gesucht 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@StepUpwithNicki]

Hallo Karin:) Freut mich, dass es so ist wie du es gesucht hast! Viel Spaß bei den weiteren Videos! Liebe grüße

[@joannac.christine8040]

Super schöne Choreografie, macht auch Fortgeschrittenen Spaß - absolut empfehlenswert. Das lange Finale ist super 🤩

[@StepUpwithNicki]

:) Freut mich sehr, danke dir!

[@Alicesper]

Ich habe meinen Step Kurs so vermisst seitdem der Lockdown angefangen hat, aber deine Videos sind absolut klasse und stehen dem in keinster Weise nach. Tolle Choreos, gute Musik, und sehr gute Ansagen/Erklärungen. Arbeite mich jetzt definitiv durch die ganzen Playlists; da kann man sich endlich wieder auf den Sport nach der Arbeit freuen. Vielen Dank für das super Workout =D

[@StepUpwithNicki]

YIPI! Das is echt schön. Es ist ja schon etwas anderes seinen Lieblingstrainer im Studio direkt vor einem zu haben, da freut es mich um so mehr, dass dir meine Videos gefallen:) Liebe Grüße

[@klauskoslowski1433]

Danke für deine tollen Videos. Nach Jahren kann ich endlich wieder Step machen und deine Choreographien sind endlich mal so, wie ich es von meinen alten Kursen kennengelernt habe. Schön tänzerisch und nicht nur stupide Grundschritte! Danke danke, dass du dir die Zeit nimmst Videos zu Posten. Bitte bitte noch viel mehr veröffentlichen. Meiner Meinung nach, machst du die besten step Videos auf KZbin!

[@StepUpwithNicki]

Was ein Kompliment! Das bestärkt und motiviert mich natürlich weiterzumachen und mit dir viele weitere Choreo´s zu tanzen. Ich bin gespannt wo die Reise noch so hingeht. VIELEN DANK

[@katrinkerler]

Super workout, macht sehr viel Spaß und du erklärtes es wirklich Klasse. Suche gute step workouts. 😍😍👍👍👍

[@StepUpwithNicki]

Freut mich. Danke dir!

[@jennifervagt486]

Und wieder mal kann ich nur sagen "TOLL DASS ES DICH UND DEINE TOLLEN VIDEOS GIBT"!!! Danke

[@StepUpwithNicki]

VIIIIIEEELEN Dank!!

[@juliaf6136]

Super Video, hat mir als Anfängerin total viel Spaß gemacht!!!!!

[@StepUpwithNicki]

Das ist super! Vor allem, dass du als Anfängerin gut mitgekommen bist:)

[@sarahbenning6970]

Großartig, vielen Dank für das workout. Hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht 🤩

[@StepUpwithNicki]

Freut mich sehr ☺️ danke💐

[@joelleklemmer9890]

Sehr schöne Stunde, Danke !!!

[@StepUpwithNicki]

Freut mich, vielen Dank!

[@RRCuba]

Hat super viel Spaß gemacht. Ich hätte mir lediglich zum Abschluss noch ein paar Dehnübungen gewünscht.

[@StepUpwithNicki]

Lieben Dank für dein Feedback:) Freut mich, dass es dir Spaß gemacht hat.

[@inaveganersen3608]

Ich bin ja so froh, daß ich deinen Kanal gefunden habe ! Step mit dir macht wirklich richtig viel Spaß und man vergißt alles drum herum (manchmal sogar, daß man grade Sport macht ;) ). Das Tempo liegt mir auch sehr. Auf jeden Fall : Weiter so und vielen, vielen Dank für deine Mühe und Motivation :)

[@StepUpwithNicki]

Ina Veganersen huhu:)) so muss das sein. Alles Drumherum vergessen und so einfach abschalten. Vielen lieben Dank für deinen super lieben Kommentar! ❤️

[@heffer361]

Ich hab das erste mal gesteppt und fand dein Video super hilfreich!

[@StepUpwithNicki]

Yipi:) Toll, dass es beim ersten mal schon gut geklappt hat!

[@radfruh1968]

Hallo Nicki, deine Videos sind super! Insbesondere die Step Videos finde ich mega! Vielen Dank! Ich würde mich sehr über mehr Basic oder Basic + Step Videos freuen, die anderen sind noch ein bisschen zu schwierig für mich. Mach weiter so! Viele Grüße

[@StepUpwithNicki]

Hallo:) Vielen Dank! Das ist sehr lieb von dir. Das werde ich machen:)) Das nächste ist schon morgen Online. Schau auf jeden Fall auch die Cardio Videos durch. Da kann man die Schritte auch richtig gut üben:)

[@nicolefaller6028]

Super gut! Toll erklärt :-)

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank, dass freut mich:))

[@hansmann9206]

Wow! Super Video, klasse Choreo, mega gut erklärt!

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank:))

[@soulakourkoulou6166]

Mein erstes Workout mit dir 💪 ich mache wieder mit😀💪 hab dich abonniert

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank! :)

[@showaddywaddy2010]

Ich hätte gerne gewusst wo du das klasse Outfit gefunden hast welches du in dem Video trägst. Klar wieder mal eine klasse Stepeinheit.

[@StepUpwithNicki]

Oh vielen Dank:) Die Hose ist von Stronger....ich liebe diese Hosen, leider sieht man bei dieser Hose das schwitzen🙈 Das Oberteil ist von Nike, welches ich mit meinem Logo bedruckt hab und der Sport BH von Victoria Secret...ich liebe ihn habe ihn aber aus Amerika 🤨 Vielen Dank 🤗

[@LaKossaAfroDanceAcademy]

Hallo, vielen Dank für die tolle Einheit! :-)

[@StepUpwithNicki]

Sehr sehr gerne:)

[@christianeschindler931]

Hey Nicki, deine Power ist mitreißend! 🥰 allerdings finde ich die Musik am Anfang etwas monoton.. 😬

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank 🤗 Danke für dein Feedback

[@holly1297]

Was mir super gefällt ist das du das nicht in Front von der Kamera machst sondern mit dem Rücken zu den Zuschauern! Sowas suche ich ständig da es mir persönlich leichter fällt so zu folgen! Wie einstmals im Kurs, da haben die Trainer auch mit dem Rücken zu uns die Choreo gemacht! Solltest du das auch in anderen Videos machen wäre ich für einen Tipp dankbar!:-)

[@StepUpwithNicki]

Hallo liebe Holly:) freut mich sehr! das mache ich in allen Videos auf meinem Kanal:) an und an bin ich face to face aber das nur bei einfachen Dingen:) Und die wirklich ersten, bei denen aber auch die Qualität nicht wirklich gut ist:)

[@katharinarahmani8798]

Ich hab zum ersten Mal ein Video von dir gesehen und fand es toll wie du einen mitnimmst ☺️

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank für dein Feedback! Das freut mich sehr.

[@kathrinschaber5602]

Es war mein erstes Mal und bis zum chacha bin ich gut mitgekommen. Vielen Dank. Nächstes Mal wird es schon besser werden. Nur eine Anmerkung wäre toll wenn du die "Elvis-schritte " gezählt hättest. Da ich mit dem Rücken zu dir stand war ich immer zu langsam und bin kurz raus gekommen. Danke k

[@StepUpwithNicki]

Ja das ist am Anfang auf jeden Fall tricki. Bleib dran👍💐

[@jumas.f.3630]

Das Video ist super und du strahlst auch so viel Spaß beim Tanzen aus, dass es mitreißend ist. Ich finde nur, du solltest dich nicht immer selber so klein machen. So viele Kommentare wie ich komme durcheinander, ich hab den Schluss vergessen, ich muss das noch mal schneiden ich hab mich verzettelt, das brauchst du gar nicht machen. Wir Anfänger merken das sowieso nicht alles und du kannst ruhig etwas selbstbewusster sein. Aber sonst alles top!

[@StepUpwithNicki]

Vielen Dank für dein Kommentar:) Ich glaube mittlerweile ist das schon etwas besser geworden, aber ja das ist glaube ich meine Art. Bin gespannt, ob du bei den neueren Videos das auch so wahrnimmst. Da musst ich glaube ich schon etwas reinwachsen:) Danke dir für die lieben Worte!

[@19Tammi91]

Nach dem gestrigen Fund gleich heute morgen weitergemacht. Heute Mittag trau ich mich Mal an die Übungen mit Kleinhanteln. Ich mache gern die (für mich )einfachen Choreographien etwas anstrengender indem ich kleine Hanteln dazu nehme. Dem spricht doch gesundheitlich nichts dagegen oder?

[@StepUpwithNicki]

Das kannst du natürlich gerne machen und die Arme dann so anpassen, dass es mit Hantel gut machbar ist👍 das ist top 😊

[@Ninanina-do4cp]

Hey! Richtig Richtig cool gemacht! Ich hatte wirklich Spaß und werde es wohl öfter machen. Kannst du verraten, wie viel bpm die Musik hat? Ich hätte Lust immer mal andere Musik zu nutzen, bin aber nicht sicher wie viel bpm es braucht :)

[@StepUpwithNicki]

Hallo Nina. Ich muss ehrlich gesagt raten. Entweder sind es 128 bpm oder 130. Ich bin mir nicht mehr sicher, welcher der beiden Geschwindigkeiten ich gewählt habe. Das müsstest du mal ausprobieren. Tut mir Leid. Ist aber auf jeden Fall ne gute Idee:) Liebe Grüße

[@Ninanina-do4cp]

Danke dir! Das ist ja schonmal ein super Anhaltspunkt ich werde es mal probieren ☺️. Danke Danke 🙏🏼

[@majas.6781]

Mega cool! Macht richtig Spaß😍 Kannst du die Musik nächstes mal lauter stellen?💃🏻💃🏻

[@StepUpwithNicki]

Freut mich, dass es dir so Spaß gebracht hat. Ich gebe mein Bestes;)

[@christianeschindler931]

Nicki, sag nochmal das PayPal Konto an, du musst ja auch leben :)

[@StepUpwithNicki]

Haha, ja Danke:) www.paypal.me/willenskraft Danke dir für deine Unterstützung!

[@constantindauer3815]

danke DJ 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@StepUpwithNicki]

:)

[@franklinalonzo3657]

a trick: watch movies at Flixzone. I've been using it for watching all kinds of movies recently.

[@ezekieljulian7387]

@Franklin Alonzo definitely, been watching on Flixzone for months myself :D

[@christianbous6474]

Im Finale bist du in deinem Element 😃😂👍

[@StepUpwithNicki]

🚀

[@xxx-np5jk]

Kann man die Playlist irgendwo her kriegen ?

[@StepUpwithNicki]

Hallo Nils. Leider nein🙈. Aber freut mich, dass sie dir so gut gefällt:))

[@Delidiamante]

Ich liebe deine videos, vielen Dank! Großes Kompliment! Du machst es wirklich klasse! Kannst du mir sagen welche ist die Marke deine Hose und der Name deine Schuhe 🙈 vielen Dank! Umgehend werde ich für deine Arbeit spenden! Damit weitere Videos wie diese kommen 🤩😘

[@StepUpwithNicki]

SOOOO schön zu hören! Vielen Dank! Das ist so toll, so ein schönes Feedback zu erhalten und vielen Dank auch für die Spende. Die Hose ist von Stronger und die Schuhe sind von Nike. DANKE

[@notmomoo8404]

Diese Frau quält einen durch den Onlineunterricht 🥺

[@marcellukas1621]

Ich finds echt klasse das auch sowas geschult wird

[@StepUpwithNicki]

Haha 😆 Quälen ist das richtige Wort😋

[@StepUpwithNicki]

Freut mich, dass du offen dafür bist Marcel:)

[@magdaforyou]

1. Sehr gute Idee mit der Rückansicht! So fällt es leichter mitzumachen👍 2. Das ist niemals etwas für Anfänger! Viel zu kompliziert...und gefährliche Schritte und Drehungen weil man dabei an der Bank hängen bleiben kann im schlimmsten Fall fallen und umknicken. Anfänger bitte nicht nachmachen👎

[@StepUpwithNicki]

Hallo Maggie. Lieben Dank für deinen Kommentar 🙏 Ich gebe dir Recht, dass die Choreo mit den Übergängen und der Drehung zu den eindeutigen schwereren Choreos der EasyStep Reihe gehört. Dafür empfehle ich definitiv auch erst zum Beispiel die Cardio Videos zu machen oder die neueren EasyStep Videos. Danke für den Hinweis, werde es umbenennen sodass es nicht zu Irritationen führt. Das Umknicken und fallen ist sobald du auf einen STEP hochsteigst leider immer ein Risiko🙈 Liebe Grüße Nicki

[@magdaforyou]

@@StepUpwithNicki Sollte nicht so sehr negativ klingen aber ich als Anfänger bin auch schon an der Bank öfters hängen geblieben und wenn ich sehe wie Du über die Bank hin und her fliegst und in welchem Tempo da bin ich beunruhigt aber auch voller Respekt und Neid für diese mega Leistung🤗

[@StepUpwithNicki]

@@magdaforyou Wirklich kein Problem. Deine Kritik konnte ich definitiv nachvollziehen und ist ja auch der Grund, weshalb ich die neuen EasyStep Videos einfacher halte, um den Einstieg einfacher zu machen. Probiere auf jeden Fall das Video (kzbin.info/www/bejne/eH3Shoxnm5yobpI) und die Cardio Kurse auf der niedrigsten Stufe deines Steppbrettes und du merkst, mit der Übung bleibst du auch nicht mehr hängen. Am Anfang braucht es wirklich Übung und dann wirst du auch geschmeidiger über den Step fliegen:) Bleib dran!

[@caja1987]

Eigentlich toll gemacht und du bist sehr sympatisch. Aber für einen Koordinations Honk wie mich ist es unmöglich mitzumachen, weil du dauernd die Schritte änderst...🤷‍♀️

[@StepUpwithNicki]

Nicht aufgeben💪 das verstehe ich natürlich. Habe auch STEP Cardio Kurse, Vll ist es zum reinkommen geeigneter für dich:) Danke dir für deine Kommentar 💐

[@caja1987]

Danke dir für deine Antwort. Da schaue ich gerne mal rein 😊

[@jasminpri3356]

Mir hat es leider keinen Spaß gemacht.. ich bin nicht hinterher gekommen. Meiner Meinung nach nichts für Anfänger wie mich :D aber bestimmt was für Fortgeschrittene:)

[@StepUpwithNicki]

Hallo liebe Jasmin! Das verstehe ich natürlich, dass das demotivieren ist. Du kannst sehr gerne erstmal die Step Cardio Kurse ausprobieren. Dort mache ich keine Choreografie und du kannst dich richtig auspowern. Vll liegt dir das mehr 💪 Liebe Grüße Nicki

[@jasminpri8241]

Dankee, werde ich ausprobieren ☺️💪🏼