"눈 깜작할 사이에 나도 모르게 시간을 뺏기고 있다" 너무나 쉽게 중독돼 버리는 숏폼 영상들, 사용자의 뇌파를 측정하니 위험 수준에 도달하더니｜귀하신 몸｜

※ 이 영상은 2024년 2월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라＞의 일부입니다.
짧은 스마트폰 동영상, 음식, 커피 등 다양한 일상 속 중독을 도파민과 연결 지어 알아보고, 사례자와 특별한 솔루션을 통해 그 예방법을 알린다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라
✔ 방송 일자 : 2024.02.17
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[@야야야-p4j]

본거 또보고 본거 또보고

[@메리골드-f7t]

내가 여기 또 있네? 😭

[@sssRR531]

좋은 영상 감사합니다~ 인생에 도움이 되는 쪽으로 전환은 필요성이랑 재미를 느끼는게 중요한거같아요

[@xaeha5926]

이래서 쇼츠는 안보고 유튜브도 40분짜리 이하는 잘 안봅니다.. 경제방송이나 인터뷰가 보통 40분이라 여러모로 개이득이죵

[@느느느느-g1q]

이 영상은 26분....인데...😢

[@violin7955]

난 내가 보고싶지 않은 걸 무작위로 보게 되는 게 싫어서 숏도 내가 선택한 것 외에는 안 보는데 신기하다

[@ygy7981]

19:35 숏폼 멀리하기 솔루션

[@cydysfyiditst]

매일 다짐하는 식의 해결방식은 변화가 없는듯. 저 3가지 솔루션 처럼 멀리하고 대체하고 싫어하게끔 만드는 실제적이고 구체적인 해결방법을 실행하는게 핵심이지 이라고 생각되네. 오늘도 8시간 정도 휴대폰 했는데 한번 실천해봐야겠다. 좋은 영상 감사해요

[@narukami-rj1bj]

이 영상 스크롤하면서 찾음

[@bbbgr]

음식중독 걸리고 싶은데 돈이 없다....

[@ddd-bl9mf]

요즘 휴대폰이나 온갖 도파민들 끊고 있는데 쉽지않네요 ㅎㅎ

[@돌덩이말고금덩이]

책 읽고 요약하기 ❤

[@동네아저씨-i8m]

밤에 불꺼놓고 스마트폰보는거 눈에 굉장히안좋음.

[@땡감바Goombud]

그래서 조명을 샀다는 ㅋㅋ...

[@YADDOLAN]

쇼츠를 단품단품으로 봅니다

[@빙봉빙봉]

닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐의 문제인듯ㅋㅋㅋㅋ

[@춘식이-c5s]

유튜브 보게 하면 아이들이 멍청해지겠네 TV보다 심각한듯 TV는 그래도 기다려야하고 짧은게 없었음

[@soijung486]

평균 결혼생활이 3년이하가 된 이후 숏폼이라는 나비효과,스마트폰이 만들어낸 빨리빨리 문화 옛 선조들의 명언 습관이 인생을 만든다 팩트였다 나는 현재일이 스맛폰이 꼭 필요해서 어쩔수없이 소지하지만 은퇴하는 순간 망치로 깨부술것이다 그리고 자연속으로 들어가 고요함을 즐길것이다

[@hfcbjtfrtytr]

전두엽 디스코 팡팡타는소리하고 있네~~😂😂😂😂

[@economistery]

1등이요 🥇