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4강 긴장된 목을 달래주는 12345 마사지
목이 뻣뻣하고, 긴장된다면 두통은 물론 만성 수면 부족까지 올 수 있다.
목 근육을 풀어주는 마사지를 배운다.
고통의 강도와 변화에 따라 횟수를 조절하며 만성 목 통증을 이겨내 보자.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 lifelongschool.ebs.co.kr/life...

[@user-gy4pt1gu9r]

감사합니다 진짜 ❤❤❤❤

[@user-ly2tq2er9p]

엄청 시원해요 감사합니다!

[@aproeng]

턱관절 관리방법을 알려주셔서 감사합니다. 알려주신대로 계속해 보겠습니다.

[@user-uu4em4ci9e]

선생님 괄사같은걸로 머리목어깨 티비볼때나 수시로 해도될까요?