Ecco come io prendo il controllo... della mia concentrazione | Filippo Ongaro

[@AntonioTotaroGuitar]

Ho 17 anni e mi stai aprendo un mondo

[@soniabassi2558]

Grazie dottore, ho 24 anni. Nella sua voce e i suoi video trovo sempre informazioni utilissime che mi fanno bene al cuore. Pratico meditazione da un po’ di anni ma non tanti minuti generalmente, ma dopo che mia mamma mi ha fatto notare che mi trova spesso distratta mi rendo conto anche grazie a questo video che devo ancora migliorare molto. Grazie ancora

[@luigigiuseppetti8484]

🙏🌿🌱 respiro e meditazione 🤗😊 ECCELLENTI rimedi in questi due anni,per mantenere sano il nostro sistema immunitario 🤗 abbinati a yoga e pranayama...🙏 namastè 🙏

[@DrFilippoOngaro]

Concordo Luigi :)

[@luigigiuseppetti8484]

@@DrFilippoOngaro 🤝 grazie 🙏 sia una fonte di ben/essere per tutti indistintamente 🙏🪔🤝🤝

[@elianadegiorgi2122]

@@DrFilippoOngaro grazie.

[@besarema1989]

Oggi mi hai fatto un bel regalo grazie mille avevo proprio bisogno sentirti queste parole mi aiutato molto

[@DrFilippoOngaro]

Sono contento! :)

[@besarema1989]

Grazie 🤍

[@iosonocreatura2866]

Sei un grande grazie, so che a volte sn stato cattivo ma ti amo papà

[@oscarducros-kw4nk]

Dr. Ongaro, buongiorno. Ho 92 anni e seguo con molto interesse le sue lezioni apprezzando la Sua chiarezza. Sono alquanto perplesso sull'uso ormai generalizzato del termine "meditazione" per indicare la pratica di derivazione "orientale" che troverei più corretto definire "raccoglimento", lasciando il termine "meditazione" all'attività che il mio cervello deve mettere in atto su un piano RAZIONALE per risolvere un problema pratico. Non trova? Grazie per l'ascolto e per tenermi compagnia in questo viale del tramonto. Buon lavoro!

[@StefanoM68]

Dottore io ho constatato nel corso della mia vita che ci concentriamo su quello che ci interessa veramente. Quello che penso è che la disattenzione viene dal nostro Sé che si oppone all'attività imposta all'Io dal mondo esterno. Faccio un lavoro che 20 anni fa mi interessava molto e mi divertiva. Ero sempre concentrato e gratificato. Oggi meno. Il risultato è che sono più distratto non perché sia più vecchio ma perché oggi mi interessa altro nella vita. Non posso gettare via il lavoro che mi dà da vivere quindi devo tirare avanti e cercare un compromesso col mio essere profondo che invece vorrebbe solo dedicarsi all'arte, pittura, viaggi...

[@silviettacreative8743]

Pensi che è il lavoro che ha potuto scegliere, così forse le peserà di meno e potrà poi dedicarsi anche all' arte alla pittura ai viaggi.

[@likeawave]

Stefano la risposta che cerchi l hai già scritta tu 😉Meditare e scrivere sono gli strumenti giusti per seguire la nostra Anima.

[@flavianaimpiumi9829]

Tutti i suoi video sono utili Questa volta desidero farle un complimento.... è un bell'uomo Non c'è malizia

[@DrFilippoOngaro]

Ti ringrazio Flaviana :)

[@elianadegiorgi2122]

Io direi inoltre Molto sexi.Studio e consigli,e Dott.Filippo Ongaro.

[@kiarav.1287]

Grazie per questo video! Uso il metodo Pomodoro per lo studio e lo trovo molto efficace! (50 min studio 10 min di pausa)

[@jeffreypadul5601]

Centrarsi sempre 🙏🏻 grazie Filippo

[@nadiabutteri7888]

Bellissima abitazione👍complimenti👏

[@Alberto65527]

Grazie spero che da oggi io possa migliorare con questo video perché sono spesso distratto...

[@nivesliberatore8264]

Grazie dottore!!! Sempre utili consigli di vita....... 👍✨👍✨👍

[@simonlupo1524]

Sei davvero un grande ti stimo!!!! Me li sparo tutti i tuoi video!!!

[@DrFilippoOngaro]

Grazie per la stima!:)

[@nicoladelduce9224]

Sempre un aiuto valido.davvero bravo.

[@eltataru2381]

Complimenti per il video

[@vincenzapagliuca3229]

Grazie mille 🙏 ottimo video 👋 infatti concordo pienamente 🙏

[@gigibegni9714]

Beata te ...non riesco a concordare pienamente neanche con le mie di idee...figuriamoci con quelle degli altri:-))))))

[@elena.b4677]

Grazie Dottore.. sempre eccellenti i tuoi consigli.. 🙏

[@sarapesenti4702]

Chiarezza Nell'obiettivo di studio e di quotidiano E focalizzare il tempo su ciò nella giornata Concentrazione ed energia

[@besarema1989]

Grazie 💪🏻🤍

[@mariabianchini863]

Interessante !!!!!

[@manuelgelsomini4290]

Dottore, la ringrazio per il suoi video che danno sempre uno spunto di riflessione. Mi scusi solo se mi permetto, volevo solo dirle che purtroppo l'audio, in questo video, è basso e talvolta cavernoso. Grazie.

[@DrFilippoOngaro]

Grazie per l'accorgimento Manuel!

[@stefanol6670]

io prima di iniziare qualcosa dico piu' volte " allinea l'attenzione verso l'intenzione"...

[@elianadegiorgi2122]

Da me la distrazione lega con paura inconscia e preoccupazione,seguendo i 2 corsi,trovo ora anche da dove risale la concentrazione mia.

[@bettucchi]

Buongiorno Filippo, mi piacerebbe conoscere il titolo della colonna sonora introduttiva, non vorrei farle perdere tempo ma sarebbe molto gradito. Grazie

[@silviettacreative8743]

Meditazione nel senso di pregare 🛐

[@DrFilippoOngaro]

Anche la preghiera può essere meditativa, certo

[@giacomo2511]

Grazie Doc! Ma la descrizione del video è “come PERDO il controllo “. Credo sia “come PRENDO il controllo”. Comunque infinite grazie come sempre!

[@piergenovese7948]

La descrizione del video è ECCO COME PRENDO IL CONTROLLO.😊

[@giacomo2511]

@@piergenovese7948 sì ora è correto, prima no

[@simonalodovisi665]

❤️

[@besarema1989]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@gigibegni9714]

Il rischio è...deconcentrarsi...nel fare tecniche di concentramento:-)))

[@luigigiuseppetti8484]

... ogniqualvolta succede,ti rendi conto,di esserne CONSAPEVOLE👌

[@Csf9425]

Distrazione + auto sabotaggio sembrano correlati. A me capita questo. Nel senso che so cosa fare, magari immagino pure come mi vedo se riuscirò a fare quella cosa li, ma poi mi auto saboto e vivo di distrazioni, perdendo l obiettivo, non riuscendo a rientrare nella concentrazione, ma per un po’ di tempo fino a quando nn ho consumato tutte le distrazioni e mi rendo conto che sto buttando via il tempo. Poi perdo autostima ecc. circolo vizioso, dove entro ed esco.

[@sarapesenti4702]

Chiara la destinazione di yoga Meditazione E metodo Ongaro Ma pure intuizione Senza distrazioni esterna

[@giovannidellangelo7745]

Doc vivi in paradiso beato te.

[@DrFilippoOngaro]

Si siamo molto fortunati...e grati

[@chiaraavellino]

Io che perdo pure la concentrazione quando guardo questo video: 🤡🤡🤡🤡🤡

[@cassanata99]

Intanto si vedono già i primi effetti di Rocky.. gli ha portato via le pantofole..

[@maddalenadambrosio8798]

❤