Eerlijk over de gevolgen | Mental Health #3

Meld je aan voor Meiditatie kukuru.nl/meiditatie/ een gratis challenge waar we met z’n allen 10 dagen elke ochtend en avond een sessie krijgen van onder andere Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk en Swami Purnachaitanya kukuru.nl/meiditatie/
De maand oktober staat volledig in het teken van Mental Health. Op 10 oktober is het Mental Health Awareness Day en wordt er wereldwijd aandacht besteedt aan mentale gezondheid. En dat is hard nodig. Ook KUKURU en House of Deeprelax staan stil bij dit belangrijke onderwerp en namen een 4-delige podcast serie over Mental Health op.
Als ervaringsdeskundige en oprichtster van House of Deeprelax, is het Eliane Bernhard haar persoonlijke missie geworden om het taboe op mentale gezondheid te doorbreken: “Toen ik vanaf mijn 16e begon te worstelen met mentale en fysieke klachten was het niet gebruikelijk om hierover te praten en schaamde ik me voor mijn situatie. Doordat er nu wereldwijd meer aandacht aan wordt besteedt hoop ik dat de kennis en het bewustzijn over mentale gezondheid toeneemt en het normaal wordt om hierbij stil te staan.”
In de vorige 2 dagen zijn we gedoken in ons bouwpakket als mens en wat er gebeurt als we met dat bouwpakket in deze gestoorde wereld stappen. Vandaag duiken we in de gevolgen. Want wat gebeurt er als je alles wat we op dag 1 én dag 2 in een blender gooit? De cijfers van onze mentale gezondheid liegen er niet om. Veel van ons vragen in verhouding zoveel van onze hersenen en ons lichaam dat we voor ons 30ste vaak al een eerste burn-out erop hebben zitten. Terwijl we dan eigenlijk in de bloei van ons leven zijn.

[@desireexmusicx]

Het voelt bevrijden om mijzelf toe te laten te mogen voelen. Aaaaa mmm 🙏🏻💗

[@jolandastrijdhorst5191]

Meer dan fijn!!Ook je stem. Dankjewel 😍

[@Pareltje333]

Mijn lichaam is mijn vriend. En ik voelde al snel heel veel Liefde voor alles wat er gevoeld werd. Voelde als thuiskomen. Ook ontstond spontaan dat ik voelde waar ik mijn handen op mocht leggen. Een intuïtief zelf-handoplegging. Heel mooi. En de woorden Vrijlaten kwamen in de plaats van de woorden loslaten. 💖😊💖

[@hermiendrent5902]

Heerlijke meditatie gevoel van vrijheid kwam naar boven!!! Dank!!🙏❤️

[@carina5592]

Heel fijne meditatie en gesprek !! Ben ernstig ziek, maar door het abbonement op jouw house of deep relax gaat het me zoveel beter af 😍☺️!! En Chiel, ik ben een trouwe fan van je. Man, man wat ben jij in een sneltreinvaart gegroeid. Petje af 👀👍

[@yolandevanderschaar1515]

Zoo veel herkenbaarheid in haar verhaal wat ik heb meegemaakt prachtig. En het was een heerlijke meditatie dank je wel💓💓💓

[@gabriellevanderlinden768]

Dank jullie♥️

[@mariondegroot-pw8cg]

harmonie❤

[@praktijk.dekolibrie]

❤️❤️❤️

[@lydiavanderaa7036]

Giel aub 🙏onderbreek haar niet steeds. Het is zoooo interessant en wil er niets van missen

[@jacquelinewillems40]

Vrijheid 🙏

[@Willy-tx4bk]

De muziek is te hard, kun je zeggen laat het zijn, wat kan, het is minder prettig. Je hebt een heel fijne stem, bedankt voor de mooie meditatie. Ook voor de 3e podcast, erg waardevol.

[@IsurrendertoGod]

Voor mij was de muziek niet te hard. Ik heb via mijn telefoon geluisterd en het volume niet helemaal open. Misschien maakt dat het verschil.