Egyetlen tanácsom 2023-ra

Ebben a videóban megosztom azt az EGY tanácsomat, amivel jelentősen javíthatod a testi-lelki egészségedet ebben az évben, még akkor is, ha semmi máson nem változtatsz.
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka....
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.

[@bognar.adrian]

Köszönjük kedves Réka, Nektek is boldog új esztendőt! Kívánom, sikerüljön az új rekord felállítása! A rendszeres testmozgást elkezdőknek a videóban elhangzott jó tanácsok mellett azt javasolnám, próbálja mindenki megélni tudatosan, életmód váltás szerűen az erre fordított időt! Sokkal könnyebb és természetes élmény lesz így minden erre szánt hasznos perc. Én 2 esztendővel ezelőtt a rendszeres napi sétát tűztem ki magam elé és ez a mindenki számára megerőltetés nélkül elérhető mozgás rendkívül sokat javított az életminőségemen, a hangulatomon. Ajánlom mindenkinek! 2022-ben már egyetlen nap sem volt, hogy ne értem volna el a kitűzött célom, s ez önmagam felé is egy nagyszerű "Meg tudtam csinálni!" érzés. Higgyétek el, csak elhatározás és szándék kérdése az egész. Mindenki a saját lehetőségeihez mérten válasszon kihívást, és minden meg fog változni jó irányba hamarosan. Megéri!

[@florianszedelledi5538]

Viszont! ❤

[@edinakozma1608]

Köszönjük szépen kedves Réka és természetesen neked is és családodnak is hasonló jókat kívánok a 2023-as évre!♥️😉👍

[@vargaerzsebet6611]

Boldog Új évet kívánok 🍀Köszönöm a munkádat.

[@timeavagvolgyi-vaszko8397]

Kedves Réka!Boldog Új Évet☺️20 évig éheztem az alacsony zsírtartalmú diéták miatt, utána inzulinrezistensként a 160 g ch miatt szenvedtem, csak híztam. Általad világosodtam meg újra (korábban éltem én már így, csak azt mondták kevés a ch inzulinrezisztensként)a ketogén étrend teljes mértékben az én genetikámnak való. 20 nap alatt, -3 kiló☺️Várom a visszatérésed, a konzultációs lehetőséget, addig is jó babázást🥰

[@martalovaszova705]

Köszönöm szépen! Boldog újêvet kívánok az egész családnak!én heti ötször tornázom,hatvaöt ěves vagyok!annyira szeretek tornázni h,rendesen bűntudatom van ha esetleg valami közbejön!ilyenkor beiktatók a kerėkpározást,vagy sokat gyalogolni,vagy mêg lėpcsőzök erőt egészséget kívánok Réka!

[@Morc_Bivaly]

Nagyon motiváló a lelkesedésed! Ebben a példaképem vagy. Hajrá Réka és hajrá én! Megvettem a 2 könyvet. Én az evezőpadon eddig 1000 m-t teljesítettem naponta 2*; ezt egy év múlva 1500 méterre növelem. Uff! Én szóltam 🙂

[@anikokeserunemolnar2320]

Köszönöm! Viszont Buék Neked is Réka! Üdv: Ancsi

[@gr.gr.9886]

Köszönjük. Nagyon bölcs tanácsok.

[@anettvarga9594]

Hallo Réka.Szeretnék kérdezni.Légyszives.

[@Vid.186]

👍👍👍

[@kalmannagy9076]

👍🕉👍

[@jacektomaszlepczynski6075]

az indián bölcsessége!