Cara Meninggikan Badan Dengan YOGA

[@winafitriani7039]

Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan

[@marabahaya3660]

Masa lakukan yoga tu.. umur berapa?

[@hanaristiana8238]

yang penting pas masa pertumbuhan/dah lewat pun gpp buat memperbaiki postur tubuh kan@marabahaya3660

[@wchristania5302]

minum sgrow nya rutin? berapa lama ya konsumsinya?

[@isacnewton9075]

Endors😂😂😂

[@wawach_1001]

kalau susu bonetto bisa kk?

[@CarmelStafford]

tinggi tuh gampang guys bisa olahraga ringan aja tapi rutin ya tiap hari (kalo gw skiping, jogging, jumping jack, terus pull up juga, kadang gw renang klo ada waktu) trs nutrisi jg harus tercukupi ygy protein & kalsium harian nya. kalo yg kurang asupan ka

[@AhmadYusro-sb6rh]

Aku melakukan gerakan ini pas Ramadhan kemarin Alhamdulillah nambah tinggi di usia 20 th yang mulanya 156 jadi 160

[@juliaramdhani5650]

Yang bener

[@AhmadYusro-sb6rh]

@@juliaramdhani5650 serius soalnya dari kls 8 ga nambah " Karena jarang olahraga

[@requesthaamorinemontass271]

5 September 2022 TB : 162.3 BB : 57 Target TB : 165-167 Bakalan update lagi 15 Desember 2022 (aku bakalan tiap hari kalau tidak ada halangan), see you. wish me luck!!

[@rendysijabat1268]

Ditunggu hasilnya 🙏

[@nasy_za]

Nitip

[@aisyyahamini8911]

DAH LEWAT 15 DESEMBER KAK,SPILL HASIL

[@sayuputudivianasanty7887]

spill hasil ka

[@meccariskyaudia4588]

Hasilnya gmna kak?

[@RoemahSehatAlFath]

Makasih ilmunyaaa....dah bbrp mgg rutin tiap hr cuma 10-15 mnt. Ngerasa pede aja kl jalan berasa tinggi. Eh...tp bukan berasa sih, tp mmg mgkn krn perbaikin postur ya. Buat saya yg usianya dah 36 thn. Jadi bertambah 1-2 cm. Makasih bgt. Sukses kaaak.....olahraga yg gk byk loncat tp bentuk perut, nambah tinggi, balik lentur 💐

[@rinadewi3530]

Berapa bulan baru keliatan nambah tinggi nya kak? Saya usia 32th

[@dimasyp991]

Iya ni udah berapa bulan nyobaaaa?

[@ikamamlakah5901]

Halo ka, tolong request olahraga untuk meninggikan badan tapi khusus orang yang punya penyakit jantung/yang pernafasan nya nggak teratur/penyakit paru-paru

[@algitrialgi_triamanza2213]

Olahraga renang ka

[@Syaaav-e7s]

Semoga sehat selalu kak☺️

[@fythosanjayawwgooglefythos9515]

Makasi bayak kk9

[@parkertpant5353]

, c

[@sherlypratiwi946]

Suka insicure sama adkel pd tinggi tinggi semoga aja dg kaya gini bisa ninggi

[@alpharidho3115]

Aamiin ya allah

[@rikanurfadilah9a505]

Aamiin yaa. Smgt teruss

[@xezeen]

apa kabar kak?? udah nambah tinggi???

[@sherlypratiwi946]

@@xezeen baik, udah ada perubahan kak yah walaupun ga terlalu tapi lumayanlah

[@thenaybangkaselatan645]

Semangat ya

[@dhitapuspasari7689]

Cocok buat anak2 aq yg masih usia kids n teen, tq ci Elaine 💕

[@novaldwisaputra5060]

Kamu nanya

[@bundacuneng1332]

Seneng bgt anak aku umur 11thn senam peninggi badan yg dulu k elaine upload,, ga nyangka bener2 cepet tumbuh tinggi ny,,yg tadina di kls dia masuk anak kurang tinggi skrg tinggi bgt,,udah sama kaya bunda ny,, mksih k elaine the best😍

[@suprihartini8329]

Alhamdulillah ya bun. Klo sya dlu anak sya lahir pj nya 52 cm bb 3,7 kg dan lhr normal, ank yg ke 2 sama cm brtnya 3,5 kg gk ops tpi stlh mereka waktu umur 2 thn sya kira pendek krn kliatan pendek ternyata pas umur 5 thn baru kliatan.mulai tinggi2 smp skarang dua2nya tb 178 dan 176 pdhl pd malas olga Tpi mungkin krn ortunya tinggi y , klo suami 177 cm dan sy ibunya 162 cm jdi ada keturunan ortu

[@yulia3982]

Spil obatnya ka

[@revanovita2151]

Oh yang pas k alaine olahraga di depan rumah itu a kaka

[@Miyoko_626]

Karna olahraga kaka tinggi ku dari 157cm menjadi 160 cm dalam beberapa minggu apalagi saya masih muda (12)

[@urangbanua6232]

Olah raga ini selain buat ninggiin badan tpi membuat bdan serasa fresh dan bnyk keringat yg keluar

[@ludgardisrusliatymiga3714]

Aku baru coba olahraga ikutin konten Kaka..sampe keringatan Thanks banget kak udah membantu 🙏🙏😊 Aku akan lakukan gerakan ink setiap pagi untuk naikin tinggi badan 😅

[@hanaristiana8238]

haii ak umur 15 dan tinggi ku masi 140an, suka insecure liat yang tingginya lebih dari aku, akhirnya aku rutin ngelakuin ini selama sebulan nambah 3 cm jadi 143 tapi aku juga barengi minum susu, dan olahraga lainnya seperti lompat tali dan pull up, makasihh ya kak.

[@nengkastika2551]

Sekarang gmna kak tinggi nya

[@hanaristiana8238]

@@nengkastika2551 masih 143 kak belum nambah lagi

[@hanaristiana8238]

masih 143 kak​@@nengkastika2551

[@sioyengantenk354]

Kak, bikinin olahraga yang aman untuk org skoliosis dong kak.. kan klo org skoliosis gk boleh sembarang olahraga agar gak memperburuk lengkungannya hehe

[@abcdefgabcdefg9665]

Perbaiki poster tubuh dlu kk

[@sioyengantenk354]

@@abcdefgabcdefg9665 oke kak... mksdnya gak boleh bongkok gitu ya?

[@ylangTropical-bo1lj]

Alhamdulillah usia 22 tahun bisa tambah 3 cm, tadinya aku cuman 153cm sekarang sudah 156cm, melamar kerja biasanya selalu gagal di TB, sekarang lolos Alhamdulillah.. aku ngelakuin ini seminggu 3 kali guyss, pas awal capek banget sekarang sudah terbiasa.

[@belindavianka8818]

berapa Minggu naikny?btw di imbangin juga make Susu kaga bang?

[@ylangTropical-bo1lj]

@@belindavianka8818 saya cewek kak, saya nglakuin sudah sekitar 7 bulannan ditambah latihan video yang satunya, rajin2 makan telor rebus sama perbanyak makan buah dan sayur, sama susu anlene kalo mau tidur

[@belindavianka8818]

​@@ylangTropical-bo1ljnice inpo,makasih ka

[@muhamadmahsun5814]

​@@ylangTropical-bo1ljnambah brpa cm ka dari awal tingginya?

[@33.putrinabila69]

​@@ylangTropical-bo1lj makan telur rebus nya sehari berapa kli ya ka, untuk susu anline apakah umur 18thn bisa🙏

[@susankeren]

Mantep ci. Udah underestimated cuma 16menit moal kerasa apa2. Eh gobyos. Trus pegel2 di bahu ilang. Saving gw manggil mba urut ke rumah.

[@MarjoryBruce-gv6xb]

kalo tips dari aku cukup rutin olahraga minimal sehari 1 jam, bisa jogging, skiping dan aku tambah minum susu kalsium juga. merk nya sgrow ya yg bagus

[@rurisruris6325]

Sudah lama saya mengikuti channel ini....rekomend banget🥰

[@yogawithfinta]

Namaste 🙏 Terimakasih sharingnya kaka, bermanfaat sekali tutorial yoganya 👍

[@yesiamPutri]

Hai guys, aku udah 3 hari rutin latihan ini sama vidio senam Kakaknya yg 1 lagi. Aku sengaja download vidionya. Sekarang tinggi aku 151 cm lebih, aku bakal up lagi 3 bulan ke depan ya!!

[@th-ki2zy]

ada perubahan ka?

[@InformatikaKel1]

gmna kak hasilnya?

[@opheliavivo8022]

halo kak,gimana hasil nya??

[@JefferyBlare-zc8yc]

daripada minum ini itu buang2 duit mending cobain sgrow aja, agak mahal tapi ngebantu bgt sumpah. gua udh naik bbrp cm karna minum ini, jarang olahraga jg loh

[@MaximilianGilmore]

aku juga kurang tinggi tadinya, minum apapun ngga ngaruh tapi aku nyoba sgrow lumayan bs nambahin. bisa dicoba gais buat yg pgn ninggiin jg

[@ekobudi7583]

Semoga nanti ada program nurunin BB selama masa ramadhan (puasa) Sebelum menjelang lebaran semoga program nya sebulan biar lebaran nggak LEBAR an.semogavdi kabulin

[@jovithaa_3591]

Tahun ini 19 tahun jdi sblm bulan sep harus rajin ikutin gerakan ini hahaha

[@winnyismianti680]

Huhuhu. Semingguan latihan EOY senin pagi Olah Raga stretching. Eeeh. Salah posisi mungkin. Kakiku cedera. Huhuhu. Rindu Olah Raga lagi.

[@shf-yh8737]

Kak boleh request gak? Coba adain video cara meninggikan badan sebelum tidur

[@asmatasmat2473]

Maksih banyak kak tutornya soal ny saya coba dan usia saya masih 10 tahun siapa tahu tinggi badan saya naik 😄😄

[@putriiioctaviani3634]

Kk bikin playlist pilates seminggu 6 hari donk biar kurus dan sehat

[@dewifitri7403]

Usia aku 18 tinggi badan 155 tetap daftar polwan Kemaren jadi gugur semoga ini bisa nambah tinggi badan agar ikut tes lagi tahun depan

[@zia4569]

sama kak

[@anastasiadarya]

semangat kak, jgn insecure dan tetap berusaha

[@IndraSyahputra-o8u]

First time cowo nyoba yoga gini latihan badan full keringat wkwk 😂 Tapi real aku merasakan yang namanya ketenangan dan berasa banget walaupun fisik tidak terasa tetapi urat urat otot ku semua nya ngikut kelatih, Bismillah semoga dengan mengikuti yoga ini dapat menambah tb ku yang hari ini 161

[@hii-kr1wc]

Kak,saya request stretching kaki, latihan untuk memanjangkan kaki 😭 plis kak, bikin video stretching agar kaki panjang 😭🙏🙏💕💕💕

[@rissaja2766]

Kak, Saya ukuran panjang Kaki Saya lebih pendek Dr badan. Gmn posisi yg tepat waktu v bawah atau silang?

[@karnikarni3437]

Bner

[@firxd6136]

Kaki ku panjang tp GK lentur

[@jaeni714]

Ntp

[@antikaa6551]

ninggiin badan untuk umur 18 cwe, masih bisa kan😭 insecure bgt yaAllah sama TB😭🥺🙏🏻🙏🏻

[@lightcucumber6704]

Umur 16 masi bisa ninggi ga si kak? Kemaren aku nyoba senam tinggi badan nya kakak yg video satunya udh semingguan rutin masi blm ninggi, soalnya aku tingginya dibawah rata2 bgt kak mau nangis rasany, sekarang aku baru nemu video kakak yg ini, tadi baru nyoba 1x sih yg video ini, yg ini lebih berat dari sebelumnya, smoga aku ninggi aamiin:(. Btw makasi kak videonya.

[@zia4569]

tb nya berapa kak?

[@antikaa6551]

Spil hasil

[@agustinaningdyah3128]

Gimana hasilnya

[@nasy_za]

Nitip hsil

[@jiyanalfannur7056]

info hasil cuy

[@labusiem8742]

30/45 bisa nambah tinggi berarti 23 thn masih bisa ya bismillah semoga bisa 🤲💪

[@anastasiadarya]

bisa gk kak?

[@lindsay6187]

Mulai skr otw dicoba sekalian ke anak2 jg, ntar liat hslnya ya, kesini lagi😅😊

[@laurautami]

gimana hasilnya?

[@irimasoleha2960]

Ka olahraga yg ringan tapi tetep bakar lemak saat puasa dooongg

[@anggunsolihah6499]

Ka minta video khusus gerakan yoga yg bisa bikin manjangin kaki dong ka please 🙏😭

[@RahmiNasution-z1s]

Makasih kk 🙏pas aku ngikutin bagus banget terasa ke semua tulang" nya 👍

[@CuteGirl-tq9xf]

Ce olahraga di bulan puasa apa tetep pake yg dulu punya cece itu?tolong dijawab🙏🙏🙏

[@MaximilianGilmore]

umur aku 19 katanya udh gabisa tinggi lagi cuma sempet cobain susu sgrow alhamdulillah masih bisa nambah. agak mahal emg buat kaum pelajar wkwkw tpi worth it sih aslii

[@andikajay_per9563]

Smg bisa secepatny tambah tinggi. Mw jadi model soalny 😃😄

[@sioyengantenk354]

Bikin banyak2 ttg yoga meninggikan badan donks kak😁😁😁

[@dwirahmadini7879]

Bismilah ada hasil di usia 14 tahun dengan tb 141 dan saya akan kembali di 1 bulan kemudian dengan hasil terbaik

[@SuryaAditya-c6n]

Makasih kak semoga bisa nambah tinggi dengan begini aaminn

[@nadiladininadila7937]

Terimakasih ,kak semoga dengan yoga ini saya bisa cepet tinggi

[@AkunGabut-c9y]

Harus konsisten yah

[@muhammadridwanfauzi1375]

Umur 15 kelas 3 SMP, bismillah smk tinggi pake banget awok

[@fakhrufakhru1300]

Hey kak sy umur 29 thn masih bisa senaman olah raga tuk capai tinggi bdn

[@PaulineStanley-tf5tr]

kmrn2 bingung mau beli susu apa, tapi udh kebeli sgrow. katanya bagus bisa ninggiin cepet. masih on process sih ini cuma udah kerasa efek nya

[@veronikapaupau2838]

Langsung praktek de makasih ci😘

[@ListaTambunan-vl3hf]

Makacih kaka gara gara lihat tutorial Kakak dari 160 tinggi badan ku naik jadi 170 pdhl kalau aku ga lihat tutorial nya ini aku bakalan pendek ga tinggi²

[@dwirahmadini7879]

Berapa bulan kk Olga nya apakah setiap hari atau apa

[@sioyengantenk354]

Mantap nih.. ini yg saya tunggu2 kak

[@RosettaHunt-kv5ph]

Aku umur 20 tahun masih bisa naik 3cm gegara minum susu sgrow, soalnya minum ini itu masih gaada hasil tapi minum ini lgsg manjur

[@jayaputra9094]

Yoga nya di lakukan berapa kali , dan berapa hari , boleh tidak setiap hari ??

[@MillicentButler]

Kalo tips dari aku rutin nge gym + minum sgrow bikin pertumbuhan tinggi badan aku naik 4cm dua bulan terakhir ini

[@mayulyuliani4436]

Tb sekarang :151 Umur 22 jalan Target : 155-160 Semoga bisa😊

[@AhmadYusro-sb6rh]

Mau nanya ka ini pake pemanasan dulu atau langsung aja

[@VirginiaButler-st2nl]

Aku juga lagi program naikin tinggi badan nih bareng sama cowo aku , sekarang malah aku yang udah naik 4cm, dia baru naik 2,5cm gara gara minum sgrow 😅

[@sioyengantenk354]

Yang pas gerakan akhir yang wall strech 2 itu mukanya harus nempel ke tembok atau agak jauh dikit dr tembok tpi pandangan mata ke atas ya kak?😁😁

[@sofyanaliazhar7275]

kak bisakah olahraga ini untuk laki2

[@avinagabriella]

Smoga aku masih bisa tambah tinggi badan lagi secara signifikan

[@yogawithnana46c95]

Termotivasi untuk ikut memulai bebrbagi manfaat salam kenal terus bersinar

[@airadevias4829]

Makasih kack aku juga udah agak tinggi nih bermanfaat bgt lhoh kack makasih ya kack aku suka olahraga yoga 😉

[@adrinyain8153]

berapa cm kau naik

[@sildonyasoares3219]

Mau nanya kak aku udah umur 16 udah mau 17 apakah masih bisa bertambah tinggi??

[@Rakamamapapa]

Ditonton kak videonya, di menit menit awal ci elaine udah mention katanya masih bisa sampe dewasa pun 😀

[@dzxy8300]

Bisa soalnya Masi masa pertumbuhan

[@sioyengantenk354]

Coba aja, siapa tau masih

[@nisakhrns9185]

Halo ka elain, tolong bikin olahraga buat nanti bulan puasa kaa hhuhuu😭 semoga diliat

[@sioyengantenk354]

Udh ada banyak kak yg di upload tahun lalu hehe.. udh oernah aku cobain jg tahun lalu, olaharagnya mantep2

[@l.intantjahjani1017]

Cici tambah tinggi yaa..keliatan bgt dr video yg dlu

[@unknown-hd2sg]

Terima kasih banyak kak! Ini nih yang saya cari 😁

[@dwirahmadini7879]

Saya akan kembali ke sini selama 1 bulan dengan sekarang tinggi 141 di umur 14 dan 1 bulan naik berapa cm😊

[@yessishana4755]

Kak aku udah umur 20an masih bisa tinggi gak kak aku harus mulai rutinitas olahraga dari mana kak

[@EzaBansterduy]

Aku pengen download video mya kak tapi takut ketauan ortu 😢klw ketauan nengok cewek seksi suka di marahi tapi pengen banget niru senam yoga nya inscure mulu gw pendek

[@birulangitmusthafa2568]

Buat cowo bisa kan kak?

[@aschanel7393]

Kalau badan diolahragain atau naik tangga dengan tempo cepat kaya engap diperut area dada, itu faktor ga pernah olahraga ya kak?

[@bb-er6oj]

aku cwe umur 18 otw 19 tb 155,, semenjak lulus smp kayaknya tb ngestuck, kira" klo ngelakuin ini bisa nambah tinggi nggak ya 😭? agak lose hope utk bisa nambah tinggi 😞

[@AtexSa]

Sama bgt otw 19 jugaa dan badan sgtu"juga cuma naek dikit😂😭

[@mulkydrajat1588]

@Cooster 66 kalo joging tiap pagi apa iya bisa menaikan tinggi badan?gw dah 2 minggu tiap bangun tidur trus Joging,lu naik brapa bang?

[@andialifiahjauzasyatifa4894]

Memperbaiki postur tubuh sekaligus peninggi badan untuk usia 23 tahun, bisa gk?

[@Cipaarahmah]

Gak bisa itu kak soalnya lempeng efifisisnya udh ketutup batasnya yah 20 tahun kalo udh lewat udh berhenti pertumbuhan tinggi badan kita

[@alysha5365]

​​@@Cipaarahmahbisa kok asalkan rutin. Kalo ga pernah coba mah gabakalan tinggi😅. Intinya pancing growth hormonnya. Ak prnh baca bbrpa sumber media asing dn ad jg conten creator yoga indnesia dia dh brumur jg ksih review

[@Cipaarahmah]

@@alysha5365 wkwkwkwkwk coba lu tanya dokter lempeng efifisisnya kapan menutup paling lama yah 20 tahun untuk content creator itu yang bilang minum susu bikin tinggi itu kebanyakan cuman mempromosikan brand dia doang supaya dpt untung

[@Cipaarahmah]

@@alysha5365 dan banyak content creator bilang kalo pull up bikin tinggi itu gak bener pull up itu cuman memperbaiki postur tubuh agar penumbuhan lebih maksimal makanya jangan mau ditipu content creator sekarang

[@alysha5365]

@@Cipaarahmah wkwkw malahan yg w liat it emg dri dokter ny. Sebelum lu ngomong in udah dri lama gw bca² dn dgerin ttg hormon prtumbuhan, emg pasti ad yg blg ga bisa. Ada yg blg bisa. Masing² punya argumen dn disertai jurnal²ny. Dan keduanya w trima kok. So, if u think this can't .. so are you. Thats ur argument.

[@wilzzkw6579]

Hallo kak kenapa ya kk lama ke lama kaki saya bergetar apa itu reaksi nya atau apa ya kk🙏

[@fishkeindoan_hitsabizz]

Untuk melakukannya lebih baik Pagi, Sore atau malam kak?

[@Ladyjuly_Ly]

Couch klo mau nambah berat badan tp ttp berotot gimana? Soalnya saya orangnya tipe cepet kurus .selama ngikutin senam couch sebulan aja udh turun dan saya klo kurus keliatan engga banget gt ,tlg solusinya ya ,mksh

[@sioyengantenk354]

olahraganya di tamabaha aja.. mislanya di tambah intensitas/waktunya biar massa ototnya makin naik

[@Ladyjuly_Ly]

Oke mksh

[@viona4645]

Nge gym kak kek nambah beban gtu bisa naikin masa otot sama nambah bb

[@Ladyjuly_Ly]

@@viona4645 okeyy thanks ya

[@indidesy484]

badan ny tukeran dong wkwk,gw pgn kurus susah amat konsisten ny

[@marimareee]

ini olahraga nya pagi atau sore kaka?

[@nunnaayy]

udah sekitar 3 hari aku ngikutin video kk and tb ku nambah 3,5 cm makasih kk

[@fauzisimbolon3971]

EMG umur mu berapa bb

[@fauzisimbolon3971]

Usia lu berapa tahun bg

[@nunnaayy]

@@fauzisimbolon3971 13 thn kk

[@fauzisimbolon3971]

@@nunnaayy wajarlah tinggi mu nambah,umur mu aja masih segitu

[@nunnaayy]

@@fauzisimbolon3971 iyaa hhe 😁

[@sofianameilia7931]

Buat berapa hari ya kak? Misalkan 2 Minggu baru keliatan hasilnya, atau 1 bulan baru keliatan? Mohon di jelaskan 🙏🏾🙂

[@mawbeliid3017]

Nambah tinggi ga seceept itu cok, butuh berbulan²

[@silvasayyidatunnafisa88]

​@sunflower 🌻 umur berapa bang

[@hafizzimuhammad6656]

Kak bisa kah olahraga tanpa minum susu peninggi badan

[@SukarmiYami]

aku suka ngikutin ini Alhamdulillah nambah tinggi nya

[@nenengunayahneneng8126]

Apa umur 21 masih bisa kak cuma olahraga doang apa harus ada penambahan minuman berkalsium

[@NUBYAN-zg3xp]

Semoga target tinggiku minimal 179 cm di usia 15 tahun amiin🤲🤲(SAYA LAKI LAKI)

[@NUBYAN-zg3xp]

Terimakasih 🙏🙏semoga harapan saya berhasil dan mba mendapat Pahala jariyah amiin🤲🤲

[@rasyacraft6411]

Kak itu bisa buat cowo cewe kak saya juga pengen tinggi sampe 180 skrng tinggi saya 162

[@auliakarismaputri7327]

perempuan umur 16 tahun masih bisa tinggi ga sih?

[@elmasitim8500]

Ka ada program olahraga bln puasa lg nggk?

[@hldyuliani]

Udah ada di playlist kak

[@igdkbumu8039]

terima kasih kak, bermanfaat bgi sy yg msh 14 ☺👍

[@IlmaRezaqi-rh2uk]

Itu biasanya dilakukan seminggu berapa kali??

[@alifsetiawan4360]

Trima kasih ilmu nyah

[@putuady6810]

Kak sebaiknya yoga berapa kali seminggu ?

[@novaldwisaputra5060]

Kamu nanya

[@natalinatarigan3433]

Mbak bagi yg terkena cidera skoliosis, apa bisa

[@NagaraDaha-h5f]

Umur aku baru 17 tahun dan TB aku 153 dan aku semangat bgt mau ninggin badan

[@Nayla_septiani]

Pasti yang nonton ini,, pasti inggin tinggi

[@nenisitorus4192]

Aq lagi coba,tpi kyak udah ngrasa makin tinggi😂 Usia q 37 thun

[@sahrirahmadani8412]

Thanks kak

[@jenitasitumeang2551]

Trimakasih kak

[@ralinesyfaa]

Kira" sebulan yoga kaya gni bisa naik brpa senti?

[@mutiaroyana2161]

Makasiih kak Videonyaa

[@dhargombest1173]

Terimakasih kak☺

[@thedells2365]

Thanks videonya kak