Ejercicio para VIENTRE PLANO antes de Navidad

[@karoljuanitajaramillocarre9083]

Porfavor ejercicio para acabar BAJO VIENTRE. Gracias

[@ErikaSaucedoestrada]

Yo he echo este y siii me ayudo en un mes resultados Rápidos y buena postura SII funciona doy fe de eso muchas gracias Dios. Le bendiga

[@mariapatriciavegavalencia20]

😊😊voy a empezar a realizarlo y luego cuento como me va.

[@martharomero8558]

Excelente gracias siiiii maestro Ivan Trujillo yo los practico contigo gracias saludos desde Jalisco México

[@Anasan146]

Eres increíblemente bueno!! Gracias

[@Anasan146]

Es verdad, no he visto hasta ahora, tanta sabiduría y eficiencia. Es difícil, pero muy efectivo!!

[@victorpintous6914]

Bravo querido Iván, gracias infinitas bendiciones para ti ❤

[@rosagarciavillamonte7738]

Gracias Iván

[@herminiamendoza1994]

Muchas gracias nunca lo había hecho, espero los efectos, es muy sencillo

[@patriciamejia648]

Resultados?

[@EstelaMoran-tc8yb]

Muchas Gracias Éste es el ejercicio que siempre esperé soy una mujer de 68 años con el gran deseo de volver a tener mi vientre plano, lo voy a poner en práctica éste ejercicio y sé que lograré estar con mi vientre plano. Muchas Gracias y Grandes Bendiciones.

[@angeles5173]

Cuéntanos, lograste buenos resultados? Gracias

[@juliacabrera9666]

Eres un sabio ❤ gracias Gracias Gracias

[@yolilucero6723]

GRACIAS DE CORAZÓN,💖ESTOY OPERADA DE LA VISTA Y NO PUEDO HACER EJERCICIOS BRUSCOS...ESTE ME VIENE GENIAL 👍👋👋HE ADELGAZADO MUCHO TENGO FLACIDEZ, EN TODO EL CUERPO, ESTOY EN INTERNACION DOMICILIARIA, DEBE SER POR 45DIAS...LO COMENZARÉ HACER TODOS LOS DÍAS , PROBÉ Y LLEGO A SIETE, HACÍA YOGA ANTES DE LA PANDEMIA, Y ME SENTÍA GENIAL...AHORA ME DUELE TODO, PERDÍ LA VISTA EN OJO DERECHO, X MALA PRAXIS,LA PANDEMÍA, AQUÍ EN ARGENTINA🇦🇷FUE FATAL NO SE PODIA IR AL NINGÚN LADO, HABÍA ABANDONADO YA EN DICIEMBRE DEL 2018, X DIFICULTAD VISUAL...Y 🙏🏼 CONSEGUÍ X LO MENOS UN DR. QUE ME CUIDA MI UNICO OJO (IZQUIERDO) ES TRISTE PERDER LA VISTA X UNA PERSONA QUE ESTUDIA Y SE LO PRESENTAN COMO UN GRAN ESPECIALISTA, SALIO MAL Y LE VINO, JUSTO DESAPARECER EN PANDEMIA.. ASÍ FUI ENCONTRANDO PERSONAS QUE QUEDARON IGUAL QUE YO,...ABANDONO DE PERSONA,NUNCA ME DIERON HISTORIA CLINICA,DOS AÑOS Y MÁS.. CUANDO YO ME DI CUENTA FUE AL MES, EN EL 2019, BUSQUE ABOGADO, NUNCA ME DIERON MI HISTORIA SIN PRUEBAS FIRMES NO SE PUEDE HACER NADA...🙏🏼 PERDÓN LO CUENTO X SI A ALGUIEN LE PASA EN CUALQUIER OPERACIÓN...A LOS DOS AÑOS DE HECHO, NO SIRVE DE NADA LA HISTORIA CLINICA...LOS MEDICOS PAGAN SEGUROS MUY CAROS EN DOLARES , PARA CUBRIRSE... OJALÁ, A NADIE LE PASÉ ALGO ASÍ... GRACIAS 💖👋👋🙋🏻‍♀️ BENDICIONES SR 🍇 MENDOZA -ARGENTINA...

[@mariadia4329]

Muy bueno 😮

[@antoniacancino5874]

Gracias Iván, buenísimo me agrado muchísimo , desde Catamarca Argentina !!!

[@patriciaromero173]

Gracias, te amo Ivan !

[@susana762]

Gracias!!

[@yukitaa.]

Buena explicación, los hipopresivos me costában trabajo y asiy se ve muy fácil. Gracias

[@JoseFranciscoOramasMarqu-xt3yq]

Mucho mejor, gracias

[@mariaclemente6924]

Respondiendo a tu tranquilidad, simpatía y buenas explicaciones te doy las gracias y en pos de nuestra salud es interesantisimo intentar realizarlo, muchas gracias

[@stellaarancibia4191]

Gracias por el video

[@lorenaperez1243]

Muchas gracias, que es usted

[@carmenjimenez3647]

Gràcies

[@lucilateran6785]

Onde consigo el agua de mar, y como se toma, en q cantidades, por favor, saludos y espero tu ayuda,

[@franciscaandreu3188]

Muy buen consejo cómo aiempre.

[@madelaluzolivoshuesca3268]

Gracias es un excelente ejercicio 🏋️‍♂️

[@mariaibarraibarra9091]

FANTASTICO

[@Astara5]

S puede realizr varias vces al dia? Grcias 🌸!

[@dsanabria6531]

Se siente rico super bendiciones

[@reinafernandezaponte2885]

Lo pondré en prueba gracias desde 🇻🇪🤝🙏

[@noraarmada5950]

como todos tus videos excelemte gracias

[@mariajoseagrafojogomez1333]

Bien por enseñar ejercicios fáciles sobre todo para personas mayores no hace falta ningún gimnasio soy enemiga de ellos en la casa se hace más cómodo

[@daysicarcamo4735]

Saludos Dr. Iván, compartanos un video para quitar la celulitis y flacidez, rostro y cuerpo. Gracias y bendiciones

[@juaniponce8956]

Hola... me ha hecho gracia tu petición... éso lo queremos todas... pero son a veces... para ir a Lourdes..Saludos cordiales y ojalá lo ponga 😀😀😀

[@jacintabeaumont7588]

Gracias Maestro. Por este beneficio sencillo. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@jorgemartinezflores9505]

Excelente calidad y muy buen efectivo,saludos desde México

[@irenechacon7275]

Hola Iván, me encanta tú canal por tus aportes y sus conocimientos son beneficioso para la salud, eres todo un maestro bendecido por Dios, agradezco la información, gracias mi respeto y un abrazote grandote 🇻🇪 🙏🥰🌻

[@luzargeliahernandez9687]

Ivan, gracias, gracias, gracias excelente ejercicio tendré mi vientre plano.un abrazo desde Colombia Bogotá.

[@maribelfreitas5232]

Muy bueno el ejercicio gracias desde Uruguay 🇺🇾

[@glorystella6814]

6:46

[@Astara5]

S puede hcer de pie? Mchisimas gracias 🎇.

[@Leyvico4753]

Ufff, tremendo ejercicio. Gracias Iban. Excelente. Me dolió un poco la espalda baja. Pero lo seguiré practicando.😊😊😊

[@greciaatheneagomezgalicia6615]

Si dolió posiblemente lo esté haciendo mal. Revise su técnica

[@marielosmontufar2921]

Un abrazo de luz y amor...eres magnifico .....gracias, gracias, gracias....❤

[@leilaneconceicaooliveira5732]

Me encanta tus clases estoy en tratamiento de supresor me operando de útero y voy haciendo tus clases de ejercicios me va fenomenal gracias mil bendiciones 😘 Iván

[@luzstelllaamado6985]

Muy bueno gracias 😃

[@adrianadelpilarcueroescoba7268]

Gracias 🇨🇴

[@reynavelazquez694]

Gracias ❤ muy accesible para hacer ....lo pondré en práctica bendiciones Iván😊

[@albarodriguez-zn8dh]

Yo lo sigo siempre ❤

[@aliciabaez6469]

Muchas gracias , díganos que comemos , que almorzamos , que cenamos , soy mexicana y pues así se usa por mi tierra almorzar , comer y cenar.

[@dianavega3512]

Muchisima salud para ti.

[@ALANA-M2]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🥰🥰🥰

[@geminis3443]

Pues me gusta este ejercicio por que padezco del estómago y me alivia con los gases 😃👏👏

[@mariaguadalupecastrellon2701]

Gracias excelente ejercicio y sencillo

[@abrillupita481]

Gracias Iván mucha salud y abundantes bendiciones para todos ❤🙌🙌🙌🙌

[@patriciamezquita7990]

Gracias Iván!!!😃

[@bettysag1638]

transmites mucha paz

[@rosaliaro9042]

Muy bueno gracias un abrazo!

[@enriquetamoncayo1610]

Muy buen ejercicio

[@marilu3700]

Gracias por compartir tus enseñanzas

[@winniefranco2499]

Estoy muy agradecida con todos los ejercicios que ha enseñado, me han servido de maravilla, Winnie Franco

[@marthasierra7078]

Magnífico muchas gracias lo pondré en práctica

[@patriciahenriquez5797]

Espectacular. Gracias totales! Desde Argentina 💜

[@iselafernandez2822]

Soy fiel seguidora de tus videos me han aportado muchisimo, mil gracias y que Dios lo bendiga para que continue ayudando a tantas personas en el mundo

[@myrha]

Gracias Ivan. Te estoy siguiendo y me siento mejor desde el primer momento. Conbrazos.

[@mariamancilla5460]

Grs muy bueno

[@gloriamorcillo937]

Muchas gracias excelente ejercicio Dios te bendiga

[@irmadesalavarria9651]

Gracias por tu informacion

[@deboraduharte8572]

Gracias. Sr.Ivan. Por el ejercicio para. Bajar. La. Barriga. Y abdomen. Buenisimo

[@mariamedina2028]

Es un ejercicio sencillo pero si se siente diferencia al hacerlo. Gracias por aportar

[@marialubo6834]

Muchísimas gracias, hoy inicié....espero muy buenos resultados.

[@paquimasa3656]

Muchas gracias Ivan, contigo es muy sencillo, gracias gracias gracias 🙏 🌟 🌈

[@aidamorales2052]

Gracias don Iván Dios le bendiga Me es útil Pará mi postura

[@cargas5553]

Excelente sensacion! Sos super claro! 🥰🥰

[@arelismou2240]

sr ivan trujillo recien conosco su canal muy bueno le queria apreguntar si tiene ejercicio para adelgazar los braZos

[@anachacha2950]

Me simpatiza su modo de enseñar muchas gracias .

[@mercedesreyes59]

Gracias Iván me encantan tus vídeos.

[@MariaSanchez-jq7hf]

Estoy explorando tu canal y me encuentro muchas facilidades con tus videos. Te quedo muy agradecida por tu ayuda. ❤🧡💛💚

[@zulimayanguas1419]

Genial 👍 GRACIAS GRACIAS GRACIAS CALI COLOMBIA 🌻

[@cruzpadrino1366]

Si esta bunisimo dortor dios le bendigo para segi bienlos

[@lucelylopera6329]

muchas grasias

[@Tlpnei]

Luis:perfeito

[@luciamiller6621]

Súper Me cae muy bien todos tus ejercicios Gracias

[@MariaDiaz-mq8ly]

Me combiene este ejercicio

[@aliciabravo4486]

Maravilloso gracias por esa preocupación por la SALUD..a veces por el ritmo de la vida nos abandonamos un poco... Gracias por todo ese amor humano inmenso... Gracias por su apoyo.. tiempo espacio valioso Saludos Respetuosos Sinceros GRACIAS GRANDE.. BENDICIONES

[@normavelez8720]

Wowww gracias por el ejercicio

[@jonnyarrieta]

Iván gran ejercicio gracias .estoy. contigo

[@vitalinamoreno1200]

Gracias por los ejercicios que nos enseñas.

[@jennychacon5931]

Eres divino me encantas, lo haré es muy fácil, he hecho los ejercicios para adelgazar cintura y esfantasti o tuve resultados inmediato, gracias por enseñar tantos ejercicios fáciles efectivos y, lo más importantes tan buenas herramientas para tener vigor y salud, Dios tebendiga

[@xiomaraquiroz7698]

Buenas tardes GRACIAS Gracias gracias hermosa alma siii se siente en el vientre en la espalda siiio a seguir haciéndolos genial GRACIAS Gracias gracias Namaste bendiciones hermosa alma 😍😘💚💜💙💙💟💛💚💜💙💟💛💚💜💙

[@marymendaza2150]

3GRACIAS.BUENA TARDE DESDE LA PAZ BAJA CALIFORNIA SUR MEXICO

[@gracielacastellano5556]

Eres lo más! Bendiciones!

[@cristinarobles8731]

Muchas gracias Iván, muy buen ejercicio, lo voy a poner en práctica.

[@bernardoestebanmunozalvear868]

Exelente Iván

[@tetehinojosa6038]

Maravillosa sensación en el bajo vientre y espalda Iván!! Mil gracias, bendiciones para tí. Saludos desde México 🇲🇽

[@sofiarueda2135]

Iván eres muy importante para mi, sus videos son muy interesante para todos

[@blancagaraygaray5217]

Iván feliz navidad saludos desde Barcelona bendiciones ❤️💕💕💖💖😍😍🎊😅😸😭😊😊😃☺️😊🤩🥰🥰🥰🥰🥰😘🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@claudiadiazn]

Hola Iván!!!! Lo pondré en práctica!!! Si a mis 64 años se me baja la barriga!!! Seré feliz!!! Un saludo

[@helenaredel223]

Glaudia yo tengo 64 y excelente resultado prove hace acostada en buena postura coluna en el piso!!!

[@amparomorillo6627]

Oh Iván que maravilla gracias lo haré de costvre gracias éxitos en toda tu vida

[@AnaMariaAguilar-z3e]

Buenas noches IVAN Gracias!!!

[@rosainesgodoy3608]

agradecida!!!

[@isabelortega5976]

Hola señor Iván mil gracias sigo muchos ejercicios y la verdad muy buenos soy de México y tengo 75 años espero y creo lo voy a lograr mil gracias que tenga lindo día y espero les mu mensaje me motiva el saberlo

[@yolandagonzalez3095]

Buenísimo lo haré todos los días!!

[@gloriavidal5345]

Lo haré. Gracias

[@malennyledezma6235]

Mil gracias me gustó cuando vea mi vientre plano te cuento Bendiciones