Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 2 ®️

[@maryfrancodisenadora2256]

Hola Rosita estoy esperando con ansias el estreno de la segunda rutina con las chicas bravo Gracias a tus ejercicios bajé 12 kilos y tengo 53 años y atravesado por los cambios hormonales si se puede chicas todo los días en las mañanas y verás resultados por mi edad lento pero seguro pesaba 90 y ahora me acabo de pesar en estos instantes y peso 76 he bajado más de 12 kilos Suerte a todas las que empiezan con los ejercicios Adelante chicas y verán resultados y se sentirán felices como yo Gracias Rosita

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola guapa muchas gracias por tus palabras ❤ me alegro mucho. Un besazoooo

[@amparogallardoedo1495]

Yo quiero más clases como estás, me encantannnnnn😍 , y vaya equipazo 💪

[@martaluciazabalaortega4178]

En cuanto tiempo bajaste los 12 kilos, haciéndolos todas las mañanas? Gracias

[@Krosmo9931]

Yo empece el dia se hoy con el 1 reto con 99 cm de cintura falto pesarme.​@@EntrenaconRosaFitness

[@marielasotelo4084]

Me pueden dsir cuantos días hacer estos mismos ejercicios???

[@ELENA-jc6mz]

Me encanta!!! Quiero más de asiático con tus chicas presenciales!! Y alguno de cardio/zumba o abdomen!!! Me motiva mucho cuando es en grupal!!

[@alicialorenzosani853]

Buen día Rosa hace un mes q comencé a seguirte tengo 68 años y me levanto a las 6 de la mañana y hago tus ejercicios asiáticos de 30 minutos todos los días antes de salir a trabajar me gustan mucho y espero tener resultados muchas gracias por la ayuda mi nombre es Alicia y te miro desde mi país chiquito Uruguay un beso 🥰🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤

[@MarcosJesusLazarobayona]

Woooo yo tengo 32 años y me daba pereza aser ejercicio pero al leerque usted anda más animada q yo se me prenden los 💪 animos

[@luggss]

Buenísima la clase grupal! Nos hace sentir que estamos todas juntas Una de step con las chicas estaría buenísima! ERES LA MEJOR, rosa!

[@nayefranco9261]

Gracias Rosa por muy buena clase ,me ha ayudado mucho tus clases , estoy saliendo de una ansiedad y depresión,gracias , gracias,papá "Dios" y mamita Maria te cuiden y te Bendigan❤❤

[@76sorita]

Somos un equipo Rosa en el 2024🎉. Gracias x esta clase tan magnífica ❤

[@vanesaabril1939]

Me ha encantado la clase con las chicas! Muy motivadora y mola lo de hacer equipo, gracias a todas!!! 😘

[@sorayavilaverdemacho2953]

Me ha encantado eres genial Rosa cuando coges movimiento es brutal el ejercicio.gracias Rosa

[@elrincon1366]

Desde hace años te sigo, cuando no siento motivacion solo necesito empezar con una de tus clases y me motivo full 27/05/24 inicio nuevamente... solo deseo seguir y sentirme ligera de nuevo. Gracias gracias gracias.

[@anaovi5959]

Me encantan las rutinas con el equipo de Tú puedes más!!! Por más rutinas con ellas, por favor!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@aureliagarcia3297]

Excelente pedazo de clase mi entrenadora favorita María Rosa 🌹 ❤ es muy buena esta clase. Me encantan las clases con desafíos asiáticos vamos ahora si 👏 saludos de esta Mexicana que vive en California Bendiciones! ❤😘 dejaré todos los comerciales para agradecer tus clases mi bella entrenadora 🌹❤️🙌

[@GabrielVargas-z7i]

Buenos días amiga Rosalía exelente clase muy buena y ese grupo

[@monicacostantini-o3l]

Qué bonita clase con las chicas, sois maravillosas.....gracias, Rosa

[@belkissospedra-ny8mm]

Una Clase mas hoy con el Super Equipo EXITOSO DE DESAFÍO ASIÁTICO,,CON MUCHAS BUENAS ENERGIAS TODAS Y ,LA, E XELENTE PROFESORA ROSY LA MEJOR .🍀🐞🙏

[@Marielizalde359]

Amiga rosita asi esta de genial el escenario. Se nira muy bien..y de clase wow.wow.sensacional...bravo.bravo.saluditos.❤

[@anaovi5959]

Qué buena clase!!! No me canso de hacerla! Me encanta la compañía de las chicas, me siento una de ellas!!! Gracias!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@belkissospedra-ny8mm]

Muy BUENICIMA CLASE ,NOS VEMOS MAÑANA SIN FALTA CON LA,MEJOR ENTRENADORA DEL MUNDO ROSY🍀🐞🙏

[@irmapaz6063]

Hola Rosi esa rutina hermosa asiática me encanto ❤ tengo 73 años en verdad todas tus clases me gustan te saludo desde Argentina

[@mariadelosangelespradenas277]

Super la clase! Me encantó tener más equipo! Todos podemos!🎉 Muchas gracias María desde Chile 🌶️

[@astridfranzen2535]

cogidos al día hoy, genial, que bien lo están haciendo las chicas, un gran aplauso👏👏👏👏👏👏👏👏, un placer sumarnos, desde la distancia. Bravo maestra y estudiantes, besitos 😘😘Astrid desde Alemania

[@susanagarcia5030]

Muy intensa y buenisima clase Rosy!....llevo como 3 semanas con esta clase,....jajajaja no paso de aqui, los pasos no me salen al 100, pero me gusta mucho!.... soy persistente y su creo en los buenos resultados con la constancia y disciplina. Agradezco a Dios por tus enseñanzas. Saludos desde Morelos México ❤

[@MayteButronguerrero]

Me encanta tus clases ,entreno contigo todos los días ,las de zumba son mis preferidas 💪💪💪👏👏👏

[@mariaelenabecerra6951]

Hola excelente clase maravilloso que pueda llevar yo el ritmo estoy mas agil hay voy algunos ejercicios me cuestan pero hay los hago mejorando cada dia felicitaciones Rosa

[@marualfaro6259]

Me encanta el ánimo con el grupo, excelente clase no solo para principiantes , sino para las que llevamos tiempo corregir cualquier detalle. Gracias Rosa una genio ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@guadaluperobles8596]

Si son muy buenas las clases de desafíos asiáticos me encantan

[@pazsayanca3582]

Rosa!!!!!! Hermosa clase!!!! Me encantan los desafíos asiáticos! Te sigo desde Argentina ❤❤❤❤❤❤

[@xiomarafranco1732]

Yupiiiiii yupiiiii somos un equipo, gracias Rosita 🌹 que juntas lograremos nuestro objetivo de bajar de peso ❤❤❤❤

[@alejandralupo5103]

muchas gracias una clase hermosa y muy motivadora gracias para todas...feliz año nuevo

[@miriamcorrea3386]

Muy buenos, hoy empece y es mi primera vez. Gracias desde Mendoza Argentina 🇦🇷

[@andreapaz7651]

Me encantan tus rutinas!!! Gracias por compartir!!Saludos desde Florida Uruguay!!!

[@edithmendez2903]

Wooow! Tremendo equipo. Me encantó la clase. Gracias Rosa.. ERES LA MEJOR. 😍

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!❤️

[@marcosymercedesvillalobos3387]

Súper, súper, súper 👏👏👏me encantó, estuvo la clase genial ‼️☺️👏👏👏

[@marlinrodriguez3742]

Empezando hoy 9/01/24 espero mantener el entrenamiento 🙌🏼 gracias Rosalía por tus magníficas clases. Porque piensas en todos no solo en nivel avanzado si no en los que tenemos mucho tiempo sin entrenar. Gracias y bendiciones

[@susychavez9131]

Wow super clase Rosi y con las chicas acompañándote mejor 👏👏👏😘💪💪💪

[@anaovi5959]

Me encanta hacer esta clase con ustedes!!! Sí, sí, podemos más!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yurikogamboa6234]

Excelente clase muy buena rutina muchas bendiciones para todos completada la clase de hoy siguiendo el calendario 😅 yo puedo más...

[@belkissospedra-ny8mm]

BT desde Cuba me sumo.a el equipo TU PUEDES MÁS, EXELENTE CLASE

[@anaovi5959]

Muy buena clase!!! Sí, sí puedo más!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marianellaamilibia1349]

EQUIPAZOOOOOO!!!!!, felicitaciones Rosa y equipo, no saben cuánto nos estimula verlas!!! Gracias!!!!! 😘😘❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@marianellaamilibia1349]

@@EntrenaconRosaFitness 🤗♥️

[@anaovi5959]

Sí puedo más!!!!! Y con vuestra compañía más!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leydicarolinahernandezaren6713]

Súper clase como siempre, eres la Mejor Rosa bella y que gran equipo conformaste 🎉🏋️

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!❤️❤️❤️

[@noeliaramos7006]

Muchas gracias Rosita!!! Un éxito la clase, vamos por más!!!🥳🥳🥳😘😘😘

[@paolabaez6459]

Otra TREMENDA clase a tu cargo! Muchas gracias Rosa querida! Saludos, como siempre, desde Bs As 👋🖐👋

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!☺️

[@maruteijido]

Que bonito equipo!!!❤ Felicitaciones a todas. Gracias Rosa!!!😊🌟

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@rosamariarodriguezrios]

🌹Entrenar con las chicas y la gran profesora siempre es un gran aliciente. Excelente clase. 🌹

[@ruthramirez4238]

Demasiado buena!!!!!! Súper chicas al ataque!!!!!! Saludos de Costa Rica

[@adrianaethel1030]

Maravillosa rutina, ésta serie pinta muy bien. Estoy contigo casi desde el principio y nunca pierdo la motivación. Muchas gracias!❤

[@silviaandri2912]

Hola !!! Soy de Argentina y me uní para hacer éstos ejercicios ya que necesito bajar de peso y por salud. Genial todas ustedes!!! Vamos que se puede!❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Si que se puede si

[@laurainesmosquerafiligrana8122]

Muchísimas gracias Rosita y por tu bello equipo, me ha fascinado esta clase. Gracias❤ Saludos.

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@patysoto23]

Gracias a todo el equipo, de verdad se siente que estamos todas motivandonos. Hago los retos junto con mi hija de 14 años, un buen y sano rato de calidad. Animo a todo@s, si podemos!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy bien! me encanta!

[@leticialopez4692]

¡Gracias!

[@belkissospedra-ny8mm]

DOMINGO 6TA CLASE ,GRACIASS ROSAY , GRACIAS GRUPO ,DESDE CUBA 🍀🐞🙏

[@belkissospedra-ny8mm]

Rosyyyh Bendiciones eres lo Máximo TREMENDONA CLASE EMPAPADA EN SUDOR.

[@lourdesgarcia-cn4lx]

Bellas gracias apenas llevo dos clases pero sudo mucho dios las bendiga 😊

[@MercedesBrito-u7f]

Feliz y bendecido Año Rosita hermosa . Te quiero . te admiro y trabajo contigo diariamente . ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente guapa 😊❤

[@MercedesBrito-u7f]

@@EntrenaconRosaFitness me encantó la clase con las chicas en especial Elena no deja de sonreír al igual que yo en casa!!❤️❤️

[@lilianavaldez5264]

Gracias ❤❤❤❤❤❤❤ si más clases del desafío asiático. Que las chicas salgan en el video para ir viendo juntas el progreso. Saludos desde Ecuador. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Lo tendre en cuenta

[@anaovi5959]

Me encanta trabajar con este equipazo!!!Síííí!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@magdalenagarciamatamoros5839]

Buenos dias Rosa muy buena clase. Me gusta que esten las chicas con tigo. Dios te berndiga. Feliz año nuevo que sea de muchas bendiciones para ti y para tu familia . GRACIAS❤❤❤❤💯💯💯💯

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@magdalenagarciamatamoros5839]

Gracias a ti Rosa❤️❤️

[@yolyrondon6506]

Segunda clase amiga, al principio cuesta mucho pero luego me voy incorporando. Cómo soy asmática me canso algo, pero voy copo a copo. Gracias, muy buena clase❤👍👍🙏🙏

[@MarcosJesusLazarobayona]

Te envio bendiciones ❤gracias por tu ayuda mi hija esta por cumplir 15 años en seis mesesy aqui andamos dandole con tus rutinas la puedo aser ya que me duele una rodilla🎉🎉🎉tkqmos

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias, y mucho ánimo, a seguir entrenando y a mantenerse en forma!

[@noemidimacco9141]

Gracias Rosa por tu alegria y fuerza! Un beso desde Italia 💖💖💖

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@PatriPerezGonzalez]

Espectacular la clase! Muchas gracias Rosa y equipo!!❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias!!

[@mercedesvelez2910]

Belleza de clase... Me encanta.. un super entrenamiento y lo acompaño de mis beidas nutraceuticas fe FUXION para perdida de peso. Y le va exelente. Saludos . Amo tus clase

[@MariaeugeniaBastidasburbano]

Muchas gracias q clase tan deliciosa dios te bendiga y sigue con ls chicas. Fabulosas. Maryu. Popayan colombia

[@lagranjadepaqui]

Hoy sigo con este la verdad probé de todo y estos ejercicios si funcionan, 48 años plena menopausia, trigliceridos en 236 cambie la alimentación pero tengo que quemar grasa y ustedes me motivan son unos amores desde Uruguay, gracias chicas las amo

[@leydicarolinahernandezaren6713]

Mi bella Rosa hace falta que dejes está rutina en la lista de Asiáticos, Gracias ❤ hermosa

[@EntrenaconRosaFitness]

La pondré 😊

[@rociobogado6489]

Hola Rosa♥ Quien hubiera pensado que iba a entrenar un domingo, solo vos logras eso💪🏻 Ya van 10 meses que entreno con vos y es una de las mejores decisiones que tome. Gracias🫂 Saludos desde Argentina🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Me encanta!! Que tengas esas motivación 🥰 mucho animo guapa

[@roxanaandreavergara.vilche2654]

Rosita me encanta aser las clases 😊 . LAs chicas me inspiran a seguir

[@lascositasdemama2189]

Feliz de empezar esta semana con este hermoso ejercicio simplemente gracias. Saludos desde Ecuador.

[@tyrionlannister274]

Hola Rosa me gustan estas rutinas las intento hacer todas aunke con mi espalda las hago algo mas despacio y con conciencia porke me dan un poco de miedo espero ke en mi aunke un poco mas despacio tambien sea efectiva pero me encantan y las chicas las admiro y muchisimo y ati por enseñarnos ke todo el mundo puede un abrazo para todas

[@loretomunoz8062]

WOOOOOOO FANTASTICA UN HONOR ESTAR AHI CHICAS , AQUI TERMINANDO ESTA CLASE DIVINA SALUDOS DESDE CHILE💜

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@luciagutierrez6451]

Simplemente gracias son una bendición ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias!

[@pepochiss]

Hola rosita!! Buenas tardes desde Veracruz México!! Antes que nada muchísimas Felicidades en este nuevo año 🎉🎉 espero te hayas portado muy bien y los reyes te hayan traído mucho!! Salud, amor y Paz!!!❤️‍🩹❤️‍🩹

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias guapa e igualmente 😊 te mando mucho ánimo ❤

[@elizabethcueto264]

Rosa 1 mes entrenando contigo.... Amé esta clase con las chicas Equipazo, Cariños desde Chile 💙🙌💅🎵🎵🎵🎵

[@EntrenaconRosaFitness]

Bienvenida!! Me alegro muchísimo 😊

[@rosapatriciagalvezcarrillo989]

Bellisimasss. Un gran equipo liderado por la mejorrr, nuestra Rosiiiii ❤❤❤❤❤❤. Por favor más clases de asiaticos con las chicas ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉. Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@fatimadominguez8013]

Me gusta escribirte después de cada clase, esta me ha gustado porque es distinta, lo digo porque has llevado a chicas q quieren mejorar y tu las estás ayudando. Muy buena idea, yo llevo contigo desde septiembre y tus desafíos, antes yo seguía a las " chinas " pero me gustan tus clases xq estás siempre recordando lo de meter el ombligo 😅. Gracias ❤

[@marcelapassio4081]

Ame!!! Tremenda clase gracias a todos por compartir me encanta cuando están las chicas 🎉🎉❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@elnamoreno2240]

Excelente clase muchas felicidades

[@anaovi5959]

Muy buena clase!!!! Puedo más!!!! Puedo más!!!! Puedo más!!!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Claro que sí!

[@hadassahyeshua1882]

Muchas GRACIAS ❤ROSITA HERMOSA 😘 SALUDOS Y BENDICIONES 🙏🏾 DESDE 🇺🇸 🇺🇸 🇺🇸 te sigo desde Georgia

[@melissacortes7937]

Me encanta!! Gracias Rosa y las chicas son bellísima saludos desde Chile ❤️

[@leitolopez2630]

Me encantan toditas las chicas 🌹🌹🌹🌹🌹y querida maestra Rosalía 🌹 eres un amor la clase estubo genial muchas felicitaciones un abrazo afectuoso desde 🇨🇱❤️🥀

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil graciasss!!❤️

[@La_Juliiiii]

Como me prometi voy a seguir los ejercicios y hoy me puse a hacer el 2 dia haciendolo gracias me movitan muchos sus videos ❤❤

[@miriamsilva2584]

hola hoy comencé con tu ejercicio, primera vez que los realizo, llegue hasta el final, no esta clase la anterior de 35 mtos, me cuesta mucho bajar de peso, espero bajar contigo me gustó mucho ... saludos desde Venezuela

[@peliculasMovies893]

Hola le recomiendo hacer estos ejercicios y también los ejercicios asiáticos son los mejores si quiere puedo informarla por messenger. que comer para bajar este es mi messenger Mariam Mariam Michael

[@nazaretquijadaros5529]

Ya hemos empezado el lunes y con energía. Le gustan todas las clases (impensable decir esto hace un año), pero los desafíos asiáticos son los favoritas 🥰🥰🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas gracias Nazaret ❤ un besazo guapa

[@Juss96]

¡Saludos Rosa desde México! ¡Muchas gracias, disfruto mucho tus rutinas! 😊

[@1viajedeida]

Woww. Recién las descubro. Que buen entrenamiento! Lo voy a probar y les cuento

[@yedidsilcasas290]

Saludos desde México estuvo genial gracias rosa

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias☺️

[@anaovi5959]

Son geniales!!!!! Tienen mucho power!!!!💪

[@adrianaburgos5114]

Excelente clase Muchas gracias

[@ceciichechu7432]

Eres la mejor rosa fitnes tus clases son super motivadoras amo cada clase con o sin compania las hago igual empesando el año a full contigo te ❤ fuerzas chicas para todas 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@anaovi5959]

Feliz, feliz de hacer esta clase!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@marthamaldonado8735]

Rosaaaaaaaaaaaa wow felicítame a todas las chicas diles que Martha les manda un abrazo desde Querétaro México y que sigan adelante 😃👏👏👏👏👏👏👏👏👥

[@azuchelseriesynovelas]

Vamosss que si se puede... A llegar al peso ideal.. Saludos

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es! Vamos!

[@AnaLatini-n4m]

Hola a mi entrenadora favorita,en KZbin hay muchas pero como vos ninguna, somos un equipooo desde argentina saludos chicas❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!❤️❤️

[@sebastianrosa7525]

Madre mía, excelente clase , vamos por mas❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchísimas graciass!!♥️

[@pepochiss]

Te comento que hice un espacio en mis entrenamientos debido a una cirugía...y bueno me he mantenido eres mi manager contigo baje un aprox de 40 kilos!! mañana comienzo nuevo reto voy por 10 kilos este año!! Muchas gracias!! Rosita Dios te bendiga y saludos a las chicas porque si se puede!!!!❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@EntrenaconRosaFitness]

Espero que te encuentres bien!!! Mucho ánimo 😊

[@pepochiss]

@@EntrenaconRosaFitness muchas gracias por tu tiempo! Por tu dedicación... Sabes? Nunca pensé bajar de peso..solo aprendí a comer y a ejercitarme...me siento muy bien Rosita..cuando comencé cuando mucho aguantaba a lo mucho...5 min y con lengua de alfombra!! Jajaja Dios te bendiga!!!🫂🫂🫂💕💕🤗🤗

[@angelesrodriguez5367]

Un día más muchas gracias por estas clases😘😘😘 ahora voy a por el baile la clase de hoy 💃💃❤️

[@JuliaBarrios-z5v]

Me encanta estas clases muchas gracias

[@1rosa1pensamiento]

Ole esas chicas como molan se merecen una olaaaa!!! Me ha encantado la clase :)

[@EntrenaconRosaFitness]

Mucha suerte!

[@LauraQuinteros-xq2vu]

Muy buenos ejercicios, soy principiante..me encantó..besos desde la Rioja Argentina