Ejercicios especiales de caderas

[@AdayAranguren]

Soy Aday de Vzla. Hago los ejercicios grabados desde hace un na semana. Espero poder hacerlos directos y no grabado. Gracias Julio, en vídeo los hago buenísimos. Un abrazo y Dios te bendiga.

[@MyriamAlfonso-c1e]

Mi nombre es Myriam Alfonso,Tengo 53 años desde Yopal Casanare Colombia. Estoy empezando a sufrir de mucho dolor de cadera, hace 5 días empecé hacer tu rutina, en la noche que llegó de trabajar, estoy feliz. Gracias por tu aporte a nuestra salud

[@ENCARNASANCHEZCANO-y3t]

Gracias desde España

[@rosavidal2997]

Hola desde ayer estoy siguiendo tus clases , me acaban de diagnosticar artrosis de cadera , por las mañanas me duele muchísimo espero mejorar con tus maravillosas clases ,te escribí desde El Masnou Un pueblo cerca de Barcelona , saludos y gracias

[@elviravargas1605]

Buenos días, Julio gracias por la rutina la necesitaba, todas sus rutinas me favorecen, Dios Todopoderoso siempre lo Bendiga y proteja a usted y a toda su familia, desde Bogotá Colombia ❤

[@anamarialopezgonzales313]

buenos días Julio soy Ana Maria de Guatemala muchas bendiciones por su gran ayuda para el adulto mayor

[@martahernandez8909]

Crasias Julio desde el Salvador Crasias 😮Dios te bendiga y te llene de bendiciones

[@emi-thegirllll1360]

Hola Julio, desde el Bronx , ny, me gustas muchísimo tus ejercicios, no tengo ningún problema físico, lo aprovecho al máximo para mantenerme, no te canses por favor,muchas gracias

[@victorislas6638]

Gracias Julio Gracias ati ya puedo caminar mejor estoy saliendo de una sirujia de rodilla izquierda mil gracias bendiciones ❤❤

[@mariaernestinapadillaavila8199]

Hola Julio, tengo poco tiempo siguiéndote. Tengo 63 años de edad y 7 años de operada de columna por hernias discales L4-L5. Hice los ejercicios que pusiste para cadera y me sentí muy bien. Gracias por tu aportación. Eres un chico genial sigue así nunca cambies Dios te bendiga.

[@aixagimenez2122]

Dios te bendiga Julio tengo poco equilibrio, me operaron hace 1 año de la cadera pero tengo artrosis fuerte pierna derecha. No puedo ponerme de rodillas.

[@vladimirrobles9123]

😂

[@soniaguadalupemontenegroru8195]

Muchas gracias Soy Sonia de Ecuador tuve una cirugia de protesis total de cadera izquierda con fortalesimiento ,super bien desde el segundo hoy a mis 4 meses bailo nado manejo bicicleta,

[@lusymontoya6811]

Gracias por compartir tan valiosa información para nuestras caderas. Tengo 75 años. Realmente lo necesito. Tengo 3 semanas con mucho dolor en la parte izquierda de mi cadera. Creo que tropecé caminando y ahí empezó el problema. Dios lo bendiga por la labor tan grande. Si tienes algúna sugerencia para mi caso, te lo agradeceré por siempre.❤

[@rosalara8185]

Hola Julio ,soy Rosa María de Ecuador,estoy hace seis meses con su Fioterapia ,excelente gracias por la salud pública, que Dios le bendiga .

[@lolagama7319]

Ola julio buenos días del EDO de México te agradezco mucho por tu tiempo que nos dedicado a nosotros yo tenía mis rodillas muy inflamadas y no podía caminar mucho con tus ejercicios e mejorado mucho dios te bendiga

[@lourdesbacarreza3029]

Buenos días 🌞 bendiciones julio un abrazo desde bolivia 🇧🇴

[@bettygalicia1630]

Excelente Julio miro tus videos y los hago no en vivo pero los voy guardando todos los días para ayudar a mis huesos,te felicito un abrazo desde Cancún, bendiciones

[@modestalara7877]

Hola buenos días julio que tengas un buen día desde Santo Domingo República Dominicana gracias por tus buenos consejos me ayudas mucho con el problema que tengo con mi edad de parte de Modesta Lara

[@dejesusvandever1198]

Bendiciones Julio y familia .gracias x aclarar a donde tú vives . Yo vivo en la costa este . De los Estados Unidos y estoy viendo y haciendo Sus ejercicios . Saludes a CLeto el caballero . Pura Vida !

[@adrianalevy9047]

Hola Julo me salvaste la vida con estos ejercicios ya que llevo encerrada desde la pandemic y no me muevo, tengo a diario mdolores por rigidez de la cadera. Bendiciones.

[@joseluismendezmejia9841]

Tengo muy mal la doña lumbar con ernias discales y la columna desviada q ejercicios son los mejores gracias por apoyarme con estos ejercicios

[@perysandoval536]

Gracias Julio buen dia. Saludos de los Angeles. He compartido tus videos porque son buenísimos Tengo 64 años y me duele la cadera derecha. El médico encontro en los rayos x falta de colágeno 😭

[@johannamora7274]

Gracias mi estimado Julio por compartir tus conocimientos eres un Ángel, saludos desde Ecuador.

[@bertarincon2672]

Buenos días maravillosos esta clase para el día de hoy Muchas gracias bendiciones para todos

[@luzmerycarvajal1867]

Hola Julio buenos días gracias por el ejercicio de cadera Dios te bendiga

[@mirthaponce5522]

Feliz dia Julio bendiciones para todos desde Yaracuy Vebezuela

[@AntoniaVentura-p4e]

Buendía julio d el salvador ya estoy conectada para empezar los ejercicios ❤❤❤❤😮🎉❤

[@liloyoga]

gracias , yo en unos meses creo voy a protesis izq, esto me aivia los dolores .. gracias , soy muy disciplinada ,y espero llegar a la cirujia lo mejor posible

[@marielaurrea6683]

Julio buenos días la columna Me roto tengo desgaste de Cadera Usted es magnífico

[@rosaconstante4509]

Julio sin buenísimo los ejercicios, yo tengo un dolor en la asiática y estoy tratando de hacer los ejércitos contigo, me gustan mucho porque estas ahí. Cuídate.

[@leydamedina7093]

Desde Colombia muchas gracias, bendiciones

[@tizianalopez4997]

Hola Buen dia!! Varon Hermoso ,gracias un buen ejercicio 👏👏

[@nallelyelizabethfunescorne1747]

Buenos dias julio ya estoy lista para enpesar los ejercivios de el salvador antonia ventura gracias por apoyar la tersera edad

[@mariaguillen940]

Muchas gracias, por ayudarnos con los ejercicios, para rodilla y cadera, problema presentado al salir de la pandemia.

[@katalirios9824]

Buen día Dios lo bendiga suerte desde Ecuador

[@juanaa.castillov.-jc9tr]

JULIO YO ANOCHE EN EL PARQUE. HICE LO APRENDIDO POR TI. BENDICIONES

[@marthatite4955]

Gracias 🙏 mil gracias doctor Julio que Dios lo bendiga siempre doctor gracias

[@aquialavuelta2288]

HOla JUlio saludos desde Uruguay grascias por tus rutinas son muy buenas esto es una patadita para la gente del chats por favor para la gente que pregunta en los chats en vivo por favor eviten los saludos es una perdida de tiempo el ver justo una clase de un profesional que seria dificil de pagarlo que se pase todo el tiempo leyendo sus saludos por favor pregunten pregunten que el tiempo es horo los saludos los hacen despues en los comentarios, muchas gracias

[@sandracastano896]

😊muchas gracias por los ejercicios👏💖saludos desde argentina😊

[@PatriciasoledadRimari]

Buenos días Julio soy Patricia de Perú estoy haciendo todos los ejercicios ya que siento no llevar bien la caderas caminar por la falta de estabilidad de rodilla gracias

[@LolitaDominguez-bj2pc]

Puede poner más videos para el desgaste del dolor de la rodilla

[@genovevamunoz6338]

Hola julio ,exelente la rutina ,pero ahora me ha los ejercicios de brazo 🎉

[@rosasoriano1688]

Hola Julio muy buenos días 🙏🙏

[@carmensalazarrojo7290]

Buenos dias julio heres exelente gracias gracias cuidate

[@CheliOR-n7k]

Hola Julio buen día los ejercicios están súper bien gracias

[@shenymijangos9735]

Exelente Guatemala

[@verovarela4464]

Gracias julio saludos desde Honduras Verónica

[@juanleon1221]

Hola doc,, muy buenos días,, aki presente otra vez siguiendo sus ejercicios y recomendaciones,,, gracias por compartir y su buena disposición,,,, un abrazo desde Chile

[@gladysperez7446]

Gracias Dr. Excelentes ejercicios , desde Venezuela

[@mercedeslorenzo256]

Buenos días julio gracias por las explicaciones me han venido muy bien ya he compartido con amistades que sé que tienen problemas de de cadera y también de hombros lo he compartido cada vez que veo algo tuyo casi todos los días escribiendo ejercicio porque tengo mmm esclerosis múltiple y Dios te bendiga me gusta mucho tu trabajo y como hacen los vídeos siempre los hago contigo saludos

[@mariaquintana6936]

Hola Julio tarde pero presente muchas gracias por sus terapias y su tiempo Dios lo bendiga siempre amén amén

[@rosaconstante4509]

Te saludo desde Ecuador

[@aquialavuelta2288]

Gente por favor por lo menos 30 min del video julio se paso leyendo saludos y pelotudeses por favor gente es impagable un profesional como este aprovechemoslo en lo que realmente lo necesitamos si queremos charlar tienen otros canales gracias

[@marianelvabrizuela5781]

Gracias! Excelente

[@rebecaflores9096]

❤megusa. Mucho tu Egercicio meyamo Rebeca Tego hocheta años😊

[@gladysfernandez2926]

Gracias por tenernos activos.hay ejercicios para el vertigo?

[@ReynaOrtiz-u8p]

Muy buenos ejercicios buen día

[@adrianalevy9047]

Te saludo desde Canadá

[@janetherediazayas639]

Bnos días Julio, graciss

[@bettymora9018]

Gracias julio Dios te bendiga

[@juanamireles1763]

Hi, Julio que ejercicios serán buenos para darle movilidad a la cadera, gracias, saluditos desde Los Ángeles California

[@mentayflor]

Hoy tarde pero cumpli con la rutina Gracias fisio Julio🌷🙋🏻‍♀️

[@mariadejesuscastellanos2347]

Gracias Julio excelentes consejos y ejercicios, bendiciones ❤❤❤

[@sandraprietosopo6421]

Gracias por sus ejercicios

[@merygonzalez8829]

Tuve siática ase tres semanas se me quito el dolor pero me quedo dolor en la nalga izquierda y muslo soy de Colombia muchas gracias

[@celiazepedacantero2123]

Gusto en Saludarte ! Julio ! Te agradezco muchísimo las terapias knos das muy temprano y Está muy buenas ke las puedo hacer muy bien yme ayudan mucho enmis Rodiyas y mis piernas ,ya ke tengo problemas de Cervical tmbn y Cadera por 2 cahidas kme he dado , yno me he podido recuperar , dsdekete encintre e Yotube ,te sigo yme ayuda mucho tus terapias ,muchas gracias , tienes muy padre

[@merychavez7617]

Gracias Julio, justo lo necesitaba por mi casera, Dios te bendiga, por hacernos el bien , desde Perú

[@fabiolaaguirre8965]

😅 Ñ 😅Ñ

[@fabiolaaguirre8965]

Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ

[@fabiolaaguirre8965]

😅😅😅😅😅

[@fabiolaaguirre8965]

😅

[@fabiolaaguirre8965]

Ñ Ñ Ñ

[@esthercogua779]

De Guamal Meta Colombia

[@gloriamarin7167]

Muchas gracias.los hago en diferido.

[@yolandafuquen9805]

Gracias julio❤

[@NohoraHerrera-m9f]

Hola yo los veo en diferidos, hago todos los ejercicios.

[@isabellazambrana7310]

HOLA Julio Dios te bendiga , cuantas veces a la semana se pueden hacer?

[@teresamperio7556]

Buenísima rutina Julio, hoy 8/10/2024 no has puesto rutina, espero que os encontréis bien. Kirk haya pasado sin incidentes. 👋👍🇪🇦

[@aguscha325]

Buenos días Doctor una pregunta podré aser este ejercicio me isieron estudiode osteoporosis y salí con un poquito de osteoporosis y me dieron medicamento de calcio y complejo B pero e escuchado que el calcio daña los riñones Doctor me dicen que con ejercicios se puede corregir el problema digame doctor que puedo aser le agradezco de antemano Dios lo bendiga siempre 🙏

[@mariainesduarte6011]

Ola julio me gustal prgunto por que me duele arriba del mulo arriba cuando apoyo el pies y rrngeo la terapia del agua me cirbe

[@gladysfernandez2926]

Esbueno que siempre recalques lo dela respiracion y la postura ya que aveces uno se concentra en el ejercio y deja de lado la respiracion

[@AntoniaVentura-p4e]

Gracias julio por su tiempo y paciencia para enseñar y me encanta como me corije y me enseña dios lo bendiga de el salvafor😊

[@adrianalevy9047]

Twngo 40 años mujer y desde el año pasado tuve sedentarismo ejercicio y eso hizo que tenga dolores de cadera que me impoden caminar, que ejercicios me recomienda hacer para llegar a la normalidad . Muchas gracias

[@margothordonez2924]

Tengo 83 años tengo desgaste de cadera si m si es recomendable la sirujia

[@monicasalgado7977]

👍👍👍

[@rosyflores9639]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@merygonzalez8829]

Hola buendia tengo dolor de rodilla y cadera

[@olgaflores-gq3up]

Hola !

[@rafaeltorresolivares9284]

Saludos a todos

[@celiajuliamonaco7178]

[@merychavez7617]

Mi cadera

[@LaylamargaritaYaguacayama]

Tengo desgaste de cadera y una bulsitis