EJERCICIOS FUNCIONALES CON MANCUERNAS

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Training Fit

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Күн бұрын

En este video Angel Arvizu te muestra 4 ejercicios funcionales con mancuernas que puedes realizar en casa.
Recuerda, debes realizar de 30 segundos a 1 minuto de actividad por 10 a 20 segundos de descanso entre ejercicios.
Descansa 1 minuto entre series y completa de 4 a 6 series para terminar con la rutina.

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