Рет қаралды 996
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar los síntomas que genera la ARTROSIS CERVICAL o CERVICOARTROSIS.
Esta patología degenerativa es muy común entre la población generando o siendo asociada a síntomas como dolor, rigidez, incapacidad funcional...
Pues bien, es fundamental el reforzar la musculatura al mismo tiempo que ganamos movilidad.
Son ejercicios globales, no especificos pero pueden ayudar a la gran mayoría de las personas que la padecen.
Es por ello que es recomendable realizar estos ejercicios para retrasar su avance y sobretodo para disminuir los síntomas de dolor y rigidez que genera.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: www.fisiodual....
Más vídeos en KZbin:
- Canal de KZbin en español: / @fisiodual
- Canal de KZbin en inglés: / @fisiodualphysiotherap...
Twitter: fi...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy