Ejercicios para embarazadas en el primer trimestre

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[@vdiaz2846]

Muchas gracias, estoy en mi primer trimestre y vaya que estoy emocionada de haberte encontrado. Hoy hice mis primeros ejercicios 😊

[@BHealthychannel]

Ooohhh felicidades por tu embarazo y mil gracias por tus palabras y tu confianza❤️✨

[@Paucita44]

Me ha encantado son el único canal que me ha gustado para ejercitarse en el embarazo , podré hacer ejercicios kegel desde el segundo trimestre ?

[@BHealthychannel]

Gracias por tus palabras😍 Puedes hacer kegels durante todo tu embarazo👏🏻 Te envío un artículo en el que hablamos con detalle sobre los kegels en el embarazo bhealthy.es/ejercicios-kegel-para-embarazadas/ Cualquier duda, te leemos en comentarios❤️

[@melyssasanchez4292]

Estoy embarazada de 2 mesesitos y me encanto tu video

[@BHealthychannel]

Felicidades por tu embarazo y mil gracias por tus palabras😍😍

[@celebralavida369]

Muchísimas gracias! 🤗

[@BHealthychannel]

Un placer ❤️❤️. Felicidades por tu embarazo✨

[@kenyacaro8976]

Hola! Este ha sido el unico video que ha sido bastante claro, pero tengo dudas aun, estoy en mi sexta semana y quisiera saber si puedo hacer abdominales y sentadillas ya que suele ser lo que mas hago :c

[@BHealthychannel]

Felicidades por tu embarazo!! Te paso un webinar en el que lo explicamos todo con detalle: bhealthy.es/producto/taller-embarazadas/ Échale un vistazo y cualquier duda la comentamos, ok? Feliz día!

[@user-uy1nx5dh2y]

Cuantas veces se pueden realizar por dias?

[@silviaherrera8051]

Hola x 1 vez mirandote ..quisiera saber si seria adecua do con pesas tobilleras ? Te leo gracias

[@BHealthychannel]

Si estás acostumbrada a ellas y te permiten hacer los ejercicios de forma controlada y consciente, adelante! Si no, piensa que muchas veces menos es más🥰

[@user-uy1nx5dh2y]

Hola apenas voy a comenzar esa rutina. No quedaré muy adolorida?

[@BHealthychannel]

Felicidades por tu embarazo❤️ Son ejercicios ideales para el primer trimestre. Escucha tu cuerpo y disfrútalos! Seguro que te va a ir genial✨✨ Cualquier duda me dices😉

[@ursulitasur]

¿En qué parte del día es recomendable hacerlos? Saludos

[@BHealthychannel]

Si puedes por la mañana, son ideales para activarte y empezar el día con buena energía🥰 Si no te va bien por la mañana, cualquier momento del día es ideal para moverte y cuidarte✨

[@sirlamuhammad8985]

Cuántos días debo hacerlos en semana?

[@BHealthychannel]

Lo ideal es hacer ejercicio tres días a la semanas😉💪🏻