Ejercicios prohibidos durante el embarazo

En este vídeo te contamos qué ejercicios no puedes hacer embarazada y cómo adaptarlos a ejercicios permitidos durante el embarazo. Así podrás evitar la diástasis abdominal y la distensión del suelo pélvico, entre otros riesgos. ✨ Accede a nuestro taller gratuito: Vivir un embarazo activo y saludable en casa 👉 eu1.hubs.ly/H03PC670
Te contamos por qué deberías evitar hacer abdominales tradicionales, los ejercicios de impacto o las planchas, por ejemplo. Estos se tratan de ejercicios peligrosos que no puede hacer una mujer embarazada.
En esta lista de reproducción encontrarás muchos ejercicios que puedes hacer en diferentes fases del embarazo 👉 • Ejercicios para embara...
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[@brisa_ble7792]

Gracias por la información

[@BHealthychannel]

Felicidades por tu embarazo y gracias por tu confianza🥰🥰

[@silvinaandrea6446]

Muchas gracias ! Muy bien explicado y sobre todo muy bien fundamentado. Soy licenciada en ciencias del deporte y necesitaba hacer una refrescadita sobre este tema. Gracias !

[@BHealthychannel]

Mil gracias por tus palabras y por tu confianza Silvina! Cualquier duda que tengas o necesites refrescar, no dudes en escribirnos😍😍✨

[@saramartinezfranco6913]

Hola! Gracias por el video. Aplica también para los primeros meses donde no hay mucha barriga? O solo cuando crece?

[@BHealthychannel]

Gracias por compartir tu duda😉 Estas precauciones son importantes sobretodo a partir del segundo trimestre de embarazo cuando la barriga empieza a notarse😍

[@saramartinezfranco6913]

@@BHealthychannel gracias!!

[@BHealthychannel]

@@saramartinezfranco6913un placer❤