Ejercicios para recuperar FUERZA EN BRAZOS en ADULTOS MAYORES

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios de fuerza para brazos para adultos mayores
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canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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[@hectorhinojosa3168]

Hoy es 23 de julio 2023, Soy Héctor, este mensaje es para agradecerle infinitamente por su tiempo dedicado al adulto mayor. Dios le bendiga hoy y siempre.

[@silviacortes6972]

Julio, mil gracias! Tus rutinas para el adulto mayor son maravillosas, mi madre tiene 91 y aunque no los puede hacer bien le ayudó y se sintió muy bien, me dijo que entró en calor su cuerpo y te agradece de ❤

[@user-og8rb6kt6f]

Buenos días que Dios les bendiga enormemente dándoles fuerzas espiritual emocional, física sanidad del alma y mucha prosperidad a cada uno de ustedes

[@RamonLopez-mo2xd]

Gracias Julio me siento muy bien con los ejercicios, tengo 80 años y lo disfruto mucho los voy a seguir practicando soy de México

[@maiterodriguezbarreda7567]

Hola buenas tardes.gracias por los ejercicios, hago por la mañana y el de los brazos por la tarde.Un Saludo Maite desde España ❤❤❤

[@albacarmona8036]

Mí querido Dr no sabe cuánto le agradezco tengo 69 años Y éstos ejercicios me están ayudando mucho que Dios te bendiga con mucha salud y sabiduría sobre todo mucha paciencia para que nos siga orientando á los adultos mayores un cordial saludo desde Ecuador.

[@magdalenarodriguez3125]

Aunque a pasado mucho tiempo gracias por acordarse. De los adultos mayores quisiera más rutinas para todo el cuerpo como rodillas. Ya que todos cuando llegamos a una edad todos nos duele gracias y bendiciones desde Guayaquil Ecuador

[@josemurillo8091]

Fortalecer todo el cuerpo hase 2 años pero ya no lo encuentro no se te veían los pies pero con tus indicaciones se sabia que haser ¿ qué ejercicios o cuál es mi problema que no puedo sentarme y subir la pierna a la rodilla en varios ejercicios lo pones y hayer alguien comentó que iso todos los ejercicios menos ese y pensé no soy la única ¿ hase tiempo que no hase para fortalecer todo el cuerpo y me gustan porque mete diferentes ejercicios yo lo encontre en agosto 2022 con uno para fortalecer todo el cuerpo pero ya no lo encuentro GRASIAS y mil felicidades por el millón de suscriptores ya se lo merecía pues somos muchos a los que beneficia con sus rutinas y su generosidad y todos los trabajos que tiene que hacer para estar en vivo Dios lo colme de bendición y realicen todos sus deseos este 2023 disen que va haser un buen año para todos saludos desde Honolulu Hawái 🇺🇸🌄📣

[@user-fu5hz2zo9h]

Es la primera vez y me gustó pude sentir el trabajo en mis brazos y tam ien hice el de piernas muchas gracias

[@abuelitamemo9667]

Gracias Julio por estos ejercicios que nos das gracias. Rosita de , Cuernavaca.Mor.

[@marisol7783]

Gracias Julio, con tus excelentes ejercicios para adultos mayores, estoy muy agradecida, Gracias, Gracias! Tu sabes mejor que nosotros lo que necesitamos!!

[@javigarcia3953]

Video maravilloso, después de la primera luxación de hombro con 36 años después de un movimiento forzado al intentar subir a una embarcación, estuve 3 semanas con cabestrillo y ahora estoy en fisioterapia, hay ciertos movimientos que aún los tengo limitados, me dicen que es normal, el de subir el brazo por detrás como para quitar un sujetador eso no puedo. Podías dar indicaciones para hacer en casa? Saludos.

[@nerystorcates1916]

Soy de Venezuela, tengo 69 años, empezar ayer y me he sentido mejor de los dolores, muchas gracias Dr. Que dios lo bendiga.

[@nohemimarroquin19]

Muchas gracias, Dios lo Bendiga, sus ejercicios me ayudan mucho,yo no aguanto el dolor de mis brazos❤

[@nubiallisedruizcardenas7073]

,muchas gracias por sacar de su tiempo y ser nuestro instructor un abrazo

[@FisioterapiaLatina]

Hola Nubia :) para mi es un placer, saludos desde Oaxaca.,México :) 🇲🇽 te invito a ver mi segundo canal donde tengo mas contenido parecido kzbin.info/www/bejne/barWaIhmoNRnodE

[@luisagonzagabayeslopez4974]

Muchas gracias Julio me ayudas demasiado PERÚ

[@normaerausquin5006]

Que buen ejercicio Julio gracias por la ayuda que nos das saludos Bendiciones ❤

[@amandalopez5530]

Muchas gracias, Julio.en la mañana hago pierna y en la tarde brazo ,pues estoy muy contenta haber iniciado estás rutinas de ejercicio.

[@valeriarestrepo9893]

Muchísimas gracias por estos vídeos, los hago con mis abuelos y se sienten mejor, tienen más energía y están felices, mil gracias 💖💖💖

[@FisioterapiaLatina]

Muchas gracias por verlos Valeria y espero poder subir más vídeos pronto

[@yolandarivera9692]

Gracias julio por los ejercicios yo los práctico y me ese todo muy bien gracias julio q dios lo bendiga desde Colombia

[@mariaangelicacabana920]

Gracias julio por sus ejercicio me asen muy bien gracias a Dios María angelica de Paraná

[@marciachandebarba3347]

Gracias por estos vídeos, mi hermano es discapacitado y realiza este ejercicio pues tiene prótesis de cadera,

[@genovevamelgar3883]

muy buena terapia la estoy haciendo mirando el video y termino muy cansada pero m ebcanta hacerlo gracias julio bendiciones.

[@dianitzafinol8493]

Muy buenos los ejercicios los estoy haciendo y me siento muy bien gracias fisio julio

[@luzmartinez7364]

Gracias por el tiempo dispuesto para ayudarnos Dios bendiga su vida

[@gladysmonsalves2937]

Gracias muy buenos ejecicios me hacen muy bien que dios lo proteja siempre desde Ghile un saludo

[@maiterodriguezbarreda7567]

Gracias , un Saludo Maite desde España.❤❤❤

[@carmen2598]

Hola Julio, muy buen video y gracias por enseñar y explicar con mucho profesionalismo,desde Chile,abrazo a la distancia.

[@mariab975]

Muchísimas gracias por estos ejercicios recién lo veo. Y me encantó soy de la 3 edad. Dios lo bendiga

[@elviraramos942]

Julio estos ejercicios son excelentes

[@florc6040]

Feliz y agradecida con la rutina de ejercicios, tengo 73 años. Bendiciones

[@luisagonzagabayeslopez4974]

Muchas gracias por los videos estos ejercicios lo hago en las mañanas. Bendiciones Luisa PERÚ

[@mirtamartinez3536]

Rutina muy completa. Mil gracias, te saludo desde Argentina. ( Me encanta hacer los ejercicios , por la tarde )

[@luzdaryllanomesa6815]

Saludos des colombia estoy feliz haciendo los ejercios

[@carloslozanoniglio2807]

Gracias Julio Bendiciones

[@MARIACorea-di6zh]

Muchas gracias: muy valioso el vídeo para las personas mayores...BENDICIONES

[@gracielalazaro7265]

Buenas tarde soy Tabasco yo lo ago de tarde excelente ejerció gracias julio Doña charo

[@ivonmorales8818]

Gracias excelente

[@mayucruz7875]

Muchas gracias por los ejercicios

[@deliareyes5020]

Muchas gracias. Dios lo Bendiga

[@maximoitalia8136]

DOCTOR JULIO SON MUY BUENO POR TUS EJERCICIOS GRACIA POR TU APOLLO

[@creativaasisoyyo8617]

Gracias ! Muy bien.

[@luisagonzagabayeslopez4974]

Muchas gracias estos ejercicios lo hago en las mañanas bendiciones PERÚ

[@daliagomezfarias9870]

Buen dia Julio gracias por los ejercicios muy buenos

[@luisbarrera4126]

Magnífico, mande más, es fabuloso

[@elizabethfuentesjimenez8221]

Excelente su ayuda, todos sus videos, muchas graciass

[@merydiaz1482]

Dios lo bendiga por facilitarnos estos ejercicios son muy buenos

[@coquitomoreno8359]

Estos ejercicios están bien para comenzar , pues hay personas que no han hecho ejercicios mucho tiempo 😊

[@eveliagalicia3151]

Muy buenos los ejercicios muchas gracias

[@elenaocaranza1543]

Me encantó el video !!!!

[@rubyvaron3638]

Muchas gracias Julio excelente entrenamiento.

[@mariaangelicasebastiani3321]

Buenos días, soy de Argentina (Gral Belgrano, )) trato de hacer los ejercicios todos los días Muchas gracias por estar ,hace mucho tengo dolor lumbar hiba a un gimnasio no se si hice algo mal y quede con este dolor trato de hacer los ejercicios 💪 un abrazo grande tengo 77 años

[@rosaurareyna4730]

Gracias Julio Dios lo bendiga ciempre ciempre

[@tierraverdeyucatan1669]

Muchísimas gracias

[@leonardazavala6710]

gracias por su tiempo para personas de la trasera. edad lo saludos dese Texas

[@IviShakugan-pi5yx]

Me gusta mucho tus ejercicios,saludos desde Tlaxcala la bella

[@carmenaguirrecharvet6922]

Me gustan todo tipo de rutinas Muchas gracias.

[@celestemoreno3227]

Gracias un lindo día bendiciones

[@estherlopez616]

Gracias, gracias.❤

[@tierraverdeyucatan1669]

Muchísimas gracias Dr buenísimos los ejercicios

[@rosaposada3669]

Están super bien estas rutinas

[@abuelitamemo9667]

Julio amo me gustaría más ejercicios.

[@rebecajaime8461]

Excelente y tonificante gracias Julio, hasta luego 😘

[@abuelitamemo9667]

Gracias por lo que nos das Rosita Cuernavaca.,Mor.

[@mansedeco]

Graciasss!!! 💝

[@lilianaespinosagiraldo6789]

Gracias julio por tus rutinax de ejercicios me ayudan bastante

[@guillermof.suarez5403]

Gracias doc Julio! Saludos desde Argentina, los estoy haciendo a diario.

[@merydiaz1482]

Excelente rutina muchas gracias

[@edwubijesesparza4993]

Yo ya comenté a hacerlos con Tigo y tengo casi 76 años por unos días más gracias por los ejercicios saludos del paso tx

[@FisioterapiaLatina]

Hola Edwubijes!! muchas gracias por hacerlos junto conmigo :)

[@vivianp.]

Gracias, lo realicé ni bien termine mi desayuno ..me duelen los brazos. Gracias julio.

[@nubiavera3875]

Excelente doctor gracias por ayudarnos 🙏🇻🇪❤🥳

[@PilarSantos-bv2dn]

Me encanta tus egercicios

[@valentinacampos461]

Hola gracias por su tiempo y los ejercicios que nos compartio ❤

[@carmenivonnequinterodemarc5995]

Excelente gracias por estar pendiente de adultos mayores que tanto lo necesitamos, Dios lo bendiga

[@silvialuna8916]

Gracias Julio por estos ejercicios han sido de gran ayuda.

[@margaritarobles3493]

Gracias 😊

[@ceciliamunoz2983]

Gracias Julio me gustaron los ejercicios ❤😊

[@user-zh6qb7dc1c]

Gracias Julio desde Encarnación Paraguay 🙏🙏

[@aracelifernandez6774]

Gracias Julio bendiciones desde USA

[@user-xl9ss1km1z]

hola Julio me gustaria que me saludaras me gusta mucho tus clases te sigo desde Torremolinos España,

[@florquiguanas7885]

G vs muchas gcs. Fue muy importante estos ejercicios, Marzo 29 Cali comimbia flor

[@gloriagloria2536]

Me encantó,lo hago a la dieta gracias

[@extraterrestreorion578]

Poniéndolos en práctica, mi trabajo requiere que tenga fuerza en brazos y piernas, muchas gracias por estos videos, los he estado compartiendo con toda mi familia.

[@FisioterapiaLatina]

Muchas gracias extraterrestre :) 👽 y saludos a la familia

[@salvdornaranjo7368]

Gracias Julio me parecieron muy cencillos estos ejercicios pero como tu dices esto nos ayuda a mantenernos sanos y fuertes

[@kendradelgado3680]

Gracias por estos ejércitos pensar en nosotros los adultos mayores

[@kendradelgado3680]

Perdon ejercicios

[@normaramirez5808]

Que buena rutina de ejercicios. Son de mucha ayuda para la movilizacion. Gracias mi estimado fisio Julio. Lo saludo desde Argentina.

[@shuraperdomo31]

Argentina campeon

[@florquiguanas7885]

Abril 11 Súper. Feliz con mis ejercicios,, Tengo 72 años. Los hago todas las mañanas . Gcs. Flor. Cali. Colombia

[@luciagallardo3447]

Muy lindos sus videos soy lucia Argentina San Juan

[@zunildaaquinoflorencianez4363]

Es bueno el ejercicio gracias y saludos 😅

[@dgabyconamor8636]

Una rutina más realizada Gracias fisio

[@myriamrey5611]

Gracias Julio este lo voy a hacer en la mañana y el de las piernas en la tarde fueron una delicia, pues ando con mucho dolor de los brazos y hombros yo estoy acostumbrada a hacer tus regulares aunque tengo 74 años ❤

[@theresitaflorezzuluaga5370]

G. X. S. T. Bendiciones. Excelente

[@PilarSantos-bv2dn]

Me encantan los ago por las mañanas

[@Maribel_hernadez]

Feliz día ☕☕🤗🙏☘🌻

[@angelicaolivarescordova3956]

Gracias

[@florquiguanas7885]

Buen día... Muy bns los ejercicios. Gcs. Mayo 24/22 Los hsbia suspendido un pico x mucho dolor d kdera, y. CIATICA Gcs. Flor. Cali. Colombia

[@blancagonzalez6805]

Excelente

[@maximoitalia8136]

SIEMPRE HAGO TUS EJERCICIOS POR LA NOCHE ANTES DE DORMIR

[@doritaestrada5076]

Hola Julio me gusto esta rutina. cortica pero muy buena, la hice con pesas de 3 lbrs. gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga

[@JoseMurillo-yo6cj]

Feliz Navidad Físio Julio en compañía de Su hermosa familia 🗣️🎄🥂🫂🍀☘️🇱🇷🇲🇽

[@berthacalderon4973]

Gracias Julio,se sintió ĺa activacion

[@silviafranco9217]

Julio gracias me ayudas mucho tengo 69 años y las elasticidad que tengo gracias a ti cariño soy de Paraguay ❤️🙏

[@marialazcano2744]

muchas gracias

[@marialazcano2744]

Dios te bendiga

[@juancarlosrincon1455]

Gracias por tus ejercicios, estoy en recuperacion despues de una neumonia que casi me mata , soy paciente con epoc , enfisema y mi neumonologo me pidio fortalecer mis brazos y piernas y he iniciado con tus rutinas y me gustan . Queria agradecerte y sugerirte si puedes dar terapias para la respiracion !!! Mil gracias , desde Caracas , Venezuela

[@lupesanchez2174]

Buenas tardes Dr. Tengo 65 años y tengo mis lumbares maltratadas pero estos ejercicios que estoy comenzando hoy me parecen muy buenos. Gracias y mañana continuó.