Guía de ejercicios para ayudar a la corrección del pie valgo infantil. Estos ejercicios se prescriben en consulta para ser realizados por los niños en casa bajo la supervisión de un adulto.
Пікірлер: 177
@AldeniZarateLopez-tq8ll9 күн бұрын
Muchísimas gracias por los ejercicios mi hija tiene pié valgo y la verdad le está funcionando lo s ejercicios
@almanzor685 жыл бұрын
Muy buen vídeo. La salud musculo-esquelética empieza por los pies y un correcto apoyo. Una mala pisada te repercute en el prpio pie, rodilla, cadera, espalda...Es mi experiencia como corredor... A los niños se les debería dejar andar desclazos, es una forma de fortalecer músculos del pie y de promover la pisada natural.
@nicolasalv8593 жыл бұрын
Hola, como corredor, ¿Como me recomiendas correr? Yo corro supinando, para que no sea tan fuerte el impacto, soy pie plano y pronador. Me lesione la parte interna de la rodilla, probablemente por el pie plano.
@almanzor683 жыл бұрын
@@nicolasalv859 hola, yo iría a un podologo para hacerte estudio de pisada, y hacerte de tabla de ejercicios para fortalecimiento de los músculos intrínsecos del pie. Estudia los ejercicios de fortalecimiento de vasto interno y glúteos.
@nicolasalv8593 жыл бұрын
@@almanzor68 Muchas gracias, desde ayer comenzé a realizar ejercicios de fortalecimiento de pies y para el arco.
@almanzor683 жыл бұрын
@@nicolasalv859 no tengas prisas, lo primeros es crear una buena base. Si tienes oportunidad, haz bicicleta también. La bicicleta oxigena la rodilla con su movimiento y renueva más fácilmente el líquido sinovial. Todo suma
@user-eh4bh5jj4g Жыл бұрын
1:43 mire yo vengo del campo allí andamos descalzos y yo tengo mal la pisada así como se ve la foto, uso plantillas para los deportivos
@yleniasangama9798 Жыл бұрын
Gracias por este video. Mi hijo tiene pie valgo y no vivimos cerca de ningún centro médico. De no ser por usted, muy poco podría yo ayudar a mi hijo. Dios bendiga su gran generosidad y sea prosperado en todos los ámbitos de la vida. Le saludo desde Perú.
@davidgamero680 Жыл бұрын
hola ylenia como le va a tu pequeño que edad tiene
@SandraValdivia-gg3fn Жыл бұрын
Mi nieta tambien tiene piecitos valgo
@humdae67383 жыл бұрын
Excelente....voy hacer estos ejercicios, ademas de talon valgo tengo genu varo, pero estoy haciendo ejercicios para genu varo entre ellos atarme las piernas y me está yendo excelente, mis piernas se ven arriba mas derechas, la cereza del pastel seria curar el talon valgo para tener mis piernas enteramente derechitas sin cirugia y es algo que estoy logrando!
@sweet_blessing2 жыл бұрын
Y como te fue te funcionó para yo empezar con esos ejercicios
@miriamsalazar4072 жыл бұрын
Cuantos años tienes ?
@ruthramirez80786 жыл бұрын
Muy agradecida no había encontrado series de ejercicios tan completa.estuve asistiendo a rehabilitación en el hospital y no me sirvieron tanto como estos.
@nicolmamanivillalobos65344 жыл бұрын
Te sirvieron los ejercicios
@carlosandres38493 жыл бұрын
Sentiste mejoría en el dolor
@ruthramirez80783 жыл бұрын
@@carlosandres3849 si aunque finalmente me tuvieron que operar ya que un pie estaba muy deteriorado. Pero hasta para mí rehabilitación me sirvieron estos ejercicios ya que se me quitó la rigidez que tenía 👍
@carlosandres38493 жыл бұрын
@@ruthramirez8078 muchas gracias saludos
@altagraciarobledillo81103 жыл бұрын
Estupendo vídeo, llevaba unos meses buscando una buena serie de ejercicios de esta clase y sin duda cumplen con mis expectativas. Llevé plantillas y zapatos ortopédicos (pie valgo y genu valgo) desde los 3 hasta los 15 años (ahora tengo 26), pero mi podólogo jamás me recomendó ejercicio de fortalecimiento alguno. Como consecuencia, y a pesar de que he corregido tanto la postura como la pisada, tengo muy poca musculatura en los pies y ello repercute en mi vida diaria y en mi práctica deportiva. Estos ejercicios parecen muy prometedores, y estoy segura de que unidos a mi rutina de yoga y running me harán mejorar esta carencia de mi estado físico. Muchas gracias.
@nelsatapia31172 жыл бұрын
Muchas gracias un muy buen video, gracias por su gran generosidad, siga apoyando a los que sin tener recursos acudimos a una guía tan fácil Felicitaciones y muchas bendiciones
@saraigonzalez4663 Жыл бұрын
Hola. Como te fue, si te a ayudado?
@marcosconcha2 ай бұрын
Exelente informacion. muchas gracias por tu valioso aporte.
@chivishernandez282211 ай бұрын
Tienes un nuevo suscriptor. Sufro de Valgo de rodilla y son miy utiles estos ejercicios muchas gracias
@carmenzarate4943Ай бұрын
Gracias lindo dia
@Leo-ym2yq2 жыл бұрын
Gracias por tu aporte Daniel!!
@jackydestinations Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir! 🌟
@javiera_pa_2 ай бұрын
El mejor video
@maribelferro5122 Жыл бұрын
Buenas tardes mi niño también tiene sus piernas para adentro y le visto que en la parte del pie (tobillo)tiene el huesito sobresalido gracias por los ejercicios
@guillermo65274 жыл бұрын
Hola, ¿Qué articulaciones se ven afectadas en un valgo de rodillas con las puntas de los pies hacia dentro?
@daniellopezgarcia2454 жыл бұрын
hay muchas articulaciones que se ven afectadas, algunas de ellas son la cadera, la rodilla, el tobillo, y algunas articulaciones del pie.
@annievargaslabra68932 жыл бұрын
@@daniellopezgarcia245 y en las de varo?
@marylosoya6644 жыл бұрын
exelente video
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
Gracias. Saludos
@janethvs52554 жыл бұрын
Hola que tal, quisiera que me ayude q confirmar esta idea de tratamiento : Ante pies valgos se debe de fortalecer tibial posterior, anterior flexores largos de dedos y de dedo gordo (inversores) y estirar peroneo largos y corto (eversores). Y ante un pie supinador lo contrario, se fortalece peroneos (eversores) y se estiran triviales y flexores largos de dedos y dedo gordo (inversores) Que opina? Estoy en lo correcto? Hablando de desequilibrios musculares
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
correcto
@jessmycespedes426311 ай бұрын
Doctor mi hijo tiene 9 años y tiene los pies valgo. mi consulta es puede jugar fútbol? O que deporte recomienda.Agradecere me pueda responder.saludos desde Perú. Gracias 4:07
@CarolinaRamirez-so9me4 жыл бұрын
Doctor buenas noches, le escribo desde Perú, es posible que mi hija pase por una prueba remotamente mediante video llamada? Este video me encanta por los puntual. Tengo mi niña de 8 años que pisa uno de sus pies hacia adentro y aprovechando que estamos en cuarentena, estoy cerca a ella y quisiera ayudarla con ejercicios que puedan ir corrigiendo poco a poco la forma como pisa. Cuál es su correo para escribirle? Gracias de antemano
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
daniel@podologoenjerez.com. Las consultas online tienen un coste
@carmenzarate49432 жыл бұрын
Mi hija camina con las puntas de los pies para adentro ya tiene plantillas y zapato ortopedico ,le sirven estos ejercicios, le duelen mucho rodillas y pies
@monaluna55794 жыл бұрын
Esos ejercicios se pueden realizar aún siendo adulto?? Le cuento, durante muchos años los traumatologos me han dicho que tenía pie plano y me recetaban plantillas pero yo seguía con dolores. Cerca de los 18 años encontré a un traumatologo especilista en pies quien luego de revisar mi pie y hacerme varias radiografías me dijo que tengo pie valgo, pero que cuento con el arco del pie por lo que no tengo pie plano. Las plantillas que me recetaba no me ayudaban sino que según dijo hicieron que unos huesos de ambos pies sobresalgan. Además de eso yo realizaba (y aún realizo) esfuerzo con el tobillo exterior para compensar la caida del pie. La cuestión es que hace varios años que dicho traumatólogo no esta en el hospital por lo que siempre me recetan las mismas plantillas. Puede ser que necesite cambiar? Me dijeron que necesitaria siempre las mismas. Pregunto porque en este último tiempo siento molestia en una rodilla y como si se estuviera inclinando hacia adentro.
@daniellopezgarcia2454 жыл бұрын
Viendo la complejidad del caso te recomiendo que vayas a un podólogo
@user-kv3mk5xe9j10 ай бұрын
esto es válido también para niños pequeños?
@franciscohernandezsanchez26603 жыл бұрын
Los ejercicios son descalso o con los tenis?
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
descalzo a ser posible.
@juancruzfacciolo6444 Жыл бұрын
Hola! Se recomienda usar plantillas a parte de estos ejercicios?
@jfchalips3chalita9986 жыл бұрын
hola doc como va ?le hago una pregunta tengo pie cabo valgo ,masomenos como que tengo los pies con el arco alto y me pronan hacia dentro tiene una solucion natural o porlomenos veria mejoras porque me desvia mucho la postura y queria saver si eslongando se corrijen.
@miguelangelorregoayre292 жыл бұрын
Tienes un nuevo suscriptor, me gusta su metodologis de eneeñanza. Podria hacer tambien para las demás patologias que ya son comunes. Una escoliosis en c y s, hiperlordosis, hombros antepulsados como podriamos corregir.
@mariaelianaviobermudez929011 ай бұрын
Hola!! Estos ejercicios también son para adultos?? Gracias!!!
@aglracing2 жыл бұрын
Excelente 👌
@carlosandres38493 жыл бұрын
Hola padesco de pie cavo me duele mucho al estar parado me hicieron plantillas pero no siento mejora en el dolor sus ejercicios me podrian ayudar a disminuir el dolor saludos
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
en cierto modo podrían ayudar a reducir el dolor de los pies cavos, ya que estos ejercicios potencian la musculatura intrínseca del pie. Pero unas buenas plantillas son fundamentales.
@ivanrodriguez13534 жыл бұрын
Estos ejercios son utilies en la niñez (niño de 3 años) y por cuanto tiempo se deben realizar? diario .. cuantas veces? durante cuantos meses?
@daniellopezgarcia2454 жыл бұрын
De hecho están recomendados para hacerlos en la niñez. Se debe hacer una vez al día durante tres o cuatro meses. Siempre acompañado de un tratamiento ortopodologico. Una vez pasados esos tres o cuatro meses, se debe realizar una actividad física más intensa
@davidgamero680 Жыл бұрын
mi pequeño tiene pies valgos y flexible tiene 12 años podra corregir con estos ejercisios ya usa una plantilla especial gracias
@ernestolopez7851 Жыл бұрын
Hola doctor, que ejercicios sirven si tiene el pie vago pero no tiene movilidad ni en los dedos, en pie está completamente colgado hacía dentro no lo puede enderezar
@yenciboy41813 жыл бұрын
Hola una pregunta mi hija tiene 9 años y camina con los pies hacia adentro más el derecho, hay alguna forma de corregirlo a esta edad? Espero su respuesta gracias
@nadiavanessa18072 жыл бұрын
Llévela a uno especial en donde le digan que hacer, aún si se puede curar, no pierda tiempoooo
@wildav7162 жыл бұрын
Estoy empezando a plantar pie y caminar con muletas porque tuve una fractura de tibia y peroné , pero por más que ponga derecho el pie izq, se sale hacia afuera . Puedo hacer estos ejercicios ? Porque antes de la fractura mis pies los tenía derechos y alineados . Muchas gracias por este vídeo !!!!
@angelmaravilla47082 жыл бұрын
¿Estos ejercicios ďeben realizarse descalzo??, ¿o con tenis?, (suponiendo el caso de alguien que ya utiliza plantillas)
@rolandolopez3373 Жыл бұрын
Yo tengo los dos pies muy supinados cree que me ayuden esos ejercicios
@isabeltl26793 жыл бұрын
Para rodillas valgo también sirven estos ejercicios ayuda
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
si
@mariateresacalluco67856 жыл бұрын
Doctor muy bueno de q pais es
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
España. Andalucía. Cádiz
@gladysmercedesquintanapilo896810 ай бұрын
Por favor me puede decir cuantas repeticiones y cuantas veces hay que hacerlo al día tengo valgo bilateral❤❤❤❤
@thelmatorres30565 жыл бұрын
Hola Estos ejercicios me sirven si solo tengo en la pierna derecha y es muy poco el valgo?
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Si
@raulgonzales69775 жыл бұрын
HOLA , QUISIERA SABER SI TE HA SERVIDO
@bryanrodriguez58475 жыл бұрын
YO tengo el PIe Supinador(hacia afuera), ¿ Estos ejercicios me servirían?
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
No
@almagonzalez22293 жыл бұрын
Disculpa, has encontrado ejercicios para pie supinador?
@changokan2 жыл бұрын
Excelente
@raulgonzales69775 жыл бұрын
BUENAS TARDES DOCTOR , TENGO 18 AÑOS TENGO LOS 2 PIES VALGOS PERO EL IZQUIERDO MAS PRONUNCIADO QUE EL DERECHO , TENGO QUE HACER ESFUERZO PARA CAMINAR BIEH Y AVECES SIENTO QUE ME TAMBALEO , PODRE CAMINAR COMO UNA PERSONA NORMAL DOCTOR?
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
debe ponerse plantillas
@lynAlexG4 жыл бұрын
Hola, hoy he llevado a mis dos niños a un Traumatologo, antes habían usado plantillas, pero no les corrigió el problema de los pies, el izquierdo sobre todo pisada chueca hacia adentro e inclinada como en las fotografías de google de los pies valgos en especial aparecen muchas justo como se les ven los pies a ambos, sobre todo el izquierdo, llegan a deformar todos los zapatos que tienen, el doctor ha insistido en que anteriormente estaban mal diagnosticados (por haberles recomendado plantillas) y que solo es "anteversion femoral" y que con unos cuantos ejercicios en 6 meses deberían estar bien.... ¿Debería llevarlos a otro medico y ver otra opinión? es el segundo Traumatologo en pocos meses, el anterior fue peor y dijo que "solo era psicológico". Gracias. Saludos
@daniellopezgarcia2454 жыл бұрын
Deberías llevarlo a un podologo, no a un traumatólogo
@gynsookim65692 жыл бұрын
Qusiera saber porque cuando Camimo mi pie derecho cuando Piso se inclina hacia un lado Y pierna no esta derecha Siento q esta torcido porque Al caminar el peso de mi pie Se tuerce no pisa firme es como Si no tuviera fuerza
@lizmujeradmirable95625 жыл бұрын
Hola! Mi hija tiene 11 y tiene rodillas en valgo ,ya usa zapatos con viron para evitar que rodillas choquen, y como tiene pie plano también usa plantillas para formar el arco, pero se cae mucho sobre todo cuando corre, o hace ejercicio, en verdad espero q estos ejercicios le ayuden, no se si sea buena idea que haga educación física en la escuela, ya que se está cayendo muy seguido últimamente
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Es recomendable que haga estos ejercicios, que se ponga siempre las plantillas y que haga deporte aunque se caiga, ya que fortalecerá la musculatura y así mejorará su alineamiento
@karinabarrera94083 жыл бұрын
Que es recomendable mi hija camina de un pie por el lado borde para afuera y no puede poner bien el pie será que este ejercicio le ayudará.haci como esta la foto pone el pie ella para caminar que me recomienda
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
ejercicios contrarios a los del video entonces. debe ir a un fisioterapeuta o a un podologo
@pmc83795 жыл бұрын
Se pueden "curar o quitar" por completo? Sí se tiene 16 años ?
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
No
@pmc83795 жыл бұрын
Opciones?
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Plantillas
@raulgonzales69775 жыл бұрын
@@daniellopezgarcia245 osea doctor siempre caminare chueco?
@eduardosegundo27402 жыл бұрын
@@pmc8379 bro , yo también tengo 16 y los pies valgos , como he hiciste con tu problema ?
@susanaalbornoz64926 жыл бұрын
Hola.. consulta mi hija tiene valgo de rodilla..pero camina y se para con los pies hacia afuera..dice que es más cómodo..ya que siente dolor en su espalda y caderas..estos ejercicios también le sirven.. no solo debe realizar el ejercicio de elástico en las rodillas??
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Si tiene los pies valgos debe realizarlos todos
@arianarodriguez33023 жыл бұрын
Hola mi hijo sufre de pie plano usa plantillas ortopédicas pero pisa hacia fuera de un pie y del otro pie como q ya quiere empezar a pisar igual me podría recomendar unas plantillas y ejercicios o estos ejercicios le sirven
@lukgamasnun7693 жыл бұрын
Mi hija tiene hiper elasticidad además mete los dos pies tiene buen arco pero el talón se mete también estos ejercicios son recomendable para ella ? Tiene 6 años acabamos de ir a consulta y el doctor ortopedista nos dijo que ya debíamos de quitarle el zapato ortopédico pues su problema viene de la cadera solo nos sugiero fisioterapia y ejerció para fortalecer la musculatura
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
Si, son muy recomendables para ella.
@leonardosafaera6974 жыл бұрын
Tengo 17 años creen que pueda enderezar mis piernas ?
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
no mucho a esa edad
@isabellopez57092 жыл бұрын
Hola doctor mi hija tiene 2 año ella mete un pie hacia dentro, ya fui con el ortopédico me recomendó unas plantillas..y una terapeuta ya anda trabajando con ella y no veo que se mejore que debo hacer
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
llévala a un podólogo
@dianamarlenegonzalezramos89634 жыл бұрын
Si me lo acaban de detectar porque tenía muy leve, puedo seguir corriendo? Tengo 19 años
@nicolasalv8593 жыл бұрын
Seguiste corriendo?
@dianamarlenegonzalezramos89633 жыл бұрын
Si
@dianamarlenegonzalezramos89633 жыл бұрын
Con plantillas, solo que ya no es la misma resistencia
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
si
@melimargarcia66763 жыл бұрын
@@dianamarlenegonzalezramos8963 y como manejas la rutina para correr?
@erikaruvalcaba28642 жыл бұрын
Yo tu e un accidente ace km 12 años de la columna ahora camino y mi pie derecho se mete ocea camino para dentro y aparte se me va de lado para fuera el pie k puedo hacer
@ericgl1825 жыл бұрын
debo realizar estos ejercicios antes o despues de hacer deporte? muy buen video!
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
no importa el momento
@almanzor685 жыл бұрын
Si se trata de running, yo lo haría antes como calentamiento.
@claudiamontero37232 жыл бұрын
Hola espero q me respondan , tengo 43 años ni idea de que tenía un nombre esto hace 5 años me duele mucho mis pies como si estuvieran fisurados el día de hoy ya me duele mis rodillas y cadera siento dolor de músculos de mis piernas, pienso que es por mi pisada mía pies estan Haci dentro pero cuando camino no puedo evitar hacerlo hacia fuera pero mis pies están hacia dentro esto es pie valgo
@josejuangarcia16692 жыл бұрын
Eso ya nececita operación
@angelaguilar38756 жыл бұрын
Doctor ayudame por favor, hace aproximarme 2 semanas estaba intentando mejorar mi dorsiflexión y creo que exagere o no fue lo correcto ya que mi pie izquierdo es plano ;al día siguiente me levanté con un dolor en el arco del tobillo, creo que se llama así. El dolor no paraba y para empeorar he tenido que caminar bastante, el dolor persiste y no sé qué hacer me esta preocupando mucho, ahora el dolor ha pasado al talon es extraño porque el arco ya casi no me duele pero ahora el talón!!! Cada ves que piso el dolor va hacia el talón. Hago sentadillas no sé si eso me puede ayudar o empeorar. Por favor algunas recomendaciones,tengo 18 no me quiero hacer una operación además mi economía no me ayuda para darme ese lujo,se lo suplico algunos consejos
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
Angel Aguilar por los datos que me das no puedo ayudarte mucho, pero parece una fascitis plantar. Lo correcto sería que fueses a un podologo y te pusiera tratamiento. Mientras tanto haz reposo, no hagas ejercicios. (Si fuese una fascitis plantar hay unos ejercicios que puedes hacer de estiramientos que puedes encontrar en el canal.)
@angelaguilar38756 жыл бұрын
Daniel López García muchas gracias doctor eso es lo que haré, pero lo que me preocupa es que para salir a estudiar tengo que caminar bastante podría empeorar eso? Gracias
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
Podria, si
@elsacanayauri44972 жыл бұрын
Mi hija tiene 9 años tiene pie valgo¿ hasta que edad se puede corregir? Y con las terapias y ejercicios llega a su normalidad la rodilla ?
@jmver6105 Жыл бұрын
Mi hijito tiene 4 años y tiene sus piesitos en valgo sobre todo el izquierdo . el dia de ayer le compre unas sandalias recontra baratas pero de su talla y vi que apoyaba mejor su talón y su caminada mejoró enormemente . sigue el valgo pero se nota una diferencia . ahora cuando se desplaza ya puede apoyar la punta de los pies que además es importante como ejercicio para valgo . entonces creo que es importante que su nena use zapatos , zapatillas o sandalias que sean de su talla , que no le sobre nada o un poquito el talón , que no tenga plataforma osea que no sea muy elevado del piso y si puede ir a caminar al cesped o la arena pues fabuloso . también que su nena aún es joven y tiene tiempo para mejorar . estudio fisioterapia y este video es un comprimido excelente . Dios la bendiga hermana .
@marisolramirez89006 жыл бұрын
Hola quiero saber si estos ejercicios funcionan en personas adultas y q el problema es bastante notorio el pie se inclina mucho al interior dejando una curvatura pronunciada en el tobillo más o menos así )] [( ser a q ayuda ?
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
pueden funcionar siempre que vayan asociados al uso con plantillas y los ejercicios se realicen de manera regular. También existen otros factores que habría que controlar, como el peso del paciente (la obesidad favorece el valguismo), la laxitud ligamentosa, el tipo de calzado, el acortamiento de la musculatura posterior de la pierna, etc... Sería recomendable una valoración en consulta
@marisolramirez89006 жыл бұрын
Daniel López García oh ok muchísimas gracias q amable
@marisolramirez89006 жыл бұрын
Daniel López García disculpe q tipo de plantilla porque no tengo pie plano
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
no existe ningún tipo de plantilla que te pueda recomendar, te le tienen que hacer a medida un podologo
@machotorresguerrero77435 жыл бұрын
Daniel López García doctor necesito sus consejos ,mi pierna se pone duro al caminar y siento dolor en la planta del pie ,me puede decir que enfermedad es...
@ismaelhernandez68713 жыл бұрын
Hola yo tengo pie plano que ejercio hago para que tenga el pie normal
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
estos
@evelinquezada27793 жыл бұрын
Hola Tengo 17 años y me gustaría corregir mis rodillas (las dos) valgas, ya que al caminar se me ve muy feo, no me gusta y me deprimo. Además creo que al tener esto a veces me duelen las rodillas y los lados y también las piernas Es por eso que me duele o es por otra cosa?? Para terminar quería saber si estos ejercicios me ayudarían para corregirlas GRACIAS UN SALUDO
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
El dolor es por eso. Estos ejercicios pueden ayudar mucho
@evelinquezada27793 жыл бұрын
@@daniellopezgarcia245 MUCHAS GRACIAS :)
@jesusemmanuelriverapena573 жыл бұрын
@@evelinquezada2779 te funcionaron los ejercicios para correjir tus rodillas? Tengo 18 años y sufro de rodillas valgas ojala y puedan ayudarme
@_-hazel7 ай бұрын
@@jesusemmanuelriverapena57 te ayudaron a corregir??
@rodrybennytez7973 жыл бұрын
A mi se me caen los tobillos hacia dentro, y si me paro con las piernas juntas nunca se tocan pero si los tobillos, tengo esto?
@anaugalde79105 жыл бұрын
Hola, mi hija tiene 10 años, y camina con los pies hacia adentro, tengo esperanzas de corregir con estos ejercicios? Cuando era más pequeña me dijeron que se iba a ir solo con el tiempo, pero ha empeorado. Le agradezco una recomendación.
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Estos ejercicios están pensados para corregir esa patología siempre combinado con unas plantillas
@anaugalde79105 жыл бұрын
Daniel López García muchas gracias! Que clase de plantillas debo buscar? Tienen algún nombre en especial?
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
@@anaugalde7910unas plantillas hechas a medida por un podologo especialista en biomecanica
@anaugalde79105 жыл бұрын
Daniel López García muchas gracias!
@adrianadelcarmenaldanavarg91034 жыл бұрын
Hola doc mi bebe tiene 3 meses de edad y nació con pie talo valgo que puedo hacer. Ya tengo la orden para él ortepedista pero tengo que esperar un mes😭. Como puedo ayudar a mi bebe?
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
hay que realizar tratamiento precoz. Acuda a un podologo
@dannyvega95946 жыл бұрын
La persona que está haciendo los ejercicios nació con ambos pies valgos?
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
La persona que hace los ejercicios precisamente no tiene los pies valgos. Es una modelo
@dannyvega95946 жыл бұрын
Daniel López García ahhhhh bueno, gracias
@dannyvega95946 жыл бұрын
Daniel López García no puedo tomar los objetos con los dedos de mis pies :(
@sweet_blessing2 жыл бұрын
A alguien le funcionaron los ejercicios comenten por favor gracias
@issacgarnicachavez83212 жыл бұрын
Pie plano o pie valgo son lo mismo verdad ?
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
no son lo mismo, pero se comportan de forma similar
@tarothoroscopos17913 жыл бұрын
Esos pies de vídeo están bien
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
si
@franciscocarmona19755 жыл бұрын
Doctor, ¿estos ejercicios estan recomendados para adultos? Tengo plantillas pero siento que cada vez mis pies avanzan mas, quiero fortalecer la musculatura. Gracias
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Si
@paolajimenez94934 жыл бұрын
Francisco Carmona como te ha ido con los ejercicios
@lorenaosorio94213 жыл бұрын
Cuales son las plantillas que usas?
@strawberryf18484 жыл бұрын
El ortopedista de mi hija le diagnosticó a ella y a mí "rodilla y tobillos valgos".
@daniellopezgarcia2453 жыл бұрын
pues a hacer estos ejercicios
@luismendozajayo80842 жыл бұрын
Más. Vídeos
@corlettoccas73248 ай бұрын
Pongan gente que de verdad tiene este problema
@jessicareyestj61873 жыл бұрын
Me gustaría que me ayudara porfavor esque yo quiero usar chanclas pero mis pies están chuecos y mis talones cuando camino se salen de la chancla ayúdeme porfavor 🙏🏻
@anabelveronicavilasalas19146 жыл бұрын
Hola tengo 25 años tengo el pie valgo muy pronunciado me han recomendado el traumatologo operarme me da miedo cuanro tiempo tarda en recuperarse despyes de la operacion ?
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
Entre 4 y 6 semanas, pero depende del tipo de técnica que utilicen que a su vez depende del tipo de pie valgo que tengas. Mi consejo es que si te duele el pie SÍ te operes.
@anabelveronicavilasalas19146 жыл бұрын
Muchas gracias
@mairamontero79934 жыл бұрын
Hola Anabel! Te has operado al día de hoy??
@susanam81562 жыл бұрын
Mi hijo lleva 2 años con plantillas y ejercicios y no mejora. Sigue con pie valgo. Estoy desesperada
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
traetela a la consulta y la evaluamos
@navarro85gonzales606 жыл бұрын
tengo una bb nacio con pies valgo el doctor le mando un yeso por 15 dias ya se lo quitaron pero el pies sige igual ahora esta inchado y moradito esty precupada dime q ago
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
Lo ideal sería que usted fuese a un podólogo o podiatra. Sin mas datos o fotos no podría ayudarla
@MiguelGarcia-xr5en2 жыл бұрын
Con que frecuencia se pueden hacer los ejercicios ?
@daniellopezgarcia2452 жыл бұрын
4 dias a la smana
@cristianalexiszavalamagana18705 жыл бұрын
Hola doc. Tengo un niño de 12 años y camina con el talon hacia adentro le hice la prueba de el pie plano en casa y lo veo normal pero camina con el talon hacia dentro espero me pueda ayudar
@daniellopezgarcia2455 жыл бұрын
Lo ideal es que acuda a la consulta de un podologo. Por aquí difícilmente podré ayudarle.
@angelicaquitlavila9121 Жыл бұрын
Mi hija tiene los pies asi como se muestra en la foto y por más terapias no los corrige y la dan de alta ya hemos recorrido muchos lugares y nada 😢
@antoniob93493 ай бұрын
Mi hijo igual , un medico q recien lo ha visto me dice q eso jamás se corrige que las plantillas por ejemplo solo dan confort, pero tendrá el pie plano siempre 😢. Alguien q nos comente algo distinto, ¿alguna esperanza? Mi hijo cumple 7 a fin de año
@joacogo27526 жыл бұрын
Hola tengo 15 años con estos ejercicios en cuanto tiempo desaparecera mis piernas valgo?
@daniellopezgarcia2456 жыл бұрын
Simplemente con estos ejercicios dudo mucho que desaparezcan las piernas en valgo. Acompañado de unas plantillas y otros tratamientos aparte de los ejercicios podría mejorar, pero por la edad que tienes lo veo difícil ya que tus huesos ya están casi terminando de formarse. Aún así un tratamiento con plantillas, los ejercicios, y la práctica de determinados deportes podrías mejorar tus piernas.
@pilarlibreros92926 жыл бұрын
@@daniellopezgarcia245 hola mi hija tiene los pies inclinados hacía dentro tiene 4 añitos está en tratamiento de terapia , mi duda es que tipo de plantillas recomiendan ?