Ejercicios Tobillo Pie

[@giovannipaicoazcarate3435]

I Excelente ejercicios, yo lo práctico. Gracias.

[@bertrandaqaaricardo2w2seoq40]

Esta senhora e maravilhosa . Amei.

[@darwinpachay]

Hola tengo una duda desde hace 8 meses me hice una fractura de calcáneo estoy en tratamiento pero el dolor no se kita cree k las terapias la estén haciendo bien o es problema d tiempo para curar

[@rociogarcia6457]

Hola 👋🏻 puedo hacer una consulta?

[@angelbazan314]

Fui intervenido el 4 de abril año en curso de fractura de peroné 25 de abril retiraron puntos hasta ahorita no he ido a ninguna terapia mientras lo que hago es mover pie estar en lo correcto ya que hasta el 24 de mayo tengo tengo cita para ya comenzar a rehabilitaciones

[@patriciatw100]

SEGUN MI KINESIOLOGA ME RECOMENDO QUE CUANTO ANTES COMIENCE CON EL MOVIMIENTO MEJOR . NO HAY QUE DEJAR QUE LOS MUSCULOS SE DUERMAN O SE QUEDEN TIESOS PARA SIEMPRE . COMIENZA CON EL PRIMER EJERCICIO DE ESTE VIDEO ! MI TRAUMATOLOGO ME DIJO LO MISMO . MUEVE LOS DEDOS TAMBIÉN

[@vcisnerosj]

Yo inicie con los primeros ejercicios del vídeo como a las 5 semanas de la operación ya una vez retirados los puntos

[@imperiovelasquez3847]

Ya puedes caminar ??

[@diegoantoniolagunagarcia1729]

Disculpe,yo solo tuve una fractura en el tobillo y hace dos días me quitaron el yeso,me sirve estos ejercicios?

[@rosariogarciasuarez1143]

No creo, es poco a poco, después del agua caliente. Y los movimientos circulares, Cuando el está más fortalecido

[@dianasaldivar3411]

​@@rosariogarciasuarez1143hola no ce como empezar tengo un mes de mi operación con que puedo empezar me puedes ayudar gracias

[@amparoospina562]

Excelente

[@mononaa.mardoness.2995]

Buenas tardes pero con la toalla se hace despacio obviamente. Yo dufri triple fractura y lo veo y ua me dolio 🙄🥺

[@inakiaristizabalserrano6268]

Lo desconocía, he descubierto un gran foro por tener una dolencia en toda esa zona

[@leticaballero3925]

No puedo moberlo para los lados

[@yinalafont8812]

Una pregunta doctora tengo un esguince de segundo grado tengo el tobillo inchado puedo hacer los ejercicios .ya han pasado 23 días

[@margaritaparra]

Hola doctora yo tube fractura de tobillo. Ya estoy aciendo mis ejercicios. tengo apenas dos semanas. Cuánto tiempo tarda uno en poder caminar

[@juanestebantejedor8786]

No puedo movilizar el pie hacia adelante o moverlo el tobillo esta rigido a q se debe y q ejercicios puedo hacer como por ejemplo el de la toalla

[@JairoReyesflores]

Cómo seguiste amigo

[@RossPadilla-n2x]

Hola yo tengo este problema puedo solo mover el pie a los lados pero al frente me falta como 5 cm. Para que estenderecho asia mi que fue lo que iso

[@rosariogarciasuarez1143]

Excelente,

[@bladimirvaldivia2209]

tengo cirujia de tobiillo tengo 5 tornillos a un lado y uno del otro lado en el ojo del pies cuanto tiempo espero pa empesar hacer terapia.

[@patriciatw100]

Pues ya debiste de empezar ! Todos los ejercicios que muestta este video son los que me hace hacer la kinesiologa. En mi caso , a partir de la 6ta semana me sacaron una muleta y a la 8va las dos . Ya camino aunque con algunos dolores . Recién pasaron 2 meses y medio

[@alvarobarba9557]

Yo fuy operado delas dos partes de los tobillos me pusieron platina y 2 tornillos hace 2 dias me kitaron los puntos boy hacia terapias tengos 2 meses y solo muevo los dedos no me pusieron yeso solo vendaje

[@Estefania.Monserrat]

Hola como as estado

[@romeorojas2075]

Buenos días me luxione un tobillo pie derecho ya estoy en tratamiento de fisioterapia el problema es que la rodilla de mi pie izquierdo me esta doliendo que puedo haser para que se me quite el dolor

[@mariaceciliarodriguez1912]

Hola Me pasa igual , te mejoraste?

[@margaritaparra]

Yo todavía no puedo ni dar el paso

[@francishernandez4529]

buenas tuve una fractura de tibia y peroné y tengo cayó necesito ayuda por mi tobillo

[@andresnavarro7596]

Como vas con la terapia

[@waltervelez7697]

Hola Doctora tendgo 67 años ,me Fracture el Tobillo izquierdo hacen 2 meses, no me operé estoy esperando que el hueso se pegue. Solo estoy tomando medicamentos para los huesos

[@Miniland6312]

#waltervelez7697comovas de tu pie?

[@francishernandez4529]

me duele mucho tengo el tobillo muy rijido

[@madelinealvarez10]

Tengo 5 meses de esguince y apenas muevo el tobillo

[@RitmoYSaboR-]

No puedo flexionar bien el pie asia arrriba lo siento muy rígido tengo una semana que retiraron la férula

[@Empezando23]

Es normal yo tuve frac expuesta llevo 3 meses y uno c muleta me duele toda la pierna entera hasta el ciático pero mejora de apoco aún c muleta

[@RitmoYSaboR-]

@@Empezando23 a ok ya hise 3 meses hoy y me falta la dorsiflexion ya ando sin muletas ánimo si se puede

[@clarabe368]

buen dia disculpe por cuanto tiempo se pueden aser los ejercicios

[@RitmoYSaboR-]

@@clarabe368 yo empese después que me quitaron la férula al mes

[@deisypenatoledo1973]

Hola hace dos meses tuve una fractura de peroné con cirugía y hace 2 semanas que el tramatogo me dijo que vaya andando poco a copo la verdad no puedo tengo mucho dolor y no puedo flexionar el pie muy rígido no se que hacer tengo miedo no poder andar me duele mucho

[@evepezzoli8139]

Tenés q andar poco a poco pero con las muletas apoyando de a poco, primero nasajeate bien el pie y trata de moverlo un poco, yo llevo dos meses casi d mi Fractura y puedo caminar pero de muletas, sino imposible y es como q no puedo flexionar bien mi pierna es todo un tema. Deja quieto..

[@adolfomartinezsosa5143]

Sugiero que no se deben desesperar, es muy importante tomar en cuenta siempre las recomendaciones del traumatólogo o fisioterapeuta y las reacciones que se sientan o se vean de la lesión y de acuerdo a los tiempos iniciar con lo s movimientos de firma pausada para evitar complicaciones

[@alejandrareveles4622]

Doctora me quebre el perome pero se infama el tobillo

[@josevalmoremorettorres1159]

Mi fractura fue de peroné y esgince estuve 6 semanas con yeso me lo quitaron hace una semana empecé a ser las terapias y se me hincha el pie cerca donde fue la fractura estoy preocupado, que puedo hacer.

[@karlamontero7991]

Es normal que se te inche ya que has empezado la fisioterapia