Ejercicios y estiramientos para tratar el Bruxismo

[@rociocaballero6764]

He seguido tú canal por este día, ES LA PRIMERA VES ! la verdad te felicito por la información ! Los masajes son realmente muy beneficiosos ! Yo creo que también al fortalecer los músculos que se encuentran. atrofiados por la parálisis o mandíbula al apretar los dientes......ayudan a tener un mejor semblante, y la piel tonificada.... Muchas Felicidades ! 😘

[@patitomelaine]

Me sirvió mucho, gracias

[@alexanderolivera5046]

Hola Silvia. Cómo estás. Soy Alex y comenzé a tener bruxismo, tanto de noche como de día. Y buscando encontré tus técnicas de estiramiento. Quería darte las gracias y pedirte que hagas otro video para seguir tratando esto. Te mando un saludo enorme y no te das una idea de lo mucho que estás ayudando haciendo esto. Gracias espero tu vídeo. Alex

[@virginiamembrives6046]

Muy buenos los dos vídeos de Bruxismo... Me han hecho muy bien...Muchas gracias por tu generosidad!!!👏👏🙏

[@path1365]

Increíble, no se cómo no tiene más likes.

[@keilakorell2336]

Queria enserio agradecerte, no pense que haria tanto la diferencia dedicar estos minutos. litralmente todo lo duro y tension que sentia en el cuello con dolor de cabeza se me alivio MUCHO. GRACIAS.

[@fisiosilviaencasa7643]

Me alegro muchísimo

[@lisettenieto8002]

Muchisimas gracias !!Los estoy haciendo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@juanhidalgo9288]

Muy bueno practico , comodo..muchas gracias

[@TeteCV7]

La verdad es que fui a mi médico de cabecera y no me dio con la tecla. Tenía dolor de cabeza, mareos, dolor en la mandíbula... Y una amiga me la recomendó. Me dio solo una sesión y me envío este vídeo y otro. Desde que hago mis ejercicios se me ha quitado el dolor de cabeza y los mareos, y poco a poco voy mejorando del dolor de la mandíbula. Es una crack. Para mí una persona que intenta por todos los medios que en una sesión quedes bien tiene todos mis respetos! Gracias Silvia.

[@katyrussell4698]

Desde que me hicieron dos empastes en los molares de abajo chocan un poco con los de arriba y me ha vuelto a "crugir" la mandibula al comer. Gracias por los ejercicios👍🏼

[@MariaRamírez-f8q8q]

Oiga hice el ejercicio de la lengua y dientes y me dolió feo me duele cerca dela oreja gracias

[@Rafael-ye2ty]

Buen video muy útil se agradece

[@genaraestercabreragarrido1498]

Cuando hay una artrosis de la témporomandibular, que ejercicios hay que evitar ?

[@franciscocapellanvalverde405]

Hola el bruxismo desgasta los dientes?, o es un mito y el desgaste es por ácidos o por almidones o un mal cepillado?

[@dorito-hj]

Buen video, se puede hacer como rutina diaria después de despertarse?

[@fisiosilviaencasa7643]

Perfecto,elige el mejor momento para ti. Lo importante es rutina y constancia. Un saludo

[@shootem7926]

Estuvo bien. Lastima que no es guiado real... es decir que dures lo que dure la sesion completa...eso sirve.mas por que es como tener un maestro en frente de ti guiandote.

[@rociocaballero6764]

Imagínate si se hiciera ...El video duraría horas .....a mi también me gustaría...... Ya es una bendición que sepamos los ejercicios que nos comparte Silvia y los aprendamos de memoria , practicarlos una y otra ves .....hasta que se haga una rutina de salud .....verdad ?

[@rociosoledadvazquez9324]

Gracias!! El bruxismo me está generando insomnio de tanto malestar

[@chapocruz3699]

Muy bien muchacha muchas gracias por tus videos, saludos eres muy guapa

[@jarara699]

gracias siga asi

[@abigailm.c.5913]

Es para parálisis facial también??

[@conDioshastaelinfinito]

No volviste a sacar videos

[@gabrieljimenezcrespo3632]

Felicitaciones..excelentes ejercicios....esta es muy buena opcion antes de la ferula

[@fisiosilviaencasa7643]

Muchas gracias por tu comentario. La férula nunca es la solución. La terapia miofuncional con un logopeda y un fisioterapeuta es lo indicado. Si ya tienes la férula de descarga es necesario siempre que el fisioterapeuta trabaje la musculatura para relajar las contracturas de mandíbula y cuello. Siempre aconsejo realizar ejercicio para disminuir el estrés o si es necesario acudir a terapia psicológica para ayudar a mejorar problemas o situaciones que nos afectan emocionalmente y nos tensan. Un saludo

[@beaxxxx2225]

Buenas noches Silvia hace 10 días que estoy mucho dolor en la mandíbula no puedo abrir la boca del todo , mí pregunta es los ejercicios lo puedo hacer igual

[@fisiosilviaencasa7643]

Hola, primero deberías ir al médico debido al dolor. Los ejercicios puedes hacerlos para relajar la musculatura y mejorar la movilidad pero siempre sin esforzar ni alcanzar mucho dolor. molestia sí,dolor no. Espero que te ayuden los videos. Un saludo

[@talvezayude7868]

@@fisiosilviaencasa7643 hola por emociones no dichas tengo toda la mandíbula/macetones muy contracturados , que me podrias sugerir ? alguna terapia para liberar? salud

[@rociocaballero6764]

@@talvezayude7868 Yo en 2 o 3 ocaciones estuve así.....Yo acostumbro ir al QUIROPRACTICO desde hace muchos años .....y me quita toda la tensión y contracturas...es de lo mejor un buen Quiropráctico! Y claro está también ayudadas por los masajes que nos comparte Silvia , no dejar de hacerlos nunca ! Ojalá encuentres alivio !

[@jotaele2184]

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