El duro enfrentamiento entre Pedro Grez y Catalina Miranda | Muy buenos días | Buenos días a todos

El método Grez, que propone bajar peso y tallas consumiendo grasas, generó diferentes opiniones y ganó varios detractores. Por eso, en Muy Buenos Días enfrentamos a Pedro Grez y a la nutricionista Catalina Miranda, quienes expusieron sus puntos de vista y sus argumentos respecto de los diferentes planes de alimentación.
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[@Unsereletztehoffnung]

Estudiar 5 años para que un colega ingeniero te destruya en 38 minutos..

[@kingwilly9462]

Así no más.... jajajajaja....

[@alexandraurregocano3970]

si es ingeniero, no son colegas... colega se dice cuando es de la misma profesión

[@Unsereletztehoffnung]

@@alexandraurregocano3970 Lo de colega , lo digo por qué yo soy ingeniero...

[@karinaastridmiralles1965]

Absolutamente!!!!!

[@blancameza7790]

porque los conductores de tv interrumpen tantooo a los expertos Diiiiomiiio!!!

[@angelicaramirezpared]

Quiero dar mi vivencia yo empecé el método desde nov.2016 soy hipertensa....era Llevo el método desde 2016 y ahora yano tengo hipertensión mi glucosa bajo de 100 a 80 Triglicéridos de 180 a 100 sobrepeso 95. Kilogramos ..hoy 2018 75 Me siento y soy sana Gracias Pedro Grez

[@Marineavp]

Yo mejoro tus cifras con menos tiempo en cetogenica, excepto la hipertension que nunca la tuve, trigliceridos 69, glucosa siempre entre 80 y 70, hdl 86. sobrepeso de 96 hoy 66.5, tienes que darte cuenta de que el metodo de este sr emula una infima parte de la dieta cetogenica, los argumentos que da para las grasas son la base de la dieta cetogenica, pero no es la suya .

[@anafonseca6694]

Yo llevo dos días y muy esperanzada 😄

[@VivianaHuinca]

que bueno te felicito

[@MaxiBum]

@@Marineavp y pa que te picai...envidioso

[@Carolina-fe6ex]

Diciembre 2020...como vas con tu peso y enfermedades, seguiste el método aún?? Saludos.

[@sonitacorrea9221]

Don Pedro es un caballero, argumentó con fechas, nombres y lugares sus estudios en el tema, nadie ha podido desmentirlo y lo digo porque LEÍ su libro, practico su método y mejoré de hipotiroídismo, hipertensión y todos mis IDS. Había visto y aplicado muchas nutricionistas, dietas y aeronicos y nada resultaba. La mejor manera de saber, es hacerlo.

[@c.mnt5errat]

Hasta que tope con el comentario que comenta el hipotiroidismo, leeré su libro sufro de los 11 años hipotiroidismo

[@Mariamercedez223]

Es muy seco!

[@estelagforrisidacosta8485]

SR.GREZ NO PIERDA TIEMPO TENIA TODO MI CUERPO COMPLICADO CON LAS ARTERIAS DESTRUIDAS CON4 INFARTOS Y 4 STENS EN LAS ARTERIAS, HIGADO GRASO, Y DIABETICA.,,ETC.Y RECORRI MAS DE 20 DIETISTAS Y EL HIPOTIROIDIMO ALTISIMO Y PUDE HACER SU MÉTODOKIL COMIENDO GRASA,Y TODO SIN FRUTAS SIN AZÚCAR SIN HARINAS Y DEMÁS Y PUDE BAJAR 26KILOS Y A LOS 10 YA NO TENIA EL HIGADO GRASO NI COLESTEROL,NI NADA...POR ESO NO PIERDA TIEMPO CON ESAS DIETISTAS QUE NI SIQUIERA LEYERON SUS LIBROS Y QUIEREN TENER RAZÓN...MUY IGNORANTES...UN GRAN ABRAZO Y LE AGRADESCO POR MI NUEVA SALUD!!!

[@CristinaGonzalez-hs4ds]

Soberbia,Hace 5 años que estoy con nutriologa y 0 he bajado,ahora me hago la tonta y sigo este método del Sr.Grez y he bajado 11 kilos pero a ella no le digo y jura que ahora después de 5 años si me a sanado,es verdad que se creen de una verdad absoluta.Gracias por leer y por mi opinión Disculpas pero es lo que yo vivo.

[@Vero_NMG]

Es genial! pero ya no mantengas a la nutricionista, jeje

[@Mariamercedez223]

Es verdad.. Se creen dioses y no tienen puta idea.

[@camilafigueroavillegas1641]

Me la estas engañando, mejor que le digas de una que fue la dieta grez así tb abre los ojos

[@kevinvenegassaravia4865]

fui a distintos nutricionistas y todos me llenaban de pastillas , nunca pude bajar de peso hasta que conocí este método , pedro grez es un capo , ahora que estoy trabajando en la salud,veo como la medicina es un negocio cruel

[@goromadness9755]

se acaba el negocio si no hay enfermos

[@moroxitoxito7175]

Pastillas para tu obesidad o para tu colesterol?????

[@chando3]

eso es porque no has levantado una pesa en tu vida , prefierews creer en charlatanes con metodos no sostenibles en el tiempo

[@celguetazapata]

​@@chando3Perdón pero llevo años en Grez y ahora en keto...nunca más volví a engordar...no te convence los argumentos de Grez y toda la gente que hoy está sana con Keto?

[@leliaandreacanteros4537]

Mis respetos al Sr Pedro Grez , soy médica Argentina , y quiero felicitarlo por haber investigado y estudiado como podía sanar, debemos entender que hay paradigmas falsos a lo que realmente ocurre en nuestro organismo. No estoy de acuerdo con la nutricionista , sobre todo no puede opinar si ni leyó lo que este señor escribió. Humildad y cambio de paradigma!!!! Los mitos me mantienen gordo y enfermo !!!! Obvio Señora que el no hizo los estudios que corroboran lea ,vea Diet doctor . Cambié el pensamiento ayude a la gente ! Estudie.

[@Jotape121]

Siento que eligieron mal nutricionista para debatir con Pedro. Hay puntos que son muy debatibles pero cuando tienes poca base y te quedas con lo que recita tu profesor en clases y no tienes capacidad crítica e ir más allá de lo que aprendiste en cátedra, la verdad... es un poco decepcionante tener profesionales de tan baja calidad. Saludos, informarse y estudiar también es necesario.

[@pablojesuslobos2442]

Llevo 8 días con el método. Y me sorprende ver que luego de almorzar no me da sueño. PD. Wena pal agua la nutri.

[@ASilvamunoz]

Nerviosa por perder su fuente laboral jajaja

[@SSHadeS22]

Eso es porque al sacar los carbohidratos no te aumenta la insulina, y la insulina te da sueño... Zzz...

[@maram3645]

Te recomiendo que al terminar el método te realices un perfil bioquímico completo.

[@elizabethmelinasuarezcurri5829]

@@maram3645 porque?

[@kaezonmario]

@@maram3645 un perfil bioque?

[@monicagonzalez4090]

Empecé con este método Grez y con respecto a los nutricionistas me cansaron y nunca me dió resultado!!! Estoy muy feliz con este método!!!

[@gabrielcifuentes5788]

Yo con el método Grez mi perfil lipídico se fue a la mierda, colesterol alto...

[@katerinezaratetamayo7794]

Exacto yo intenté años de nutricionista en nutricionista, el método Grez me ha funcionado.

[@camilah.flores4316]

Porque nunca siguió las dietas po señora, si los nutricionistas no hacen magia

[@quetzal8198]

​@@camilah.flores4316 Ése es el problema con las dietas, por más que las sigas al pie de la letra, las terminas dejando y recuperas el peso que perdiste. Los nutricionistas deberían ser capaces de formular dietas/formas de alimentarse sanamente a la vez que la gente es capaz de seguir esas recomendaciones. Pero no lo hacen, por eso tanta gente no quiere ir a consulta, porque tienen mala fama los nutriólogos.

[@carlclap9841]

la tipa no quiso reconocer que metabolicamente hablando, comer carbohidratos es equivalente a comer azucares. es irrefutable.

[@chanteilord]

Carlos muñoz La “tipa” ? , eres homosexual ?

[@CamilaRodriguez-wh4kl]

@@kaezonmario Kakaksk que tiene que diga "tipa"

[@kaezonmario]

@@CamilaRodriguez-wh4kl eres tonta?

[@CamilaRodriguez-wh4kl]

@@kaezonmario Yo no te he insultado ni faltado el respeto. Hice una pregunta y quisiera que me la respondieran, nada más. Que tu vida no sea como quieres no es mi culpa así que se un poquito más feliz

[@kaezonmario]

@@CamilaRodriguez-wh4kl huyyy, esperame, te respondo luego, paciencia, esperame sentadita, jajjjaj!!!!!

[@Piccolina1]

Mi Nutri Coincide con el método grez y los resultados son geniales !! 😀😀😀

[@marcelaballadaresortiz6429]

Un amigo hizo el método Grez y de 100 kgs bajó a 70 kgs, no anda mal genio, hace ejercicio ( camina), no pasa hambre, anda con energía y de buen humor, le cambió la vida todo en 5 meses.... Chao con el azúcar, el copete, las cosas procesadas.

[@Parisi-Lorenzini-Logan-Freire]

X2, 2023

[@Mafismix]

​@@Parisi-Lorenzini-Logan-Freire Así es , y yo llevo mas de 1 años comiendo así y no he tenido ningún problema , al contrario , la nutricionista solo defiende su punto de vista ni siquiera leyó el libro , yo tuve resistencia a la insulina y tenia una obesidad y se me fue y vencí la resistencia , saludos !!

[@Al-uz1sn]

El método que propone Pedro Grez si lees todo el libro si funciona, teniendo presente exámenes médicos, estatura, peso, edad y sexo, excelente Pedro Grez, te felicito y Chileno.

[@elizabeth7308]

Al jajajaja es un copión , eso se llama keto, buscalo en internet, no es su método

[@sebaxoo]

@@elizabeth7308 así es, y la dieta keto está comprobado qe es insostenible a largo plazo o al menos gran porcentaje de las personas dps desisten de comer keto

[@cortadew]

@@sebaxoo No hay evidencia de tal caso más allá de estudios alarmistas que recopilan la información en base a encuestad.

[@anayanez3315]

@@elizabeth7308 no es igual !! Infórmate bien antes de opinar

[@mariasilvaflores3646]

@@elizabeth7308 No es dieta Keto xd, de partida esa dieta prohíben alimentos, el método grez solo están suspendidos, uno puede volver a consumir los carbos cuando quiera. Yo llevo 3 años haciendo esto, he vuelto a comer carbos y no he tenido ningún efecto rebote, al contrario, me mantengo en mi talla y en mi peso, tan así, que puedo comer 7 pedazos de pizza y no engordo, o sea es tanto el impacto que me mejoró el metabolismo, al principio fui reacia, pero es verdad. Me leí el libro y es interesante.

[@luzdorada6306]

soy una persona con igado delicado , por lo mismo me cuido mucho y e practicado el metodo grez y el jamás a dicho que dejemos de comer algo , solo que reordenemos el consumo de grasas, apoyados por estudios personales a nuestro organismo . También nos pide que abramos la mente , y nos reeduquemos ,lo que es muy bueno , por cierto todo trae hidratos de carbono en diferentes medidas . como experiencia personal mi igado está impecable e bajado de volumen en todo mi cuerpo ,es decir, me e desinflado , que es algo que jamás logré asta ahora y con cero sufrimiento, asta tengo más energía y me siento mucho más liviana ,en cuanto a mis músculo impecables y e notado psicológica mente un cambio favorable , se acabó la angustia de comer con un nudo en la garganta y se fue la auto inquisición, me siento más feliz.

[@daidoyuko]

Escuchar a la nutricionista es como escuchar a un@ vendedor @ de herbalife 😂😂😂😂😂

[@katyco32]

FEDORCROCOP MMA jajajaja

[@fernandapons8704]

Escuchar al caballero es el vendedor

[@juancarlosolson]

Jajaja jajaja jajaja

[@Mariamercedez223]

Jajaj debe haber llegado con sus colegas y le deben haber dicho "weona te sacaron la xuxa "

[@kingwilly9462]

Jajajajajajajaja... exacto...!

[@mariadelosangeles166]

Qué desagradable ver la risita irónica de la nutricionista y su soberbia es una falta de respeto, me encantó la postura de Pedro , seguiré su método

[@jennifercc5676]

maria de los angeles totalmente de acuerdo contigo. La típica soberbia de los que se creen con la razón absoluta.

[@maram3645]

Es el resultado de escuchar algunos puntos que son aberrantes por parte de Grez. Por algo ella estudió años para ser Nutricionista. Grez puede leer mucho, pero no es profesional.

[@fernandapons8704]

Se reía de las tonteras que hablaba este caballero, manipula la información para decir lo que el quiere que la gente entienda, claramente su método no favorece a nadie, solo promueve la ignorancia

[@elizabeth7308]

maria de los angeles ella dijo solo la verdad, esa dieta se llama Keto y él la copió

[@soledad4177]

No porque estudió nutrición la hace dueña de la verdad...repite lo que le enseñaron, pero los innovadores son los grandes aportes en salud

[@gianinamiranda7483]

Soy enfermera y la verdad, Grez se maneja muy bien, además la Nutricionista tiene una muy mala postura! Cero profesional ..se ríe...hace gestos, eso no es para nada profesional! Pedro Grez habla y difundé este método porque a él le fue efectivo y no, porque él no sea nutricionista, nutriologo o etc, no va a poder lograr manejarse con lo que es buena y malo para el organismo, hoy todos tenemos las redes para informarnos....yo aplaudó a Pedro Grez debido a que sus bases son mucho más actualizadas y al menos, muestra más respeto que la colega Nutricionista.

[@alexcitrico1]

Opino igual!! Soberbia la tipa...

[@maram3645]

Internet es una pésima fuente de información si no sabes buscar. Por lo tanto, considerar aprender algo a través de internet es un grave error. Grez puede leer mucho y efectivamente saber el funcionamiento metabólico. Sin embargo, Grez al no ser profesional Nutricionista o Nutriólogo, hay aspectos importantes que no considera y que lógicamente para Catalina van a ser aberrantes, por algo uno estudia años y se perfecciona (también soy profesional de la salud). Me daría miedo utilizar este método, ya que si bien “respalda”, siento que responde de memoria.

[@entredosmundos1711]

Si es usted enfermera no pele a otra profesional.

[@jocelynbarria448]

Concuerdo contigo Gianina!!

[@amarohandbag9528]

Estoy y sigo con el método Grez! He bajado 3 tallas!!!!!!!!! Y estoy feliz, me cargan las nutricionistas, le dan la misma minuta a todo mundo y lo he comprobado.

[@forelsket9984]

Se pierde el trasero?

[@Mariamercedez223]

Si un dia fuí y me dieron una dieta que tenia impresa!!!!! Gasté uba millonada en ese tipo y estaba mirando el partido de fútbol , una vergüenza

[@gloriaguzman1804]

A mis 71 años, por primera vez, he bajado a niveles normales mi colesterol y azúcar. Mi medico ha retirado los medicamentos que me causaban tantos efectos secundarios. Sugiero que los nutricionistas cambien sus programas educacionales y dejen sus recomendaciones que claramente no funcionan.

[@pameaguirremarfull]

Muchos,medicamentos producen efectos colaterales complejos y poco sano. Por otro lado las mal llamadas dietas van a variar por cadacorganismo, dado que somos personas distintas al igual lo que necesite nuedtro organismo.

[@ricardorendon1100]

Soy nutriólogo, y la verdad que Grez ha hecho pedazos a esta señora. La señora tiene conceptos atrasados y a parte de atrasados, nunca fueron reales en algún momento por la literatura científica. Comer 5 veces al día para acelerar el metabolismo???? Por favor!!!!, los ayunos son malos jajaja me mato. No cabe duda que no representaste al gremio y lo hiciste quedar mal y no sólo en tu país, sino que esto llegó hasta México, donde yo estoy.

[@annelore2344]

que bueno que hayan facultativos que tengan una mente abierta y que no se sienta amenazado . yo creo que está mujer sólo repite lo que aprendió ennla Universidad. es terrible estar en manos de alguien que no se nutre y no se actualiza. saludos Dr!

[@wills.v.3923]

Muchas Gracias Ricardo por tu punto de vista con conicmiento del Colegio Facultativo de tu país. Saludos!

[@nono8018]

seria bueno que tu como nutriologo hagas mas publicos tus conocimientos , el 14 de diciembre salio en el matinal del 13 hablando la dra Antonia Leon medico internista especialista en nutricion y obesidad, ella recomienda casi exactamente lo mismo que Grez.

[@GrevenSound]

Nutriólogo en Chile, es un médico... con especialidad en nutrición... Una nutricionista, como la del vídeo... es una carrera aparte (nutrición y dietética)... Mucha diferencia hay entre nutriólogo y nutricionista..

[@valechic]

yo sigo este método hace 6 semanas, venía de un proceso de alsa de peso y esto me ayudó a detenerme!! pero en estas 6 semanas no he bajado de peso ni he reducido talla :( ... debo reconocer que la ansiedad desapareció! Y que internamente me siento mejor, menos hinchada incluso!!... pero por que no bajo? que estará mal?

[@josejimenez-pr5tl]

yo creo que la nutricionista NO es la profesional adecuada,,,,,es como una señora peladora de población...PORQUE SE RIE TANTO Y SE BURLA quien la eligió ...POR FAVOR!!!

[@yocelinlisboa5030]

lo mismo pensé jajaja

[@franciscocuellar7316]

Jajaja sí que vergüenza ajena me da que hable sin saber de qué se trata

[@julialuza7970]

Pobre mujer no puede evitar su arrogancia sus miradas de desprecio

[@rossanaacuna8503]

Se muestra soberbia

[@PazJavii]

Primera pregunta ¿leiste mi libro? -eh no.

[@rodrigo752]

Ese libro es basura

[@dremcar]

Jajaja debería haberlo leído para poder tener sus contra argumentos pero como se cree diosa... quedó como una weona

[@yaniramorales3485]

@@rodrigo752 por que lo dices?

[@PIPOTEO]

@@rodrigo752 igual que tu comentario y manera de pensar

[@betzabetperez6842]

@@rodrigo752 simplemente el mismisimo

[@pam.carolina.original]

Típica nutricionista que te reta cuando llegas a la consulta... Y pa peor no ayuda...

[@katyco32]

Pamela Bastias si y te hace comer puras weas y te cagas de hambre y dejas la dieta al toque.

[@fernandapons8704]

Que comentario más estupido el tuyo

[@ginaprimera]

Típico culpar a la Nutricionista y no darse cuenta la responsabilidad en uno . Ojo con los métodos , todo depende de cada metabolismo de las personas . Lo crucial aparte de la alimentación hay q hacer deporte ... los nutricionistas no hacen milagros frente a la falta de orden y constancia de las personas .

[@jonamartinez8553]

@@ginaprimera la pulenta es que la azúcar es veneno, y la minita esta fue a debatir sin información del contrincante...

[@tomaschito2781]

El negocio de la medicina mantenerte enfermo

[@brayanfuenzalida5587]

La mejor respuesta, te apoyo al 100

[@haydeeysabelcastrocervante3173]

Exacto negocio de las medicina tenernos enfermos , antes comiendo como dise está nutrícionista tenia la cartera como una farmacia ahora ya no tengo medicina en mi cartera , solo pienso que comían mis abuelos y eran muy saludables y escuchar a nuestro cuerpo, fuera farmacia

[@evelynarcos7248]

Yo fui al médico porq era resistente a la insulina , y para mi sorpresa me recomendo este metodo, y mas para mi sorpresa funciono y se me fue la resistecia

[@danielacajasizarnotegui5149]

Quien es tu médico y donde atiende? Me interesa por la resistencia a la insulina...

[@jorgeheribertobeweispoblet5000]

@@danielacajasizarnotegui5149 no todos los médicos te dirán q lo hagas .Yo soy diabético con insulina y casi no me inyectó pq aprendí como es el método Grez .Si nesesitas información contáctame y te lo explico.Mi hermana también tenía resistencia a la insulina y fue mal medicada .menos mal q me hizo caso yno le aumento.

[@janovaras1750]

Este metodo en realidad sirve, mi hermana tiene resistencia a la insulina y desde que lo usa no ha tenido ningun problema de salud

[@felipethefelopc]

@@jorgeheribertobeweispoblet5000 amigo tienes las dietas del metodo grez?

[@yoyi2504]

Cuánto tiempo??

[@ViviannaFranChannel]

Cuando dijo que no leyó el libro se jodió sola.

[@lucyb3077]

La nutricionista tomaba mucha agua de lo nerviosa que estaba.

[@joel5259]

O tal vez sólo se le secaba la boca por hablar? Alcahueta

[@s1ckn3t]

tiene razón, me hice exámenes con un glucómetro luego de comer grasas (huevo, palta) y mi glicemia estuvo normal. Luego comí carbohidratos subió 40 puntos ...

[@Mariamercedez223]

Eske los nutricionistas no quieren perder la gallinita de los huevos de oro

[@lucasmaldonadosoto4888]

empecé con un déficit calórico para bajar de peso, comiendo fruta y todo pero a parte de de adelgazar grasa se me salió mucha masa muscular, (estaba yendo al gimnasio para hacer ejercicios con pesas), luego leí el libro de Grez y llevo casi 2 meses siguiendo sus recomendaciones con mi hermano, y mi hermano esta feliz porque se siente mas delgado y musculoso, y a mi me aumento significativa mente la masa muscular y nos sentimos sumamente bien.

[@bastianfuentes8335]

durante los deficit calóricos es importante aumentar el consumo proteico si es que no se está haciendo ayuno intermitente o alguna dieta baja en carbohidratos

[@lizzydread]

Gres se la comió con zapatos y todo! Pedro ha hablado todo el rato que este método es para para gente resistentes a la insulina prioritario, y siempre ha dicho que se hagan primero un chequeo

[@Mustang8211]

Es segunda vez en mi vida que siento verguenza ajena, y ahora la sentí viendo a la Nutricionista con pésima preparación y literalmente dando la cacha La primera verguenza ajena fue viendo políglota chanta en Viva el Lunes si mal no recuerdo

[@spirocardenastadich7471]

Pedro Grez tiene toda la razón. Lo digo por experiencia propia. Cuidado con las nutricionistas, están atrasadas en conocimientos

[@karlytasweet]

spiro cardenas tadich ah claro, 5 años de estudio basado en estudios actualizados y dice que las nutricionistas están atrasadas? Valla a acostarse caballero 😆

[@rolandomota.4598]

@@karlytasweet El paradigma cambio. La información ya no está segmentada. Ahora hay internet,;y la nutricionista, simplemente vale callampa.

[@elizabeth7308]

Ese grez copió ese método, se llama keto, no la inventó él, se llena los bolsillos con algo que no es propio

[@patriciag9609]

Toda la razón!! la carrera de nutrición en Chile es pésima... horribles profesionales. las marcas pagan a las universidades para que desinformen a la población y la enfermen !

[@christianparedesalcantara6492]

@@karlytasweet Primero aprende a escribir jajaj

[@dangelan2008]

Llevo 20 días con el método grez y en 2 días sentí la ropa más suelta, ya no me da sueño después de almuerzo, es maravilloso, chao la nutricionista, estamos llenos de mitos

[@surfconc]

Que mujer nutricionista tan soberbia!!! D: sentí vergüenza ajena con sus miradas tan de desprecio.

[@rodrigo752]

Es obvio el sujeto no sabe lo que dice a cualquiera le molestaria el wn es mierda

[@arielrojas5186]

@@rodrigo752 jajaja que sabes tu gordo, escucha y aprende, apuesto que ni siquiera sabes como funciona el cuerpo, ni sabes lo que es la insulina, ni las hormonas, ni la grasa, no tienes idea de nada, la tipa tiene muchas cosas antiguas en su cabeza que ya no corren hoy.

[@fabiolaalvarado1269]

Ooh crei que era idea mia ver miradas de desprecio.....fea actitud

[@erikamena4166]

Sentí exactamente lo mismo, sus gestos!!! que terrible.

[@jess9355]

Que mujer tan arrogante.

[@Delux_seven]

La nutricionista tiene muchos errores de conceptos. Métodos Grez tiene mucha lógica.

[@janetidelmapaniaguaaguiler725]

SI LA AWUEONA NI SIQUIERA HA LEIDO LOS LIBROS DEL GREZ ..AGGG

[@AngelMonteroMX]

No se llama método Grez, se llama Dieta Cetogenica.

[@mirijoeliga6743]

De hecho se puede llegar a la cetosis por dos vias Método grez = keto

[@deyaniravargascea7437]

@@AngelMonteroMX el aclara k no es la dieta cetogenica... Además en esa no se consume los carbohidratos y según grez si estás bien puedes consumirlos en la tarde noche ojo

[@pacespedesp]

Se la “comió viva” Grez a la Nutri.

[@andreschile1191]

Muchos años seguí las dietas y recomendaciones de nutricionistas, doctores, etc, etc,,, me hice una cirugía gástrica y casi nada baje...siguiendo todas las recomendaciones estrictas....nada de nada....llevo 2 meses método grez....y por fin en muchos años he bajado mucha grasa y me estoy sintiendo mejor que nunca.....

[@vicentecampos3386]

Andres Astudillo somos dos, de talla 56 a 50 casi en 2,5 meses

[@danielbravopacheco3340]

Estinmado, me encantaria conocer su DIeta diaria, que come, de mañana hasta tarde

[@pipeandres]

somos 3 , aunq ahora me he desordenado y me estanqué, pero hoy empecé a retomar.

[@andreschile1191]

Daniel Bravo Pacheco estimado en la mañana 7:30 am dos laminas de tocino al sarten con un poco de mantequilla y 4 huevos revueltos...con un vaso de soda...el cafe no me gusta mucho....y cero hambre o ganas de comer hasta la 1:30....ahi como carnes y ensalada...la cantidad que me deje ok...en la noche tipo 8 alguna carne blanca con ensalada....durante el dia bastante agua mineral...solo eso... y alguna golosina por si te dan ganas chocolate 85% cacao....solo eso...y me ha dado muxo resultado...

[@stephaniasepulveda513]

por favor... me ayudas. eliminas azucares verdad....? y cuanto tiempo llevas en esta dieta. gracias

[@joseperes2680]

La nutrí andaba con la caña, se tomó como 40 vasos de agua 🍻🍹🍹 Jajajjaja

[@paolaauda8120]

jaaaaaaaaa asi mismo o sera diabetica????

[@recorriendoelmundomicanal7902]

La nutricionista es regia, me gustaría que me asesoré 😉

[@MySasasasasasasasas]

jauajuajua

[@cocala-te3596]

Qué le pasa a esta niña con el vaso de agua ??? Osea está bien tomar agua, pero en pleno debate mmmmmm estaba ansiosa la nutricionista al parecer...pero se entiende yo creo.

[@cristianaravena300]

jajajaja

[@nefasta88]

A mi nunca me han gustado las frutas y nunca las he comido, una vez a la semana con suerte una sola y tal vez menos y Estoy super saludable, mis exámenes siempre salen buenos y me siento excelente

[@212musica]

Muy lamentable que la nutrióloga no se informará del método Grez. Porque dice cosas sobre este método que no son ciertas.

[@rodrigou2vox]

212música Error, ella no es nutrióloga. Es nutricionista que no es lo mismo

[@armandojhonnycabezas7503]

@@rodrigou2vox Da lo mismo amigo, Nutriologos o nutricionistas, ambos tienen una tasa de exito de un 0%

[@Chilechilenita]

Pedro Grez dio Catedra a una persona que ponia cara y sonrisitas extrañas, ...definitivamente a ella le falto hacer las tareas, como leer el libro para poder opinar con razon y mejor base.

[@LORDZADICO]

Cual cátedra, jajaja , si lo que hace es una soberana estupidez

[@crolsa6668]

Uno esta mas preocupado de estudiar y estar al día con la medicina y la otra esta mas preocupada de la foto para el instagram y hacer propaganda a productos detox. Está implícito el resultado.

[@luismaldonado1751]

El tema es le están estropeando el negocio a los Nutricionistas y médicos que se creían dioses.-

[@karlytasweet]

Luis Maldonado negocio? XDDDD

[@rolandomota.4598]

@@karlytasweet Si, negocio.

[@carlacarozzi1680]

No es un negocio, es una carrera profesional para la cual personas estudian durante 5 años (pagando un alto arancel por cierto, como en todas las carreras del area de salud en nuestro país). Son especialistas en su area y obviamente se debe pagar por su atención...más me parece un negocio patentar una "dieta", vender libros y aparecer en la tele a cada rato.

[@rolandomota.4598]

@@carlacarozzi1680 Ambos cumplen esa labor, ya que, todo se reduce a dinero en nuestra sociedad. Sin embargo, lo que presenta Pedro es un quiebre en el antiguo y anticuado paradigma nutricional, el cual no tiene ningún asidero en estos tiempos, saludos.

[@fernandapons8704]

Ese método lo único que hace es dañar la salud de las personas

[@estrellafernandez7047]

Yo felicito a Pedro Grez muchas gracias lo importante que él nos ayuda a buscar más información sobre el daño que nos hace el azúcar y hoy el 2018 muchos médicos se preocuparon por explicar mejor los métodos de alimentación 👍

[@cristofer5485]

a mi me dio hígado graso pro exceso de fruta y carbohidratos. poco profesional la nutricionista y muy antipática.

[@ginaprimera]

Cristofer lo dijiste claramente , por exceso , nada en exceso hace bien

[@taniafernanda7193]

Bien sin respeto la nutri, con miraditas al techo y haciendo gestos..

[@karlytasweet]

Por la ignorancia del viejo grez en mencionar que los carbohidratos, principalmente frutas se restringen po.. quien chucha restringe frutas si son tan maravillosas desde el año 0, llena de vitaminas y minerales que no se encuentran en alimentos con contenido graso

[@algarridm]

Y qué esperas si el otro viejo está hablando estupideces.

[@carlosorellana6340]

@Raul Antonio Aguilera Llanos amigo...haga la prueba y vea cual de las dos le hace más sentido y te da resultados

[@rodrigo752]

Pa soportar a un wn asi aplausos a la nutri. El wn no sabe de lo que habla

[@granzeta2007]

@@rodrigo752 obviamente el sr Grez no se invento todo esto, simplemente recoge recomendaciones de diferentes investigaciones y aplicaciones de salud que se están realizando por todo el mundo por diferentes médicos y que representa la opción de la medicina alternativa a la medicina formal representada por la señorita.

[@karenlizama73]

Me quedo con el método Grez.. Es mucho más lógico.. 👍🏾

[@reynatapia1561]

La doctora no me convenció y me comprare el libró y aver como me va con el igado

[@gladysolivosbaeza7746]

@@reynatapia1561 bien debiera de irle, yo lo estoy haciendo y no tengo nada de hambre, no tenemos para que comer grasa en exceso, con dos huevos yá es suficiente.

[@maram3645]

La labia muchas veces se percibe como lógica. Ojo con eso.

[@m.constanzadiaz6809]

karenlizama73 OJO con lo que dice de subir el HDL con grasas saturadas, el HDL se obtiene de alimentos con grasas poliinsaturadas (frutos secos, aceite canola, oliva, aceitunas, salmón o atún al natural, palta), sumado a eso es importante el aporte de antioxidantes para la producción de radicales libres que genera alto consumo proteico y de grasas saturadas. Hidratación como base de cualquier dieta, y bueno para terminar, la falta de fibra disminuye la proliferación de bacterias que colonizan el intestino disminuyendo la frecuencia de deposiciones y aumente de riesgo de cáncer de colon 👍🏻

[@algarridm]

Hay que ser bien idiota para comorarle a alguien que no tiene conocimientos de biología y nutrición.

[@luisastudillo1072]

lo que me quedo claro según Catalina es que hay que tomar harta, pero harta, pero harta agua...

[@b.r.6973]

like... viendo el video y los comentarios a la vez😅

[@mauriciocespedes6324]

Aparte de reír y tomar agua. Cuál es el aporte de la ilustre nutricionista?

[@JavoCover]

@@armandojhonnycabezas7503 esta bien que el compañero sea ciego, pero tiene sentimientos 😆

[@cvillarroelvidal]

Catalina, muy mala performance. Tus risas nerviosa y tu excesivo consumo de agua, te hizo ver muy nerviosa y poco segura.

[@nataliatoro6591]

Yo de toda la vida que sufro de sobrepeso y siempre me han derivado a nuticionista... Jamas pude bajar de peso.. Ahora conoci este metodo y es increible como he bajado y sin pasar hambre...

[@pablojimenez7821]

esta nutriologa se vende al mercado farmacéutico y al del azúcar, actualizarte urgente. sigue formando diabeticos.

[@gerdiasa85]

Soy diabetico, tengo 34 años, fui diagnosticado hace 3 años, muy joven, un dia fui a un analisis de rutina y tenia 518 de azucar en la sangre, ningun sintoma, solo muchas ganas de orinar, y a veces un poco de mareo, tome metformina y segui la dieta de la endocrinologa y una nutricionista que segun eran buenisimas, mis niveles de azucar no mejoraban y asi pase un año y medio, casi me dio dos veces coma diabetico, fui a dar al hospital un par de veces, llego el momento en que tena que tomar metformina de 850 tres veces al dia y mas medicamentos para la presion, ellas me recomendaron seguir comiendo algo de pan y algo de carbohidratos, ahoa entiendo que ellas no iban a curarme, solo mantenerme enfermo por el mayor tiempo posible, no ue su culpa, lo entiendo, ellas fueron educadas asi por el sistema farmaceutico corrupto, quiza su intencion era la mejor, pero eran ignorantes, un dia sin querer, me tope en nternet con todas esas ondas de ayuno y ayuno intermitentes, me informe, vi videos, lei mucho, y preguntando a ambas doctoras, me dijeron que no, que era muy mala idea, que yo deberia de comer 4 o 5 veces al dias, y seguir con metformina, poco a poco me fui hartando de no ver cambios, me dio miedo el ver que me podia pasar, como amputaciones, fallas renales y ceguera y muchas cosas mas, estuve aterrado por mucho tiempo, despues de renunciar a los dictamenes de las doctoras, analice y llegue a dejar de comer carbohidratos como panes, arroz, tortillas, frutas, a pesar que en la dieta estaba recomendado el consumo de dichos alimentos, un dia me harte, nada de carbohidratos en mi cuerpo, y solo 3 comidas al dia, segui ese regimen por 4 semanas, todos los dias, cuando me hacia el analisis con mi glucometro, mis niveles de azucar bajaban de poco a poco, de un promedio de 500 en la sangre, logre bajar mis niveles a 350 o 300, cuado fui a ver a las doctoras, me dijero que mi tratamiento iba bien, que no dejara de tomar metformina y asi, les dije que estaba preocupado pro mi salud que si podia bajar mis dosis de medicamentos, despues de mucho insistir, a los dos meses baje de 3 metforminas de 850, ahora tomaba 3 metforminas de 500, segui con mi propio regimen, nada de la dieta de las especialistas, a la mierda los carbohidratos, empece a correr y a hacer mucho ejercicio, mis niveles de azucar seguian bajando pero ya no mas bajos de 250, por mas dieta y mas cosas que hacia, mis niveles se quedaron estancados ahi, analice muy bien eso del ayuno intermitente, segun entendi, si dejaba de introducir carbohidratos en mi cuerpo por mas de 10 horas, mis niveles de azucar bajarian, empece poco a poco a crear una rutina en mi cuerpo, todos los dias, desayunaba a las 7 am y a las 2 o 3 pm comia poco a poco, empece a retrasar mis horarios de comida, hasta que logre centrenar mi mente y cuerpo para comer a las 5 pm, me di cuenta que esa hambre que sentia, era un hambre mental o psicologica, no un hambre real, poco a poco iba mas alla, logre hacer muchos tipos de ayunos intermitentes y ayunos de un dia primero y ayunos de 3 dias, ahora soy capaz de lograr ayunos totales de 5 dias, obvio esto me tomo casi un año, las desesperacion fue mi principal motor, al dia de hoy, ya no tomo metformina, ni ningun otro medicamentos, solo ya no como tantos carbohidratos como antes y mis niveles de azucar en ayunas ahora andan alrededor de 85 a 95 de azucar en la sangre, solo escribo esto aqui para que quede algun registro de que si es posible ratar o curar de varias formas, muchas de las enfermedades, si alguien lee esto y necesita algun tipo de ayuda o tip o consejos, a sus ordenes, ojo, no soy medico ni especialista solo aprendi en carne propia a base de ensayo y error y mucha investigacion, ahora soy conciente de mis alimentos y mi cuerpo, ya no creo tanto como antes en el sistema y medicos ortodoxos ni nada de ello, saludos.

[@aliciamorales2780]

Yo tengo un sin fin de preguntas :(((

[@migue4973]

Gracias por compartir fue de mucha ayuda

[@alejandravergara6329]

Yo bajé 20 kilos en tres meses con el método Grez, hace un año y medio y sigo haciendola , era gorda más con mi estatura me veía más gorda de lo que estaba , mi madre siempre fue diabética de azúcar alta y su azucar a bajado considerablemente así que .... Pedro te amamos gracias por aparecer a quitarle la mascaras a estos mentirocillos

[@samuelfaundez8751]

Y ya no consumes azúcar?

[@andreaavendano3852]

Hola quiero saber mas sobre esta dieta

[@margaritaerika8691]

Gracias Pedro Por tu método .No conseguía adelgazar y en dos días adelgace 2 kilos. Me venia gripe y mucha tos y fiebre, ahora me siento muy bien, tranquila y feliz.

[@dg4117]

El debate partió mal desde el momento en que Pedro Grez le pregunta a la "profesional" ¿Leíste mi libro? y ella de manera burlona responde NO...

[@alonsocifra]

Con su risita de, ja! ya gane

[@franshescavillegasvidales8475]

tambien me parecio muy mal que no fue preparada , si vas a un debate debes conocer a tu oponente su informacion , fue como ver un debate de la escuela :/

[@816danielle]

Daniela Guarda exactamente

[@JoseDominguez-qz8px]

Exactamente,,,lo mismo pienso

[@jenn19944]

no insultes a los alumnos de colegio, que yo tuve que debatir en mi años de colegio, y creeme que me informaba mas que este señora antes de mi debate, sin querer insultarla pero minimo leete el libro antes de debatir.

[@danilogonzalez5297]

Soy una mujer de 40 años y toda mi vida he comido fideos ,arroz ,pan,harinas en general pero cuidaba de no comer con mucha grasa y he tenido sobre peso desde mi adolescencia ahora estoy 95 kilos !!! Cómo lo otro no me sirvió probaré este método 😉

[@Parisi-Lorenzini-Logan-Freire]

Cómo te fue? Yo llevo 10 kilos menos! @Grez @Keto

[@maly3686]

Miranda lee el libro primero,las nutricionistas sacan una hoja standar y te citan de nuevo para ver si resultó o no

[@cristofer5485]

el profesional es profesional por ser capaz de hablar de manera simple algo complejo. dominio de la materia. mal la nutri.

[@erminr.cardenasq.4856]

Loco seco se la paseo con números, gráficos, libros, estudios mundiales, etc. Nutricionistas se quedan con los estudios universitariosy no indagan mas allá.

[@obradier]

Y con un poco de historia

[@jocelynbarria448]

Se quedó con los power que le pasaron en 1er año!!

[@edrajimenez6754]

que nutricionista más poco profesional de ir a un debate SIN LEER EL LIBRO!!!! como una nutricionista no sabe que la glucosa es azúcar!!! Yo toda mi vida he sido flaca y con los exámenes perfectos y siempre he comido de la forma que dice Grez, grasa, carne a las primeras horas del día y fruta por la tarde. Estoy muy contenta que aparezcan personas como Grez para abrirle los ojos a la población y no seguir comiendo en base a dietas de hambre que los tienen frustrados y estresados. Los nutricionistas y médicos tendrán que actualizarse y sobre todo ESTUDIAR METABOLISMO !!!!!

[@camiladiaz1412]

Edra Ximena Jiménez Vergara Y qué es la fruta entonces? Un CARBOHIDRATO

[@edrajimenez6754]

Camila Díaz, las frutas contienen carbohidratos en diferentes cantidades, como por ejemplo la glucosa y fructosa, ambas son azúcares y son las responsables del sabor dulce de la fruta, mientras más maduras más azúcar tienen. El azúcar de mesa se llama sacarosa y está compuesta por 1 molécula de glucosa y 1 de fructosa

[@camiladiaz1412]

Edra Ximena Jiménez Vergara Sí sé la diferencia, por eso te hago la acotación y por lo visto, él tampoco sabe la diferencia de términos. Sólo he visto este video de él y en este explicita que recomienda comer fruta en la noche en la cantidad que quieran, se contradice en su discurso solo y hace argumentos poco consistentes y que no vienen al caso, diciendo que nuestros abuelos y los nómades no comían fruta... por favor... Lo que más me da pena es que las personas dejen sus medicamentos teniendo diabetes mellitus tipo 2 porque siguen la dieta de él.

[@pipeandres]

Si dijo q los abuelos y los nómades comian fruta PERO DE TEMPORADA pq es cuando estaba disponible. No como ahora q tenis frutas de verano hasta en el peor invierno posible. El asunto de los carbos en la noche es pq luego pasaras (idealmente) un periodo prolongado de ayuno, de 8 horas (los q pueden dormir 8 horas) o más (si es q retrasas el desayuno y/o comes alimentos q no eleven la insulina como desayuno)

[@pipeandres]

Y sobre los medicametos, si amaneces con un azucar en sangre de 105 pa q te vai a meter metformina e inyectarte insulina ???? me puedes explicar eso porfa.

[@rod5732]

Amigos, Lean, investiguen y conozcan sus cuerpos. Nadie mejor que ustedes para decidir sobre ustedes mismos. Soy vegana hace más de 8 años, voy al nutricionista y está todo bien con mi cuerpo. Soy activa, tengo energía y me gusta mi estilo de vida. Pero no puedo esperar que a todos les haga igual de bien que a mi. Todos somos distintos y lo que sirve para mí quizás sea pésimo para ti. :)

[@olimpicus]

Todo lo contrario, aumenté mi consumo de carne y hace décadas que no me sentía tan bien!

[@erikapaez9156]

Buena demostración de como una nutriologa hace el ridículo 🤭 Casi se ahoga con tanta agua, tratando de demostrar que ella tiene la razón. Grande Grez, yo he bajado de peso y me siento super💪.

[@arielcontreras2525]

Un cambio de paradigma puede producir revolución científica. Aguante Grez!! :D

[@vicentecampos3386]

eh bajado 14 kilos en 2,5 meses, sin pasar hambre que es lo mejor, me debo hacer nuevos exámenes de sangre para saber qué ha cambiado. saludos.

[@natalyaguilera8207]

Espero no te diagnostiquen aterosclerosis, hipercolesterolemia, obesidad o esteatosis

[@darkavend9218]

Nataly Aguilera Nutri detected!!

[@rukia1819]

de hecho un nutriologo recomienda este metodo, prefiero meter grasas y proteinas antes que azucares a mi cuerpo.

[@jenniferacostacasanga5622]

Vicente Campos cómo lo lograste?

[@AnggeloCarrizo]

Cuando la nutricionista dijo dieta mediterranea, dejó en evidencia su poca actualización. Los nutricionistas han fracasado avalado por la ignorancia de los médicos en el área.

[@marcelazamora6446]

POR FAVOR NO DIGAN ME « HACE RUIDO, ME HACE RUIDO ».....ES QUE NO TIENE UN VOCABULARIO UN POQUITO MAS AMPLIO PARA SUSTITUIR ESA FRASE HORROROSA? !!

[@danielaleon1793]

yo también odio esta estúpida frase

[@lu_munozs3208]

Me hace ruido tu comentario..!!!

[@guillesempai]

El concepto “ruido “ es una idea acuñada en el mundo de las comunicaciones. Cuando uno emite un mensaje a una persona por un canal qué pasa, teóricamente, tendría que llegar limpio y de ese modo entenderse. No obstante, cuando el emisor decodifica lo expresado por la otra persona y lo entiende tendería a cambiarlo . Eso significa el “ruido “

[@davidvejar8952]

Desde que existe la profesión de nutricion... La gente comenzó a engordar y enfermarse. Con este método adelgazas y sanas. Quien tiene la razón?

[@camilaah15]

La profesión existe hace 70 años, y esta dieta cetogenica se inventó hace muchísimo tiempo solo que llega un aparecido egocéntrico y le coloca su apellido a una dieta que ya existe, la cual no te va a sanar claro te hará bajar de peso pero por dentro tus parámetros bioquímicos se disparan.

[@imprentarenacer33]

@@camilaah15 creo que está en un error, yo hago dieta cetogénica y algunos miembros de mi familia desde hace ya casi 1 año,,,y estamos con nuestros niveles de colesterol, presión arterial en los niveles absolutamente normales, dijimos adios a la diabetes y a cualquier enfermedad cardiovascular...

[@SantiagoGonzalez-yh4vm]

@@camilaah15 Señorita, mi abuela de 75 años hace el método Grez y está mejor que yo. No tiene ningún problema según sus médicos

[@Pabloalbo1991]

Pedro Grez tenía razón. El problema de nuestra mala alimentación es el azúcar y los carbohidratos. Me parecía innovador en ese momento que lo vi. Hoy se que tiene toda la razón. Es alimentación Cetogénica. Gracias por poner la inquietud en las personas ya que hoy se hacen mas masivos gracias a ti (Pedro Grez).

[@leonardomartinez695]

Exclente lo que los doctores en nutricion no quieren que sepamos

[@florenciaamanda1210]

Seria respetable la opinión de nutricionista pero su actitud me cargó. Por algo los médicos están asustados por los nuevos métodos . Sacaron a todos los especialistas que nos ayudan a sanar verdaderamente . Por algo serà. Las enfermedades son negocio y si la gente se cuida y se sana se les acaba el negocio !!!

[@rodrigofabioaraya]

4 años de nutricion pa q te pasee un ingeniero....estamos cagaos

[@breathondreanny]

XD

[@caterinecyer4849]

5 años

[@bastcc318]

El mejor comentario broder, falta instinto de investigar más allá en Chile

[@franciscagutierrez4218]

JAJAJAJA SÍ

[@miguelangelr6706]

El problema con esas carreras es que en general la estudia gente que es mala en matematica , ser malo en matematica en general significa tener un razonamiento pobre , tener un razonamiento pobre es grave, vas a la univesidad a memorizar y no a aprender , la nutri, es un libro movil, se quedo con lo que le enseñaron, por eso que al hacerle preguntas y presionarla a pensar, caga , le cuesta. Triste caso.

[@patricesud]

PEDRO GREZ SE PARECE A RICHARD GERE..

[@armandojhonnycabezas7503]

jajaj siempre pense lo mismo, pense que era el unico que se habia dado cuenta, jajajajaa

[@patriciaaliaga5166]

No la cages poh jajaaaa Richard Gere???...mas se inflaria el charlatan ese jajaaa. Ya se cree un adonis porque le resulto la dieta jaja.....la unica formula es tener un equilibrio en todo los alimentos. respetar los horarios...y hacer ejercicios de acuerdo a la edad y estado de salud.. creen que descubrieron Roma.

[@carolinagodoy3062]

Siiiiii yo igual lo pensé

[@patriciaaliaga5166]

@Neo ian Paso la vieja loco....nika en argumentarte jajaaaa

[@magnusmagnusson7249]

Patricia Aliaga ese método que hablas tu tiene a Sudamérica para la caga con la diabetes, pastelaza 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@Planetanoticias-h4t]

la otra cosa es, entras al supermercado y un 90% es porquería

[@raulv.937]

95%

[@carolmarshall8755]

Por qué cuando hay consumo habitual de carbohidratos, uno siente un hambre constante? Y si no se come a tiempo, uno tiene la sensación de desmayarse, incluso tiritas.. Por qué no sucede lo mismo al preferir proteinas?, uno no siente esa hambre con desesperación, y puede pasar mucho mas tiempo con energia y sin hambre? Por qué no me lo explica un defensor de los carbohidratos.. Gracias

[@carlosuribe8852]

exacto!! me senti identificado con tu comentario, es juustamente lo que me pasaba. ella por ejemplo habla mucho de porciones, y yo si como una rebanada de pan lo unico que logro es prender el interruptor del apetito y desear comer sin limites sabiendo que eso no me dejara satisfecho. el metodo grez soluciono mi problema.

[@catalinadiazmatus1729]

Porque las proteínas sacian, pero te informo que no solo existen las proteínas de origen animal, si no que también vegetal, además que toda la proteína animal viene desde un principio de los vegetales, la carne es cancerígena, tiene directa relación con las diabetes y con la demencia, etc.

[@CarolinaRojas-gc5kh]

Me daba un poco de vergüenza escuchar a la nutricionista, quedó como tonta y arrogante y me daba la impresión que lo sabía y por eso estaba tan nerviosa y tomó ese comportamiento tan desdeñoso porque a parte no se preparó tampoco para el debate, Pedro no tuvo contendor, pudieron haber invitado al doctor Rodolfo Neira que no es nutricionista pero tiene un planteamiento bastante interesante sobre la nutrición basada en plantas y el de volver a comer comida real (incluidos los carbos complejos), se habría generado un debate 10 veces más interesante, con más contenido y argumento que este. Me da además la impresión de que la nutricionista en sus consultas da planes de alimentación muy estandarizados y hace que la gente se estrese más y sienta más necesidad de comer por ansiedad, le falta actualizarse. Yo fui de las que consultó con una nutricionista un plan de alimentación para revertir resistencia a la insulina, tenía que comer 6 veces al día y créanme que vivía estresada por la cantidad de veces que tenía que comer pero mucho más por el tema de medir porciones, o sea, en serio más encima tener que preocuparse por no pasarte de la porción para mi era otro estrés adicional y no digo que haya que llegar y comer a destajo, sino que elegir bien lo que comer, aliementos reales y de buen aporte nutricional, yo soy vegetariana, seguí y adecué para mi el método Grez y a pesar que no tenía tanto sobrepeso bajé 7 kilos y revertí mi resistencia a la insulina, ahora con mi peso y mi talla ok me permito incluir algunos carbos (complejos también) como la quínoa y la chía y en unos meses más me volveré a hacer el test de homa para ver si sigue todo ok con mi sangre y estado de salud nutricional.

[@rossanaacuna8503]

Disculpa, cómo adecuaste el método Gerz al vegetariano? Yo no soy partidaria de comer mucha carne (alguna vez tuvevel ácido úrico alto) y me preocuoa el tema de la alcalinidad.

[@gabrielagonzalezmella2868]

El bajó de peso... Ella nop... Me quedo con lo que hizo él

[@Mariamercedez223]

Pienso igual

[@gras6484]

El problema de la Nutricionista y medicos en general, es que se le acaban los pacientes , si todo es un negocio , mientras mas enfermos estemos mejor para todos ellos

[@dtreskow1]

con el método de Grez se controlan las cantidades de forma natural porque no te dan ganas de comerte una sandia al día ya que llevas el control de tu hambre .

[@sunshine-ds6po]

daniel treskow exacto! con este método siento que mi estómago ha vuelto a su tamaño original y mi cuerpo me avisa cuando debo dejar de comer, no como en el pasado con dietas "balanceadas"

[@droopymdq]

Grez se la re cagó....media sobervia la nutri,,,mirando para el techo y haciendo caritas...

[@pabloponce3416]

No sé nada con bases científicas, sobre nutrición, pero por experiencia de vida, por lo que he leído e informado, creo que ésta niña esta obsoleta con sus métodos, creo que aboga sólo a lo que estudió en su momento. Sus respuestas son bastantes simples, además debió ser responsable y debatir con argumentos más sólidos con respecto al método Grez, haberse informado del tema y ser mas clara en sus explicaciones. La discusión que se generó la dejó en mal pie, además encontré que cuando hablaba este Caballero, esta niña demostraba burlescamente con sus gestos una postura de indiferencia y ninguneo hacia el Sr. Grez.

[@denissenatalyburgoscaceres1827]

chicas y chicos yo saque toda la azucar en mi vida y todo lo derivado del trigo... y baje 15 kilos solo lo quiero conocer a grez para darle las gracias.

[@mirios7722]

Denisse Nataly Burgos Caceres yo tambien, esta mierda me cambio la vida :') estaba bien pinche gordo y ahora no

[@rodrigoguzman6601]

Y cuanta actividad fisica ?

[@monicagonzalez4090]

Genial ...yo empecé viendo a Grez

[@ruidomuerto2750]

@@mirios7722 este metodo es conocido en mexico?

[@DrTenma1012]

@@laurenreycr y quien dice que un obeso debe hacer ejercicio común y corriente? el simple hecho de caminar es ejercicio para una persona con sobrepeso. Te veo comentar y comentar... dás tu ejemploy te olvidas de algo? se te olvida que cada cuerpo es un mundo? porque A TI te haya funcionado no quiere decir que a todos les va a funcionar. Hablas sin tener ni pito idea de metabolismo. La fruta no te engorda.. lo que te engorda es comerte 3 kilos de fruta.. 3 paquetes de galletas, pasteles, etc. La fruta es un postre y se debe comer como eso... Osea 2 a 3 al día es más que suficiente..QUE NO TE GUSTAN LOS POSTRES? simple.. no comas frutas pero tampoco las reemplaces con helado.

[@TheBuinense]

he ido como a tres nutri.... todas me han dado una dieta que es casi imposible seguir, con alimentos carísimos, que no cualquier persona puede comprar... déjense de webear, si este método funciona (tengo muchos conocidos que si) háganlo. de echo, yo partí ayer, con sobre peso (maldita cuarentena jajajaja)... En 10 días más le cuento que onda.

[@martinyanezgarrido3853]

Cómo te fue bro? Yo partí hoy

[@alexlopez6951]

A la nuticionista le paso la cuenta hacer los tipicos gestos de mujer cuando discute: hacer "caritas y gestos", entornar los ojos, actuar con displicencia . Solo le falto llorar al final y victimizarse.

[@paolaauda8120]

de qué tipo de mujer hablas, porque de todas las que yo conozco, profesionales todas y con autoestima NINGUNA ES ASI. Que te mejores jaaaaaa

[@JavoCover]

@@paolaauda8120 A mi me criaron mujeres ejemplares, y creo que a ti tambien, pero en cuanto a los gestos q dice el sr de arriba si es cierto, no todas por supuesto

[@joseluisfigueroaleyton1216]

Toma tapita 😁

[@yannettemella5364]

finalmente este método es el único que me ha funcionado he bajado de peso mi examenes cada vez mejores estoy feliz y si es pesado o simpático me importa una raja y de paso los nutricionistas ...o sea quien los visita? ha bajado alguno de peso? es más una vez fui ha de una que era más guatona que yo ....son un chiste

[@JULIOACERTIJO]

Por eso chiquillos estudien por vocacion no por ambicion saludos✌✌✌

[@LuchiBonfico]

la nutri cuando se ríe a cada rato parece destilar una fusión de soberbia e inseguridad

[@TheRabocse69]

Luchi Bonfico, d hecho hasta llega a contradecirse; cuando dice: q sería genial romper el ayuno con frutas para hacerle un cariñito al cuerpo, luego dice q la fruta es contraproducente para desayunar...

[@nosoycanelita3904]

Luchi Bonfico Te encuentro la razón! Es tan antipática! Cree que tiene toda la razón >:c

[@alanarenas9575]

Jajajajjaaj....no les toquen su metodo grez,...dejen de comprar humo ,alimentense bien y hagan ejercicio gordos autocomplacientes

[@TheRabocse69]

Alan Arenas, hahaha gordo? puedo asegurarte q tengo una genética ampliamente generosa... como d todo, con moderación obviamente... nunca enfermo del estómago y nunca he tenido sobrepeso... 0 grasa corporal y tengo como 12 años q no se lo q es el ejercicio... pero ni a caminar me gusta salir... 💪😎

[@LORDZADICO]

Es una mierda ese Grez, prueben, hagan la prueba, jajajajajajajja

[@martaisolinafernandezsaez1138]

Gracias Pedro Grez por su tan maravilloso método. Un gran aporte para todos los nutriocionistas . Felicitaciones y muchas gracias por su gran aporte en el área nutriocional.

[@javierabelenu1259]

Esta mina pasó con un 39.5 bioquímica 🤣🤣🤣

[@superbender1984]

3.95

[@algarridm]

Claro, el ingeniero que tiene cero estudios de medicina sabe más que una profesional del área. Cada imbecilidad que uno lee por aquí...

[@lotconvosotros1668]

@@algarridm Pero en el debate él demostró más conocimientos técnicos, científicos y estadísticos que ella. PLOP!

[@algarridm]

@@lotconvosotros1668 dn Medicina no hay conocimientos técnicos, sino científicos. Y la estadística tiene menos valor así que no hables imbecilidades.

[@lotconvosotros1668]

@@algarridm La técnica es la manifestación física de la ciencia, un cirujano cuando opera usa una técnica. Existe la carrera de técnico en enfermería Sin estadísticas no hay ciencia. Ahora anda a estudiar el significado de la palabra "imbécil" porque yo no te lo voy a explicar. PLOP!

[@fernandomartinezmorales8690]

Lo que pasa es que los doctores y nutricionistas están regidos bajo los estándares educativos que proponen los dueños de las grandes farmacéuticas que no les combiene que la gente este sana con solo comer saludablemente

[@cesargustavofebresvegas3712]

cuando no investigan y te dan un titulo y te echan al mundo a jugar con la salud de la gente, bravo por los conocimientos adquiridos de una persona común y corriente que quiso mejorar su salud y no seguir con los mitos implantados por la industria y el negocio de la comida.

[@jennifervaldovinos935]

Vean a metabolismo tv..con frank Suárez..el si que sabe d esto,es un genio!

[@LeonorDeAquithania]

eso fue un fayality! 😂😂😂 me carga la gente que piensa que por tener un título cree que las personas no pueden estudiar de forma autodidacta.

[@6enzo6]

Si, un título que no es llegar y sacar. Un título que cuesta un enorme esfuerzo para que llegue cualquier ignorante a basurearte. Forma autodidacta? Interesante, mañana mismo voy a empezar a estudiar 5 profesiones de manera autodidacta. Señorita las profesiones son serias, no es pintar mandalas.

[@LeonorDeAquithania]

Tengo tres profesiones y con gusto las estudié. Pero eso no me da derecho a basurear a personas que se dedican a estudiar por si mismas. De hecho en la antigüedad así nacieron las grandes ciencias y justamente los grandes descubrimientos de la humanidad no han sido de la mano de personas que hayan tenido un "título" en la materia exactamente. Además la profesión de nutrición recién se dio en los años 50 en nuestro país y en el el resto del mundo sólo un poco antes. Por lo tanto ver el título como algo omnipotente y omnipresente en las materias que supuestamente en teoría debieras manejar a la perfeccion es de odiosos. La Srta. Nutricionista refuta que la fructosa fuese azúcar y eso hasta en psicología en los fundamentes biológicos te lo explican con peras y manzanas lo mismo con el asunto del libro, si vas a ir a un programa a hablar de algo que no conoces primero estudialo por normativas éticas que es otro ramo que tambien te pasan en la universidad. Por lo tanto antes de restregar un cartón por la cara del resto es mejor dedicarte a ser mejor profesional.

[@agustin848]

UNA VEZ VI A UNA NUTRICIONISTA ENFERMA DE GORDA, QUE OPINAS DE ESO???...... YO OPINO QUE ESTUDIO MUCHO, PERO SIGUE SIENDO UNA IGNORANTE....... PEDRO GREZ ES UN SABIO, Y LOS SABIOS NO NECESITAN UN TITULO.....

[@mistianherrera9432]

estar informado no te hace sabio, como bajar de peso no te hace saludable

[@agustin848]

no me importa lo que digas..... ni pienses.....

[@angelagarcia1662]

No comprendo como una nutricionista preparada no sustenta sus argumentos en estudios...entrega informacion muy poobre.

[@lotusflower1716]

Francisco Zeron Demasiado Pobre

[@evelynosorio8225]

y para rematar llega a debatir sin haber leido el libro anteriormente jjajaaj epic fail

[@eduardo9002]

imagino que existen miles de libros sobre nutrición etc. por qué debería leer uno que escribió un señor x.

[@lotusflower1716]

Porque es el único que funciona 😘😘

[@eduardo9002]

sam jones eso es una farsa. yo he visto a gente adelgazar comiendo balanceado y haciendo ejercicio. pero muy pocas. por que? porque a todos les gusta la forma rapida y facil.recetas magicas

[@romanalietha]

acabo de buscar en google "¿qué es la glucosa?" Y aparece : " Azúcar que se encuentra en la miel, la fruta y la sangre de los animales"

[@rossanaacuna8503]

Pero abajo de eso, te dan la fórmula y dice que está en la miel y en las frutas. No menciona nada animal y está en wikipedia

[@amorporchile2958]

No me gustó la actitud sobrada de la mina...mucha postura, mucha agua y poco winter ya...el señor sin tener formación profesional, dejó callada a la que se supone que es experta...quizas deba abrirse a otros metodos y propuestas, es lo más inteligente que puede hacer, en vez de tener esa actitud rara de yo sé y tu no...mala actitud.

[@marjorieduran3338]

Halcón10 jajjajja mucha agua jajajjaja entiende que estudió 5 años para nada!

[@memocoquimbano]

mientras mas nutricionistas , mas obesidad . sospechosa la wea !.

[@natalyaguilera8207]

sera porque existen los patios de comida, y la comida chatarra es mas facil de obtener?

[@franciscafrizhernandez2247]

deja de comer po😂

[@rodolfoibanez2817]

memo aguilera conejeros 😂😂😂😂😂

[@Mystikaaurora]

Creo que eso de comer 5 veces diarias tuvo que ser un estudio pago por algún riquillo dueño de industrias de alimentos. Es puro negocio!!

[@infoluminux]

memo aguilera conejeros Eso no tiene nada que ver, el problema no son los profesionales, sino que el estilo de vida de vacas culiás que tiene la gente ahora... la gente prefiere comprar weas preservadas o chatarra antes que cocinar.

[@ironpirqueogpbm781]

jajajajaj esta picadisima todo el rato la nutricionista

[@edrajimenez6754]

hola solo para aclarar, las grasas hidrogenadas se utilizan para la fabricación de la MARGARINA y NO de la mantequilla

[@comosivolaras1075]

En el infierno hay un lugar oscuro y sombrío reservado para los nutricionistas 😂😂😂

[@CasadelPadreChiloe]

comosi volaras jajajajjajajajajaja me has hecho el día! reí mucho con tu comentario

[@luisarancibia239]

comosi volaras jjajala

[@caballerogalante7842]

comosi volaras si

[@Expectro777]

Jajajajaja jajajajaja!!!!

[@cesaraguero223]

comosi volaras siiii