El horrible dolor detrás de la rodilla

[@Leon-p6m]

Gracias por compartir el conocimiento con los demás. Éso es lo que hace avanzar a la humanidad, EL CONOCIMIENTO Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS DICHO CONOCIMIENTO. Chino dice el grandísimo Mark Passio: "El conocimiento no le pertenece A NADIE excepto al universo. Es NUESTRO DEBER EL COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS SI QUEREMOS AVANZAR EN CONSCIENCIA."

[@aaq235]

Gracias a los ejercicios de su vídeo, eliminé el dolor tan intenso que traía en la parte trasera de mi rodilla, debido a una sentadillas que hice de manera incorrecta. El ejercicio con la pelota disolvió mucho la tensión y dolor que tenía tan fuertes. Gracias por estas recomendaciones, qué suerte que el algoritmo me envió este valioso vídeo.

[@Hermano_de_aire]

Igual hermano hice mal una sentadilla

[@luisfel68]

​@@Hermano_de_aireal parecer también me dolió de más mi rodilla cuando hice unas sentadillas de forma incorrecta:/

[@rocionavas6929]

Muchas gracias fisio Julio por esta excelente rutina. Eres un ángel, Justo hoy se me inflamó una rodilla y al abrir KZbin encontré este video. Dios te compense generosamente por todo el bien que haces.🙏🙏🙏

[@miguelvalladares3456]

Doctor yo empecé a tener dolor de rodillas por la parte de atrás fui al traumatologo me envió a hacer exámenes de Rasonancia magnética y una radiografía a la cadera y no encontró nada me dejo pensando y desconfiar del medico viendo este video me gusto comprare una pelota y lo haré estos ejercicios gracias

[@amparogarcia7801]

Buenos día corazón yo fui operada de menisco interno hace dos años pero la rodilla la elevada pero no duele de ves en cuando me duele al subir escalones y ahora siendo un dolor detrás de la rodilla que pasa por el gemelo y llega hasta el tobillo que me dificultad al caminar gracias beso . Veo todo tus vídeos

[@lupej7582]

@@amparogarcia7801k

[@TresSeisNueve-x3i]

Hola amigo solo tenes mal la pisada yo tenia tendinitis rotuliano gaste muchisima plata y siempre volvian los dorlores hasta q una señora muy grande me dijo la verdad q me aga estudios de la pisada lo hice y ahora tengo mis plantillas ortopedicas y todo dolor se alivio ahora estoy reforsando el tendon con ejercicio

[@DeliaDíaz-q2u]

​@@amparogarcia7801😊😊😊

[@DeliaDíaz-q2u]

​@@TresSeisNueve-x3i8😊😊😊

[@gloriamorales7277]

Si me gustaría.me está pasando eso ..y es muy doloroso ...soy Gloria Morales desde Venezuela

[@mariacorneliaduranposso7875]

Gracias por tu generosidad. Dios te bendiga. Un abrazo desde 🇨🇴

[@TheAlonsogonzalez]

Hoy es primera vez que lo hago y la sensación de alivio es muy buena, gracias por estos ejercicios, gracias

[@AdrianaAlessandraQuispeHuaman]

Gracias julio por tus palabras y tus ejercicios me alivia el dolor de la pierna que nuestro padre celestial tí bendiga siempre y te cuide mucho

[@yaicyojeda3743]

Bello Dr, bendiciones mañana comienzo espero m haga mejorar este dolor de Vnzla

[@maximoitalia8136]

TE DOY GRACIAS POR ayudarnos en RECUPERAR la SALUD MEDIANTE TUS EJERCICIIS

[@leticiamedina8534]

Muchas gracias .. dios te bendiga

[@carmenelisacordoba7043]

Muchas gracias lo necesitaba , pues a mi me viene pasando eso lo saludo de Armenia Colombia.

[@yolandaramos8455]

Julio Dios te bendiga, gracias por esta rutina y todas las que nos ofreces ,nos ayudas mucho

[@AngelQuerales-m9q]

Gracias a personas como usted es que se puede vivir mucho mejor gracias de❤ el Angel 😅

[@monicaferreyra4507]

Muy buena, excelente explicación, que sigan los videos

[@mariaderefugiohernandez4539]

Desde la Ciudad de México. Excelentes ejercicios. Muchas gracias por compartirlos para ayudarnos a tener una mejor calidad de vida.

[@leticiagarcia8463]

Gracias por TUS EJERCICIOS

[@teresagodino8003]

Desde ARGENTINA TE SALUDO muy buenas tus clases gracias

[@lilianbenitez672]

Gracias. X enseñar esos ejercicios pues estoy cintirdo esos dolores.doy Lilian de santafe ..Argentina

[@aleydamahecha5275]

Soy de Colombia, yo uso mucho sus terapias son buenissimas

[@luz2997]

Si ejercicio pues dolor es fuerte gracias estaré pendiente de los ejercicios para hacerlos Dios bendiga siempre

[@edilmadeguzman232]

Compense a ver hoy sus videos

[@mariaelisaneryhernandez4274]

Te escribo desde España. Pondré en práctica los ejercicios y recomendaciones. Estaba realizando algunos de manera intuitiva

[@nilsidalopezsoli3502]

yo soy de santo domingo grasia Pol ése ejercicio yo los boy hacer tengo mucho dolores en la rodillas y con ése ejercicio los boy hacer

[@guillerminacarrera1661]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

[@rubenmartinez380]

Hola Julio, soy de Tijuana, México. Soy Runner y nunca habia sentido un dolor tan incomodo como el detrás de la rodilla izuqierda, me dolia al estar sentado, pero aumentaba cuando me levantaba de la silla, me hice sólo los ejercicios de la pelota en mi cama, te pudo decir que el dolor disminuyo de un 9 a nulo, minimo, no hay dolor al sentarse, ni al subir escaleras, muchisimas gracias por compartir tu conocimiento con todos!

[@peksk8]

Vine exactamente con lo mismo, tambien soy runner y ando padeciendo de ese dolo justo despues de un entrenamiento esta semana. Saludos desde Ensenada, bro!

[@roxanaayala2067]

Soy de Phoenix. Muy bien los ejercicios

[@carlossalazar8964]

Hermano esta genial este contenido, hare esto a ver si mi dolor disminuye, si no ire al fisio jeje mi dolor apenas empieza del 1 al 10 es de un 2 la molestia.

[@vivianar.molina8000]

Lo Felicito Dr x enseñarlos, muy buen Profesional usted...se le saluda de Córdoba Argentina😊

[@MariethCoello]

Excelente amigo... Buen video... Me sirvió de mucho... Saludos desde Puerto La Cruz. Venezuela.

[@marcelajaraolave8958]

Gracias Julio, me has salvado muchas veces de mis dolores, realmente muy eficaces tus ejercicios. Saludos y cariños desde Chile 🇨🇱

[@roxymorgante8051]

Muy buenos estiramientos ! Me alivio un monton gracias!!!

[@edithbonino4943]

Gracias doctor por compartir estos ejercicios🙏💕🇦🇷

[@laurasuk9695]

Gracias por compartir 😃

[@carmenrosamateo3275]

Hola Julio, desde Perú te saludo. Estoy viendo tus videos respecto al dolor de rodillas que ambas me está molestando. La rodilla derecha me molesta al flexionarla para caminar o subir escaleras. Gracias por la PACIENCIA que muestras en la realización de los ejercicios, creo que eso ocurre porque te gusta tu trabajo. Bendito seas.

[@mzamarripa3349]

Muy Buenos todos los ejersisios.grasias desde estado de Illinois

[@franchang801]

Doctor muchísimas gracias Hice los ejercicios y desaparecieron los dolores detras de la rodilla. MUCHÍSIMAS GRACIAS.

[@tutoaponte9064]

Gracias logre aliviar el dolor detrás de la rodilla los ejercicios en casa fueron excelentes hay manejar la respiración lentamente y contener dolor pero muy efectivo.

[@isarayo9697]

Gracias julio tus ejercicios son excelente me han ayudado mucho

[@victorjosepalominogaribay2186]

Soy Victor de Perú me gustaría aumentar los ejercicios y durante cuanto tiempo lo puedo hacer....yo tengo está lesión hace un mes exactamente y no me ha pasado....gracias de antemano por tu ayuda Julio....

[@albertovelandia4870]

que dolor que dolor. Mil gracias los realice y el alivio es de inmediato. Muchas gracias. Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 👍👍👍👍👍👍.

[@mariabermudez7891]

Buenos días muchas gracias ese problema estoy pasando ahora

[@victoriagonzalez4250]

Muchas gracias. Se me quitó ese dolor que tenía ya por un mes!!❤

[@romairajuradobravo5417]

Buen día Julio muchas gracias por la orientación en ejercicios para calmar dolor rodilla saludos desde Colombia Dios te bendiga

[@boltoify]

Impresionante como me quito el dolor mil gracias

[@aliciaguerrero3851]

Gracias doctor voy a practicarlos Dios lo bendiga

[@elbaquintero9302]

Buenos días doctor Julio

[@dalyssilva3261]

Desde Costa Mesa California, please Julio me podrías recomendar a un buen fisioterapeuta? Veo tus video y me ayudan mucho!!!🙏❤️ Dios te bendiga hijo y te siga dando sabiduría para seguir compartiendo estos videos con tantas personas!!!🙏

[@kattiavenegas2752]

Exelente doc gracias saludos desde Costa Rica este lo vio a practicar gracias.

[@rosigarcia881]

.Muchas gracias por este Ejercicio ,yo tengo mucho dolor en toda la rodilla y detrás y me cruje , gracias y Salud

[@juandelira6551]

traigo ese dolor insoportable lo voy aser ojalá me sirva muchas grasias por la informacion

[@ligiamatamoros9363]

A mi me ha servido tambien ponerme hielo y poner las piernas elevadas en la pared acostada en el piso y tomar curcuma

[@marthaluisadeherencia4169]

Gracias por su atención soy de Lima - Peru

[@jennymujica1406]

Soy de Venezuela son excelente,muy acertados tengo ese abultamiento detrás de la rodilla y duele mucho hracias

[@myrasolaris2180]

Mil gracias ( julio ) eres lo maximo ..

[@ceciliamunoz2983]

Gracias Julio dios te bendiga por tus enceñanza❤

[@julialarralde5127]

Hola, muchas gracias por estos sencillos y efectivos ejercicios. Saludos desde Cuba

[@bettybatallon]

❤❤Dios te bendiga gracias por los ejercicios para la circulación de las piernas me do un golpe en la rodilla el dia 6 de abril va haser 2meses es mejorado con los ejercicios y las medias compresoras apena me la puse senti alivio gracias

[@mariapitti6872]

Desde Panama. Gracias por su dedicación cada persona se ayuda desde casa.

[@AliciaGarnica-i7b]

Gracias por ayudar Dios lo bendiga 😊gracias soy de Texas mil gracias

[@killerrolo528]

Gracias por tu video me ayudo a descargar el.dolor

[@IreneGonzalez-sz4po]

Gracias muy bien seme calmó el dolor 👍

[@do3lores2esantaclaraeeexc52]

Muchas gracias Julio dios te bendiga mucho

[@geisserrivs5188]

Muchas gracias,voy a hacerlo todo los dias hasta que sane

[@edwin8410001]

Muchas gracias por tus recomendaciones, me encantaria si puedes agregar mas videos explicando como relajar los tendones y musculos de la parte de atras de la pierna y gluteo. Bendiciones y gracias por compartir tu conocimiento. ED De New Jersey

[@MariaLuisa-fx9iv]

Muchísimas gracias Julio, esto es respuesta a mí consulta, saludos desde La Rioja Argentina

[@laurazunigatorres4979]

Gracias Julio, saludos desde Chile 💚

[@rodrigosuarezquinonez8583]

Gracias Doctor me sirven mucho 😊

[@mayelacortes5289]

Muchas gracias, super bien explicado y ayudan mucho sus ejercicios

[@mariateresamedina4923]

Hola. Muchas gracias, excelentes ejercicios

[@barbaranicolini4062]

Muchas gracias por tus videos!!!! 🙏

[@arlesmunoz5974]

gracias por tu ayuda, eres especial, un abrazo

[@arlesmunoz5974]

te escribo desde florida valle,Colombia,gracias

Hola gracias hace tres días que tenia dolor detrás de las rodillas y haciendo varios de tus ejercicio se me fue de un dia para el otro, y ya que estoy te pregunto porque duele de la nada? saludos de Argentina

[@hildamedina3010]

Gracias Fisio Julio

[@milagrosgutierrez7145]

Hola, gracias por compartir tu video, voy hacer los ejercicios ya que he sufrido por el dolor. Saludos desde Barquisimeto Venezuela

[@MariaDiaz-nv7ze]

Hola, quiero decirte que doy gracias al universo por haberte encontrado, pues eres muy profesional y haz dado al clavo con las buenas y eficaces terapias a mis problemas. Al terminar de hacer este set de estiramientos, mi molestia ha desaparecido, continuaré con mi rutina hasta curarme. Soy de México.❤💐

[@giancarlopaulgutierrezmoor3267]

❤❤❤-(❤*❤❤*❤❤/❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊/

[@elbaquintero9302]

Gracias por su ayuda

[@mariasierra6863]

Por favor mas ejercicios ❤gracias

[@FisioterapiaLatina]

Hola ! pronto haremos más vídeos del tema :) gracias por ver el vídeo.

[@adelaidacruz6692]

Muchas gracias Dr.

[@luzcubillos4355]

Hola son muy buenos los egercicios

[@fabiolagallegoclavijo5869]

Hola muchas gracias me sirvió ya mismo lo are

[@marlenegonzalez266]

Julio buen día tengo 67 años estado sufriendo de síndrome piramidal y este dolor me llega hasta él tobillo y es Demasiado dolor detrás de la rodilla derecha desde España Barcelona mil gracias

[@rudyjimenez2212]

Es un gusto ver sus videos tengo una bola justo ahi detras de la rodilla hare el ejercicio espero me ayude...

[@estersusanasantillan6101]

Soy de.Buenos Aires sufro muchísimo del dolor detrás de la rodilla te agradecería si merecomendaras algún profesional grasias de todos modos en pésare con tus egersisios buenísimos

[@bertared]

Hola, gracias por tu canal por tus vídeos. Es una maravilla como explicas y cuentas todo Tengo dolor en la zona del hueco poplitio, pero más bien donde empieza el gemelo Me duele muchísimo al bajar las escaleras. No me duele al subirlas… Llevo dos meses con este dolor y no se me pasa. Qué piensa que puede ser?

[@mariaelenabadillomoreno8407]

Saludos Julio, sé que me ayudarán estos ejercicios, ya que sufro mucho de dolor de las corvas y piernas, los are tenlo por seguro y muchas GRACIAS

[@KRMEN05]

Soy de México Carmen Martínez y hago de tus ejercicios ahí la yebo ha menguado el dolor

[@franciaacosta1953]

Muy buen contenido, con estos ejercicios he mejorado el dolor, gracias y bendiciones, desde Medellín 🇨🇴😊

[@marlenecontreras1061]

Muy bueno esos ejercicios gracias desde Venezuela Caracas

[@leticiacalderoncervantes8490]

Muchas gracias Julio de verdad que me ayudaste muchísimo Le di gracias a Dios por a ver encontrado tu vídeo . Anoche sufrí ese estiramiento yo iba corriendo porque el camión me iba a dejar . Sufrí mucho para llegar a mi casa . Y con tu terapia hoy estoy súper bien ... Dios bendiga tu vida .....

[@edithromero8367]

Muchas gracias por compAtir tus conocimiento

[@saulhenaocastro8749]

Gracias..estaba bloqueado del dolor y empeze por el primero....ya alivio el dolor , he empezado a subir escaleras....despacio.

[@isabelmalagakeren]

Excelente terapia 😃 Gracias

[@olgagranados97]

Muchas gracias , bendiciones.!🙏

[@leoneljimen3515]

Gracias muy buenos ejercicios

[@eleocadiogomezhernandez9989]

Me ha ayudado mucho con el dolor gracias

[@beacoro2535]

Muchas gracias desde Perú 😊👍

[@Con-ó-sin]

Excelente Alivio inmediato ❤

[@rosaortiz5917]

Hola Saludos desde Ny te go osteoarthritis (mas en rodillas ) y ahora la derecha rígida de la parte de atrás y me truena al caminar y fe Frente en el area interior cerca a la conchi ya me truena al Caminar produciendo dolor de repente ya me doy masajes y hielo hoy hice con usted la Terapia espero mejorar muchas gracias 🙏 por Si enseñanza y apoyo a todos bendiciones

[@bettyyolandavillota1378]

Me sentí mejor al realizar esta terapia gracias bendiciones

[@mayrafigueroa6177]

Gracias por tan buenos ejercicios ayudan mucho

[@leticiagarcia8463]

GRACIAS POR TUS EJERCICIOS ME GUSTAN

[@dalyssilva3261]

Si por favor Julio, has el video para relajar las piernas y todo el pie en general!!🙏

[@luisa.hidalgo1220]

Buenas Yo tengo ése dolor en las piernas me parece muy buenos los ejercicios gracias