¿EL MEJOR ALIMENTO PARA EL CEREBRO? BENEFICIOS DEL CHOCOLATE | ESTO HACE EL CACAO EN EL CUERPO

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#chocolate #cacao
Dr. Carlos Jaramillo:
El chocolate, en su forma más pura y libre de azúcar y leche, puede convertirse en un increíble aliado para la salud. En este video, exploraremos en detalle los beneficios del chocolate, específicamente el cacao, que es su forma más natural y beneficiosa.
¿Qué es lo que hace que el chocolate sea tan beneficioso? El cacao es rico en grasas saludables que son fundamentales para el control de la glucosa y la insulina en el cuerpo. Además, está cargado de micronutrientes y antioxidantes que tienen un papel vital en nuestra salud.
Uno de los beneficios más notables del cacao es su capacidad antioxidante. Los antioxidantes presentes en el cacao son esenciales para la salud cardiovascular y pueden ayudar a proteger nuestro corazón de enfermedades.
El chocolate también puede ser un amigo del cerebro, ya que contiene compuestos precursores de la feniletilamina y la serotonina, dos neurotransmisores relacionados con la salud cerebral. Además de estos compuestos, los antioxidantes presentes en el cacao pueden contribuir a la función cognitiva óptima.
Si estás preocupado por la inflamación y el envejecimiento, el cacao puede ser tu aliado. Gracias a su capacidad para reducir el factor oxidativo en el cuerpo, el chocolate puede desempeñar un papel en estrategias antienvejecimiento efectivas, trabajando desde adentro hacia afuera y proporcionando una nutrición de alta calidad.
El cacao también ha demostrado ser beneficioso en la prevención de condiciones como la trombosis y la diabetes, gracias a las grasas saludables que aporta. Además, puede ayudar a promover la saciedad, lo que puede ser útil para controlar el peso.
Es importante desmitificar algunas creencias erróneas sobre el chocolate. A diferencia de lo que se suele pensar, el chocolate no causa acné, siempre y cuando sea de buena calidad y no esté lleno de azúcar. Además, no es inherentemente adictivo, a menos que esté cargado de azúcar.
En cuanto al aumento de peso, el cacao puede ser un aliado en lugar de un enemigo. Las grasas saludables presentes en el chocolate, como el ácido esteárico, el ácido oleico y el ácido palmitico, pueden tener un impacto positivo en el cuerpo y ayudar a controlar el peso.
El cacao está lleno de antioxidantes, incluyendo flavonoides, teobromina, epicatequina, polifenoles y resveratrol. Además, es una fuente de minerales importantes como el magnesio, hierro, zinc y manganeso, así como vitaminas B1, B2, B3, B9 y E.
Sin embargo, es importante recordar que, como con cualquier alimento, el consumo excesivo de cacao puede tener efectos secundarios como un aumento leve en la frecuencia cardíaca, alergias, migrañas y molestias gastrointestinales en algunas personas. Por lo tanto, te recomiendo disfrutar del cacao con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
0:00 El chocolate puede ser un increíble amigo de la salud
1:42 ¿Qué tiene el chocolate?
2:58 Los beneficios del cacao
3:37 Beneficios para el cerebro
4:17 Puedes reducir la inflamación y es antienvejecimiento
5:18 Trombosis, diabetes y saciedad
6:17 Mitos del chocolate
7:26 ¿El chocolate es adictivo?
7:51 Me hace subir de peso
8:20 Grasas saludables del chocolate
11:23 Los principales antioxidantes
12:59 Los minerales del cacao
13:58 Efectos de comer cacao
16:15 Te recomiendo mucho el cacao
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[@leonelfuentealba5517]

Apuntes.. 1- Beneficios en el tejido cerebral. 2- Reduce la inflamación, antiinflamatorio y antioxidante. 3- Reduce en riesgo de trombosis y diabetes tipo 2. 4- No produce acné. 5- No subes de peso. 6- El Cacao posee Vitamina b1,b2,b3,b6,b9,E.

[@juanrosales7353]

Leonel, gracias por el desglose de los beneficios del chocolate.

[@andresfelipegonzalezperez2582]

Te falta que después de cierto tiempo el camnio, el plomo, otros metales pesados y los oxalatos se empiezan a manifestar... fui un consumidor frecuente de cacao, y créanme, está sobrevalorado.

[@tania_gacha_juegos_9794]

​@@andresfelipegonzalezperez2582que efectos te dieron?

[@marjimenez3961]

​@@andresfelipegonzalezperez2582Qué cantidad diaria consumía usted, tenía mucha azúcar? Qué porcentaje de cacao tenían esos chocolates??

[@andresfelipegonzalezperez2582]

@@tania_gacha_juegos_9794 después de dos años, fatiga constante, se me empezó a caer el pelo... esta última creería que fue efecto de la acumulación de metales pesados, no necesitamos chocolate... esta sobrevalorado... yo lo consumí al 80 % por dos años, más o menos una cantidad diaria de 100 a 150 gramos... después de este tiempo empecé a sentir un dolor constante en las articulaciones... lo deje hace 6 meses y mi energía ha mejorado, se me dejó de caer el pelo y ya no me da esa fatiga constante...

[@politicoinutil]

Este hombre aparte de todos sus conocimientos me produce tranquilidad, paz, al oirlo hablar. Por no hablar de la calidad de imagen que puedes subir incluso a 4K....impresionante.

[@ignaciapomarodriguez5980]

La losnque estan en lima Perú yo proceso cacao y hago chocolate completamente natural sin nada de añadidos y el cacao es maravilloso,ayudenme a que mi emprendimiento no muera en el intento

[@carloscabezas5964]

Me gustaría probar el cacao peruano. Cómo hacer para que me lo haga llegar a Costa Rica, es para consumo familiar.

[@jessicaarrollo1381]

Como podemos adquirir tu chocolate?

[@yadircaseres1257]

Saludos! Yo vivo enel campo y de igualmanera lo preparo natural sin azucares blancos, silo endulzado con pedacito de panela morena, y, usted ?

[@piedadcardenas5483]

84 mil visitas y sólo 15 mil likes ? Por favor!!!! Dar like no nos cuesta nada y ayuda a que este canal crezca. Nos piden un simple apoyo con un like, NADA MÁS.

[@fenixalorca3143]

N U N C A he entendido porqué el Ser humano es tan Desagradecido, si dar like es como decir G R A C I A S !! ✨

[@mariaelsahernandez5776]

Estoy de acuerdo no nos cuesta nada y si apoyamos el canal tan excelente solo se. benefician de la información y nodan like😢

[@4merucha]

Doctor Jaramillo. Cada día lo primero que hago es orar. Hace muchísimos años, mås de 10 años, me encanta un canal, Oraciones en Video, que me llena. De ahora en adelante su canal serå el segundo que abriré porque me capacita y me guía para mi buena alimentación. Ahora estoy en Colombia pero pronto regresaré a mi lugar de residencia, Canadá, y allì hay mucha variedad de chocolates.que me harán mås saludables aunque creo que en Colombia posee un buen cacao. Lo primero que harė tambien es leer el libro que se lo he recomendado a mi familia y yo aunque lo tengo no lo he leido. Yo a usted lo admiro mucho.

[@aldamagia]

Yo tomo cacao orgánico, así puro, sin azúcar ni endulzantes. Da alegría y buen humor. Y duermes mejor por su alto contenido de magnesio.

[@estellavargas4178]

Doctor Dios siempre te iluminará y te protejeran siempre te lo mereces gracias por ayudarnos excelente doctor❤❤❤❤❤

[@francystellaidarragazapata6603]

A mí me hicieron cirugía de cerebro y me han hecho 7 cirugías de caderas del cerebro tengo varias secuelas pero no perdí la memoria yo mando comprar el cacao lo tuesto lo pelo y lo muelo y lo mismo el café y con la cascarilla hago harina y con lo que queda hago té

[@romaure]

Hola aquí en República Dominicana venden un cacao orgánico muy bueno llamado Mae (valga la promoción) yo lo hago un ponche con clavos de olor, nuesmoscada,canela molida leche vegetal, miel de abeja o azucar negra, una pizca de sal marina, una tajada de aguacate y un huevo de gallinas libres. El resultado una sabrosa bebida cremosa caliente.

[@carolamedina1276]

Amo el cacao 😍 Aquí en Perú tenemos muy buen cacao! 💕

[@marthaceciliapiragautarodr1662]

Buen día doctor Jaramillo agradezco muchísimo este video. Ya que estoy haciendo el técnico de chocolatería en el Sena y hemos aprendido bastante sobre el tema . Y escuchando a un profesional como usted confirmando sus beneficios me anima a seguir estudiando y practicando . ¡¡Bendiciones!!

[@20secreto05]

Veo el video tomándome mi taza de chocolate amargo orgánico con colágeno , es lo mejor para sentirme feliz y saciada todo el día me da mucha energía para hacer ejercicio y no tener antojos de comida chatarra, Gracias Dr excelente información 😉aprendí mucho de su canal!!!

[@eugeniareynoso8325]

Hola donde lo consigo y el colágeno o que marca

[@jccooper5725]

Me preguntó cual es el cacao no organico

[@consuelogomez1421]

Orgullosamente les digo que soy oriunda del Perú donde se cosecha el mejor cacao del mundo! yo consumo cacao al 100 % todas las noches con yogurt griego, trocitos de cacao amargo, arándanos, delicioso!!

[@blendermind]

Pero te comes el yogur que es mierda, ese cacao no te sirve para nada.

[@rossember76]

Hace unos 6 meses tenía un sobre peso de 10 kilos, me encantaban las chocolatinas y si eran con mani, nueces y arequipe aún mejor, pero a raíz de una dieta que comencé a hacer entre otras cosas deje el chocolate con leche y solo como cacao del 75% al 100% ya sea en barra para picar o para tomar, y el resultado ha sido excelente baje los 10 kilos de sobre peso y mi salud a mejorado, gracias doctor por sus recomendaciones

[@ariannaisabellavargascely3141]

Que marca de cacao consumes?❤

[@rossember76]

@@ariannaisabellavargascely3141 Lok Origen Colombia para picar y para tomar si estoy ensayando con algunas marcas nacionales

[@leidy8529]

@@ariannaisabellavargascely3141 Yo consumo COCOA de Corona, aunque es comercial es cacao 100% económico, rendidor y delicioso, cero azúcar. Desde que lo adopté hemos notado muchos cambios en la salud y también baje de peso.

[@elviajeesunratico4427]

Que tipo de chocolates, marcas consumes, todos los que veo tienen demasiado azucar

[@concepcionps.5713]

​@@ariannaisabellavargascely3141valor o marca blanca de Mercadona en España está muy rico en polvo, negro 100%

[@NancyDivinity]

Yo tomo cacao 100% al principio me sabía feo porque era algo amargo, pero ya me acostumbré a su sabor. Lo consumo dos veces a la semana preparado en agua, con canela y clavos de olor. Es algo costoso pero vale la pena, todo por la salud.❤😊

[@jennifermz.4759]

En qué país vives? 🤔

[@NancyDivinity]

@@jennifermz.4759 En mi bello país Colombia 🇨🇴. El cacao lo pido en un mercado campesino que viene de un departamento llamado Santander. Aquí me cuesta 7 USD la libra de cacao 100% puro.

[@johnjairocifuentes4224]

Dónde lo consigo..?

[@luzzapata3443]

n la tienda naturista@@johnjairocifuentes4224

[@AntonioFlores-oe5it]

Cuántas semillas de cacao al día se debería comer un adulto

[@carloscabezas5964]

Con frecuencia consumo cacao 100% puro logré conseguirlo en la zona del caribe en Costa Rica, he tenido grandes beneficios en mi salud al ser antiinflamatorio.

[@tatianasernalopez6605]

Que delicia de video! ❤ una vez comes chocolate oscuro, mas de 85%, no vuelves jamás a disfrutar los "chocotates" que son full de azucar. La alimentación saludable es muyyy deliciosa y divertida. Que pasa cuando el cuerpo aparentemente no tolera muy bien las grasas? O excesos de grasas? Asi sea saludable

[@gabrielavalverde9383]

Hola Doc. Yo estoy consumiendo cacao 85%.lo uso cuando me siento sin energía., porque tengo hipotiroidismo., y eso me satisface🙏👍

[@marycali7726]

❤Amo el chocolate y crecí consumiendo, lo he comido desde el fruto y por así decirlo chupado las semillas, mi bisabuela y madre han tostado las semillas y me lo he comido tostado con el sabor amargo delicioso, y ellas lo molian en piedra y le sacaban la manteca blanca y medio molido le echaban agua caliente y nos lo servían en guacalitos de moro, le llamaban cacao y luego ya molido nos lo daban batido, uf que recuerdo tan bello es tomar el cacao caliente en una tarde fria y lluviosa. En los paabanc (fiesta) en Cobán Alta Verapaz, Guatemala, lo sirven aún. Super interesante saber lo beneficioso que es el chocolate en mi casa siempre tengo chocolate puro me encanta hacerlo y beberlo. Gracias a Dios que en Guatemala se consigue muy buen chocolate En algunos restaurantes dan un tipo de cocoa en lugar de chocolate y hay tener cuidado.

[@stellamaris9407]

Me encanta el chocolate, el tema es q el cacao saludable no están fácil conseguir, q es el buen cacao amargo!❤

[@gerardopessoa4922]

💯 Perfecta la información 80%90%100%.de pureza..Y sin azúcar .. Okey vámonos. ... Gracias Doctor

[@amparogalvizdiaz1258]

Muy de acuerdo. Cuánto más alto porcentaje de cacao, mucho mejor del 85, 90 o 100, maravilloso.

[@escobaryoeniarodriques4687]

Dr gracia a Dios 🙏🏽 puse en práctica sus consejos y en el nombre de Jesús 🙏🏽 ya estoy normal con los triglicéridos 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

[@maribelmatanza2436]

Chocolateeeee..... Mi alimento favorito. Lo necesito.

[@roselianieto7302]

El cacao que contiene el chocolate negro de más de 85, pero le confieso a ud de solo oírlo, tiene un gran poder curativo. Bendiciones

[@yadircaseres1257]

Saludos! Gracias 17:46 por el cpnsejo de tomar chocolate real mente son multiples beneficios, que nos da lo e tomado durante una semana y me he sentido fuerte, libiano rapido y alegre ! Lo recomiendo!!!! Sabes, yo vivo enel campo manejo el cultivo, recojo la cosecha, y la vendo , y no preparaba el chocolate para tomar , he mirado un video tuyo me entusiasme a tomarlo y he sentido grandes resultados de salud, a sabes lo preparo de la sguiente manera, recolecto los granos del arbol, lo pongo en la tostadora y terminado el proceso, lo pongo enel molino y ya molido con la cuchara tomo la porcion necesaria para hervir en un recipiente, sin azucar blanca, solo en dulsado con panela , ya terminada la preparación, tomo aciento y , adeleytar mi paladar, perdoneme los detalles, hasta pronto! Gracias!

[@ojosvirgo]

Gracias Dr. Jaramillo por aportar sus sabios conocimientos para nuestra salud y beneficio . 🤝

[@marianaganchozo2208]

Gracias doctor por su video. ❤

[@carmenzajaramillo9181]

Lo consumo casi todos los días, yo compro el cacao y preparo el chocolate, es delicioso y muy saludable

[@victorvallejo8246]

Excelente!

[@isabelmanrique2194]

Donde conseguimos buen cacao?

[@victorvallejo8246]

@@isabelmanrique2194 normalmente lo tienen donde venden semillas.

[@concepcionps.5713]

En España en cualquier súper lo hay, solo fijate que no baje de 85% el nivel de cacao

[@ivanchiran7689]

@@isabelmanrique2194 en Ecuador

[@lea_4811]

Muero lentamente!!! El chocolate es uno de mis alimentos favoritos ❤

[@liliaaescandon190]

cómo así ?

[@levisardila2224]

Cómo así sabes que mueres y aún consumes chocolate?

[@massexy]

Chocolate y cacao no son lo mismo. La diferencia es que el chocolate tiene bastante azúcar. Edición: estaba escribiendo este comentario y oigo al doctor decir "chocolate" como sinónimo de cacao

[@albvame]

Hola Lea

[@carlosrivera7848]

En este caso es cacao lo que debes consumir, no el "chocolate" con 40 por ciento de azúcar

[@HerpetologoTropical]

Gracias Dr. Carlos. A mi me encanta el cacao puro. Creo que el sabor del cacao puro es un gusto que se adquiere con el tiempo. ¡Qué genial recibir toda esta información científica!

[@nancydiaz3369]

Yo amo el cacao totalmente amargo meee encanta y mucho más preparado desde cero por mi y para mi👍

[@blancagonzalez6507]

Lindoooooo ,se da el tiempo de explicar muy bien , muchas gracias dios le bendiga siempre, saludos desde CHILE

[@elviracastro3934]

En mi Pueblo consumimos una bebida a base de cacao y maiz, llamada pozol sin azúcar. Y acostumbramos a degustar la mazorca del cacao sabe deliciosa y dentro esta la semilla del cacao.

[@JoseDanielDlima-fr2jl]

De hecho en mi país Venezuela, el cacao es un producto de primera calidad reconocido mundialmente. Y hay estudios científicos de nuestras universidades sobre la almendra del cacao para prevenir las caries. El cacao es una delicia un tremendo alimento no el procesado que solo tiene rastros de cacao sino su expresión más pura.

[@HerpetologoTropical]

El cacao de Chuao, en la costa, es de los mejores del mundo. Extraño el cacao de Venezuela.

[@mariva6238]

Amo el chocolate, da felicidad 😻 será por su aporte de serotonina 😋 es de los alimentos más ricos.

[@araceligonzalez7755]

Bendiciones al doctor Jaramillo lo sigo siempre desde Ciudad de Mexico❤

[@AlexAnder-rq6iu]

Doctor yo pensaba que el chocolate era sumamente perjudicial...pero mil gracias por compartir esta información , vale oro

[@drawnix3727]

La iluminación en este vídeo, es perfecta. Gracias por mejorar la calidad visual de los vídeos

[@vico117]

Estaba detallando lo mismo

[@DiegoOrtiz-so3mg]

Dr. Carlos Jaramillo muchísimas gracias por tan valiosa información, sIn duda un Verdadero MEDICO. Bendiciones dr.CJ y a todo su equipo de trabajo.

[@vanessanarvaez4619]

Amoooo el Cacao al 85 es maravilloso

[@user-dj8gu2sx4p]

me esta ayudando a mi proceso de sanacion de una histerectomia..

[@lacatira5552]

Muchas gracias Dr. con la luz que desprende Dr. Podria iluminarse varias capitales de la Sabana, Me admira su claridad expositiva, su buen ojo para enseñarnos y engancharnos y sus GANAS de ayudarnos a alcanzar una mejor calidad, para tener una mejor version de nosotros mismos . muchas gracias

[@marthalopez6546]

Hola doctor Carlos Jaramillo Siempre aprendiendo Dios los bendiga hoy mañana y siempre

[@makZA-Itziar]

Pln

[@lidaestellagaleano9236]

Hola Doc. Ha de saber, que sus vídeos se me han vuelto adictivos...no solo por la claridad de su orientación, que nos permite saber utilizar los recursos disponibles, y mejorar progresivamente nuestra calidad de vida, sino también por el placer de verle.... usted es un churro 😊mil gracias

[@karlizfarfalla6464]

Dr acá en la tierra del cacao en Tabasco, México lo consumimos en batidos y sin azúcar Saludos y bendiciones

[@patriciaribon4547]

En México probé el chocolate en un restaurante, uyy me pareció delicioso

[@VioletaAfricana...]

Hola o, yo también soy Mexicana. CDMX,pasa la receta porfa, por qué si se me hace un poco amargo, bueno yo he consumido el de 💯 cacao

[@karlizfarfalla6464]

@@VioletaAfricana... cacao en polvo 100% amargo 2 cucharadas soperas con un plátano y le agrego 7 almendras peladas y 250ml de agua y a licuar Otro batido es 1 cucharada sopera de pínole, 2 cucharadas soperas de cacao 100% amargo, 2 cucharadas soperas de amaranto y 1 cucharada sopera de azúcar mascabado y a licuar

[@VioletaAfricana...]

@@karlizfarfalla6464 suena bien! Lo voy a hacer, muchas gracias 😊

[@leonorbolanos7607]

Dr.Carlos me encanta escuchar sus conocimientos. Dios le siga dando mucha sabiduría. Gracias.

[@rafacortez6610]

Hola Dr Carlos, ante todo quiero felicitarlo por sus vídeos que nos ayuda a mantener y cuidar nuestro organismo y nuestra salud. Tengo 68 años y soy amante del chocolate, aunque viendo este vídeo me di cuenta que posiblemente estoy a veces consumiendo el chocolate esquivado por lo que; si usted me hace el favor y me puede decir cómo y cuando podemos consumir el cacao o chocolate que usted recomienda. Muchas gracias y saludos desde Valencia, Venezuela 🇻🇪 😃🖖

[@sonianoble3116]

😊😊😊SI DR MUCHAS GRACIAS X SU CONOCIMIENTO NOS AYUDA bastante.yo DIARIO TOMO MEDIA CUCHARADITA DE CACAO MARCA ALPEZZI.ACA EN JAL. ES DE LO MEJOR.CUIDESE DIOS LO BENDIGA.ABRAZOS A SU FAM.CON TODO RESPETO.ZAPOPAN JAL.

[@janinasanchezromero4177]

Dr. Millón de gracias . Podría hablar de la Matscha . Te verde creo en su máxima pureza😊 . Usted es de ayuda invalorable para muchísima gente. Bendiciones millón

[@GloriaVillegas-km2wz]

Ayer me recorri San Andrés, vivo aca hace 21 años, buscando Chocolatinas con alto cacao y pude encontrarlas gracias a Dios 🎉 Gracias Doctor por sus videos

[@FranciscaCastellanos-sd7mx]

E l chocolate negro me encanta!! Saludos desde ESPAÑA ❤️

[@LAX1354]

Nosotros los Bogotanos tomamos mucho chocolate todos los días con pan francés y quesito 😅 alguna mañanas para el desayuno y para los niños después de el colegio y los abuelitos por las tardes después de las 3:00 y cuando hay mucho frío 😢tomamos chocolatito caliente 😊 Espero que esto suene exagerado pero es costumbre colombiano Santa Fereño y para las visitas también se preparan buenas Onces que es alagarlos con un buen Chocolate y colaciones y pan francés caliente y fresco 😮que no falte el queso😅

[@anymargy9414]

Si pero igual lo endulzan con azúcar, osea comen algo saludable con algo dañino

[@marialucindarinconvelandia8607]

Doctor Carlos un saludo. Importante información que aclara muchas dudas. Yo tenia todos esos mitos porque creía que afectaba algunos problemas de salud tales como que subía el colesterol, aumentaba el azúcar en sangre y demás que nos cuenta en el video. Hay colegas suyos que aconsejan evitar el consumo especialmente si se sufre de colesteroles y azúcar altos. Muchas gracias, Dios bendiga su vida y su saber 🙏🙏🙏

[@claudiabaquero6890]

Yo lo compro en pepa, lo tuesto y me queda 100% cacao

[@concepcionps.5713]

Que rico es, y ninguno más rico que 85% mínimo. Gracias por esta excelente aclaración Carlos, me da más tranquilidad cara a su consumo 😊

[@evangelistaperezrubi4820]

Gracias amigo,soy de Costa Rica y lo cultivo y lo tomo,es muy exquisito,🙏🇨🇷🙏

[@yurelyslizarazo1683]

Buenas noches!! Que Dios 🙏 lo bendiga ♥️ @Dr.Carlos Jaramillo. Nosotros somos adictos al chocolate 🍫💯 casi todos los días comemos chocolate 🍫👌😋 muchas gracias, por compartir sus conocimientos 🙏♥️🤗😘

[@jaderlozano4690]

Hola buenas noches. Q chocolate puedo usar para preparar al desayuno. Pues nos gusta mucho. Gracias Dios lo bendiga. Lo sigo desde Pitalito huila. Me gustan mucho sus videos he aprendido mucho.

[@carolinaleon5837]

Ya lo incluí hace años y me hace feliz esta noticia ❤ a seguir disfrutando de esa delicia 🍫

[@GloriaRamirez-ne2ri]

Gracias por bendecir nuestras vidas, por su profesionalismo. Mi respeto y admiración. Gratitud por siempre.😊

[@cristinanieto2130]

Totalmente de acuerdo 👏 y amo el chocolate lo consumo a diario una pequeña tableta y me siento mejor que nunca ❤

[@marthaaliciaesparza2667]

¡Hola a ti que me lees! te comparto. Me siento muy bendecida en mi tierra (Guadalajara Jalisco México 🇲🇽 pues, aquí venden cacao a muy buen precio. ($65 medio kilo) Lo compro natural lo tosto y lo voy pelando cuando lo necesito todos los días en mi licuado 3 a 4 granos (el consejo de mi guapo Dr. Jaramillo) soy mala para el dulce pero últimamente se me antoja, entonces muelo un poquito en mi metate así, tostado, le agrego un poco de miel pura de abeja y sabe cómo chocolate, me encanta incluso, solo masticarlo así, solo, es delicioso.😋😋 👌🏼💝 Gracias Gracias Gracias por todo y por tanto Doctor.❤❤❤❤❤❤

[@alixbolanos5606]

Gracias por usted Dr Jaramillo, gracias por su equipo, gracias por sus contenidos excelentes, que me educan, me dan vida gracias ❤

[@luzamparoyelavargas9296]

Que lindo doctor que comparta todos sus conocimientos dios lo siga iluminando

[@aliciacaicedo5293]

Gracias mi doctor. Me en anta el chocolate, como golosina , pero si es excelente gracias Dr. Por su sabiduría. Y buen corazón en compartirnos. Bendiciones.

[@griseldaizaguirre3097]

Gracias doctor siempre lo escucho por sus buenos consejos Dios lo bendiga 😊

[@cecilianeira6918]

Hola .. Saludos desde Chile , 🇨🇱 el cacao contiene bromelina que es buena para la tos. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Bendiciones Doctor.❤❤❤😮

[@AmadaMariaVeitiaAguila-rd4xk]

Gracias Doctor 👏👏👏 Salud y Bendiciones para Usted,Familia y su Equipo. Mis Saludos y mi respeto desde La Habana. Cuba.

[@jorgeraigosa311]

DIOS BENDIGA AL CACAO

[@yulibethgaray2069]

Gracias Dr a usted y todo su equipo por ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

[@lucasvillarreal6193]

El Cacao tiene oxalatos que causan alzheimer, lo mismo con los tuberculos crudos, perejil, mani etc

[@norachacon5295]

Me pregunto por qué es tan caro este producto. Me parece que los precios son abusivos.

[@mariatrinidadsosapacheco2462]

A mí en lo personal me encanta el chocolate que tiene mayor cantidad de cacao es delicioso mmmm😊 bendiciones para todos 🙏🌹

[@flormarinadiazdeavila821]

Gracias doctor me encanta el cacao Dios le bendiga mucho

[@milagrosagarban7541]

Doctor le consulto, que cantidad en gramos de cacao es lo idóneo consumir diariamente. Muchas gracias... me engancho de su canal el profesionalismo y veracidad de información... gracias por la respuesta...

[@ceciliabolanosfernandez6296]

Excelente como siempre dr. Muchas gracias por estos bellos mensajes. Dios te bendiga

[@gertrudigonsalescrus9243]

Me gusta desde Cuba Saludos

[@coroneldsilva5333]

Gracias por su tiempo.

[@eugenialangreiter1010]

Gracias Dr. Muy buenos programas.Saludos desde Canadá

[@mariarubio9798]

Hola Dr bendiciones y saludos

[@marianatravez3839]

Gracias mi Dr. Usted siempre brindándonos sabios consejos y de gran aportación para nuestra salud. Me encanta escuchar sus vídeos Dios le bendiga siempre y le de mucha sabiduría...

[@sofiamartinez-fx4fy]

¿Dónde lo compro que sea orgánico y 100 o/o puro?

[@esperanzayepes8442]

Dr Carlos tengo un dolor muy grande porque me aplique en mi cara solar y con el tiempo veo que me reseco mi piel estoy muy triste por mi innorancia estoy tomando jugos verdes t la jelatina de huesos como usted dijo que es el mejor colágeno mucas grasias doy a Dios por usted y por todos vivo en Panamá ❤

[@amparoholguin2753]

Antes consumía cacao al 72% pero después de una operación de sarcoma de tejido blando en mi muslo, quede alérgica al chocolate, y algunos antibióticos

[@ipaak2035]

Chocolate 85 % o más... ñam ñam. Lo bueno es que terminas habituándote... y hasta el de 100% cacao en dosis pequeñas está delicioso. A todo se acostumbra el paladar cuando merece la pena...❤❤❤

[@marthac.castrobenavid.6344]

Buscaré ese chocolate natural, claro q siii

[@aracelibahena3025]

Doctor díganos sobre el cacao en polvo será bueno ?

[@joseguti4579]

Yo consumo chocolate al 92% (ghirardelli) con 5 g de azucar por tableta, lo como antes de dormir, 30 grs por noche....y vino tinto antes del chocolate, una copita por noche...

[@sanmikey]

Según "por qué dormimos" de Matthew Walker, el chocolate y el alcohol, así sean en dosis minúsculas, afectan la calidad del sueño. Es un tema muy interesante de explorar ♥️

[@joseguti4579]

@@sanmikey Segun estudios cientificos, en algunas regiones de Francia se ha podido observar "la paradoja francesa", que en resumen resalta los beneficios del vino tinto q acostumbran tomar alli por las noches sobre todo y que les ha redituado beneficios en su salud; yo me he auto dispuesto como "conejillo de indias" para comprobar los sedicentes beneficios a la salud...Salud!!

[@elsyartunduaga7415]

HOLA DR CARLOS JARAMILLO LO BUSCÓ PARA PREGUNTARLE SI ES VERDAD QUE UD,HA CREADO LA CREMA PARA LAS VARICES LLAMADA ULTRAVEN PUES HAY UN COMERCIAL EN KZbin CON FOTOS SUYAS ,LE AGRADEZCO QUE POR FAVOR LO CONFIRME PUES A VECES SE VALEN DE PROFESIONALES BRILLANTES COMO USTES MUCHAS GRACIAS

[@danieljoaco]

Doctor Carlos, quisiera hacer una sugerencia, en el mundo de la gastronomía se conoce como licor de cacao al cacao que ha sido tostado y molido y es 100 puro, es decir que cuenta con todas las propiedades naturales de la planta porque no se le ha añadido ningún ingrediente adicional ni se le ha extraído nada... Muchas gracias por tu conocimiento, un abrazo

[@gracielamariahoyoslopez7025]

Dónde se consigue

[@sandracalderon9716]

Gracias Dr. Sus contenidos fantásticos, nos ayuda mucho, es muy gentil, gracias por educarnos!

[@JCRU73]

Me encanta, siempre consumo cacao al 100% cero azúcar y sin ningún sabor. Lo consumo solo o en pedacitos en el yogurt griego.

[@ariannaisabellavargascely3141]

Q marca de cacao 100% consumes?

[@salvadoravallejo3861]

@@ariannaisabellavargascely3141 dónde vive Ud?

[@ariannaisabellavargascely3141]

@@salvadoravallejo3861 en Colombia

[@irmahortiz847]

Felicidades, yo consumo cacao puro lo tuesto y lo muelo y lo dejo en polvo y así lo convino con todo *ES UNA EXCELENTE FUENTE DE NUTRIENTES* MARAVILLOSA INFORMACION *1000 GRACIAS DR.*

[@esperanzamejia7757]

Dios os siga Bendiciendo con más sabiduría muchas bendiciones un saludo desde España ❤❤❤❤

[@user-gv6xh7sd4p]

Gracias por sus sus enseñanzas Dr. Jaramillo.

[@verito23guerrero]

Buenos días Dr soy veronica Guerrero desde Ecuador me encantó su información yo vendo cacao puro en polvo y tabletas 💯 puro amargo sin ningún conservante cuando guste conocer mi marca es Cacaosantè ❤️ mil gracias por su conocimiento sobre el cacao

[@jorgechavezrojas4589]

Buenos días doctor Carlos , saludos desde Lima , el cacao en polvo lo consumo en mazamorras de AVENA , QUINOA , y SOJA . Y uso miel de abejas ó algarrobina para endulzar . También preparo galletas de avena con cacao, y pan de avena con cacao , keke de Quinoa con cacao .

[@flowerredanna8890]

Gracias Dr 😊a mí me encanta 😋🫖

[@NildaGonzalez-hh9dv]

Sus videos son muy importantes gracias

[@edithcastanomora3381]

Me encanta que dice verdades del comercio de la salud y la comida, a ver si así nos concientizamos de alimentarnos bien. Gracias Dcotor

[@dorisordonezgomez7662]

Doctor cual sería un buen cacao aquí en Colombia y un buen vino tinto? Muchas gracias

[@mariaemmabenavides4751]

Aquí en Colombia, en los pueblos de Santander, productores de cacao, se consigue cacao puro de fabricación artesanal 🇨🇴🌷

[@americasoto4318]

Amo el chocolate oscuro 💕

[@gianeladelreal401]

Consumo cacao en pasta, puro. Amargo amargadísimo. El chocolate lo creo yo en mi boca con pedacitos de datiles turcos naturales. Bien salibado. Excelente delicia. Un trozo de pasta con un datil. ❤