El pasado de mi pareja: ¿cómo superar los celos retrospectivos? | Psicología al Desnudo | T3 E10

[@psimammoliti]

📌¿Por qué sientes celos? ¿Por qué te vinculas como lo haces? Te propongo descubrir si hay algo de tu estilo de apego que entra en juego: www.psimammoliti.com/recursos/test/test-apego

[@camila_ale]

Yo sufrí de celos retrospectivos en mi más temprana juventud (hasta como los 35) y los padecí en silencio, sufría mycho. Hoy, a los 40, ya no me interesa, finalmente maduré.

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia. Es alentador ver cómo has superado esa etapa y has encontrado paz💜

[@lisseth545236]

Como lo lograste?

[@camila_ale]

@@lisseth545236 Se me quitó solo, no sabría decirte qué hice

[@camila_ale]

Se me quitó solo ​@@lisseth545236

[@maryeridavila2661]

@@camila_ale sufro de celos de la ex esposa de mi novio. No sé cómo hacer para superar eso me siento mall

[@Pedro-v4v]

Muchas gracias por el vídeo. Soy un sufridor patológico de este tipo de celos y no se lo deseo a nadie, el dolor de esos pensamientos obsesivos no deseados y de las "películas que te creas con ellos" es tan grande que te hace perder de vista todo lo bueno que tienes en el presente. Tras mucho analizarme me doy cuenta que, en mi caso, el orígen puede ser una mezcla compleja de varios factores. Desde cómo me quiso y trató mi madre (fui muy querido y sobreprotegido), pasando por cierta inseguridad/falta de autoestima relacionada con mi físico (y no es que sea feo) pero creo sinceramente que también existe una parte importante del origen del problema (que no se ha tratado en el video), basado en ideas/creencias preconcebidas y "muy antiguas o machistas por decirlo de alguna manera" sobre la virginidad de la mujer antes del matrimonio. Aunque he pedido ayuda, tomo antidepresivos y racionalmente entiendo perfectamente que no tengo ningún motivo para sufrir, sigo sufriendo. Es realmente un problema muy, muy grave. Saludos

[@psimammoliti]

Agradezco que compartas tu experiencia. Los celos y el dolor que vienen con ellos pueden ser realmente intensos. Me alegra que estés buscando ayuda y reflexionando sobre el origen de tus sentimientos. Te deseo lo mejor en tu proceso🫂💜

[@WichilloGG]

@@Pedro-v4v Me describiste al 100%, has logrado algún avance??

[@alandario5089]

@@WichilloGG estoy igual..me molesta hasta los besos que haya dado mi pareja...estoy en terapia pero honestamente hace años que arrastro esto y con todas mis parejas

[@WichilloGG]

@@alandario5089 que bueno que estés en terapia.

[@WichilloGG]

@@Pedro-v4v has mejorado????

[@jorgeluisalcocer96]

Ella jamás superó su pasado y al descubrirla y desenmascararla se enfadó y no supo cómo manejar la situación, me dijo "te estoy utilizando", horrible persona, pareciera que deseaba tener una relación pero sin soltar su pasado, una experiencia terrible.

[@cachucharodriguezgarcia70]

@@jorgeluisalcocer96 Pasé exactamente por lo mismo

[@Danielarangel]

Hola Marina, conforme fui escuchando tu podcast me ayudo a entender algunos comportamientos que tengo en mi relación. Voy a terapia pero siempre es bueno escucharte ❤

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que el podcast te ha sido útil para comprender mejor tu relación. ¡Gracias por tu apoyo y por escucharme! ❤️

[@elizabethalvarado8551]

En este momento de mi vida estoy pasando por un momento muy difícil relacionado con este tema, muchas gracias por tu vídeo, me hizo entender que hay muchas cosas que me debo de cuestionar para poder entender mis emociones, saludos desde México y de verdad muchas gracias por todo tu contenido, es de muchísima ayuda. ❤️‍🩹

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que el video te brindó claridad y reflexión en este momento difícil. ¡Gracias por tu apoyo y hasta desde México! 🥰

[@fernandaparedes4340]

Opino lo mismo! He buscado mucha información sobre el tema y nadie propone soluciones!!!

[@matiass.2237]

Hola Marina ❤. La verdad que me siento muy identificado con este video. Hace poco empecé a conocer una chica con la que estoy saliéndo. Tengo 32 años y nunca tuve pareja. A mis 17 y 22 años tuve una experiencia traumática con dos personas que conocí por internet y que se convirtió en un amor platónico y a distancia. En un caso discutimos y la persona me elimino y bloqueo y lo sentí con un dolor inmenso que me llevo a la depresión con 17 años. En el otro caso, me abandono y desapareció de mi vida y descubrí a los seis meses que se había puesto en pareja con otro chico. La verdad que todo esto tan duro y tan intenso que viví me hace vincularme muy mal con mujeres. Con esta chica que estoy saliendo salimos pocas veces y siempre siento y tengo la sensación de que será la última. Tengo entendido que se debe a una herida ee rechazo y abandono por mis dos primeras experiencias sentimentales que fueron a la distancia y que paradójicamente a ninguna de las dos conoci presencialmente.Ojalá que puedas elaborar un vídeo sobre esto, se agradecería mucho !

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia, Matías. Es comprensible que esas experiencias pasadas te hayan marcado y afectado tu forma de relacionarte. Trabajar en sanar esas heridas emocionales puede ser un proceso importante para construir relaciones más saludables en el futuro. ¡Tomar ese paso ya es un gran avance!💜

[@ron1fps]

Por

[@maykabeto393]

Hace una semana que mi ex me dejó por mi celos retrospectivo a un ex con quien trabaja y se ven todo los días. Ahora me doy cuenta que siempre tuve el problema de no poder confiar en ella aunque nunca me haya hecho nada ni dado motivos. Todo lo generaba mi mente

[@psimammoliti]

Entiendo que estés pasando por un momento difícil. Reconocer esos patrones es un paso importante para tu crecimiento personal. Te deseo fuerza y claridad mientras trabajas en superar esta situación💜

[@Carlos-Parfum]

Sos una genia Mari, no te das una idea la repercusión y ayuda que estás dándonos en este espacio. Gracias por tu trabajo

[@psimammoliti]

Mil gracias por tus palabras tan amables❤️

[@JojosGamesC]

Muchas gracias por este aprendizaje que hoy nos dejás Psicóloga❤

[@psimammoliti]

Me alegra saber que encontraste valor en el aprendizaje. ¡Siempre es un placer compartir! ❤️

[@jaimevillanueva6560]

Mi pareja me contó lo mucho que amaba a su ex, lo perfecta que era, en las redes están los poemas y fotos con ella, a mí no me ha dedicado ni la mitad de poesías bellas. Yo recibí información que no pedí!!! Ahora trato de superarlo

[@psimammoliti]

Lamento mucho que hayas pasado por eso🫂

[@alexisponce9827]

Qué genial es esta Doctora. Llegar a este sitio, fue tan nuevo. Gracias.

[@psimammoliti]

Qué lindo mensaje! Me alegra mucho que te guste el contenido y que hayas encontrado el sitio útil ¡Gracias por tus palabras!💜🥰

[@mveronicaholistica]

Hola Marina , mi inseguridad proviene de que los hombres buscan variedad , juventud , y hoy las redes facilitan todo , gracias por el video Saludos 🤗

[@psimammoliti]

Es comprensible sentir inseguridad ante estas realidades, ya que pueden afectar nuestras expectativas y percepciones, ánimo💜

[@mveronicaholistica]

@@psimammoliti 💟💟💟

[@chogiwa-gz6fl]

Ame este video! Excelente Marina ❤

[@psimammoliti]

Mil gracias💜🙌

[@nanydeoro]

Hola. Me encantó escucharte. En mi caso los celos han aparecido por el fallecimiento de mi papá. Me hace sentir abandonada. Cómo se puede trabajar este tema?

[@psimammoliti]

¡Hola Nany! En estos casos es super importante que puedas buscar ayuda profesional para que te acompañe en el proceso💜

[@spp1029]

gracias marina

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

[@priscogutierrez3254]

El amor propio es claveee , claveeeee

[@psimammoliti]

Gracias por recordarlo🤗

[@JojosGamesC]

Me ha ayudado mucho,enserio gracias, lo necesitaba❤

[@psimammoliti]

Con mucho gusto💜🙌¡Gracias a ti por todo!

[@nataliecampos2045]

Gracias, me ayudó mucho

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber esto💕

[@diegodanielaguirre8524]

Hola Marina. Muy buen video, como todas tus producciones. Hay una línea delgada, entre los celos retrospectivos, y no saber qué hacer cuando tu pareja retrotrae a su pasado a conversaciones presentes. Me cuesta gestionar las emociones en esos contextos. No pregunto ni miro sus redes sociales, sólo escucho cuando surge el tema. Qué se yo. Es difícil. Eso

[@psimammoliti]

Es complicado cuando el pasado de nuestra pareja entra en las conversaciones actuales y puede ser aún más difícil cuando no tenemos control sobre cómo eso afecta nuestras emociones. Es un proceso de autoconocimiento y gestión emocional, y es importante encontrar maneras de cuidar de uno mismo en esos momentos🫂

[@diegodanielaguirre8524]

@@psimammoliti Gracias

[@soul.j]

muy útil, gracias

[@psimammoliti]

De nada!💪🏻💖

[@aniolplanaguma3795]

Buenas tardes¡ Carmen Posadas es uruguaya.

[@AlejandraPlata-j8r]

Doctora buenos días! La terapia de pareja que ustedes realizan las hacen por separado con los pacientes? O con los dos en la sesión al tiempo?

[@psimammoliti]

¡Hola! La terapia de pareja puede variar, pero en general se realizan sesiones conjuntas y por separado, dependiendo de las necesidades🥰

[@guidoxroll7420]

yo deje a una ex saliente por esto, ya han pasado dos meses y he estado aprendiendo de esto y siento que ya soy diferente y he mejorado, sera de hablarle nuevamente o simplemente cierro capitulo y no volver a cometer el mismo error. Pd: Terminamos "bien" y al mes la llame para disculparme y ella acepto mis disculpas y me conto algunas cosas de su vida, fue condescendiente, luego de eso no hemos hablado mas

[@psimammoliti]

Si sientes que has crecido y puedes aportar algo positivo a la relación, puedes considerar comunicarte desde esa honestidad, sin expectativas pero abierto a ver qué siente ella, al mismo tiempo, también puede ser una oportunidad para cerrar el capítulo y avanzar sin regresar a lo que ya quedó en el pasado. Piensa en lo que realmente buscas y confía en que cualquier decisión que tomes, si viene desde tu crecimiento y claridad, será la correcta💗

[@guidoxroll7420]

@@psimammoliti Gracias por tomarte el tiempo de responder, si me permites hacer una pregunta mas, creo que tengo apego evitativo pero a un grado ligero, sin dejar de ser amoroso pero en el fondo evito ser muy meloso o me da miedo serlo y que la otra persona no lo sea como si sintiera que estuviera jugando conmigo. Quiero dejarla ir pero tengo miedo volver y molestarla o que no sea como se espera ya que he escuchado que el evitativo siempre vuelve y siento que es asi, estoy en una encrucijada ya que deseo estar en mi soledad y no me parece que esta mal quedarme solo para siempre :/

[@johanNV23]

Me encantaría una colaboración con el podcast se regalan dudas !❤

[@andreanicolau4234]

Ay siiii 🙌🏻❤

[@psimammoliti]

Tendré en cuenta tu sugerencia 💜🥰

[@johanNV23]

Gracias !!! Y gracias por toda la información, consejos y acompañamiento que nos das ❤

[@santosfabianpaco8983]

Y si estos celos se dan por una falsa idealización de una persona y además si esa persona se esforzó para mostrarse de una forma q realmente no es..? Lo mas adecuado seria alejarse?

[@psimammoliti]

En este tipo de situaciones muchas veces puede ser útil reevaluar la relación, más que nada si la situación te causa malestar y la confianza está comprometida. Lo más importante es priorizar tu bienestar emocional y rodearte de personas auténticas y honestas💕

[@franciscopena4102]

Cómo dice Untalfredo, hay que soltar la m13rd4 que te otr@s te dejaron en las manos para que aprecies lo valioso que alguien elige poner de sí en tu persona.

[@psimammoliti]

Gracias por citarlo 🥰🙌

[@D.m.Anns.qw.]

Como puedo dejar de pensar en su ex si la veo seguido (vamos en la misma secu), cada que hace algo conmigo pienso en si ella era mejor que yo o no, el es mi primera vez en todo pero el ya vivió casi todas sus primeras veces con ella, que puedo hacer? :(

[@psimammoliti]

Entiendo que es difícil ver a su ex y compararte con ella. Puede ser un reto, pero reconocerte a ti misma por quien eres es importante🫂

[@luisfrodriguez9572]

Hola! Se que no tendra tanto que ver con el video, pero me surgio un tema que podrias tratar, el como abrirse al resto. Yo creo que ya saben por que estoy pasando. Y se que debo de dejar ir por que es algo que no puedo cambiar y es como un anzuelo clavado en mi que solo tiro una y otra vez de manera dolorosa, suelo tener muchas recaidas y en esos momentos quisiera solo expresarme, no tengo ni un amigo ni nadie con quien hablar solo mi familia y no es que no les tenga confianza, solo por alguna razon aun cuando quiero hablarles algo me detiene siempre o me asusta y siempre me hace no decirlo y guardarmelo todo, hay algun episodio que recomiendes para esto o podrias tratar en un futuro este tema? no se si tenga algun nombre en psicologia o algo similar, si lo lees, gracias por el contenido

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia. Es normal sentirse así a veces. Te recomendaría escuchar episodios y explorar sobre la apertura emocional o la comunicación efectiva. También, podríamos considerar abordar este tema en futuros episodios. ¡Gracias por tu sugerencia y por ser parte de nuestra comunidad! ✨💜

[@RafaelCastro-wx7lg]

Que pasa si no has tenido pasado y quieres una persona tambien sin pasado amoroso.

[@psimammoliti]

A veces el pasado puede ser complicado de manejar. ¡Espero que encuentres lo que buscas!💕

[@azeriperl6804]

Estoy pasando por esa. No sé la recomiendo a nadie

[@psimammoliti]

Te mando un gran abrazo🫂❤️

[@azeriperl6804]

​​@@psimammolitigracias Marina. Por suerte lo estoy trabajando en terapia con mi terapeuta. Mi idea es no llevar o trasmitir a mi pareja mis mambos ?

[@natyfefe]

Este episodio me hizo sonar un gong adentro mio. Gracias

[@psimammoliti]

Gracias a ti por verlo y darle valor 💜

[@Amosowi1989]

Para mí cuando se conoce a una persona para algo más es importante conocer el pasado de esa persona. Porque ha conformado la persona que eres hoy día. Por eso siempre pregunto por parejas pasadas, cuánto tiempo duraron, desde cuándo lo dejaron, etc. Porque el pasado puede volver y estallarme en la cara y afectar al presente. También pregunto por el famoso bodycount (con cuántas parejas ha estado íntimamente). Y en este punto las mujeres lo tienen mucho más fácil que los hombres a la hora de tener relaciones íntimas. Y ello da mucha información sobre ella, sobre si es fácil, si entra y sale de relaciones, si se toma a los hombres como a un producto a consumir o si ha fracasado en múltiples parejas y ninguna ha acabado cuajando. También es importante para mí si es madre soltera o no. Porque igual todo ello hace que no la considere adecuada para mí.

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por compartir esta reflexión😊🙌

[@camila_ale]

Tienes como 15 banderas rojas

[@Amosowi1989]

@@camila_ale para ti sí. Pero seguramente no me llamarías la atención. No cumplirías con mis estándares por tus banderas rojas. Saldría con el tipo de mujer que no tiene todas las banderas rojas que he explicado, y si no, pues soltero, sin problema.

[@camila_ale]

@@Amosowi1989 cuáles son mis banderas rojas? Como sabes si me he acostado con 3 hombres o mas de 30? Donde lo dije? Hombre de los 1000 prejuicios

[@Amosowi1989]

@@camila_ale El que digas que son 15 banderas rojas lo que he explicado. Que para mí es algo racional para un hombre que tiene estándares y sabe lo que quiere y lo que no. Que a tí eso te parezca mal, ya me está indicando que es una bandera roja. Evidentemente, no te conozco, pero ya me da mal indicio. Si hubieras dicho por contra que estás totalmente de acuerdo y que entiendes y compartes mi punto de vista, sería una bandera verde. Y luego entramos en el campo de las suposiciones: no sé qué edad tienes no si tienes hijos o no, pero supongo que eres mujer mayor de edad y que has podido tener varias relaciones. Y sabiendo lo fácil que lo tienen hoy día las mujeres con las redes sociales y demás, sumado a que te parece mal mis estándares, pues todo eso suma varias banderas rojas. Además, pensando así, imagino que serás feminista, como prácticamente todas las mujeres hoy día, lo que es otra bandera roja más. Es verdad que muchas de ellas son suposiciones, pero creo no andar descaminado porque es lo que veo en el día a día. Un saludo y buen día!

[@--T_T-]

Hola he escuchado qué es una bandera roja es cuando tu pareja tiene contactos con sus ex. ¿Es verdad?

[@loquendonevo1403]

Depende si les hace insinuaciones

[@camila_ale]

Es bandera roja, al menos uno de los 2 quiere algo más. Hasta hace no muy poco, yo me creí el cuento de que era una persona "civilizada" que podía ser amiga del ex, hasta que me di cuenta de que me quería tener ahí "por si acaso". Él está casado y no tiene nada qué hacer hablando conmigo, recordando viejos tiempos ni cosas por el estilo, por eso decidí cortar esa falsa amistad.

[@JoseCanales-t3r]

Pi esposa no la encontré virgen y le pregunte que paso quien fue y se enoja yo siento celos de su pasado y me siento mal x que no me dise que ago

[@psimammoliti]

Los celos del pasado son una lucha común. Es natural sentirse así, pero la comunicación es clave en estos casos❤

[@katherineramirez6914]

🎉🎉🎉

[@jkkhntylol7472]

Es que el es mi "primer" y yo no soy su "primera" en nada :(

[@psimammoliti]

Entiendo lo complicado que puede ser eso🫂

[@juancontreraslopez7624]

No los superas aprendes a vivir con ellos

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu punto de vista😊

[@OrvesLanderos]

😞 desafortunadamente es cierto jamás los superas solo dejan de dolerte y a resignarte a vivir así 😢

[@lisseth545236]

Y que si la ex ha quedado de amiga y todavia salen a comer juntos y ven series los fines de semana juntos?

[@Glorianita]

Cambiar de novio :"v

[@lisseth545236]

😂

[@matthi_7]

@@lisseth545236dejarlo, es una linda bandera roja

[@dennishernandezpaniagua4380]

Hay 2 opciones: 1. Hablar con él sobre eso. Recuerde que deben haber acuerdos, sin acuerdos, todo mal. 2. Si no te genera confianza la solución, mejor decir bye bye.

[@camila_ale]

Amiga, date cuenta

[@OrvesLanderos]

Mucha historia y del tema muy poco

[@psimammoliti]

Gracias por tu punto de vista💖😊