“El secreto de la felicidad es un músculo”: 7 Ejercicios para Alargar tu Vida (Doctor en Morfología)

[@arteenclavos]

Uno de los graves problemas que casi todos hacemos es la mala respiración. Respiramos sin pensar en ello y lo hacemos mal. La idea es hacerlo conscientemente bien, con el tiempo mecanizarlo, para lograr respirar inconscientemente bien. Llegar a ese punto es categoría maestros. Estoy muy de acuerdo que muchos de los grandes problemas en salud se pueden prevenir con pequeños hábitos, no se requieren enormes ejercicios y forzar el cuerpo. Primero, aprender a respirar (muchos lo hacen por la boca), segundo: la postura, tercero: comer sano, cuarto: nunca dejar atrofiar ningún musculo del cuerpo ni tampoco trabajarlo tanto que se lastime y por ultimo; bajar el estrés. Aprender a aceptarnos como seres imperfectos (sin dejar de ser maravillosos) y aceptar al otro como tal. Lograr la armonía ente cuerpo y mente es tarea para toda una vida, muchos no logran. Afortunadamente los jóvenes son cada vez mas consientes de esa tarea que todos tenemos. Creo en un despertar que viene con las nuevas generaciones y este trabajo de ustedes es parte de ellos. Felicitaciones y muchas gracias por esta entrevista y otras mas que son muy buenas. Sigan con ese formato que contribuye al cambio positivo. Compartido.

[@Piti.Pinsach]

Muchísimas gracias por tan completo y acertado comentario. Echo en falta al músculo olvidado. Estimo imprescindible tenerlo presente, pues es el músculo de la felicidad y el principal músculo de la respiración, siempre involucrado en cualquier problemática de la columna y es el que carga con todas nuestras emociones. El gran desconocido

[@sammzainos4078]

Estoy totalmente de acuerdo con lo que dices, en mi caso una parte de la respiración es con la boca abierta me frustra mucho porque desde pequeña he tenido un problema de sinusitis y alergias lo cual tapa las vías respiratorias y no me queda más que respirar por la boca 😢, (ya he ido a terapias, distintos tratamientos etc) pero bueno hacemos lo que se puede con lo que se tiene 🥲

[@alfredoortegaperez4887]

Un buen Homeopata te sana la por completo. ​@@sammzainos4078

[@TerrenLiberte]

​​@@sammzainos4078. . Exacto. Pero como es que Piti respira por la boca en esos ejercicios ? Cuando los expertos que vienen a este canal dicen que la respiración debe ser siempre o casi siempre nasal ?🤔

[@mjosevera1550]

​@@sammzainos4078Yo me pongo esparadrapo desde hace mucho tiempo sin saber que ahora está más normalizado por los mismos problemas. Me hago lavados nasales después me pongo avamys que es un corticoide que me deja respirar perfectamente con el esparadrapo toda la noche.😊 Ánimo

[@motsehernandez391]

A mí me operaron del esternón en 1993, mi fisio me enseñó los ejercicios respiratorios para prepararme para después de la operación. Me enseñó los ejercicios que hace Piti. Incluso soy capaz de coger aire y mover sólo un lado de las costillas .. y a utilizar correctamente el diafragma para respirar correctamente. Y estiramos de la columna vertebral al tiempo que respiramos... Muchas gracias por el podcast. Y sobretodo a la fisio que me preparó

[@isabelfernandezarroyo2978]

Además de su cultura deportiva y lo buen comunicador que es, Piti es un tío que transmite una energía fuerte y bonita ❤. Os ha quedado un podcast de 10.

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias, y entiendo que las personas que no me conocen tengan otra opinión, cosa respetable 😅

[@DavidGonzalez-ip3il]

​@@Piti.Pinsachjoer he tenido que encontrar el nombre de este señor en este mensaje porque llevo 10 minutos de vídeo y ni lo mencionan y tampoco está en la información del video

[@Piti.Pinsach]

@@DavidGonzalez-ip3il Mis disculpas David, no comprendo tu mensaje, te refieres a que no se menciona mi nombre? Si es así, seguramente es estrategia de Tengo un plan y lo han logrado, has visto 10 minutos del vídeo! Un abrazo y me tienes para lo que precises

[@DavidGonzalez-ip3il]

@@Piti.Pinsach Hola si es asim.. me llamó la atención la frase de la "miniatura"/portada(donde no te mencionan) del vídeo y por supuesto quería saber de qué iba ... Lo escuché todo ayer mientras caminaba por la costa que es el ejercicio que puedo hacer cuando me lo permite el trabajo o el jaleo que tengo en casa (ni al inicio ni durante te mencionan) y me pareció súper interesante todo lo que dices Después me fui a la parte de abajo donde se supone que tienen que hablar de ti y tampoco te mencionan Entonces me fui a los mensaje y vi que contestabas entonces POR FIN PUDE ENTRAR EN TU CANAL Y SUSCRIBIRME 🙌🏻🙌🏻🎉🎉🎉🎉🎉 En cuanto tenga un momento buscaré los ejercicios de la próstata que ya tengo 50 tacos 🙆🏻👍🏻 También me llamó la atención que te pareces a Luis Enrique 😂 y tienes una entonación parecida a LUIS PADRIQUE EL ENTRENADOR AZOTE DE LA PRENSA MISERABLE DEPORTIVA pensaba que quizás eras su hermano 😅😅

[@DavidGonzalez-ip3il]

@@Piti.PinsachHola me llamó la atención la frase del a portada del vídeo Y luego baje a la información del video y no vi ninguna referencia Entonces vine a los mensajes y te vi y pude suscribirme 🎉🎉 Me quede todo el vídeo es muy interesante y los de la próstata tendré que buscarlos por la cuenta que me trae ya tengo 50 tacos🙆🏻 Me acabo de dar cuenta que está la información de ti canal pero ayer cuando puse el mensaje no la vi no sé si estaba o no 🤷🏻😅 es posible que me fallara la vista

[@sanchezacostaagentedesegur4886]

Piti te veo desde fisioterapia online me da mucho gusto volverte a ver y verte bien siguiendo enseñando hipopresivos. Los he hecho rutinariamente durante varias etapas de mi vida . Tengo 62. Saludos desde Guadalajara Mexico

[@Piti.Pinsach]

Pues no le gustaría nada a mi odontóloga que le dijera que hace tiempo que no la veo y que rutinariamente me cepillo los dientes jajajajajaaa. Es un hábito y con Low Pressure Fitness (LPF) es lo mismo, no esperes a que tu próstata proteste, prevenciçon!

[@Gaby-workout]

Me pueden decir el nombre de este señor para buscar su canal?. Gracias

[@marialuisadiazmariscal4756]

​ Piti pinsach, saludos

[@Piti.Pinsach]

@@marialuisadiazmariscal4756 Gracias y de vuelta los saludos con un abrazo virtual

[@alic862]

Esta conversación es sabiduría pura comprimida en menos de 2 horas. Un tesoro

[@wallsfishstreet]

😅😅😅😅😅 comprale el curso venga

[@audio-free5540]

Chicos amo cada uno de los invitados que traen . Todos hablan con ese amor y pasión a lo que hacen, me educan, a cada día ser mejor ser humano. Los reamo. Gracias,gracias, gracias . ❤❤❤❤❤❤❤ Más de un millón de likes les daría hoy aprendí a mejor más mi salud .

[@Piti.Pinsach]

Gracias por la parte que me toca

[@byRicAr99]

Qué pedazo de podcast… este tío es un fenómeno y los chicos han sabido guiarlo de lujo. Felicitaciones 👏🏼

[@KattallyM]

Gracias muchachos ❤ Muy bueno el invitado. Tengo 67 años y asisto al Gym. Pondré en práctica lo referente al "abdomen"

[@theuncomfortableeye4521]

Me abruma el conocimiento de este señor y me hace sentir tan ignorante... Un gran motivador 💪🏿

[@Piti.Pinsach]

Mis disculpas, es el fruto de 52 años de estudios y de práctica personal. Empecé a los 14

[@theuncomfortableeye4521]

@@Piti.Pinsach nada de disculpas jeje gracias!

[@kriskris8435]

❤

[@Spanisfoodfromspain]

Me encanta Juan, cada vez más seguro de sí mismo y con preguntas acertadas

[@Piti.Pinsach]

Muy buenos ambos

[@ivanprial2148]

este tío me parece hipnótico está soltando todo el rato datos increíbles y fundamentando todos y cada uno de ellos

[@nataliacascolopez7313]

De acuerdo🤯🤝

[@CreandoPosibilidades40]

De primeras no me llamaba la atención pero al final he decidido verlo y me ha encantado. Me he reído y he aprendido como siempre. Graciassss

[@ramirocarranza5747]

Es por el titulo, ellos crean "contenido de valor" no es necesario caer en esos titulos innecesaris.

[@Piti.Pinsach]

Me alegra que haya sido de tu ayuda y me tienes para todo lo que puedas precisar. Un abrazo

[@andresmusica4522]

a mi tampoco me llamaba la atencion, igual decidi verlo paneas empiezo, vamoa a ver como va

[@teresadussancalderon3620]

Es muy bueno. Contenido. No vanaludades. Bueno.

[@pcarrasl]

Siempre sigo este programa,.... Este video me encantó. A sido de los grandes, que han entrevistado," Piti" ( con respeto lo digo) nos a dejado muchas enseñanzas, que tal vez en algún momento lo hemos hecho, pero sin saber si estaba bien, ahora me queda claro, también obvio! Que lo seguiré a él en sus videos Gracias 😊 por tremendo video, saludos desde Chile

[@AdelaGarciaMesa]

Hola, saludos desde Cuba,espectacular toda la explicación un programa súper educativo

[@mariayasmidmartinezgerena2032]

MILLONES DE GRACIAS, CAMPEONES. EXCELENTE. MILLONES DE GRACIAS PITI😊👌👍

[@SrPoque]

De ver esta entrevista que ganas da de tomar un avión e ir a mear a la Playa con Piti. Que energía tiene!

[@Piti.Pinsach]

Lo haré en la terraza de mi casa con una manguera para limpiar al acabar pues hay mucha susceptibilidades. Como bien sabes. Aquí te espero

[@SambodhSambodh-m6v]

Todo lo que explica en el minuto 55 es yoga, y específicamente Kundalini yoga (Maha Bhanda). Por eso es tan eficaz.

[@antoniamollflorit3240]

Me encanta éste potcases muy motivador gracias a los tres . Yo lo había con la próstata ,chapó🙏

[@ceciliavegaastorga2488]

Qué gran entrevista ,ahora a seguir aprendiendo y aplicarlo en mi vida , gracias a los tres , en especial a Piti por compartir sus conocimientos de vida !

[@ADITACESPEDES]

Wao increíble mi hija lleva practicando gimnasia 5 años y es verdad que ella tiene incontinencia urinaria porque a veces cuando se ríe mucho se hace pis y yo le digo pero no puedes aguantar , como así y tiene 9 años , ahora entiendo porque le sucede esto , mil gracias poe este podcast chicos excelente 👏👏👏

[@Luis-xw6ye]

Soy un honbre de 42 años y desde mis 15 años hago ejercicios de respiracion, la verdad es que me han dado muchos beneficios, no soy un atleta pero me siento como tal, cuando he tenido que exigir a mi cuerpo me ha respondido muy bien, no puedo explicar la inmensidad de los beneficios, y lo otro es que estaba teniendo problemas al orinar, luego de practicar los ejetcicios especificos de piti, en una semana mejoré muchisimo, ya que me levantaba en las noches a orinar, así que hasta mi calidad de sueño mejoró... estos jovencitos aún no podrán apreciar los beneficios de estos ejercicios hasta que lleguen a sus 40 y tanto de años

[@MB-cv4ff]

👏👏👏👏👏👏 Excelente podcast. Sin duda merecen ustedes otro subscriptor. 🤗🥰🥰

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias por el comentario y me alegra que le haya gustado el podcast

[@teresadussancalderon3620]

Estos jóvenes son muy maduros, hacen buenos programas.

[@fernandomoline6675]

Me encanta como mezcla las explicaciones fisiológicas y cientificas con los mas místico y espiritual. Cuando los cinetifistas aparquen su orgullo se fusionará y el ser humano elevará su nivel de consciencia.

[@doriselenagarcesrondon5243]

Me pareció muy bien , deseo que lo realice de cuerpo completo , pues solo vi , medio cuerpo y no aprecié bien cuando se exalabay se absorbía el aire .le agradezco

[@marisagomez3032]

​@@doriselenagarcesrondon5243HORROR!!? EXHALAR CON H. Que clase de 🐴da escribes!!!

[@Piti.Pinsach]

Coincido plenamente contigo. Hay una tendencia a entrenar la parte Animal del ser humano. bastante animal, somos solo hay que ver lo que sucede en el mundo como para entrenar lo más

[@Piti.Pinsach]

@@doriselenagarcesrondon5243 con solo escribir Piti Pinach en cualquier buscador tienes miles de vídeos que te ilustraran

[@marianopinar9601]

Científicas 😅😅😅

[@mariajoocamposs]

Me encanta empezar el día un sábado aprendiendo y más de esta manera, gracias señores por tanta aportación a la sociedad!!

[@Piti.Pinsach]

Agradecido por tu comentario

[@lucianogatica4786]

Sin duda, uno de mis mejores podcast. Increíbles consejos, a ponerlos a prueba y observar el progreso. Grandes como siempre con su contenido y las personas que traen. Ojalá un día con Mario Alonso Puig que es un maestro 🙌🙌

[@Piti.Pinsach]

Me encantaría hacer un Podcast compartido con Mario Alonso o con cualquier neurofisiologo pues ellos entienden de cerebro y yo de cuerpo

[@TurmalinaV]

Magnífico cada minuto y enseñanza ❤. Gracias a los 3 y todos quienes estén detrás

[@zabelzoroghlian8762]

Muchachos!!! Se la comieron con esta entrevista!!!! Excelente!!!

[@carmengonzalez7642]

Chicos, que invitados traen, son geniales. Una aprende, dale fe dudas y demás. Me encantan como ustedes se involucran en los temas, son facinantes. Sus podcast es unico, lo destaco de los demás podcast. Grande chicos. Un abrazo desde Chile.❤❤

[@marycarolinau2]

Wow este señor es espectacular gracias chicos

[@soniavizcaino8078]

Madre mía 66 años 😳 hay muchos de 40 que parecen mayores que él. Qué energía tiene, me encanta!! ❤🎉

[@Piti.Pinsach]

Este era el objetivo a mis 14 años, sentirme y verme mucho mejor que a los 20😊😅

[@soniavizcaino8078]

@@Piti.Pinsach yo tengo ahora 51 y llevo tantos años con dolor y agotada, que no recuerdo lo que es sentirse descansada y con energía, así que mi objetivo a futuro es volver a sentirme descansada y con energía 💪😊 He sido fumadora durante 35 años y lo dejé hace 4 meses, no sé si eso me irá en contra, pero confío en que ese super logro tendrá alguna recompensa 😊 Quizá tu propuesta me ayude. Muchas gracias por compartir 🙏

[@elgrancapitan1625]

@@soniavizcaino8078ya veras que si

[@lienserrate]

​excelente decision y fuerza de voluntad Sonia yo tengo 52 y llevo 20 años de fumadora y me peleo todos los días en mi mente que tengo que dejarlo pues me afectado la circulación me han salido muchas varices en mis piernas pero estoy luchando y se que lo voy a lograr, dios me ayude🙏

[@soniavizcaino8078]

@@lienserrate pues no te pelees en tu mente. Fuma de manera consciente. Cuando vayas a fumar, haz sólo eso. No lo asocies a tomar café, estar con amigos, cerveza, vino, o lo que sea. Sólo fuma y "disfruta" de eso. El cuerpo ya te pedirá dejarlo cuando sea el momento. Yo ya he superado los 6 meses. Si yo puedo, tú puedes! 💪😊

[@Tarotysmo.blockchain]

Ahí le diste,seguro que es el psoas,este es de los míos,hay una ingeniería que pocos practicamos y que va saliendo a la luz,reúne alquimia y tooodas las ciencias,lo que hemos tenido que aguantar por ser fieles del universo 👏👏👏👏🌈🍀🤩🙏

[@Piti.Pinsach]

Gracias por el comentario aunque debo admitir que no lo acabo de comprender

[@vladyspk]

Increíble invitado, como se expresa, como transmite y la pasión que le pone hace que sea muchisimo más interesante Gracias por traerle🙏🏻

[@Piti.Pinsach]

Gracias es mi pasión, ciertamente, la pasión por la salud a través del ejercicio físico

[@karen.ravisarankaur7816]

Me gusta mucho la entrevista, como explica tan bien todo, muchas gracias

[@salvadorsiguenza9895]

Fenomenal el vide pero cuando habléis de "este músculo, los pies en esta posición... etc" no estaría mal enfocar con la cámara para que pudiesemos ver en lugar de imaginar. Gracias

[@mariadelpilarmejia5042]

Super, y así sería doblemente pédagogique!!!

[@-st7lo]

totalmente cierta la recomendacion 👏

[@Piti.Pinsach]

Muchísimas gracias por la sugerencia y te recuerdo que es un podcast. Tienes miles de vídeos prácticos en mis diferentes redes sociales, mi KZbin, mi Instagram, Facebook, TikTok y LinkedIn que te serán de gran ayuda . Aunque te recomiendo, que tengas comPROMISO, que te comPROMETAS. Que te comprometas a ti mismo. Lo que no cuesta, sabes que no lo valoramos. Haz alguno de los que encontrarás míos, te costarán algo, lo valorarás, tendrás test, mediciones, fotografías de antes y después y podrás verificar la eficacia de mi innovador, sistema de entrenamiento inteligente , Wellness Coaching. Un abrazo y decidme si os puedo ayudar en algo más .

[@Piti.Pinsach]

Muchísimas gracias por vuestras apreciaciones y en mi canal de KZbin tenéis centenares de vídeos explicativos.

[@angieg8483]

@@Piti.PinsachMuchas gracias 👍🏻❤❤❤

[@mariafernandezporcel749]

Que maravilla buenos entrevistadores y un gran experto .❤.Me gusta

[@cursodeagricultura3418]

Juan eres un crack, muy oportunas tus preguntas y aportaciones.

[@tengounplanpodcast]

Gracias jefe !! 🫡🫡

[@mariatorres8889]

Hola chicos!! Encantada con vuestro video!! Hago deporte desde los 12 años y ya tengo 56. He tenido muchas lesiones...que han necesitado de operación. Ahora sé que las podía haber evitado. Una ventaja, es que aunque siempre quise tener unos buenos abdominales, nunca conseguí su desarrollo.... no me gustaba mucho ese ejercicio!! Pues menos mal!!! Cuanto tiempo perdido hubiera empleado.! Voy a poner en práctica todos los consejos.❤

[@alisandara9348]

una pasada de entrevista!!! mil gracias!!!!!!!!!

[@Piti.Pinsach]

Me alegra que te haya gustado, preguntas muy ocurrentes y necesarias

[@chechus5038]

Me encantó la entrevista, aunque me hubiese gustado ver el cuerpo completo de Piti, al realizar la técnica. Para que quede más claro. Muchas gracias!

[@lumavame68]

Espectacular, enhorabuena por tan estupendo vídeo, he aprendido mucho acerca de cómo hacer el ejercicio correctamente , sobre la gimnasia hipopresiva y una correcta alimentación.

[@beatrizpatata549]

Me encanto esta nota,la frescura de estos chicos para preguntar, y para hacer los comentraios, y la sabiduria de este señor, magnifico !!!!❤❤❤

[@HazloPosibleHoy-w1v]

Me ha parecido súper interesante e importante esta entrevista. Yo creo que salud es lo más importante. Gracias chicos!!!❤

[@Piti.Pinsach]

Cierto pues vamos a vivir más de 100 años y sin salud...

[@lrm267]

El mejor de los mejores! Gracias mil.

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias a ti por el comentario

[@pojjeda]

Funciona enserio ! Yo lo practico desde el 2017 después de un parto y todo súper genial 😊incluso tenía el hernia umbilical y se arregló sin cirugía solo con el ejercicio que el manda

[@josemiguelcarrilero1687]

De los mejores vídeos que he visto en KZbin. Gracias por el vídeo. ✊💪☯️

[@gildalunavictoria3789]

Fantastico invitado ,y excelentes preguntas

[@nanafernandez5530]

Qué maravilla este man!😮 Gracias

[@Piti.Pinsach]

Pues lee el comentario anterior que no me tiene tanto aprecio 😃😀😄

[@totobarretocastano]

De lo mejorcito gracias muchachos 🎉❤

[@Piti.Pinsach]

Un placer recibir tu comentario Toto

[@sirthomas182]

De lo mejorcito que he visto en mucho tiempo. Felicidades.

[@lunadelmar6544]

Sencillamente, increíble! Todo esto que me han enseñado hoy, lo pongo en práctica desde ya! Gracias ❤

[@juangonzalez3660]

gracias chicos y por supuesto gracias Piti por compartir esta información

[@Piti.Pinsach]

Gracias a ti Juan por el comentario y sabes que me tienes para lo que pueda ser de tu ayuda

[@mariadelpilaradan9637]

Un Sr sabio, jóvenes estén atentos la respiración es la vida,y algo más muy guay que transmite con sus enseñanzas.

[@i1pro]

Que genio!! Muy interesante. Muchas gracias por sus enseñanzas... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Piti.Pinsach]

Agradecido por sus palabras

[@luciagracia-cl1xr]

Increíble yo asistí a sus convenciones en Zaragoza! Es un auténtico profesional ❤❤❤

[@Piti.Pinsach]

Lucía ya tenemos una edad. Estamos hablando de hace unos 40 años. muchísimas gracias por tu comentario y sabes que me tenéis para todo lo que pueda ser de vuestra ayuda

[@luciagracia-cl1xr]

@@Piti.Pinsach 20años exactamente 😉,yo sigo con más energía si cabe😁

[@Piti.Pinsach]

@@luciagracia-cl1xr Me alegra muchísimo, aprendemos a cuidarnos con inteligencia

[@rosalbaflores6238]

Excelente contenido. Muchas gracias.

[@NoraZambranoValderrama]

Que interesante, que sabiduría!❤

[@sarasisamon3982]

Gracias! Iluminador. Saludos desde Chile.

[@rrcorona1]

Genial!!! Gracias mil gracias por compartir

[@Piti.Pinsach]

Gracias a ti por el comentario

[@kriskris8435]

Magnífico ❤gracias

[@nicolasfelipe1]

excelente entrevista informacion de muy alta calidad y que no es muy comun escuchar, yo lo escuche de un Americano de entrenar solo 2 o 3 veces por semana pero con una intensidad muy alta y he tenido muchos mejores resultados que yendo todos los dias al gym, claro que antes tomo creatina, hipercalorica y despues las proteinas puras.

[@wallsfishstreet]

Si i si te metes un ciclo tambie lo notaras no??😅😅😅

[@NicoCastro-Brand]

JAJAJAJA he llorado de la risa a la vez que aprendí seriamente cosas. Son lo más

[@Piti.Pinsach]

Me alegra mucho haber causado emociones en ti y haberte ayudado a aprender a cuidarte

[@mercymoreira916]

Muy buen video ademas de abarcador, muchas gracias a Piti y a los entrevistadores ❤

[@leticiavalencia112]

Un super video, muy interesante. Gracias.

[@Piti.Pinsach]

Agradecido por tus palabras y dime si te puedo ayudar en algo

[@leticiavalencia112]

Gracias, muy amable. Depronto más adelante. Un saludo de cali colombia.

[@gracieladiaz2818]

Muy buena entrevista. Super inteligente este señor, gracias por estas entrevistas.❤

[@Piti.Pinsach]

Agradecido Graciela por su mensaje

[@emmanuelnicolas727]

Muchas gracias…!!!! Pondré en práctica estos excelentes ejercicios.

[@Piti.Pinsach]

Me alegra Emmanuel y cualquier duda, me tienes para ayudarte

[@JuanPreciado87]

Brillante, muy buena entrevista

[@Teresita-rk5yy]

Pitiiiii Te Amooooooo

[@bethmir.9902]

Lo máximo👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@BoryaChase]

Hice prácticas administrativas para él y su equipo y un tío muy majo Piti, me alegro de verlo por aquí!

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias por mostrar la estima que me tienes. Un fuerte abrazo y dime si te puedo ayudar en algo

[@jeannruquez7013]

Piti, Un invitado de lujo Ojalá nos haga llegar la pauta de ejercicios porque en la entrevista solo se vio de medio cuerpo 😌 y creo que se quedaron un poco en cortos con las explicaciones para las mujeres que tenemos un cuerpo con cambios mensuales, etc Gracias por la entrevista ❤️

[@anaperezstylist]

Felicidades qué interesante, amena, divertida y llena de conocimientos. Gracias

[@Piti.Pinsach]

Gracias por sus palabras Ana

[@monicavivianavarela9035]

Ustedes tres juntos me encantan ! Como quisiera haver estado en la grabación del podcast ,saludos desde Argentina❤

[@Piti.Pinsach]

Fue muy divertido, ciertamente

[@rubenalonso3790]

Sergio: wowww

[@susanagilparra3547]

Buenísimo me ha gustado muchísimo. Gracias.

[@Piti.Pinsach]

Gracias a ti por el comentario

[@NachoD17]

Gran video y muy educativo, sería muy interesante un podcast con Piti y nutrillermo ambos enfocados muy profundamente en promulgar salud pero con ciertos puntos de vista opuestos que sería muy interesante de ver! Gran podcast chicos, simplemente GRACIAS 🙏🙏

[@XavierDividendX]

Admirable, poner mucho enfoque con esta perspectiva

[@Piti.Pinsach]

Gracias Javier

[@wallsfishstreet]

​@@Piti.Pinsach Piti que piensas del NOFAP, crees que tiene beneficios? Un saludo espero respuesta.

[@Piti.Pinsach]

@@wallsfishstreet Ni idea de lo que es, en internet NoFap® is a community-based recovery peer support platform for porn addiction and other forms of compulsive sexual behavior.

[@marceladelaguila.1647]

Que guapo y que bien estas Piti!!! Saludos desde México.

[@lindalandinez9145]

Precioso capítulo 🫶🏽 q humildad la d este señor y qué energía. De mis favoritos! 🎉

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias por tan amable comentario

[@cristinavizcainoparis4808]

Está entrevista me encanta!!!! Sobretodo porque siempre he aborrecido los abdominales, así que me aplicaré en lo que explica, menudo descubrimiento!!!😊👏👏👏

[@Piti.Pinsach]

Los abdominales y las vueltas al campo de fútbol o a la pista eran y, lamentablemente, son el castigo. La educación judeo cristiana hizo el resto. Si nos duele ... al cielo jajajaaa

[@CarlosPereda]

Hace lo que aprendi en nutrición ortomolecular DIA DE CRUDOS, vegetales, fruta y agua.... luego introduce proteinas y demas.. muy recomendable para la salud del higado y todo el sistema digestivo

[@hra179]

Muy interesantes estos ultimos invitados y las preguntas que lee haceis

[@Rosa_primavera]

Excelente. Gracias

[@Ivan-v5t4n]

Esta información vale oro, para tener 60 años se lo ve muy bien, gracias 👌

[@migueluvalle3905]

66 años

[@ImperiosdeIntriga]

Nunca había pensado en el diafragma como un músculo de la felicidad. ¡Voy a probar estos ejercicios y ver si realmente mejoro mi estado de ánimo!

[@coachmarlonmp93]

Gracias a los 3 por el pobcats, me gustaría hacer una corrección en una parte bastante específica y es cuando habla del entrenamiento en específico del tren superior, hace mención del uso de las ligas y dice que son de resistencia constante, en este caso el uso de las ligas no es una resistencia constante es variable, recordar que una liga entre más se estira mayor resistencia va a ejercer y otra observación con las ligas, entre más se usan más va a variar su resistencia ya que empiezan a perder resistencia.

[@rullpul136]

Ma encantado el poscash

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias por la corrección, lo tengo muy claro que es como usted apunta y también que lo de "tren" referido a la parte superior del cuerpo no es lo más científico que existe jejejejee.

[@coachmarlonmp93]

Saludos, solo es un tema Friqui (creo que así dicen ustedes en España) de entrenador 🤣​@@Piti.Pinsach

[@Piti.Pinsach]

@@coachmarlonmp93 Escribiendo y hablando así, es normal que los profesionales de la salud se rían de nosotros y no nos hagan ni caso. Seamos serios, imagina que un médico lee tu comentario con lo del tren superior...

[@2003macu]

Felicitaciones por este gran aporte!!! 😍

[@yolandagomez8908]

Excelente información 👍❤️

[@andrealobaton]

Nuevo para mi todo este conocimiento! Increíble muchas gracias 🎉

[@Piti.Pinsach]

Gracias a ti por el comentario

[@mariadelpilarojedasilva8265]

Me encantó es estaba buscando esta información y me a servido mucho ❤..

[@carin4457]

Un joya este vídeo.

[@Piti.Pinsach]

Muchas gracias y me tienes para lo que pueda ser de tu ayuda

[@carolinaalejandracruz4614]

Gracias gracias gracias!!!

[@Piti.Pinsach]

A ti por darlas Carolina

[@MaridolCanoValdivia-sf1zf]

Maravilloso todo lo que dice, muy interesante ❤

[@flamencocabal85]

sabiduría milenaria que se encuentra en el qi gong

[@marinovalera5061]

Hola chicos! En referencia a los chakras, deciros que se corresponden con glandulas que regulan los organos y funciones vitales.no es cuestion de creencias,son centros energeticos. Enhorabuena por el podcast.

[@Piti.Pinsach]

Namasté, totalmente de acuerdo solo que si encima de disrruptor empiezo a hablar de chakras y sus correspondientes glándulas, salimos al Nirvana los tres juntos jajajajaj Namasté

[@aquahora]

Me pareció muy interesante muchas cosas que contó el el invitado, con mucho sentido. Ahora bien, con respecto a los chakras y la kundalini, eso ya son palabras mayores. Hasta que uno no ha vivido lo que es abrirse un chackra de verdad o una subida de Kundalini, lo de colores y esas historias, se quedan sólo en pura teoría y palabras. Además si no estás preparado, hay que tener cuidado con la subida de kundalini.

[@audio-free5540]

Piti. Gracias me encanto tu energia eres lo maximo .❤

[@alvaroapazapoma2763]

Aprendí mucho en este podcast

[@vladislavfurtuna930]

Muy buena información

[@danilogonzalez7909]

Impresionante que sabiduría.