El VERDADERO Poder del Magnesio! Transforma tu Salud

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Descubre cómo el magnesio contribuye al metabolismo, su papel crucial en la prevención y manejo de la osteoporosis, y cómo puede ayudar a combatir la ansiedad y la depresión. Además, aprende sobre su función como antiácido, su uso como laxante, y las dosis recomendadas para un uso óptimo. Sumérgete en el conocimiento del magnesio y mejora tu bienestar con esta guía esencial.
0:00 - Introducción
0:24 - Uso metabólico
1:44 - Abordando Osteoporosis
2:41 - Ansiedad/Depresión
3:59 - Función como antiácido
4:12 - Efecto laxante
4:52 - Dosis
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[@mr6501]

Mugas gracias doctor

[@lilianavalencia2202]

Exelente gracias🏋‍♂️💪👍

[@normabaum3550]

Excelente Antonio,gracias!!

[@antoniogarciagarcia3514]

Hola doctor, gracias por tus vídeos, estos ayudan mucho.

[@AnPremium]

👏🏼👏🏼👏🏼De los mejores vídeos Dr. Hernández, cortito y al grano. Para profundizar y extenderse en otro, pero este es perfecto para introducción.

[@marcelotesto]

Muy bueno y claro como siempre.. Me gustaría otro sobre los distintos tipos de magnesio, absorcion y acción. Saludos y felicitaciones.

[@Roberto8F]

Doc. Solo le falto que tipos magnesio recomienda,

[@naturalbuilding120]

Te recomiendo que mires los últimos estudios que hay sobre la creatina. Para mi el mejor suplemento de todos por muchos factores no solo el de la participación que tiene en la maximización de la fuerza. El Dr La Rosa habla mucho y muy bien de el.

[@ESPARTACO11]

Gracias doctor Hernández 🤗

[@pablo6334]

Video genial 🎉

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@oscarvilorian5557]

Excelente video informativo. Pregunta. Q tipo de magnesio es para ti el preferido?

[@IIJulioII]

no tengo palabras para la labor que haces Toni, un abrazo y mil gracias por todo este conocimiento

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

Gracias!!

[@roxferreiro]

Un gracias enorme Doc!.....la estreptomicina no se lleva con el magnesio? y este medicamento puede dejar sordo?

[@JUANPELAEZLOPERA]

Dr. Le agradezco la valiosa información. Cuál forma de magnesio recomienda a sus pacientes?

[@nicolasmorena864]

Hola buenas, que tipo de mg recomiendas ?

[@reikive]

Muchas graciass!

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@yolisolinoperez2817]

Me encanta la información gracias doctor. Pero siempre echo en falta que nos nos digas que suplementos serían adecuados , o en este caso que tipo de magnesio sería el adecuado para cada situación....gracias😊

[@lauraconde1225]

Se debe tomar citrato de magnesio ?

[@mariancastedo9167]

Yo tomo bisglicinato de magnesio. Lo tomo por la mañana. Para la ansiedad debería tomarlo mejor por la noche? Gracias!

[@jorgefp1051]

Doctor? Cuál es la mejor forma de magnesio? Citrato, treonato...?

[@sandraquiroga758]

Citrato de magnesio? U otro? Cuál sería

[@11-6hernandezdavid6]

Doc que tipo de magnesio?

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador

[@movimientofitness]

💪🏾👏🏽

[@oeniadelcarmencoa6201]

Gracias dr por explicarnos sobre el magnesio,se le quiere mucho dr

[@movimientofitness]

💪🏾👏🏽

[@movimientofitness]

Yo tomo citrato de magnesio 💪🏾

[@myriammirandam1622]

Muchas gracias por las recomendaciónes. Bendiciones 🙌🏽😊💜

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@GeorgeRamos-dk1en]

Dr Hernandez es buen doctor de Medicina natural. Ayudando a muchos. Saludos

[@cristianpablocalo54]

Doc, teniendo Hipogonaidismo puedo tomar finasteride?

[@josejoaquinmartinezmurcia5270]

Hola Dr. Creo que vi hace tiempo un vídeo en el que decían que el magnesio no era bueno tomarlo junto con café. ¿Esto es realmente cierto?

[@fernandonavarrovillora1636]

400mg de bisglicinato de magnesio? O 400mg de Magnesio elemental?

[@jonathanbustos2476]

Cual tipo de Magnesio es el más recomendable?

[@rodolfoosorio8820]

Citrato de Magnesio, es el que se absorbe mejor

[@juanmanuelortizgarcia4136]

Bisglicinato

[@frankelyovalles541]

Este doctor es uno de los mejores en la química y el la medicina gracias siempre por estas informaciones 👍🤝

[@felixgracia1388]

Por favor, cuando hables de mg, dí cuántos cc son.

[@hpaf5907]

Mira los facts nutricionales de atras del frasco ahi dice cuantos mg trae cada servicio o cada pastilla

[@ihaliramirez3198]

Yujuuuu primera!

[@rubeng.c.1778]

Que magnesio recomiendas doctor? Mil gracias

[@Charlie7829]

Come bien... eso es suficiente.

[@nataliapalacios3471]

Bisglicinato para relajarse Citrato para mejorar el tránsito Carbonato para mejorar la digestión (acidez) El Bisglicinato es mejor por la nochecita un rato antes de acostar Ayuda mucho

[@santiagobernardi7181]

Dr hernandez como le va ? Podríamos tener una consulta paga ? Sería por cel , ya que vivo en Uruguay

Hola Santiago, si puedes pedir consulta con nosotros en el siguiente link www.keval.es/contacto Un saludo!

[@user-ld1hi7yu5l]

En éste audio la modulación está baja. Comparece con otros vídeos.

[@alejandrofaust4133]

Según Ana La justicia todos los magnesios se transforman en cloruro de magnesio al llegar al estómago

[@Gea969]

Excelente doctor pero por desgracia no contesta a las preguntas. No habla de tipos de magnesio y cual es mejor o peor en cada ocasion.

[@josevillarodriguez9921]

A very si hablas un día del dopa mucuna

[@rodolfoosorio8820]

Citrato de Magnesio es el que mejor se absorbe

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@user-ko7gk3yh5w]

NO EXPLICO CUAL TIPO DE MAGNECIO POR HAY MUCHOS OTRO VIDEO PORFAVOR

[@mariogil6050]

Gracias Doctor. Tengo una consulta que me perturba y no encuentro respuesta. Sigo dieta cetogenica y ayuno intermitente pero tengo una vida sexual muy activa. Cuando le hago sexo oral a mi mujer, su vagina segrega una cantidad ingente de flujos que luego me obliga a ingerir. No estoy seguro de si estos flujos cortan mi ayuno intermitente, pero sin lugar a dudas eso me pone como una moto. Un saludo y muchas gracias.

[@marianogaliano4944]

Si querés manda foto de tu mujer así vemos si podemos ingerir nosotros y te damos una mano para que no estés tan preocupado por tu dieta...

[@mariogil6050]

@@marianogaliano4944 en serio, es como una leche de higo que sale a chorros. Le excita mucho que me lo trague y la verdad que creo que me da una dosis de hormonas a mi cuerpo que no podría explicar. Me pone como un toro. Pero creo que me corta el ayuno…

[@marianogaliano4944]

@@mariogil6050 jajaja

[@anitadigiacomo5054]

Que porquería y falta de respeto

[@acuariobln]

Si no específica y no habla claro sobre el magnesio ni ver el vídeo porque deja la Info a medias

[@felipebeltran2448]

Vaya un cantamañanas

[@Metroid555]

Dr. Hernández, ¿se da cuenta de que cada día es más guapo?

[@edmind4127]

Se sabe que el Dr Hernández es gay pero seas tan aventando!!! ☺️☺️☺️☺️☺️☺️

[@aresyaial]

Vosotros si que sois gays​@@edmind4127

[@jesussaico]

Ser tan SIMP te hace 0 valioso, analiza eso.

[@crlos.m9968]

Es la terapia de reemplazo de testosterona

[@AJ-ig8hn]

Me perece una vergüenza cómo se trata a los pacientes en su clínica, en youtube denota profesionalidad, así que no se si será cosa de su personal solamente o usted es consciente.

[@kikenorte7578]

Buenas tardes , hay muchos tipos de magnesio , cuál es el mejor ? Óxido de magnesio ? Gracias

[@carlosespin5961]

Hola, aunque parece que no esta claro cual es el mejor, si parece claro que el oxido es el peor. Yo tomaria cualquier otro fijandote bien en la cantidad de magnesio elemental que trae (o % NRV). Un saludo.

[@marcoantuanpalominoflores]

Nadie vende magnesio puro citrato.

[@oscarzapata7434]

Citrato es una de las tantas formas del magnesio. jaja

[@marcoantuanpalominoflores]

@@oscarzapata7434 tienes razón