RESEP KUE UNTUK DIET - WHIPPED CREAM NYA TANPA LEMAK !

------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : [e-mail]
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.
Stay healthy people! and love yourself :)
#menudiet #resepdiet #turunbb

[@ElaineHanafi]

TIPS WHIPPED CREAM ANTI GAGAL 1. harus kopi instan (JANGAN kopi tubruk yang ada ampasnya). merek nescafe paling gampang berhasil ketim,bang merk lain 2. harus gula pasir krn akan membuat gelembung udara 3. air mendidih pake banget langsung di mixer. 4. pastikan putaran mixer menyentuh cairan kopi gula. jadi gelembung udara terbentuk

[@novitiara9298]

Elaine Hanafi kalo diganti pake susu bubuk yang law fat bisa ga ka ?

[@levinanathania6808]

kalau bikin whipped cream hrs pakai mixer yaa Elaine?

[@sittaandari1264]

Ci bisa di kukus ga?

[@lbpstorage3172]

klo pke gula tropicana slim gimana kak?

[@evitfitriyah951]

Pengganti pisang pa??

[@Ervinanisa-wu2ei]

Bagi yang gapunya oven, cobain pakai kukusan tapi tanpa air, api nya kecil banget, kasistimnya sm kayak oven kurang lebih hehe.. biasanya sy sih gitu

[@mentaricahyanindita2280]

Takut gosong ga ya mba bawahnya itu ga ada airnya ?

[@Ervinanisa-wu2ei]

@@mentaricahyanindita2280 sy sudah pernah coba dan ndak gosong, tapi kalau bisa sebelum api nyentuh kukusan, lapisi dulu pakai seng atau pakai 2 tatakan kompor.. intinya buat panci ga langsung nyentuh api, dan apinya pakai yang paling kecil

[@cintadiva5239]

Berapa menit? Sama kaya resep atau dilebihin kak?

[@Ervinanisa-wu2ei]

@@cintadiva5239 pakai metode tusuk saja kak, karna kecil nya api setiap kompor kan beda beda hehe.. tusuk kue nya kalau udah ga nempel di tusukan berati sudah matang

[@michellealfania5625]

@@Ervinanisa-wu2ei dalamnya lembek atau seperti cupcake biasa kak?

[@katilisabrina]

Ci Elaine ini definisi cantik yang sesungguhnya menurutku :)

[@ElaineHanafi]

semuanya cantik :)

[@hillaryjeany1250]

@@ElaineHanafi KAKKKKK AKU FANSMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

[@SilaNafisha]

Sering-sering bikin cemilan atau makanan sehat kak... terimakasih

[@SilaNafisha]

@@JihanNauraChanel ya ya yaaa

[@maosiputri5954]

Walaupun udh pernah nonton, tapi gk bosen-bosen dong hampir tiap hari mampir channel ini😂😂😋

[@langitpadhang7325]

Suka sama channel kak Elaine, dari cara buat sampe cara makan bener2 real. Terus bikin resep2 cemilan yg sehat ya kak😍. Mamaci resep2 sehatnya kak

[@figahadilata]

coba buat yg banana cake nya enaakk bgttt, pdhl aku ganti pakai olive oil&ga buat dalgona nya. trs dirumah cuma ada loyang 20x20 jd bentuk nya kempes hhu makasih bgt ce resep tanpa tepung tanpa telur👌

[@fahmiirul]

Kak. Mungkin bisa dicoba, dalgona nya dikasih gelatin biar lebih kokoh..

[@sophiatrinastiti1358]

Bikin cake sehat lagi dek...apalagi skrg anak2 milenial sdh bnyk jg yg kena hipertensi, diabetes, kolesterol, dll...tx sharingnya dek...

[@ilytsxyaaa25]

Wah..makasih ci,saya sudah coba resep ini dan enak banget udh gitu gak takut gemuk hehehehe sekali lagi makasih ya jadi bisa makan enak walaupun lagi diet🥰

[@retnitamilala6992]

Baru sekali liat vidionya.. langsung jatuh cinta😀😀😀 Resepnya Mantul, orgnya menggemaskan... Ceriwisnya buat akunngekeh sendiri😀😀😀

[@ngasriatingasriati4105]

Yeee kakak ...aku sampe ikut melet melet..... Kapan2 pasti dicoba

[@erlineseptiyana5366]

Pinter bgt si Ce, ngefans deh

[@roseeriska2687]

Sering ngikuti mbak d vlog sebelah "eh olahraga yuk" sukak banget sama kakak ini

[@poppitasriawati7793]

Makasih ci , resepnya , enak banget ternyata , 🙏🏻 semoga bisa menjadi inspirasi bagi semua orng yg Pengen sehat 💕

[@nadiaarofah404]

Aku gagal buat whippwd creamnya😭😭 gmn ya

[@nurlailaalwi7073]

Uenak nih.....aku suka Chanel ini.....inspirasi banget .....👍

[@asmirasyahran8479]

Pertama nton lgsg Suka bgt dgn chanl ini.. Menu sehat trimakasih resep2nya ya..ini yg sy cari2.. Semangat trs dlm berbgi sgt bermanfaat.. smart...

[@liliasunarti298]

Nyuss sekali.. sekarang aq jd ketagihan bikin kue pake oat blender penganti tepung nya.. mksh ci.. Next resep oat na

[@resepmbakiin3343]

Makasih resepnya kak,,dietnya bukan karna takut gemuk,, tapi diet karna sakit kak,,kalo gak boleh minum kopi, ada solusi lain nggak buat whipe krime nya,?

[@nabillanurazizah5991]

Kadang suka heran dan bangga sama kreasi makanan sehat orang diet, enak enak dan sehatt, punya niat sehat mungkin Allah kasih ilmu kreatif mengolah makanan kali ya

[@alfaandita9299]

Ini enak bgt ci aku dulu pernah bikin hanya minus coklat+whipcream....bikin nagih gk kalah ma cup cake yg di luar sana😁

[@ElaineHanafi]

betulll hehehe

[@aymrlyn8124]

Waktu kakak ketawa aku ikut ketawa gatau dh receh bgt. Makasiih banyak ya kak atas resep dan tips. Aku udh lama mantengin yt ini. Bermanfaat. Dimana diet tanpa menyiksa ❤

[@sagitarani3258]

bnr kak, cobain cookies dari ladanglima jg kak gluten free cocok jg utk yg lg diet

[@nirmawatiirma5582]

Resep kue kering dong,ada ga sih resep kue salju versi low kalori🤔

[@haniatuzzahro803]

choconut oil nya jg gak punya...bisa diganti pake yg lain gak ci.. hmmm

[@tiyasrestiana1098]

Mungkin parutin dark coklat diatasnya atau kasih coconut flake gituuu hehe

[@liliandajani1479]

Duh kelihatannya enak kakak... Sayangnya saya gerd enggak bisa coklat n copi. Coklat okeylah bisa saya ganti susu ... Tapi whipped creamnya apa ada bahan pengganti yah ?

[@agathah9390]

Kalo ga suka kopi bisa diganti bubuk matcha 😁 aku kemarin coba pake matcha and it works

[@alvarogavrielsinambela5876]

Hay ce..referensi tepung yg glutwn free..yg msh aman dikonsumsi.Untuk pembuatan donat , bakpao.Sekalian resepnya ce..mksh banyak..

[@ElaineHanafi]

Tepung gluten atau non gluten sama sehatnya kok. Cuman kalo alergi tepung memang harus gluten free. Kalo merek ak blm pernah cobain satu2. Aku biasanya oat di blender udah jadi tepung gluten free 😆

[@mamatara6200]

Suka lihat ekspresi wajahnya saat makan... Menikmati sekaleee😍

[@khairanias9409]

Suka banget liat ekspresinya pas makan, berasa ikutan seneng. Tengkyu udh share resep2nya ❤️

[@mettymarianti5]

Thx resepnyaa... suka bangt.. 🥰 btw brpa gr oat mealnya yaa.. ?

[@dthigodindayuan9632]

Kemaren q buat bolu pisang dengan oatmeal. Oatmeal kU blend juga tanpa telur. Dan baking powder. Bedanya gk kU kasih chia dan perisa vanila. Gitu ajah wanginya pke bgt.😂 Mayan enak

[@ElaineHanafi]

Iya. Resep basicnya aja udah enak hehehe. Ini aku bikin vegan lebih banyak serat utk bikin kenyang hmmmm

[@nofitriii]

Tanpa telur sama chia bisa jadi?

[@lisaprisciena236]

Bubuk kopinya bs diganti bubuk coklat yg no calori ya? Sm gula pasirnya kl diganti gula tropicana slim boleh kan?

[@elana1560]

Makasih resepnya kak, tolong banyakain lagi resep2 begini kak.. Love youuu

[@astanapradipta]

Kalau ga pakai pisang ganti apa kak, sy alergi pisang kak Trs kalau tanpa baking powder gmn ntar hasilnya ? Apa bantet? Atau ada pengganti alaminya

[@miradiyahandayani8110]

Woowww keren & imaginasi banget ci, kalo gula putih di change gula aren bisa kan yaa.

[@yuslinda2694]

Keren banget mba nya serba bisa..

[@embundeji]

Coconut oil bisa diganti gak? Terus coklat bubuk bisa skip gak?

[@izzaafkarina3565]

Beeuuhhh creamnya dalgona 😍 kreatif bgt kak Elaine.. ngiler uuy ahh 😌😋😋

[@ElaineHanafi]

iya dong masak diet emang harus puter otak. biar tetep yummy

[@azzam.sudiarno4637]

@@ElaineHanafi : nescafenya pake yan jenis apa kak ? Klo gulanya diganti stevia bisa ya ? Mhn info

[@lilianyindriati162]

Coconut oil kalau dipanaskan di oven dengan adonan kue nanti bisa berubah menjadi lemak jahat apa tidak ya

[@tomzerry1438]

Enak banget tuh,apa lg tinggal makan.

[@UmiGendhisKitchen]

Seriously..inspiratif bgt...jadi pngen buat menu2 sehat

[@verra4611]

dalgonanya pk gula aren 1 sendok n tambah gula tetes stevia juga jadi kok

[@Dibuang_sayang]

kak bikin snack bar dari oat dong.. tp jgn yg d bake karena gapunya oven 🤣

[@ElaineHanafi]

makasi requestnya hehehe

[@JihanNauraChanel]

INSPIRATIF jagan lupa BUNDA, KAKAK subscribe di kzbin.info dan view video jihan, coment juga ya di kzbin.info/www/bejne/oX2mZ5iFjs-Gitk atau kzbin.info/www/bejne/Y3eQeIStiMydkLs

[@bertaelok5028]

Kira kira kl ini di kukus bisa g ya ce..anak kos adanya kukusan...mau nyoba..😊

[@shenachan8243]

@@ElaineHanafi mantappp tetap bisa makan enak walau sedang diet😍

[@yolandaa29]

Kak kalo kopi buat whipped creamnya diganti sama coklat bubuk bisa ga? Plis kak jawab 🥺🙏🏻

[@veronicaveronica7061]

Creamnya msh ada gula pasirnya,pengganti gulanya pasirnya apa ya? Brown Sugar bisa nggak?

[@afiaw656]

Aku suka sekali konten masak resep diet ini. Terimsss Elaine... ! 💕

[@meilinnatty7949]

Ada pengganti GK kak selain kopi? Soalx GK biasa minum kopi🙏

[@fabrizio1626]

Ci td aku bikin enak bgt walaupun ga terlalu manis tp aku suka bgt ci sering2 bikin menu vegan ya ci 😍 oia ci ini 1 mufin kalorinya brp ci?

[@zlkitchen3394]

kak ini untuk resep oatmealnya dan choco powder pakai brp gram ya ?

[@tiensah6561]

Tapi ada gula nya ya... Look yummy

[@withme5427]

makasih ilmunya kak, aku alergi telur jd sering pake chia sekarang ^^

[@ElaineHanafi]

Yeee jd bisa pake chia egg ya skrg 🤗

[@ayueka988]

Jd pingin beli blender dan teman2nya biar bisa kreasi masak2an sehat.

[@ElaineHanafi]

Teflon keramik ama blender yg paling dulu kayaknya

[@egycecillia4463]

Ci mo nanya lagi itu gpp ya ada gula putih .. si dalgonanya .. ??

[@magdalenaselvi4590]

Tks desert sehatnya...

[@verdetikagiri1997]

Apa kopi bisa ganti coklat ya mba karna sy tdk suka bau kopi

[@priskaaprilla7964]

Bikin granola sendiri kak. Sama bola bola coklat tapi dalam nya granola

[@aidabadeges]

Untuk rasa, apa kopi bisa diganti menggunakan bahan lain? Misalnya apa?

[@bidanchannel6750]

Makasih resepnya ya...pengen coba jadinya

[@nis9950]

Kak apa kah boleh adonan ditambahin pemanis seperti stevia/sukralosa ? Thxxx

[@latifahsurianisa463]

Resep kue sehat yang murmer cii please. Minyak kelapa lumayan harganya jugaa

[@ayutiapratiwi6498]

saran kak, kalau g suka kopi mgkn bsa ganti selai kacang 🥰 ini emang enak banget 😍 sukses terus kak

[@devorahl2429]

Coba buat brownies diet Ci

[@ulfachoiriah4429]

coconut oil BSA diganti apa yaa 👏

[@unitautami9662]

Puantes tangannya luwes bgt bikin kue, ternyata dulu jualan cupcake to. Mantap mbak Elaine. Aku suka banget sama resepnyaaa (sama mbaknya jg) 🤣🧡

[@ElaineHanafi]

hahahaha iya jual cake. jual macem2 dah dulu. hehehe. makasi yaa

[@afiaw656]

Kalo makanan diet bisa enak, ngapain kamu makan enak tapi ga bisa diet. 💕

[@kikihidayah7982]

2 sdm chia seed + 6 sdm air Pisang ambon 3 Blender oatmeal Coklat bubuk Coconut oil Vanilla Oven Oven 18 180

[@marsyanabila5794]

gula untuk buat whipped cream. gula nya bisa diganti fiber creme?

[@juliapratiwi4032]

Ci Elaine, mau tanya kalo chia nya diganti selasih bisa kah? Kebetulan chia nya lagi abis, aku adanya biji selasih tapi kepingin bikin besok 😅

[@ElaineHanafi]

wah dicoba aja. soalnya belom pernah coba. cuman mnrt saya beda komposisi dan tekstur. kalo chia seed memang tekstur seperti telur. jadi bisa mengikat bahan seperti telur

[@wulandariandalusia6812]

baik banget deh mksh yaa...😘😘😘😘😘

[@vilingchu8811]

uda coba dan benean ENAK 😍 ci, bikinin resep Carrot Cake diet dongg 🙏😘

[@layninatalia1973]

Mau tanya untuk takaran oat, cocoa powder sama vco nya brp ya?

[@kebontepas943]

@@layninatalia1973 semua resep ada di video (sebelum mukbang). Yg ini di menit 7.18

[@momfarras6151]

Ci mw tny fungsi coconut oil itu ap ya

[@irun4544]

Cici makan 1 udh kenyang, gimana gua yak?? Makan 3 cupcake kadang suka khilaf pengen lagi😂😂

[@faradiladesra3757]

Ka klo gulanya diganti gula tropicana tekstur nya masih bisa kyk dalgona ga?

[@morinanana4979]

Klau di ganti coklat bisa ga kopi nya mba

[@revitachristie2758]

EVCO nya bisa diganti apa ci?

[@driedfleur8083]

Pengen bikin tapi gapake topping, karena ga terlalu suka tekstur topping cupcake. Kalo misal ditambahn stevia atau gula pengganti gak masalah kan kak?

[@aspenawulan986]

Kalo gula pada dalgona diganti madu gmn?

[@catatandapurbunda]

Waahh kemarenan aku juga bikin brownies oat based tapi pake telor dan susu. Manisnya pake stevia. Oke juga nih mba resepnya lebih irit 😁

[@ElaineHanafi]

Iya hehehe semangat berkreasi diet

[@ElaineHanafi]

Iya hehehe semangat berkreasi diet

[@sadiyairina123]

Suka banget sama channel nya kaka elaine.... Mksh kak smg bermanfaat buat aq khususnya dan netizen budiman lainnya.... Smgt trs bikin bikin mamin sehat nya love you wkek

[@retnowahyuni152]

Gulanya bisa diganti gula singkong cair ngga? Trs minyaknya brp ml ya?

[@savirad.r5259]

Kak untuk pengganti minyak kelapa nya bisa ga ya kalo pake minyak kanola?...

[@apriliayana6601]

Kalo ga pake chia seed boleh ga ? Terus pengganti vco Ada kah ?

[@marsyanabila5794]

lebih bagus rolled oat atau oatmeal instan merah?

[@SitiFatimah-pf4ub]

Alternatif kalau ga ada coconut oil apa ya

[@cheeseboomby617]

kenapa kayak gini ga viral sihh, baguss bangettt

[@retnitamilala6992]

Ayo kita viralin..😀😀

[@attinazizah1854]

Nanya dong ka... minyak kelapanya boleh diganti minyak zaitun ga ka???

[@annvianeyfellycitajaulis2078]

Thankss sis atas resipi nya! Love bngett..😎

[@yucaihuawen9936]

Hallo kak.. Kalau gak pakai baking soda bisa jadi gak.kue nya... Kalau gak ngembang gpp.buat makan sendiri saja..yg penting sehat

[@ElaineHanafi]

bisa jadi tp krg empuk ya hehehe.

[@echaariyanti6214]

Membantu bgt .. buat kita yg suka ngemil tp ingin diet 😁

[@saripamenang9808]

Pake pisang raja boleh g ce

[@VegetarianKitchenRecipes]

Mantap cup cake nya...thanks

[@sintabevi9736]

Aku pakai gula tropicanaslim yang classic buat dalgonanya, dan berhasil😁

[@ElaineHanafi]

wah mantapppp!

[@dessynadyaputri6963]

Gmn komposisinya sma caranyaa

[@moshii3472]

Ci, pengganti vco apa y ci?

[@yunitarahma8962]

😋😋 yummy sepertinya 😍wajib coba nih

[@renatad.722]

Cii blendernya merk apa Tu.. kayanya serbaguna ya heheh makasih

[@leony6414]

Keliatan bagus banget sumpah 🥺👌

[@ElaineHanafi]

Thank youu

[@weldidjapri8676]

kalau pakai telur apakah waktu panggang tetap 18 menit di suhu segitu? atau perlu di atur lagi?

[@OOOBerthaMillionitaS]

Coconut oilnya bsa diganti yg lain ga ka?

[@dewinurhidayati1708]

Kak bikin kue yg dikukus gt dunk😊🙏🏻