Челендж ЙОГАЛАТЕС. День 2. Силова йога та пілатес українською.

[@ВалеріяОболончик]

Я думала помру на половині тренування😂думаєшсобі : це ж йога,тьфу,шо там...))) спасибі за такий хардкор 🎉🎉хоч і все болить , та займатимуся ще))))

[@yogainukrainian]

😁🤗🤗

[@zhannaozirna5947]

дуже дякую за тренування, для мене воно ідеальне - тривалість, навантаження, українська мова. баланс! другий день з вами, але вже почуваю себе краще)

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@naiia-n4s]

Ви велика молодчинка, а ваші зауваження завжди вчасні)

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-rp7um8ew2x]

Дякую за Вашу роботу,за можливість дивитися крутий контент українською,за біль у м'язах😂 і за те що тренування такої тривалості,що відмазки типу "немає часу на тренування" не пройдуть, бо тренування не довгі. Коротше кажучи, Ви велика МОЛОДЧИНКА❤

[@yogainukrainian]

Дякую 🥹❤️

[@katyavoevoda4852]

Як круто, що ця практика лише 20 хв))) дякую дуже)

[@yogainukrainian]

😂

[@ВікаДмитренко-8]

Другий день займаюсь 👍 на половині покидають сили 😅 тяжко , але не кину 💪🏻 Дякую за вашу працю 🥰

[@ІринаМакарова-л7п]

Який потужний челендж👍Щоразу думаю: «Тільки не здавайся! Я зможу!» По закінченню заняття хвалю себе бо я це зробила. Травма ноги не дає можливості робити все на повну, але я не здаюсь😆ДЯКУЮ ВАМ ЗА ПРАКТИКУ❤️

[@yogainukrainian]

Ви молодець 💪🏻🙏🏻❤️

[@armonia_del_mundo]

Вау, така неймовірна легкість по всьому тілу, о це і є рай, бо здається живими витримати такі ланцюжки неможливо 🤸🏻‍♂️😇🪽💪🏼🧘🏻‍♀️

[@yogainukrainian]

☺️

[@ТаняСклярова-у9м]

Було дійсно тяжко. Але це для мене виклик пройти цей челендж. Дякую вам 🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@ОленаСокуренкоКлуб]

Сабіно, 🙏🙏🙏 щиро дякую. Були моменти , коли було важко, але я впоралася. 😉😊💪👍💙💛🇺🇦

[@NataknitUA]

Дякую 🌹❤

[@yogainukrainian]

🤗🙏🏻

[@ОленаБевз-ш2р]

Дуже гарне тренування, відчувається і невеликий біль, і приємність що я це зробила, і легкість після тренування) Дякую!

[@yogainukrainian]

☺️

[@Olha_Thorenko]

Дякую за #2. Проходжу челендж з відставанням і в своєму темпі, але дуже подобається ваша підбірка вправ. Це для мене чудовий варіант прийти в тонус після чотиримісячної перерви в фізичних заняттях у звʼязку з пологами🙏🏻❤️.

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Tvoa_mria]

Дякую 🙏 з моєю проблемною спиною, йогалатес саме те 👍. Подяка від кожної клітинки мого тіла . 🩵💛

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@EleventhCatnip]

Дякую ❤❤❤. Вчора зробила, мій син (4 рочки) теж пробував. Сьогодні відчуваю, що добре попрацювали сідничні м'язи і торс. Йдемо робити третій день. Дякую за Вашу працю. ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Ksenia_Filin]

Супер! Обожнюю займатись з Вами! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@AnnaDiachenko-t7q]

Дякую, прекрасний комплекс, сідниці горять))

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@viktoriiazakharovasvidomy]

Дякую за це тренування, сьогодні я неймовірно кайфонула

[@yogainukrainian]

☺️

[@AngelikaBoka]

Сподобалось, дякую ❤❤❤. Я ще ризинку на ноги взяла, взагали сідничні пропрацювала 🔥🔥🔥

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@ЛюдмилаМиколаївна-м1ъ]

Дякую. Кайфую від мови та манери . Ви велика молодчинка.

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ОленкаОпанасик]

З кожним днем мені все легше робити вправи❤дякую вам за класні уроки рідною мовою 😊

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ТетянаКобринець]

Дуже класна практика для розігріву ніг перед розтяжкою на шпагат❤

[@yogainukrainian]

🤗

[@innapasholok4651]

Сабіно, вітаю 🌸 Дуже класний інтенсивчик 👍 Проте, все одно, ставлю першим відео з ранкової йоги, а йогалатес - наступним. І ще дуже круто завершувати ці тренування практикою для стоп 🦶🦶🦶.

[@yogainukrainian]

Клас 😍

[@oliadanik1670]

Дякую! Після 1-го дня я відчула, що таке кріпатура 🥴🤭 бо зазвичай ваша йога для мене щось таке для розслаблення, потягнутися) а тут прям актив! В будь-якому випадку я хочу пройти цей марафон, як мінімум перевірити своє тіло, що воно може 🥰 дякую вам за цю практику 🙏🩶

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш]

Дякую за ранкове тренування. пролетіло непомітно. дуже приємні відчуття у тілі. чекаю на наступні!

[@yogainukrainian]

🙏🏻🤗

[@ОлександраКіян-й1е]

Дякую за чудовий ранок з йогалатесом 😍

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@АнастасияГрабко-щ6о]

Дякую за ваші відео, і за ниючи мʼязи в усьому тілі 😂 Завдяки Вам почала займатися спортом 😊

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@elenakirilenko6677]

Дуже вам дякую! Чудова практика. Дякую, що українською мовою 💓🇺🇦

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@loralemskaya3470]

Сабіно, вітаю🤗 Дякую за практику, ідельне поеднання навантаження та розслаблення. Гарного дня.

[@yogainukrainian]

Навзаєм 🤗

[@ОленаСвідерська]

Енергійне тренування, прилив сил. Щиро дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ІринаКомаренко-ш1г]

Дякую за тренування, відчула всі мʼязи свого тіла

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ОлегКучко-ы1е_психолог]

Дякую за позитив, чистоту думок, потік енергії для 67 600 підписників!!!❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ksushashepotyn7346]

Дякую, це тренування дуже класне, працює все тіло, просто🔥

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ТатьянаБожко-л5ф]

Дякую, дуже гарний початок мого ранку ❤ , Ви дуже світла дівчина, мені дуже подобається, як ви пояснюєте, успіхів і багато підписників ❤

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ІринаКашевська-ш3ю]

Дякую за вашу роботу❤ чекаємо ще один челендж

[@yogainukrainian]

Вже скоро ☺️

[@dilanmarks8029]

Була фраза «відчуйте, як працює ваша ліва сідниця»… в цей момент в мене працювали навіть мʼязи на пальцях 😂 палаюче тренування, не всі могла вистояти або зробити потрібну кількість, але я до цього йду 😅 дякую!

[@savasava1079]

Дякую, чудова практика 🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@tetiana4735]

От інколи дійсно немає часу на довге тренування, і 20-25хв дуже допомагає підтримувати прогрес ❤ Подобається як важкі вправи поєднуються з розслабляючими елементами йоги. Але інколи на слух я не зовсім розумію що треба робити, тому постійно треба дивитись на екран, щоб виконати вправу правильно :с

[@IrinaShevchenko757]

Челендж неймовірний. Виконувати вправи не легко,але й не скажу, що важко. Дуже подобається!😊 Щиро Вам дякую за працю!❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@lenchik.kyivvv]

Дуже насичено🤗дякую вам!Кайфую від ваших занять♥️

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ІльченкоАльона]

Зранку не встигла, а ввечері зробила! Дякую, практика супер! Голова без зайвих думок, тіло в тонусі)

[@yogainukrainian]

☺️

[@natasha_blackswan]

Клааас, це було супеееер тренування! Дякую!!!!!Бажаю вам і вашому каналу процвітання 🫶🏻

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@АннаЯковлева-с2х]

Дякую, дуже сподобався комплекс. Особливо спподобалося, що цього разу додалися віджимання. Не тільки нижня частина тіла відчуває вдячність за заняття 😊

[@yogainukrainian]

🤗

[@vvvvvxzc]

дуже дякую за цю практику! неймовірні відчуття в тілі, хочеться ще і ще

[@yogainukrainian]

☺️❤️🤗

[@dari.nushka]

Обожнюю ваші челенджи🥰 Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@svetlanabil249]

Практика супер, щиро вам дякую.

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@krisperederij]

тренування просто вау! я обожнюю ваші відео❤

[@yogainukrainian]

🥰❤️

[@AlinaOliinykVrublevska-u8m]

Сабіно, дякую❤на середині відео здалось, що капець 😅а потім пішло легче ❤

[@yogainukrainian]

😂❤️

[@АннаКарпенко-я7я]

Ви неймовірна! я надихаюся Вами, сподіваюся що завдяки завзятими тренуваннями я доб'юся такого ж класного та витривалого тіла як у вас!

[@yogainukrainian]

Якщо підключите харчування, то точно 🤗

[@kovaleva3266]

це просто вогонь!!!! дуже дякую за класну практику

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@N199822]

Якись завдання я виконувала 5 разів замість 10, але це було класне тренування! Дякую

[@yogainukrainian]

Ви зробили найголовніше - прислухалися до свого тіла ☺️

[@katerynaistomina9733]

Дякую, чудове тренування 😊

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@regina_gnidina]

Охх, сьогодні було складно 😅 дякую за чудове тренування ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kseniakohansky7179]

Сабіна, дякую за практику! чудовий початок дня!))

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@МарінаМішова]

Дякую Вам, чудова практика, я з Вами❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Elizabeth_Calmau]

Другий день підряд із вами займаюсь) вчора мені дуже сподобався мій стан фізичний та моральний після тренування))) захотілось повторити! Дякую!

[@yogainukrainian]

😍

[@Влад-з3е2ш]

Дякую вам, ви топ!❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@YanaLoona]

дякую за практику! це перше таке важке тренування після загострення моєї хвороби... потроху повертаю сили.

[@yogainukrainian]

Бережіть себе 🙏🏻

[@YanaLoona]

@@yogainukrainian❤🙏

[@mcmxcviii33]

Супер! Дякую! Місцями собі полегшувала. Важко значить стаємо сильніше, головне продовжувати. Поступово стане легко і тоді можна ускладнюватись.

[@yogainukrainian]

Влучно 🙏🏻

[@AlionaBerehova-Balogh]

Дякую дякую дякую за кожен день! ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️🤗

[@oballoonstudio7546]

Дякую за 2 урок! З вами дуже класно займатися ☺️Дякую Вам🫶🏼

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@natashakrentovska1035]

Класний початок ранку, ваш канал це знахідка - дякую!!🥰😊

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@АннаШалдаисова]

М'язи палають! Дякую за практику!

[@yogainukrainian]

🤗

[@kalyna-anastasiiabeniakh9719]

Дякую , чудове тренування ❤️‍🔥✨️

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ИрадаАлиева-у8д]

Вітаю! Чудова практика!!!! Ви- молодець!!!! Так тримати❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@CuteAnimalsai-nr9ps]

чудовий комплекс тренувань, мінімум часу а сил та енергії на весь день💙💛

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ЕленаЭлюкова]

Дуже дякую за тренування ❤❤❤Дуже сподобалось)))

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Olgasheva]

Сабіна 🙏красно дякую ! Відчуття сили💯заряд на цілий день 😍

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ОксанаСопілкова]

Дякую) Заход на друге коло успіший)) Вже більше вдається)

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@VitalinaDrahalchuk]

Дякую вам за ваші заняття🤗 раніше робила йогу по вашим відео,йогалатес подобається більше💗

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@Semmi132]

Було важко,але це супер!!! Щиро дякую ❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ОксанаДушко]

Дуже круто ❤все болить уже другий день 😊

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@yuliimoor_]

дякую за таке інтенсивне ранкове тренування🤗

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@kristinasidorova1211]

Ви чудова , Сабіна ! Дякую за практику

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ВалентинаЛагодина-г9д]

Сабіно! Ви чудова людина! Мрію позайматися з Вами в живу і вірю, що так і буде ! Дякую за всі відео на ютубі, дякую за українську 🙏❤️🇺🇦

[@yogainukrainian]

Обовʼязково ☺️

[@olenkapro007]

Дякую, за такий прекрасний комплект вправ - це саме те , що я шукала🎉

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@НатальяЛомонос-м1я]

Ну дуже подобається! Щиро дякую за вашу працю❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@olyazozulya1919]

Я вам щиро вдячна за таке класне заняття, а моя спина з протрузією ще більше! це просто знахідка! дякуюдякуюдякую!

[@yogainukrainian]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@antoninaponomareva7447]

Дуже сподобалось тренування❤, величезна дяка🥰

[@yogainukrainian]

😌❤️

[@alyona_mar]

Дякую! Практика супер, горіло все🔥😅

[@yogainukrainian]

🙈🤗

[@ЕленаЭлюкова]

Сабіно , дякую ❤❤❤ за 20 хвилин відчула свої мʼязи. Практика🔥🔥🔥🫶🫶🫶

[@yogainukrainian]

☺️🤗🤗

[@svitlanaaquarel7789]

дякую за чудову практику, мені здалось що 2й день був легший ніж перший.... от би ще кожного дня робити цей челендж, а не раз чи 2 на тиждень😁 але я колись зроблю! мені дуже сподобалось відчувати свої м'язи, буває в йозі цього не вистачає, але в цілому йога то♥

[@yogainukrainian]

Зробіть це своїм пріоритетом на день і обовʼязково у вас вийде 🤗

[@valeriiasalamatina]

супір, це такий кайф! дякую вам!

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@НатальяБ-ю1ш]

Зарядка вдалася ;) хардкор, але настрій супер ❤ дякую

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kristinaradanova6911]

Ох і челендж!) прекрасно дає зрозуміти, що не така вже й досконала моя фізична підготовка)) тож буду сумлінно продовжувати)❤

[@yogainukrainian]

Все досконало, просто ще проявляється 😊

[@innaserdiuk4311]

Дякую. Роблю з Вами😊

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@viktoriiaiskova8612]

Дякую , чудовий початок ранку . Тіло і мʼязи горять 🔥 чудові вправи 🫶

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ОленаХолондович-о2у]

Зранку саме те що треба, гарний прогрів і заряд тіла на весь день. Дякую!))

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@ЮліяМарченко-н5с]

Прекрасний початок дня ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АнастасияКобзарь-я7ц]

Дякую вам!❤ це топ

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@innafilologa]

Дійшла майже до кінця😉Дякую❤Саме те, що потрібно😊Не змогла зробити відтискання😮Але дуже приємні відчуття💪🫶🙌

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@olkaska]

Дякую за 2 день йогалатесу❤ Класні відчуття в тілі після практики.

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@красуня1981]

Cупер вправи! Дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

☺️🤗🤗

[@ІринаЛубська]

Вау, Сабіно! Дякую, Вам🙏

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ЮліяЧіфліклій]

чудове тренування, дякую за відео💫 це були 20 хв турботи і любові до себе❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@katerynalyndiuk]

Не думала, що з вами можнатак попітніти! Я сюди заходжу після вашого челенджу 21 одноденного на початку 2025 🤗 Дякую вам!

[@yogainukrainian]

❤️🤗

[@anastasiak290]

Отримала величезне задоволення!❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@annashcherbyna1202]

Чудовий початок дня) Практика пролетіла непомітно 😁 Дякую, Сабіна 🥰

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АнтонінаКрижанівська]

Прокачка сідниць відбулася!🔥🔥🔥🔥🔥🤣Дякую!❤️😊❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@лилияновицкая-с9г]

Дякую, гарні відчуття .

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@energyoflife777]

Дуже дякую за вашу роботу, якісні та доступні практики ♥

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗