Легкий комплекс йоги для похудения

[@alissosenn]

все говорят о том, какой чудесный тренер и само зантие - и это здорово. но как же я восхищаюсь интерьером просто мечта

[@ЕкатеринаКрюкова-м1ж]

В таком месте и заниматься интереснее

[@ludmilakhablo]

И я))) Хотела спросить как называется тот цветок)))

[@ДанидзикБакулин]

@@ludmilakhablo фикус каучуконосный

[@ДианаЩербакова-ф2ю]

@@Dandaoinc нет

[@Tinthiki]

Это просто судия они ее снимают для видио за деньги конечно)

[@Iviter_20]

Меня спасала реклама, которую нельзя было переключать) Спасибо

[@Svitlana.t23]

😁

[@natalijababajeva5]

Реклама наверное только по России. Я живу в Прибалтике Вильнюс у нас рекламы нет.

[@Iviter_20]

@@natalijababajeva5 🇺🇦☝🏻

[@ulyana4994]

У меня её как назло вообще не было 🗿

[@sayadka4926]

Везёт, а у меня подписка на ютуб, без рекламы, в первый раз пожалела об этом🙂

[@nanananannanana]

Боже спасибо конечно что показали мне это но я чуть не сдохла пока это делала но за то похудею ещё раз спасибо

[@vladislav6779]

нет. похудеешь если только станешь кушать меньше. если кушать будешь так же, то ничего не изменится

[@ОбовсёмнаСВЕТЕ-р5е]

Похудела?

[@bts3322]

Я уже устала, когда начала делать второе упражнение. Пот стекает, жир мешает, отдышка, сердце колотится.

[@johanslays_]

@@bts3322 ARMYYYYYY 💜💜💜

[@rosiemin9343]

@@johanslays_ ага

[@АнастасияКедина-м6ф]

Каждый раз, когда болят мышцы, вспоминаю вас добрым словом и улыбаюсь😊

[@kitanawin2592]

Было легко в процессе, но через день я не могла ходить, обожаю такую боль🔥

[@VVPROFITNESS]

Класс)) Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

[@ОбовсёмнаСВЕТЕ-р5е]

Есть результат?

[@kitanawin2592]

Обо всём на СВЕТЕ результат есть, но не лучший, к сожалению. Все-таки заниматься нужно под присмотром специалиста. Где и что я сделала не так - я не знаю, но закончилось все больницей. На йогу записалась в группу. Нравится, но нужно быть осторожным

[@Marina23056]

@@kitanawin2592 посмотрите Йога для чайников,там о всех ошибках говорят и правильном дыхании. Я когда-то начинала заниматься именно по этому видео.

[@НигараЯкупова-л3э]

Просто надо заниматься без боли

[@ParkJimin-dr7qz]

Делала неделю этот комплекс с правильным питанием. Результат ощутимый. Комплекс не только убирает лишний вес,но так же работает с формой тела. Если утром или днём выполнять этот комплекс,а вечером для начинающий,то через какое-то время будете очень довольны собой. Спасибо за такой комплекс!

[@annahoshii8927]

Насколько вы похудели?

[@ParkJimin-dr7qz]

@@annahoshii8927 На данный момент (спустя 6 месяцев) сброшено около 15 кг, учитывая некоторые срывы :D Для меня это большая цифра и хороший результат)

[@minarin1904]

@@ParkJimin-dr7qz, вау, вы большая молодец! Скажите, а вы занимались только по этому видео или что-то ещё добавляли?

[@МарияНикитина-п4и]

Не знаешь сколько калорий за одну такую треню сжигается?

[@ParkJimin-dr7qz]

@@МарияНикитина-п4и привет) сказать не могу, делала взвешивания по истечение недели.

[@ТаншолпанКунбергенкызы]

Просто посмотрев, я чувствую что стала худее😂

[@lizzo8394]

Начинаю комплекс 4 мая . Буду заниматься утром по этой тренировке и вечером для начинающих. Скажу результат 10-11 мая.(Залайкайте что-бы не забыла)

[@нимлот]

ну как ???

[@leehanyeol4598]

Ну как? Больше не делаешь?

[@hanyounggyun7625]

Ну и?

[@asya_mur_]

Ну как там прогресс?)

[@siazur]

Как результат?

[@polinka8558]

Я:(до этой тренировки) да что такое йога? Сидишь в позе лотоса 24 на 7 и всё. Я:(после тренировки) умираю!!!!!!! Принисите листок!!Пишу завещание!!!!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@VVPROFITNESS]

😂😂😂😂😂

[@bollywoodworld91]

👍👍👍👍👍

[@bellm.m.k446]

🤭😂😂😂😂😂

[@moonfiix]

Насколько должна быть плохая физ активность чтобы такие простые упражнения не сделать,лол?????

[@ЮляЛитвинова-ы5н]

Начинаю 11.1.21 Скажу результат через: 1 неделя: 2 неделя: 3 неделя: Залайкайте чтобы не забыла Смотрю канал 1 месяц и села на шпагат иза него

[@КристинаКазанцева-д4ы]

уже неделя прошла)

[@ЮляЛитвинова-ы5н]

@@КристинаКазанцева-д4ы ой извините я не писала ну вообщем СЕЛАААА

[@sillybug2089]

ну чего там, как дела?

[@ЮляЛитвинова-ы5н]

@@sillybug2089 извините что не писала но прошла неделя-4 кг

[@ЮляЛитвинова-ы5н]

Даже больше

[@iuliuss.6443]

Какой замечательный комплекс упражнений , а так же девушка ! По прошествии двух месяцев могу сказать , что у меня похудела спина и стала более рельефная, попа стала накаченная и ноги похудели , вот что йога творит! 😊

[@VVPROFITNESS]

Мой канал VVPROFITNESS ❤

[@duck6249]

Занималась силовой йогой 1,5 месяца, а потом перестала. Но результаты были волшебные. - 3,5кг, улучшила сон, растяжка стала лучше,лучше самочувствие и уменьшился голод.Каждую неделю увеличивая время занятий. Сейчас собираюсь снова начать.Погнали:25.07. Напомните отписать свои результаты через неделю или даже 2=)

[@ari23286]

Вау

[@littlebylittle2561]

ну что там....

[@tinakind738]

2 недели прошло, давайте

[@Камила-ъ9з]

А может и год)

[@ОльгаШурина-г4б]

@@Камила-ъ9з два года ахахахвх

[@flamelust9094]

Такая приятная девушка, так хорошо преподает, что захотелось заняться йогой.

[@СвятославаБондарчук]

flame lust Займетесь и Вы будете просто счастливы

[@Надежда-ь5ш8ш]

Комплекс понравился тем,что череда упражнений идет одна за другим в быстром темпе.Не делая одно движение много раз.Таким способом и устаешь не так быстро)Очень понравилось

[@alyapavlova4625]

Я хожу на йогу, упражнения 6:19 хорошие, но их не делают быстро, у нас занятие длится полтора часа, за это время с тебя пот льется, со стороны кажется легко, но это не так , прорабатываются все группы мышц+ должно быть правильное дыхание

[@ЕленаФерэн]

Сегодня 6 день тренировок. Делаю эти упражнения и ещё одни из вашей серии. И сегодня я уже могу отжаться 😁 я никогда не умела, а тут так легко это делаю.

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@user0797-r2j]

Есть результат? Вы похудели?

[@Dorahara-tl5gm]

И как оно?

[@Мария-д5п2и]

После 7 минуты я поняла, что у меня отличная фигура и мне не нужно худеть!🤣

[@Mary_popins]

🤣🤣

[@ТатьянаМеженинова-ш4б]

😂

[@feruzabustankulova3541]

😂😂😂

[@ahy04]

Вас приятно слушать, очень красивый голос) Все понятно и доступно, спасибо)))

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Спасибо, Полина!

[@Dobromila2011]

Все очень грамотно и доходчиво.

[@PeopleMister]

Вероника Василевич-Новиц

[@Vitamain]

А мне в 56л можно начинать?

[@Vitamain]

@@ВероникаВасилевич-Новицкая а мне в 56л можно начинать?

[@УмидУмидов-ф5з]

Такое прекрасное чувство после выполнения комплекса, чувство спокойствия, полного умиротворения😇

[@nadinmilaya9012]

Я ходила на Хатха йогу и тренер был просто жесть. Множественные планки как статичные так и динамичные, комплексы с подходами и переходами в разные позы... За час он отжимал нас по полной... Дыхание+тренировка мышц+растяжка всего тела. И я фигею с людей, которые думают, что йога это расслабон в позе лотоса! Долго не занималась и поняла что этот комплекс осилю, когла хоть немного вернусь в форму. Автору спасибо огромное за то что сразу начинает, без разговоров и отлично и понятно комментирует в процессе. (Как только она это делает, одному богу известно😅).

[@allthebest2602]

Классный комплекс. Я как то когда еще не начинала заниматься йогой и начала сразу с силовой практики на подобии этой, так я похудела за три недели практики на 8 кг. Сейчас у меня идеальный вес и с тех пор так влюбилась в йогу, что сама стала инструктором. Благодарю. Намастэ.

[@allthebest2602]

Потом с каждым разом все делается легче и легче. Сила это здорово!

[@anastasiakuznetsova5014]

А сколько раз вы делали в день этот комплекс?Каждый день?

[@КристинаЧибисова-ш2с]

Я настолько корга, что на первом упражнении все завалила, но я не останавливалась! Надеюсь, спустя какое-то время тренировок я буду чувствовать себя лучше! Спасибо за комплекс

[@VVPROFITNESS]

Продолжайте! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

[@vZdorovomTele]

Кристина, попробуйте мои занятия😉

[@Galkochan]

Блин, мне бы вашу целеустемленность)

[@Di_Eva_23]

Сегодня я начала йогу. Сделала утреннее упражнение. Мне понравилось. Я думаю как здорово, а если посложнее. И наткнулась на это видео. Я после родов решила восстанавливаться. И больше месяца занимаюсь кардио и гантелями. Вообщем, наткнувшись на это видео, я на втором упражнении присела такая, думаю что за ерунда, сложно то как. Перешла на другое видео. Потом думаю, нет, вернусь. Начала заново. И закончила!! В конце, если перетерпеть, такой кайф .... от того, что смог, от ощущений. Сижу довольная, пот течет со лба. Поддержите меня. Я вешу 67 кг. Цель минус 12 кг. Я не исчесзну. Давайте спросите меня через 2 недели результат. Мне нужна поддержка. Я всегда тут)❤

[@dinovikova3046]

Давай, я в тебя верю! Ты все сможешь ❤💪

[@elenaf6335]

2 недели

[@Di_Eva_23]

@@elenaf6335 я весила 67. Сегодня посмотрела на весы 65,7 утром. Питание ещё. Интервальное. Продолжаю делать!

[@Di_Eva_23]

@@dinovikova3046 было 67, сегодня 65.7)

[@elenaf6335]

@@Di_Eva_23 удачи, вы молодец! Я третий день делаю наконец то чувствую что легче становится

[@Yardoben]

Гениальный комплекс. Делала лет пять назад, делаю сейчас, уже с двумя детьми. Спасибо Вероника ❤

[@Mr.Little.DonDon]

Была апатия 2 недели не двигалась, не кушала. Потерла в весе 6 кг. до этого была подтянутой спортсменкой Сейчас стала делать. Ну че сказать, суслик пытается не упасть 16 минут, руки трясутся, ноги косятся.. Сейчас хз как буду в форму приходить.. большое спасибо вам за урок!!!

[@ЛитаГодфри]

Ребята,это очень хороший комплекс,вы не представляете,пока сами не попробуете. Чтобы вы понимали я делаю его 4 года,каждый раз ,когда хочу схуднуть и вернуть мышцам тонус. У вас будет всё: и пресс и подтянутые ноги😂 просто делайте его каждый день) Так что просто СОВЕТУЮ🔥🔥🔥

[@cutelittlefox7797]

Сегодня 18.07.2020, и я начинаю эти занятия. Буду регулярно писать о своих успехах) залайкайте, чтоб не забыла. Полностью отпишусь через месяц

[@vaselekvaselkov8316]

Как успехи, дорогая?

[@DaryaSergevna]

ну чё там блин? интересно же

[@ИмяФамилия-д1и7р]

Да куда деваются постоянно эти люди?! Которые обещают писать в процессе свои результаты

[@НаталияПетрова-щ5э]

​@@ИмяФамилия-д1и7р в мозе собака мордой вниз все застряли😂

[@natakosm2012]

Мне нравится, что всего 15 минут, и єффектиано. Есть результат на след.день. сила в теле прибавляется. Спасибо

[@Катерина-у7ж]

Как чудесно, что я наткнулась на данное видео. Очень хорошо себя ощущаю после рабочего дня, чувствую каждый позвонок,. Спасибо за Ваш труд.

[@user-ge2dd5qy2j]

У меня только "собака в мордой вниз" хорошо получается на этом ВСЁ!!!

[@VVPROFITNESS]

😁Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@lanaelmrzva]

А у меня как раз она пока не получается, хотя занимаюсь давно

[@Nastenshions]

Ранее занималась активно спортом ( волейбол и черлидинг) Так же был опыт нагрузок в зале. Из-за длительного режима тюленя набрала вес ( 20кг) После первых 7 минут выполнения ваших упражнений,готова написать завещание...есть над чем работать что бы привести себя снова в форму,спасибо вам большое за данное видео,я поняла что йога далеко не такая легкая как мне казалось 😅

[@lyubovvanina4903]

Ваши комплексы отличные, не останавливайтесь. У меня даже муж заразился и выполняет ваши комплексы.

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Ого! А Вы, я надеюсь, тоже с ним? Так и до акройоги недалеко=))

[@lyubovvanina4903]

Вероника Василевич-Новицкая а что это?))

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

@@lyubovvanina4903 акробатическая йога в парах)

[@pokklhi]

Завтра буду начинать ровно через 2недели напишу результат это 10 августа Залайкайте чтобы не забыла

[@alinasi5742]

@Абдулхакова Дилорам Я пожалуй да пятюню🤚

[@ayavy2129]

Ну, что там?

[@katerinamet7039]

Напоминаю)

[@дина-п1ь8ю]

Завтра ждём

[@superscheriff5288]

ну что?

[@angis.6825]

Какой хороший комплекс. А голос какой приятный. Все по делу, никакой лишней болтовни. Спасибо вам за ваш труд.

[@ЛейлаЧаниева-л6я]

Как же приятно на нее смотреть и слушать. Так хорошо все делает и объясняет.И дизайн такой супер соответствующий йоге. В общем, в этой девушке все по Чехову, все прекрасно.

[@aleekateglory7813]

Можно больше силовой йоги с Вероникой! Очень понравился комплекс и голос приятный, спасибо)

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Будет=)

[@СветланаИванова-ж1ы2к]

Класс. Так легко Вероника все это делает.

[@asde2268]

Не так уж и легко она это делает. Комплекс несложный, при этом она всё видео задыхается.

[@kolyaorlov4352]

@@asde2268 я б на втором упражнении задохнулась 😂

[@natalijababajeva5]

Так по гугли и найдёшь хренову тучу, если тебе мало. Во народ мёдом не корми только дай покрасоваться.

[@АллаХасанова-ю4к]

Вероника, спасибо вам большое, очень нравиться как вы ведете уроки, с вами я и полюбила йогу )) кстати начала ей заниматься из за проблем в коленях, обычный фитнес стал мне тогда невозможен. Больно было спускаться по ступенькам даже. Вот и подумала, что хотя бы йогой займусь, чем ничем. В итоге, мои суставы через пол года регулярных занятий с вами по 15-20 минут восстановились !!!

[@Mr.Little.DonDon]

5/14 каждый день пытаюсь делать ,скажу что с каждым днем всё легче и легче ,на 1-2 день я была убита и на 1 упражнении уже умерла,а к последним была потным мешком ,на 4 день чуда не произошло,я такой же потный мешок ,но уже устаю не так быстро ,и что то делать стало капельку легче ,но всё равно чувствую что умираю хахаха,к меня челлендж 2 недели вашей йоги,с вами прямо спокойно заниматься,голос приятный и речь тоже ,спасибо за ролики ,я мало о вас что знаю,но хотела бы записаться на уроки

[@gulfiyaazamatova5792]

2023 год, ноябрь. Весь месяц делаю с вами этот комплекс. Мне по душе. 😊Благодарю

[@looy_mm]

Сделала все по всем трём видео, пот рекой, все болит Зато наконец-то приду в форму Спасибо за занятие)

[@lenoresfx1979]

Манера речи тренера расслабляет в то время как ее упражнения заставят мышцы потрудиться, отличный комплекс, спасибо

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️

[@АлжанатКарагишиева-ц8к]

спасибо за прекрасный ролик .Что меня очень удивило и восхитило это то ,что она могла и говорить в то время как выполняла движения.Я не то что разговаривать а дышать ,еле дышала 😂😂😂🌸

[@Софья-г7у2х]

Согл😂

[@иринамоисеева-я9г]

После первой беременности делала этот комплекс Реально эффективный💪худела на 15 кг за 3 месяца(в комплексе с диетой щадящей) Сейчас опять начала (за вторую беременность 18 кг набрала😱) Но ничего. Не паникуем😅Держу себя в руках.😂 Второй день делаю, обтекаю потом, хоть выжимай. Но зато за время этой мини тренеровочки по 300гр стабильно уходят. Будем надеяться, что безвозвратно😅 ❤Автору огромное человеческое спасибо🙏🙏🙏

[@elenaf6335]

Спасибо за мотивацию !!❤

[@vickywhatrudoing9584]

я начала регулярно выполнять этот мини-комплекс в ноябре, и сейчас я чувствую себя намного лучше, мое тело буквально родилось заново! Спасибо огромное Веронике)

[@Topstretching.workout]

Ох, как рады слышать! Будем стараться радовать вас чаще новыми выпусками!

[@ИннаКиященко-п8ъ]

Вероника, я в восторге от того, как вы преподносите и объясняете все асаны. Никогда не думала, что буду заниматься йогой, но после больницы и операции начинаю приходить в форму именно под вашим руководством! Благодарю вас и успехов вам!!!!

[@VVPROFITNESS]

Инна, спасибо огромное!!😍 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только ❤️

[@ИринаГорбенко-х6б]

​@@VVPROFITNESS❤

[@Тетяна-з9л]

Спасибо большое. Получила заряд энергии, а ведь я даже не встала с дивана 😂😂😂

[@АлисаСтепанова-щ3ы]

Буду делать(говорю сразу,я делаю и другие упражнения,соблюдаю дефицит и гуляю по 10к+ шагов) 10.06 - сделала, правда я собака сутулая которая не может выгнуться,но процесс ощущаеться (на весах сразу -400г)(вес 49,4) 11.06 - сделала(вес 48,7😮) 12.06 - сделала 13.06 - сделала 14.06 -сделала (уже вес 48,0,с учётом того,что я ходила в день 15,955 шагов и ходила в зал) 15.06 - не делала по состоянию здоровья 16.06 - как и в 15.06 17.06 - сделала

[@Laura-km9lc]

Начала делать каждый день, чувствую после упражнений лёгкость и спокойствие. Спасибо огромное вам!

[@МусяКалмыкова]

Здравстуйте. Подскажите пожалуйста. а похудели-ли вы от йоги? Если - да . то на сколько. и за какое время? ))))

[@Тыкотик-р8ж]

Блииин мне так нравится её голос, просто блаженство

[@ДжамиляСурхаева-п7п]

Мне все понравилось, очень нравится йога, а когда такие тренера -вообще класс!! Давно не занималась, еще рука болит, но все повторила и просто довольна))❤спасибо

[@Pltrsh]

Сегодня третий раз делаю этот комплекс (вчера был выходной, до этого два дня подряд). Ощущения отличные, разница с первым днем большая: в первый день делала паузы, иногда не успевала и изредка сбивала дыхание, сегодня же все в порядке и с темпом, и с дыханием. Чувствую себя лучше, появилась гибкость, уходят зажимы в теле. Спасибо за прекрасный комплекс, буду делать дальше!🙏🏻🫶🏻

[@ЖаннаВалерьевна-ц2щ]

Ура ура ура)))) больше Вероники на канале!!!!)))))) люблю вас,ждём следующих выпусков с вами!!!!

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Спасибо большое за теплые слова! Будем Вас радовать)

[@СветланаЖукова-к9б]

@@ВероникаВасилевич-Новицкая злравствуйте,обожаю с вами заниматься,чудесное самочувствие,а ваш голос-это супер,спасибо вам

[@АнастасияКедина-м6ф]

Ох, спасибо Эти 16 минут самое то, чтобы получить удовольствие от тренировки.

[@natstone69]

Самый лучший комплекс упражнений. Это то, что я искала!

[@ЖанатКучербаева]

Здравствуйте Вероника, я вас когда посмотрела в ноябре , прям влюбилась , 2 года ходила в зал и там занималась , сейчас вот с вами я уже 8 месяца и даже забыла про зал , мне очень нравится заниматься именно с вами , нашла ещё одну вашу 10 мин тренировку, и для меня , а мне 58 лет, огромный заряд на весь день и конечно же здоровье мое супер, процветания и благополучия вам , с уважением к вам 😍😍😍💐💃

[@КсенияАвраменко-э1ь]

Спасибо за занятие! Расслабились все мышцы, чувствую прилив сил и много энергии!

[@kawaiishinigami5155]

Я вроде спортивная, есть навыки растяжки, но эта тренировка просто чудо, даже я вспотела, приятная тренировка для начинающих, девушка прекрасно объясняет, единственное с дыханием, надо да, работать)

[@ОльгаМосковцева-щ5ь]

Отличная тренировка! Оптимальное время занятия для меня, я могу минут 15-20 тренироваться, на большее к сожалению меня не хватает... Спасибо Вероника!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@muxabbatsheraliyeva4880]

Как здорово ! Даже не предполагала , что занятие йогой - это так круто ! Без лишней суеты , мне очень понравились упр. Спасибо вам за ролик.

[@a.a.barashkova]

Благодарю от всей души! У вас приятно все, от голоса, до визуала. Заниматься с вами - сплошное удовольствие!

[@ОксанаСавина-м8ь]

До беременности выполняла ваши тренировки и так мне нравилось, никогда не думала что после занятий настроение повысится может и ждёшь завтрашнего дня чтобы повторить. Родила и снова начинаю заниматься с вами. Прилив сил и отличное настроение.Это круто!!! Вы лучший тренер!!!

[@nadiahego7244]

У Вероники теперь есть свой канал

[@КатяКириченко-э3ф]

Большое спасибо за этот комплекс! Безумно приятная девушка с которой выполнять комплекс одно удовольствие!!!! Так еще и после него я действительно чувствую прилив энергии, а не усталость, как от обычных кардио! Еще раз огромное спасибо, вы-чудо!!!!!

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги, фитнеса и медитаций 😉

[@dranikovskiy]

Вау, я не сдохла, пока я это выполняла Я довольна собой

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@ksenia6793]

Хорошо погоняли,хожу на йогу больше двух лет,по часу занятие,так что есть какой-то опыт,но здесь была прямо сильная силовая нагрузка😊

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Да, это Виньяса или Силовая йога! Действительно, силовая нагрузка. но с большим вниманием к ощущениям тела!

[@natali1768v]

Хотелось бы подольше

[@conna_tetrad]

Решила вчера заняться йогой, сегодня уже -1 кг....🤯 Это.. же.. невозможно..😳 Спасибо большое за эту йогу!❤

[@firegame3341]

Через 2 недели напишу результат ждите))) Я не забуду написать,поверьте!!! За лайкайте чтобы я его не потерял

[@maxmoore9060]

Ждёмс

[@ameba2468]

Ну? Какой результат)))

[@zheniasflow]

👋🏻2 нед. Прошло, ну как??

[@okrochka1841]

Ну

[@okrochka1841]

Уже 2 недели прошло

[@хвхыг]

занятие просто супер!! в этом видео мне нравится всё! в прошлом году наткнулась на него, решила позаниматься. до конца не дошла, была не готова к такой йоге. больше не пробовала. однако в конце года, конечно же, всё хочется изменить. отыскала это видео, ведь именно оно произвело на меня огромное впечатление. занимаюсь третий день, комбинируя с другими упражнениями. чувствую себя прекрасно, тем более после тренировок! буду продолжать, стараться не забросить, как это обычно бывает;) но чем больше делаешь, тем быстрее пропадет лень, так как ты понимаешь, что на протяжении большого количества времени занимаешься, если бросишь - заново. большое спасибо! всем желаю достичь своих целей!;)

[@aveabizi]

Очень приятная девушка, все доступно,понятно и так красиво

[@АлгульБалгабекова]

Спасибо! Сделала вместе с вами. Мне очень понравилось!

[@tatyana8696]

Спасибо большое за этот комплекс, делаю его через день, чувствую себя превосходно, сначала тоже, как другие девочки, умирала ))), сейчас мне очень нравится, получаю радость от занятий 🙂

[@СветланаСемейкина-с1э]

Ещё раз спасибо, Вероника, за эту тренировку. Она моя самая любимая из силовых. Она всегда на позитиве, заряжает энергией и с каждым разом все легче и легче, ты уже просто наслаждаешься. Это самая первая тренировка с Вами и она самая любимая!!!

[@VVPROFITNESS]

🥰🥰🥰

[@ДарьяСкрипник-Горшкова]

Благодарю за тренировку! Вы - гармоничная и прекрасная! Очень приятно смотреть, настолько все естественно и плавно!

[@аааааааааа-ц9ы]

Собираепся с сетрой делать эту йогу 3 недели, и так, поехали День 1: утром бегали и сделели курс от хлое тинг, вечером сделали эту йогу. Было не тяжело (кроме некоторых поз), но моя сестра теперь ненавидит эту сутулую собаку❤ Короче, мышцы хорошо расслабились и прям кайф, теперь они болят меньше

[@ГалинаКиунка]

Сколько не блуждаю по ютьюбу в поисках хороших комплексом упражнений, всё равно возвращаюсь к вам. Спасибо! Отличный комплекс

[@oleksandra3333]

Очень приятная девушка с приятным мелодичным голосом и с которой хочется работать!

[@СвятославаБондарчук]

Занимаюсь йогой почти три года, Ваш комплекс добавила себе🙂Благодарю и жду новые видео😘 люблю Вас

[@VVPROFITNESS]

Святослава, подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там много разных комплексов по йоге и не только 😉

[@неизвестный_осьминог]

Красота тела, плавные движения, никаких глупых прыжков и спешки) получила удовольствие) под любимую музыку БЛАЖЕНСТВО)

[@diva_indira]

Прекрасная девушка с изумительной фигурой и нежным голосом - благодарю вас ❤ Очень понравилось серия планок. Всем удачи 😊

[@Софья-г7у2х]

Спасибо, и тебе Есть какие-то результаты?

[@camardin1]

Вероника огромное спасибо за ваш труд!!! Я думал йога это легко, нет))) это труд огромный труд!!! Пожалуйста продолжайте записывать тренировки. Мы с женой занимаемся с удовольствием!!

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@ОльгаРазаренова-т6й]

отличный тренер, хорошие комплексы. я делаю сразу несколько. И чувствую как мышцы подтянулись и улутшелась растяжка и выносливость. Благодарю

[@VVPROFITNESS]

Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный Ютьюб канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше разнообразных комплексов😉

[@tiurina-iryna02gl]

Спасибо Вам огромное, благодаря вашим урокам я начинаю потихоньку влюбиться в йогу) учусь слышать себя и своё тело, а самое главное кайфую)

[@VVPROFITNESS]

🙏 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса со мной😉

[@ИльяДёмин-ц3г]

Я мужчина, мне 26. Это было моё первое занятие йогой за всю жизнь. Не устал. Пропотел. Было не сложно (возможно тренировки в зале помогли). Посмотрим что будет с мышцами завтра и на общий результат. Что касается автора видео - приятный голос и доступное объяснение и конечно же, она очень красивая)) спасибо!)

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Илья! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@ИльяДёмин-ц3г]

@@VVPROFITNESS спасибо! Подписался!)

[@ОльгаПриман]

Спасибо Вам,только с Вами я снова с большой радостью почувствовала свои мышцы во всём своём теле,после многочисленных попыток привести себя в форму после 2 родов... Остаюсь с вами на канале однозначно,ко мне снова возвращается уверенность в себе!!! Благодарю Вас за труды,голос заворажавает, всё чётко и понятно!!!

[@ДашаЧехова-ъ5ч]

Испытала комплекс думала будет очень важко но нет, мне даже понравилось почувствовала какое-то что-ли расслабление, делал в первые такое конечно какие-то упражнение у меня не получалось но как ленивый человек скажу РЕБЯТА СОВЕТУЮ. Буду питаться делать каждый день или хотя бы через день. Спасибо за столь прекрасный комплекс

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный KZbin канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍

[@ЮлияМатренина-ь1р]

Спасибо большое я девочка мне 8лет но мне всё равно нравится ваш комплекс. Я делаю его каждый день с 1 сентября и сегодня я в 7 встала иего сделала.

[@xpollyvr9198]

вау, ты молодец !!♡)

[@tycipw]

Ты очень много стараешься, молодец!!!

[@lindanaable]

Умница!

[@Maddison-s]

Каждый день делаем эту тренировку и каждый день делать всё легче, и легче, после неё ничего не болит, очень хорошо себя чувствую, большое спасибо за эту классную тренировку, снимайте побольше комплекса для похудении

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@embroiderystories]

Попробовала этот урок, после йоги для начинающих/продолжающих - это просто космос!!! Пишу лёжа на коврике и улыбаюсь))) обожаю, Вероника, Вас! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@VVPROFITNESS]

Наташа 😘😘😘😘

[@Семрук]

Столько всего перепробовала,но каждый раз возвращаюсь именно к этому комплексу ❤🎉Обожаю его. Спасибо

[@АнастасіяКомисарик]

Очень круто! Первый раз было сложновато, но потом привыкаешь и уже чувствуешь себя как рыба в воде. Спасибо большое!

[@VVPROFITNESS]

❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😉

[@irafilina2607]

Очень мощная практика! Я лет десять на спорте (не йога), с перерывами, но на 11 минуте взмокла, все трясется. Делала перерыв с расслаблением)). Сильно болела спина в последние дни,с вашим роликом решила размяться. Спина прошла👌😌! Благодарю,❤

[@ГульнурШаған]

У меня вес 63 кг, завтра 25.03.2020 я начинаю этот йогу и прижки на месте 100 раз . Через 2 недель делюсь результатами.

[@olgaolga3149]

Ну как?

[@ГульнурШаған]

Сегодня 15.04.2020, у меня вес 56 кг, сбросила 7 кг. Результат есть!

[@olgaolga3149]

@@ГульнурШаған Вау , молодчинка! Поздравляю)😉

[@_basted_1340]

@@ГульнурШаған а вы соблюдали какую-нибудь диету?

[@ГульнурШаған]

@@_basted_1340 нет, я не сидела никого диета. И сейчас у меня вес тоже 55 кг, каждый день занимаюсь (30 минут).

[@larisamartinova9717]

Чётко, корректно, без ненужной болтовни. Делала комплекс регулярно (через день). Результат отличный. Спасибо, Вероника!

[@АлинаЛазуткина-ч3х]

Супер комплекс! Супер тренер! Спасибо огромное!

[@пельмень657]

Спасибо что без долгого и нудного начала. Все быстро и по делу. Благодарю

[@Катя_Эбру]

Спасибо вам огромное за этот выпуск！Я ровно месяц занималась, с нуля, и чувствую положительные изменения во внешности！Девушка на видео молодец такая очень четко везде подсказывает и заниматься - одно удоаольствие！Буду дальше продолжать заниматься, 💕👍👍👍👍😘😘😘😘💞💞💞💞

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@ЕкатеринаНовик-н3с]

Какая чудесная женщина ❤ С йогой немного была знакома, почти все эти упражнения делала интуитивно (телу хотелось). Тренировка прошла легко. Благодарю автора

[@НаташаГолубцова-я6к]

Вероника очень правильно и старательно выполняет позы йоги. Молодец!

[@tanyaskokol]

Я ходила на силовую йогу в Йога центр в своем городе. И я была в восторге. И в таком же восторге я была когда нашла твои видео!! Это то, что я давно искала! Спасибо! : )

[@VVPROFITNESS]

Татьяна 😃Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги))

[@kamellia986]

Начинаю- 20.04.2024 1 день ✔️

[@МарияТернавская-ш7с]

А дальше?

[@Kinen-m5h]

чтобы уйти в плюс своего аркана,мне нужно заниматься любой йогой. чувствую себя прекрасно с каждым занятием🙏🏻

[@КасиетАбыкеева-ч1ъ]

Очень понравилось. Каждый день делаю и питанием слежу помогло. Живот стало тонкой а бедры немного меньше

[@АнастасияОблякова-ъ6у]

За какой период времени?

[@julialucky5889]

Виктория, я благодарю вас, за ваш труд и целенаправленность!) Я каждый день (страюсь) выполнять три ваших подборки: это данный комплекс, 10 минут пресс, 10 минут ягодицы. И чувствую, для меня это оптимально и качественно. Ещё очень хочется добраться до спины...)) Ещё раз Вам, спасибо!)

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)