Elimina esta bolita que sale detrás del cuello

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
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[@akura6064]

Estuve realizando estos ejercicios durante una semana y puedo decir que son efectivos, disminuyó mucho la bolita que tenía atrás, así que sí funcionan! :D

[@sadracnehemias5045]

Me alegro !!! espero me sirvan a mi tambien :c ya no soporto estar asi

[@ThePreocupona]

Hoy empecé yo, a ver qué tal me va.

[@marianasantiago2779]

Lo hicistes diario?

[@eight5672]

Hijo y estabas gordito o delgado ya que quiero saber eso xd

[@b3oms]

@@eight5672 según yo eso puede salir sin importar que uno esté gordo o delgado pq usualmente salen por la mala postura, problemas hormonales, etc.

[@mirnacoca2419]

Le agradezco mucho su dedicacion y el deseo de informar. Saludos desde Toronto Canada (Mirna Coca)

[@FisioterapiaLatina]

wow!! muchas gracias, me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/f5Koe6ODbN-jhNE

[@soniachamagua6372]

Puedo hacer estos ejercicios si tengo rectificación cervical?

[@dianerlyalexisbustamanteru374]

Yo sufro de esa bolita detras del cuello 😔. Muy buen ejercicio, me relajo 😊

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg

[@luciamendoza4210]

Yo también sufro de esa bolita, 😢

[@mariajesusapazapari4941]

@@luciamendoza4210 holaaa ,yo tambienn,ya mejoraste?:((

[@miluzith5091]

Te duele a ti? A mí me duele

[@guillita251]

Qué tan malo es tronarse el cuello, no puedo evitarlo hacerlo :(

[@arelicastillo6915]

El primer día que lo hice ya notaba cambios . Gracias por el video me hacía mucha falta 💖

[@xenobi6485]

quién sos

[@tamyormed]

Varios de esos ejercicios los hacía en pilates y mejoró mucho mi postura

[@isabelmariaceciliaignaciov5826]

Perfecto 👍 !! Me cayó de perilla su guía, graciasssss y saludos desde Perú 🙋

[@FisioterapiaLatina]

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[@marianaolivares5555]

Excelentes ejercicios! Mi cuerpo ya me lo agradece y es el primer día que los hago.

[@EveLyn-xv8vt]

Yo también la tengo y por años busque información y nada! Hace una semana encontré un video de un chino con ejercicios y ahora encontré este canal 💜! Yo me he dado cuenta que las personas que tenemos ésto somos de cuello largo!

[@mariaguiza8945]

Eso es cierto yo tambien tengo cuello largo y esa bola en mi espalda pero trato de comer verduras verdes andar lo mas derecha posible me sobo esa parte 5 minutos al dia y trato de no acomplejarme tamvien trata de no estar presuonada con estress la relajacion es muy importante

[@vanessamedinaarango3700]

cuando era pequeñita hice un rollito en un trampolín y me lesioné, no sé exactamente qué me hice pero, quedé sumamente lesionada del cuello, no podía mirar hacía abajo, sentarme y pararme era una penitencia, no podía recoger cosas del piso ni empinarme, mucho menos saltar, no podía subir al transporte público, tampoco correr y caminar solo lento sin generar impacto en mi columna, debía hacer tooodos estos ejercicios que muestras a diario, dos veces al día con toallas tibias y frias en mi cuello intercambiandolas cada 10 repeticiones, me ponina a llorar todos estos ejercicios, sufrí tanto tanto y afotunadamente fue cuando tenía menos de 7 años, así que mi cuerpo lo sanó, pero sufrí de varias otras consecuencias hasta casi mis 14 años, no podía levantar cosas pesadas del cuello y cualquier tensión en mi espalda fuera de lo normal me afecta mucho. u.u

[@anitareyes512]

Muchas gracias! Sentí alivio desde el primer ejercicio 🤗🤗🤗

[@FisioterapiaLatina]

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[@miluzith5091]

@@FisioterapiaLatina que pastilla puedo tomar aparte de los ejercicios me duele horrible 😥

[@yucandoit1]

Me parecen bien esos ejercicios, los del comienzo del cuello todos esos me pusieron hacer después de un trauma de latigazo en mi cuello , pero todavia no los puedo hacer rápidos, porque tengo protruidos(protrusion)los discos de la C4-C5 y como lo haces tan rápido, me parece que deberías explicar un poco más en hacerlos gradualmente aumentando las repeticiones a los del cuello, y también como deben de ir las rodillas de separadas en respecto a los que hicistes de rodillas y la encurvatura de gato , hay que saber poner las rodillas para que tenga mejor efecto los ejercicios . Pero es excelente tu trabajo qué haces. Muchas gracias.

[@albaduran2733]

Los ejercicios que compartio. La verdad q son de gran beneficio para mi salud

[@FisioterapiaLatina]

Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@karlajudithmartinezestrada6996]

Excelente! Inicio mañana

[@FisioterapiaLatina]

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[@absc1721]

Desde la etapa de la adolescencia no tuve postura, caminaba toda jorobada, ya a mis 30s todavía camino igual, en mi embarazo note que me salío esas grasa. No soy gordita, pero si se nota la grasa. Intentaré hacer esos ejercicios. Gracias

[@yahairarosalindapasosgonza5731]

Y t resulto yo tengo Esa bola y muy grande😢

[@marthaolvera5172]

Hola , Yo padezco de esa bolita bajé de peso y disminuyó muchísimo pero desde hoy empezaré con esta y otras rutinas para mejorar mis terribles posturas gracias.

[@FisioterapiaLatina]

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[@blutorres2512]

Estoy llorando, así a lágrima imparable, estoy haciendo los ejercicios por qué en efecto tengo es bolita pero se ve muchísimo, y el dolor en el cuello, la espalda y los músculos son insoportables de verdad y una tronadora jamás me había puesto a hacer algo así 🤣🤣 me duele más el que va de lado y se estira pero los seguiré haciendo, muchas gracias

[@FisioterapiaLatina]

Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos

[@sergioox]

Que tal te fue

[@felipegallardo5875]

Como te fue?

[@miluzith5091]

Sufro lo mismo te sanaste?

[@gabrielafloresflores7345]

Hola me encantó la explicación, realizaré los ejercicios y en un mes apartir de hoy los haré y contaré mi experiencia pasado este tiempo. Mil gracias por el contenido 😉

[@monymg2115]

Hola, como te fue con los ejercicios??

[@harkus_patatafrita3708]

Cómo te fue?

[@danielaalejandravegaisadra1286]

Ya también tengo esa bolita y no en ocasiones, es digamos siempre que me amarro el cabello me siento insegura por mi bolita, a pesar de ser todavía joven eso nunca me importo pero después de unas cosas que me pasaron, me e estado preocupando por mi postura, y quiero rectificar mi espalda, lo voy a probar, espero grandes resultados, gracias, y la verdad esque de hace me lo he pensado estudiar Fisioterapia pero aún soy menor, por mis padres que se la viven estresados y mi papá también tiene una lesión en un cartílago y mi mamá viene estresada de su trabajo pero me gusta ayudarlos a relajarse Adiós. Espero ser una gran Fisioterapeuta, y mejor en lo que nunca me preocupo.😃🤗🤭

[@patriciagiusti6905]

Hola buen día.. primeramente muchas gracias por compartir tan importante consejos.. para nuestro cuerpo.. me encantó su vídeo.. ya Qué yo al pasó de los años, me he lastimado mucho mi cuerpo.. pero aquí estoy gracias a Dios.. ♥️😇😊 a seguir sus consejos para mejorarme . Poco a poco.. muchas gracias y dios lo bendiga.. saludos desde Schertz Tx..

[@juliantamayo1059]

Lo voy a probar, volveré en un mes, espero tener resultados, llevo teniendo esto desde hace tiempo, lo cual me incomoda y me siento inseguro :(

[@FisioterapiaLatina]

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[@felipegallardo5875]

Lo lograste?

[@juliantamayo1059]

@@felipegallardo5875 no lo hize tan constantemente pero si ví ciertas mejoras :), así que si funciona

[@jessicaesmeraldaalcocerliz9022]

Me encantaron los ejercicios muchas grasias los pondre en practica

[@FisioterapiaLatina]

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[@anaportu5437]

Gracias Julio necesito ejercicios posturales ya que me mandaron por malas posturas . Me vino genial. Saludos

[@araguerra9415]

Pregunta: se hace calentamiento previó, para realizar los ejercicios. Se deben hacer diario? Gracias.

[@nacho3001]

muy bueno los ejercicio Me ayudo a salir adelante y quitar mi inseguridad

[@FisioterapiaLatina]

Eso me da mucho gusto Estado de WahtsApp

[@nacho3001]

@@FisioterapiaLatina igual Segui haci Fisioterapia Me encanta tu vídeo

[@peruanaeneuropa3590]

Muchas gracias. Creo que la mayoria tenemos ese problema. Muy buenos los ejercicios. Éxitos 👍

[@juliocesarbautistavera6823]

Muy buenos ejercicios me relajaron

[@FisioterapiaLatina]

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[@ricardoquiros5694]

GRACIAS por su explicación desde Costa rica.

[@FisioterapiaLatina]

Hola Ricardo !! un Saludo desde México ! Te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) estaré pendiente de tu comentario en mis próximos vídeos !!! kzbin.info/www/bejne/r4SXk4Kqmp2ei68

[@edithcontreras2366]

No se como llegue..aquí..pero me afrdo enorme..ya me suscribi!!

[@FisioterapiaLatina]

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[@martavelasquez2444]

Fisio julio. Gracias por estar ahí para nosotros. Super bien orientados para hacerlos en. Casa un fuerte abrazo desde Colombia

[@FisioterapiaLatina]

que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/o2rPineGr8eAb7c

[@mariaaliciahernandez3244]

Gracias los pondré en práctica me super encantaron.

[@FisioterapiaLatina]

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[@irmaperezruiz2330]

Exelente...muchas gracias, Dios te bendice.

[@jesusdelarosa4827]

El ejercicio de espalda tambien puede servir para eliminar la joroba/bola de el cuello

[@Casanellas]

Muy buenos los ejercicios!!! Muchas gracias!!!

[@arelismariavargas8683]

Hola Julio que estés bien.. estoy realizando tus ejercicios gracias y muchos saludos..🙏🙏🤗🤗😘🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@mbegonaoleagete4705]

Gracias Julio Me esta ayudando mucho para la movilidad músculos

[@albaduran2733]

Gracias por compartir esos ejercicios Dios me lo vendiga

[@FisioterapiaLatina]

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[@DaTrianGames]

Me encantaron los ejercicios. Muchas gracias saludos 💓

[@josedejesusdiazacencio1861]

Muy bien explicado, buen video

[@FisioterapiaLatina]

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[@erinsamed7722]

te voy hacer caso, quiero atarme mi cabello y no puedo por esa bolita de atrás :(

[@FisioterapiaLatina]

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[@paulinairenerochacuellar5894]

Me pasa lo mismoooo aaaaah:(

[@karlyyyskk]

Me pasa lo mismo .

[@ruthsomarriba9332]

Me siento muy identificada :(

[@Lu-tt6ne]

Yo estoy aquí porque quiero cortarme el cabello muy corto y esa siempre fue la razón por la que no lo hacía

[@ricardoaguirre3087]

Buenisimo todos los ejercicios

[@FisioterapiaLatina]

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[@olimpiaramiro6506]

Gracias Doctor exelente día

[@erikaramirez9449]

Que buen video , mi hijo de 9 años tiene esa bolita en el cuello , lo haré practicar estos ejercicios para mejorar su postura , gracias .

[@FisioterapiaLatina]

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[@dakotaluna2288]

Muy interesante.. gracias por la info.. 👍

[@FisioterapiaLatina]

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[@dakotaluna2288]

@@FisioterapiaLatina Soy de México.. gracias por la invitación!

[@eduinotiniano3382]

Vi tus vídeos y me motivo a seguirlo haciendo te felicito

[@FisioterapiaLatina]

Hola Eduina, muchas gracias y que bueno que te motivo, estaré pendiente de tus comentarios en los siguientes vídeos y te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar --> kzbin.info/www/bejne/qIO7h5-fbr-coNE

[@solmargaritamahechacamacho2787]

Esto sirve para eliminar la joroba de búfalo 🥺

[@florguadalupelariospadilla2834]

Creo que si

[@naalaalor2015]

Yo tengo ese problema

[@clarainestorreslozano4997]

Excelente gracias por su video dr. Los realizaré💖

[@FisioterapiaLatina]

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[@anamariamartinez9486]

Hola ! Es la primera vez que lo veo, una duda, que genera el crujir de las vértebras del cuello al hacer éstos ejercicios? Gracias y Felicidades!

[@emmaroselle8623]

Hola y saludos desde Florida. Gracias

[@daciabernalpedraza9845]

Julio me encantó gracias por compartir

[@vanesaabadia3059]

hola, hoy comencé tus ejercicios, y estaría super si pudieras explicar cómo "descansar" el cuello entre serie y serie de ejercicios. Muchas gracais!

[@marijmjm6931]

Hola dr, buscaba el significado de esa bolita en el cuello y lo encontre, así q me acabo de subscribir. Mi problema es que tengo como la la octava vértebra un poco sobresalidas, mi pregunta es si debo ir a un fisio o sus ejercicios me Van ayudar??

[@FisioterapiaLatina]

Te recomiendo visitar al fisio para que evalúe de manera adecuada y te de un diagnóstico y puedas tratarte , te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@marijmjm6931]

Gracias Dr, así lo hare

[@heydyramirez6511]

Jim

[@mirianhm2774]

Justo acabo de notar la aparición de esa bolita , creo que es por mi mala postura , gracias por sus consejos

[@bettycamacho3922]

Yo tengo esa bolita es Tan y siento pena de utilizar franela y muy poco me recojo el cabello voy a hacer estos ejercicios gracias Dr.

[@FisioterapiaLatina]

¡Gracias por compartir tu historia conmigo! Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedo hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@alejandracaballero5125]

Odio esa grasa detrás de mí cuello, porque me paro derecha y pareciera que no porque salta esa cosa Ahh!!

[@FisioterapiaLatina]

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[@luciamendoza4210]

Ay ya somos dos 😢estéticamente se mira mal

[@fiorellaildefonso4138]

Yo me paro derecha y todos dicen , pero seguís jorobada :c, hago todo lo posible para estar derecha y me la re bajan con eso :c

[@rocioaldanacohen4752]

@@fiorellaildefonso4138 te consulto, ami me pasa lo mismo , pero te duele la cervical?

[@heidyrubichoquelizandro3325]

Yo más me dices jorobada pero estoy derechito el cuello o esa masa no me gusta

[@mariapaula6062]

Estare haciendolo, muchas gracias por el esfuerzo y tu gran trabajo! 😊

[@FisioterapiaLatina]

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[@mariapaula6062]

@@FisioterapiaLatina Hola, soy de Colombia, ya te sigo en tu segundo canal desde hace unos dias, sigue asi! 😊👍

[@veronicacarvalloolmedo646]

Los realizaré, gracias, desde Chile 🙋

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[@ashlee5833]

Como vas? 🥺

[@gladysalvarez9981]

...

[@fernandoromero9968]

2:12 seré el único al que le suena algo en la garganta por cada movimiento 😮

[@misaelmorales3527]

Como un gis en pizzarón? A mi también.

[@ayelenuribe6222]

A mi tb

[@uwu-jo1mt]

MUCHAS GRACIAS! 😔✋🏻 si me funcionó ❤

[@tablasmartinezmiguel7430]

En cuanto tiempo pudiste ver cambios?

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[@noradelcarmenarauzzamora8366]

Buenísimo, gracias🤩💯❤️

[@brendacuzcano4090]

Gracias por los ejercicios desde mañana lo realizaré

[@tirandolared9771]

Excelente gracias me traqueo toda mi nuca...

[@susanadangelopadilla2995]

Gracias por los ejercicios. Saludos desde Perú

[@anyvillarreal4129]

Gracias por compartir los ejercicios

[@josuemanzanares5379]

Muchas gracias me ayudo mucho

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[@victormorua5423]

Lo que andaba buscando !! Nuevo suscriptor;) muy buenos videos y muy bien explicados

[@FisioterapiaLatina]

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[@anasaldana9201]

Muchas gracias por su información

[@FisioterapiaLatina]

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[@geraldinnelopezgarcia6658]

En este caso ¿Cuál es la mejor o más apropiado forma de dormir? Le agradecería mucho su respuesta.

[@maryjossh5451]

Y NUNCA respondió

[@yoniesteban2494]

la mejor forma sería dormir sin almohada y boca arriba, si te es incómodo puedes ir variando la altura de las almohadas hasta que quede lo más baja posible

[@FisioterapiaLatina]

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[@felipegallardo5875]

@@maryjossh5451 callese

[@maryjossh5451]

@@felipegallardo5875 Cállame 😎

[@dvale7913]

Lo hice anoche , y me funcionó sentía mucho dolor en la joroba y disminuyó bastante

[@bryanriver631]

Gracias RAFITA MÁRQUEZ

[@evangelinarodriguez0]

Interesante todo esto 👌 Gracias por la información

[@alfremagno100]

Impresionante, me salió algo que parecia un hematoma detras del cuello y con solo los primeros ejercicios me disminuyó inmediatamente. Sobretodo el ejercicio de girar la cabeza, pero lo hice estirando lo maximo hasta mi limite. Lo recomiendo 100% Veré los siguientes dias haber si mejoro más. Gracias maestro!!!

[@venuschannel7276]

Como te fue? 👀

[@alfremagno100]

@@venuschannel7276 me fue muy bien. Disminuyó practicamente toda con los ejercicios. Ahora decidí dormir sin almohada y me ha hecho sentir mucho mejor. Doy crédito a estos ejercicios

[@anacamacho1162]

Cómo estás ahora? 👀

[@alfremagno100]

@@venuschannel7276 muy bien, lo ejercicios me sirvieron. Ya no los hago por descuido, pero ya se me desapareció la inflamación

[@om4907]

Buen video y bien explicado. Gracias😊

[@FisioterapiaLatina]

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[@om4907]

@@FisioterapiaLatina Ok, buena tarde!

[@adelitagutierreztipan8243]

Fisio Julio ejercicios para hernias cervicales por favor

[@juanabautista2850]

Muchas gracias por el ejercicio

[@FisioterapiaLatina]

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[@leliedecristo1419]

Gracias..bendiciones hijo.

[@americamaricelbarroso535]

Buenas tardes Doctor, necesito ejercicios para Osteopenia de cadera y lumbares. Gracias 🤗🌺

[@FisioterapiaLatina]

Te recomiendo visitar al fisio para que evalúe de manera adecuada y te de un diagnóstico y puedas tratarte , te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/f5Koe6ODbN-jhNE

[@danaebecort7177]

Buenísimo, me relajo muchísimo la espalda, y esos ejercicios cada cuando es recomendable hacerlos??

[@MariaRamirez-or4jk]

Hola Julio muchas gracias por todas tus indicaciones, soy modista y m he cargado mi espalda por estar tanto tiempo sentada ahora estoy estudiando y paso mucho tiempo se tarda he decidido sentarme con una barra en la espalda para apoyar los brazos y tenerlo atrás haber si así me ayuda en algo.

[@lilianavalencia531]

Los voy hacer tengo esa bolita de grasa Liliana de Medellín Colombia Muchas gracias

[@kolg3011]

Muchas gracias doctor!!

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias aprendo mucho

[@isabellamartinez7054]

Exelentes ejercicios , los realizaré y en 1 mes comentaré que tal me fue😊

[@anacelinauribecabrera3500]

Que paso?

[@MariaSoto-mt3rj]

Hola yo tengo un problema con mi hombro y mi brazo derecho, me duele y no lo puedo levantar, me podría recomendar algo para aliviar esto? tengo 60 años

[@FisioterapiaLatina]

Te recomiendo acudir con un fisio!! para seguir en contacto de manera más cercana me puedes seguir en mi canal personal kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg

[@evachavira1097]

😳 si funciona!! 👍👍👍👍👍👍

[@mariafernandapradoenciso1002]

Buenos dias Julio , en 1998 tuve un accidente de transito , como resultado , fractura de la 5 y 6 vertebras cervicales. Puedo hacer estos ejercicios?

[@FisioterapiaLatina]

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[@alonecazh8794]

Doc gracias por su informacion

[@FisioterapiaLatina]

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[@rubybeltran4627]

En cuántos días se vería el resultado? Cuántos días a la semana es para hacer es ejercicio y cuánto tiempo gracias

[@izak5023]

Todos los días, mínimo unos 15 min para ver resultados mas pronto

[@siomaraorellanadepineda5123]

Buenas tardes Fisio Julio, puedo hacer estos ejercicios con problema de neuralgia a causa de un nervio rasgado del rostro?, se me inflama el cuello y la C7, duele horrible

[@FisioterapiaLatina]

¿Cuánto tiempo llevas con tu problema? para seguir en contacto de manera más cercana me puedes seguir en mi canal personal kzbin.info/www/bejne/f5Koe6ODbN-jhNE

[@siomaraorellanadepineda5123]

@@FisioterapiaLatina ya estoy suscrita a su canal, el problema lo tengo desde hace 3 años

[@marciafranzen7391]

Cómo se te rasgo??? Se te nota estéticamente?

[@siomaraorellanadepineda5123]

@@marciafranzen7391 si

[@marciafranzen7391]

@@siomaraorellanadepineda5123 pero cómo se te rasgo???

[@luvmaabv]

20 - 3 SERIES: Mueve la cabeza hacia ambos lados Llevar el mentón hacia atrás Extiende el cuello (lado izquierdo y lado derecho) Girar la cabeza ambos lados Ejercicios: 1. 4:25 2. 5:28 3. 6:04 4. 6:48

[@marybautista3757]

Ahora que vi ,lo are x que enserio que duele mucho ,,muchas gracias x los detalles del ejercicios ❤

[@melissavaldez9895]

Hoy amanecí con la espalda super adolorida y me puse hacer estos ejercicios y maravillosoooooo....mi dolencia es desde la nuca hasta la espalda baja... sobre todo nuca, cuello y espalda alta...que dolooor tan molesto...

[@soelreblanv]

_Fisio Julio: respecto a la bolita que me salió haciendo los ejercicios, veo que éste.video me ayudaráa darle solución a mi pregunta que hacía en el EN VIVO de hoy 18/Algo/23._ _Ahora, tengo otra pregunta: por qué salen. . ?? Hacemos incompleto el ejercicio, el estiramiento final a los ejercicios es insuficiente, traemos stress o tensamos mucho los músculos que se encuentran en las cervicales. .???_

[@veronicacarvalloolmedo646]

Excelentes ejercicios!

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg

[@izak5023]

Voy a hacerlo todos los dias, cuando note cambios les digo, solo acuérdenme

[@FisioterapiaLatina]

me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@valesc3390]

Puntito

[@banana_milk8582]

Ward

[@dnys3942]

Doctor me gusta su canal , estoy suscrita también en el otro, tengo esa protuberancia ( joroba) pero la veo más notoria aparte de este ejercicio que más es recomendable , me duele en ocasiones, no me gusta que debo hacer para deshacerme de ella

[@dnys3942]

@@FisioterapiaLatina doctor me gusta su canal, yo tengo esa protuberancia (joroba) y la veo más notoria que más puedo hacer para deshacerme de ella, (no me gusta) aparte de este ejercicio , donde lo podría localizar físicamente para una consulta

[@elsirodriguez2270]

Yo tengo esa joroba y cuando me la vi ya no quise usar mas camisas que me la dejara ver ayuda por favor 😔

[@FisioterapiaLatina]

que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/o2rPineGr8eAb7c

[@ailenleiva2295]

Somos 2 :")... yo odio mi cuerpo

[@AndreaGarcia-jv2qj]

@@ailenleiva2295 x2 8(

[@alexbustamante1025]

@@ailenleiva2295 Así pasa hasta que te das cuenta que es el único que tienes disponible por ahora 😅😅😅así que si hay algo que puedas hacer para modificar algo pues habrá que hacerlo (ejercicios, no comer tanta chatarra o menos de lo que se acostumbre, dormir bien, etc) y lo que no sea modificable aceptarlo así porque es lo que es y ya está. 😃🤗👍

[@nellya.baenagaray3913]

@@ailenleiva2295 puedes donarlo....órganos a muchas personas les ase falta.

[@almabeltran6143]

Ma acabo de subscribir a tu canal, sufro de mucho cansancio de los cervicales y también se me está formando esa famosa bolita 😓

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@victoor553]

Hola dr muy buenos ejercicios deberás que me ayudaron gracias pero me gustaría algún tipos de ejercicios para los costados del torso siempre los traigo a dolorido gracias

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@victoor553]

Ok así loaré 👋

[@odymarez]

Muchas gracias por tus vídeos, yo los sigo todos, porque los explicas con mucho cuidado, eres especial y estás ayudando a muchas personas...Saludos 💕

[@elitahevia4484]

Que interesante es su canal doctor 👏👏👏...estos ejercicios cuantas veces a la semana hay que hacerlos para principiantes ?..y en cuanto tiempo veré los resultados ...muy agradecida por su ayuda ..gracias por compartir..😃👍 .

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por tu comentario,,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos

[@elitahevia4484]

@@FisioterapiaLatina espero su respuesta ...gracias 😃👍

[@MariaRivera-gp3xm]

Gracias lo haré

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/f5Koe6ODbN-jhNE

[@karolcontreras6044]

Los primeros 4 ejercicios se puede hacer sentado ?

[@brenda30891]

Muchas gracias!

[@FisioterapiaLatina]

que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/o2rPineGr8eAb7c