Cómo eliminar la joroba

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Sabemos que la postura refleja cómo estás en cada momento. Pero esa relación es una relación de doble vía. Si estás mal, tu postura será mala, pero si tu postura es mala, es más probable que te sientas mal.
Dicen por ahí, “como te ven te tratan”. Y eso es cierto. Pero tenemos que ir más profundo y preguntarnos, ¿qué es lo que ven los demás cuando nos ven? No es tanto la ropa que tenemos, ni siquiera la forma que adopta nuestro cuerpo. Todo eso claro que es percibido a un nivel consiente, pero a un nivel inconsciente y más poderoso, lo que perciben los demás de nosotros de manera inmediata, aunque no lo puedan expresar, es cómo nos sentimos. Así, si nos sentimos cómodos en nuestro cuerpo, la gente se va a sentir cómoda alrededor nuestro.
Si nos sentimos de alguna manera que no nos gusta, ese desagrado hacia nosotros mismos es lo que vamos a proyectar. Como ves, no es cuestión de forma, peso o tamaño, es cuestión de sensaciones y del vínculo contigo mismo. Y por supuesto, de cómo te mueves. Cuando te mueves con gracia, sin esfuerzo y con fluidez. Eso te hace más atractivo, más confiable y más creíble.
Por eso en la nueva video clase de hoy de Movimiento Inteligente TV vamos a hacer unos novedosos movimientos para eliminar la joroba.
Ve aqui, haz la clase y compártela con tus amigos que la necesiten!
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[@angelicapatinomoran3378]

Like si estas viendo los comentarios para saber si funciona.

[@sergiomedina8948]

Sii jaaja

[@yocharrua1818]

Obvio 😀😀😀

[@rosatorres7058]

🤣🤣🤣🤣claro ! Necesitamos ánimo y ver que so funciona

[@carmenesteves849]

Si funciona

[@Alodr-sj1dv]

Desde el primer momento en que hice el ejercicio y me miré al espejo, mi postura estaba muuucho mejor. Háganlo y sean constantes y estoy segura de que eliminaran su joroba y tendrá una buena postura.👍🥺

[@yath_57]

Hola, como vas con los ejercicios?

[@karimmanzaneda9852]

@@yath_57 yo lo hice 1 vez y tengo una jorobita importante, creeme que al primer momento tocandome sentía el hueso salido y al rato de que hice los ejercicios los senti mejor acomodados.

[@yath_57]

@@karimmanzaneda9852 Holi, también los hicee y si, me ayudó a poder estar más derecha, porque antes al enderezarme me dolía

[@keylalla]

@@karimmanzaneda9852 una joroba en el cuello o la espalda?

[@karimmanzaneda9852]

@@keylalla mismo donde menciona la muchacha del video.

[@nolazcogaminojesusabraham2348]

Muy buen video, cuando comencé con estos ejercicios tenia 16 años, ya para los 2 meses sentia mi espalda como nueva, la joroba se elimino completamente, ya paso un año desde que comence con los ejeecicios y ya no me pongo en mala postura y camino completamente derechito Los resultados los vi en la primer semana de ejercicios, saludos a todos!

[@abisaaguilar9202]

Oye crack una pregunta cuantas repeticiones hiciste por cada ejercicio?

[@nolazcogaminojesusabraham2348]

Hola! Solo las hice una vez pero todos los dias, solamente la primera la hacia unas 2 veces pq al principio seguía encorbandome al caminar, saludos!

[@eg9502]

@@nolazcogaminojesusabraham2348 pero tenias un hueso grande en el cuello? O no? Osea como una joroba

[@eg9502]

@@nolazcogaminojesusabraham2348 responde!!!

[@nolazcogaminojesusabraham2348]

Si

[@kat-yumi3236]

NO ME LO PUEDO CREER, el resultado fue inmediato!!! A mi me dolía al ponerme recta y ahora lo hago normal muchas gracias!!!

[@minw0360]

Cuanto tiempo lo hisiste?

[@dantehuari2761]

Eso cuánto tiempo lo hiciste?!

[@carlospena2641]

No lo hizo es nomas para atraer la atención.

[@Sneider2mil4___]

Tenías joroba??

[@cinthiadelsocorropolochava2122]

Siiiii Es Cierto ayuda No lo Creo

[@user-du4gh3ul4g]

Si me pongo derecha me canso :y Asique vuelvo a encorbarme jaja Haré los ejercisios

[@camilar3176]

Cómo te fue?

[@diegodelacerda3722]

igual me pongo derecho y me canso::/

[@CherryBlossom-rl5qj]

ARMY!!

[@jairobernal4342]

X5

[@tostadora2983]

Cuando me pongo derecha siento que me veo rara porque tengo la cabeza muy alta sjdhhdjd

[@betovelez7743]

Like si aprovechas la cuarentena para eliminar tu joroba 😢

[@kikexxx5646]

Beto velez te funcionó?

[@betovelez7743]

Kike Goldo ayer me funcionó, sientes más liviana tu espalda... pero agrega más ejercicios, no te quedes solo con los que ella dice

[@flamiit8908]

Like si en cuarentena solo ves videos y no haces los ejercicios por pereza 🤣

[@mariaangelalopezhernandez309]

Ola señorita una pregunta en mi caso. Tengo una mal formación en mi columna desviación aparte yo tuve Amis hijos cesaría. Y. En la rakia q pusieron la nestecia me afectado. Me peso es de apxosadament 63kilos e echo algunos ejercicio q usted aconseja. Isi me ayudado bastante loq quiero saber q si adevido Ami problema mi columna se pueda remediar con los ejercicio el caso esq estar mucho tiempo recta de mi espalda meduele muchisimo. Me ansujerido q deva pesar mucho para q no sea mayor el dolor

[@betovelez7743]

CONSEJO : deja de dormir boca abajo, afectas mucho tu Columna y tu almohada tiene que ser más plana

[@conchacarrillo2550]

Los ejercicios empiezan en el minuto 👉🏻 2:50

[@teresamunoz1204]

El video habla sobre la joroba de búfalo?😔

[@conchacarrillo2550]

@@teresamunoz1204 No, solo habla de porque se hace y cómo quitarla 😊

[@alebread5521]

Cuando hice los ejercicios me sentí como; más ligera(? vi que mi espalda se puso recta como jamás la había visto, me emocioné, muchísimas gracias. :D

[@xd5536]

Ale Bread ¿por cuanto tiempo lo hiciste?

[@alebread5521]

x d recién lo hice ayer en la noche en mi cama, después de hacerlo pude ver como se puso derecha mi espalda :)

[@redskyzzy]

Ale Bread mamadas v:

[@ADRIAN-mz2yo]

Azopotamdre

[@tonisanchezgarcia8607]

Ale Bread j

[@CARMENRODRIGUEZ-xf2tu]

Hola te escribo para agradecerte en 1 semana ya el cambio en la joroba de la niña es del cielo a la tierra ya casi no se le ve gracias gracias gracias

[@sofikaulitzz]

Fue genial, lo hice y estoy derecha lo voy hacer todos los días! Ya que me cuesta mucho estar derecha desde mis 13 y ya tengo 24, fue una ayuda enorme

[@alexisserrano3093]

Sofi Atmosphäre yo estoy igual que tú pero tengo 15

[@claudiaclaudia9964]

¿Funciona?

[@sofikaulitzz]

Claudia Claudia a mi me funciono, probalo!

[@andreabello9958]

Sofi Atmosphäre 😱

[@Andrina6882]

Sofi Romero disculpa si quita la joroba ?

[@CherryBlossom-rl5qj]

DIOSSS ESTOY LLORANDO, HA SIDO LEVANTARME Y ESTABA DIRECTAMENTE RECTA, MUCHÍSIMAS GRACIAS 🖤✨

Cherry Blossom 25 Hola te invito a conocer Vive tu fe. Encontrarás material muy bueno para el crecimiento espiritual. Bendiciones Novena promesa. Bendeciré los hogares donde sea expuesta mi imagen kzbin.info/www/bejne/fXnPaKaCjrB9b80

[@noaaaa_-zw2oc]

En cuanto tiempo ?

[@masami_senpai7076]

@ :v

[@flormagalydguez6650]

@@garciaangelesjessica9718 que feo ,gente como usted ,que horror

[@cristinaruiz4013]

@@garciaangelesjessica9718 JAJAJAJAJAJJA Señora esta diciendonos que no debemos dejar el futuro en manos deidades pero si en Dios? Que contradictorio

[@sapoooo541]

02:50 empiezan los ejercicios

[@ariannerarenasb4410]

Excelentes ejercicios. Chiquillos: Si alguien es de Chile, yo fui a un lugar llamado Masajes Alto Impacto. Me ayudaron con mi joroba (era un cototo grande). En una sola sesión aumenté 4 cms y mejoró radicalmente mi postura. Se los recomiendo al 100% para todos los que sufrimos con esto.

[@franciscolatorre2724]

Hola arianne, podrias compartir la direccion o contacto? Por otra parte es muy costoso?

[@maytemartinezcruz3850]

Exelente Lea, me siento genial, Dios te Bendiga, muchas gracias por tus consejos....

[@abi9120]

ESTA SEÑORA HACE MAGIA

[@yaelcorrea3027]

Señora usted es mágica :'0

Yael Correa Hola te invito a conocer Vive tu fe. Encontrarás material muy bueno para el crecimiento espiritual. Bendiciones Novena promesa. Bendeciré los hogares donde sea expuesta mi imagen kzbin.info/www/bejne/fXnPaKaCjrB9b80

[@intosmith9221]

@ alto spam

[@vendocuentasdesupercell7671]

@@intosmith9221 lo dijo por la miaga la magia no existe es un invento humano y es pecado creer en ella

[@aaaa-wx4zw]

@@vendocuentasdesupercell7671 un pecado JAJAJJAJA

[@paolamartinez9106]

@@vendocuentasdesupercell7671 entonces me voy a ir al infierno

[@camlesbardales4111]

Okey, empezaré hoy 11/02/2022 SisISI, toda mi espalda y se relajo igual que mi cuello y pos por ahora no es complicado mantener la columna erguida. Autolike para no desaparecer. En un tiempo volveré y les contaré como me fue :D

[@julioenriquechavezsalinas193]

Que tal te fue tuviste algún avance?

[@lila7378]

Muchas gracias, Lea. Estoy haciendo estos ejercicios todos los días, llevo ya un mes pero noté resultados desde la primera semana. Tenía joroba y además no tenía mucho equilibrio, a la semana de hacerlos recuperé el equilibrio y estaba bastante más recta y sin apenas joroba. Ahora me he vuelto adicta a estos ejercicios y aunque ya estoy mucho mejor, los sigo haciendo todos los días. Los recomiendo porque además de que son fáciles y no cuestan nada de hacer, funcionan muchísimo y muy rápido, se ven los resultados a los 3 o 4 días. Suerte a todos y mucho ánimo. Sí se puede

[@lucassaavedra6524]

Ósea que se te elimino esa joroba que aparece en la séptima vértebra? Quiero estar seguro antes de empezar

[@stephanieaq29]

Hola cuáles haces cuantas veces al día?

[@yosoy_jsu7927]

Mil gracias

[@karimmanzaneda9852]

Chicos a todos, funciona desde incluso el primer dia.. yo sentia mi huesito salido y apenas hice note como se acomodaban.

[@Marigabaa]

¿Realmente funciona? Es que yo tengo mi séptima vertebra muy sobresalida y quería saber sí realmente funciona porque me da mucha pena utilizar coletas por lo mismo

[@marypompis2778]

Es maravillosa Lea K.

[@fabianarudi6904]

Gracias enorme Lea! Bienestar pleno de la mano de tus conocimientos tan generosamente compartidos y explicados.

[@GonzaloPassarello]

Hice los ejercicios paso a pasó. Y funcionó !!!! Te amé 😀

[@miriamlaguna3562]

Santo Dios, es increíble que con poco se puede enderezar. Gracias!!!!

[@alexandrapachecomunoz3558]

Buen día Dra Lea: Mil gracias, El Altísimo te recompense. Excelente enseñanza, funciona. DIOS TE BENDIGA Y TE ABRA PUERTAS DE BENDICIÓN.

[@karinarodriguez3159]

Lea eres una persona de esas dificiles de ver a diario y que iluminan con su saber me transmites mucha páz y calma, muy linda tu voz. Saludos y mil gracias.

Karina Rodriguez Hola te invito a conocer Vive tu fe. Encontrarás material muy bueno para el crecimiento espiritual. Bendiciones Novena promesa. Bendeciré los hogares donde sea expuesta mi imagen kzbin.info/www/bejne/fXnPaKaCjrB9b80

[@dianaordonez6747]

Lo hice dos veces y OMG siento la espalda muy liviana. Muchísimas graciaaas, eres increible ❤️❤️❤️❤️

[@diegogarzon8375]

👏👏👏 buen video ! Que hermosa sonrisa y que mujer tan encantadora! Saludos!😘

[@petitemaggiebonni4180]

Esta señora es maravillosa, hice los ejercicios y me siento muy bien! No me ya casi no me duele al estar recta

[@monicaaical5391]

Hermosos ejercicios !!! Seguiré las rutinas ! Una sensación muy linda !!!! Graciaaas !!! 😘

[@zairahernandez6666]

No creí que fuera cierto pero lo es. Se siente genial.

[@danielahuayta7517]

Eres buenísima para esto mándame más videos 😍😍😍

[@aliciamele792]

Hola Lea, estoy feliz de haber te encontrado y descubrir mejorías q padezco en espalda y hombros. Recién comienzo, siento alivo dsp del ejercicio, estoy muy contrácturada y tengo mala postura. Gracias x tus clases q son de mucha utilidad!!!

[@teffysegovia6920]

Lo hice y siento el alivio en mi espalda los haré más seguido eres lo máximo besos 😘

[@valnilla]

Lool aunque aunq tenga una joroba, después de hacer esto siento como si no la tuviera, seguiré haciendolo👨‍🦲🤙✨

[@keylalla]

Como vas?😥

[@julialavega]

He hecho los ejercicios por unos momentos, y ya empiezo a notar bienestar. Gracias

[@KaufmanLea]

Buenísimo!

[@julioenriquechavezsalinas193]

@@KaufmanLea hola lea también funciona para revertir y/o la hipercifosis?

[@elizabethcid9]

Recién suscrita!. Me encantó el video y voy a ponerlo en práctica. Gracias Lea! Saludos

[@user-ds7zu5my4h]

Me gustó mucho, hice los ejercicios y me sentí liviana. Muchas gracias Lea; felicitaciones por tu canal seguiré viendo tus vídeos. De nuevo muchas gracias 🙏

[@yorizay]

Este es uno de los vídeos que deben ser más conocidos que de los "youtubers famosos" Gracias este tipo de vídeo sirve mucho , :) apenas lo probaré _gracias_

[@jaimeaguilar3314]

Infinitas gracias!! 👌🏻

[@KaufmanLea]

Con mucho gusto! gracias!

[@charitoanaya99]

Muchas gracias por tus valiosas clases !!!

[@cesartrigo8571]

No solamente eres una chica muy bella ! También inteligente !! , Combinación explosiva !!

[@gohanbestia7202]

Llevo 5 día realizando los ejercicios y me ha servido mucho. No tengo joroba pero no podía mantenerme derecha. Muy buenos ejercicios.

Natii Bastidas Hola te invito a conocer Vive tu fe. Encontrarás material muy bueno para el crecimiento espiritual. Bendiciones Novena promesa. Bendeciré los hogares donde sea expuesta mi imagen kzbin.info/www/bejne/fXnPaKaCjrB9b80

[@carlasoliz2100]

Wow enserio cuando termine de hacer los ejercicio me pare camine y me puse con juroba y me dolió pero si me pongo derecha no me duele wow que cool

[@santiagomartinezsalamanca1469]

Y que a pasado ya no te cuesta párate derecha?

[@soph8970]

Wow, simplemente, wow. Eres la mejor

[@lazarorodriguez838]

Eres Una dulzura de doctora solamente con tu voz se arregla cualquier problema gracias

[@user-im6mr5my1c]

ESTOY FLIPANDO!!!!!!solo con hacer una vez los ejercicios he notado mucho los resultados me siento más ligera!!llevo muchos años sin poder ponerme recta y este es el único vidio q me ha dado resultadosss!MUCHAS GRACIAS!!!💘💘💘

[@danielamartinez3878]

A lo que vienen 2:53

[@alanyt1382]

Gracias👍👍😘

[@hillaryam277]

Gracias

[@nicolemelany2624]

te amo

[@tiktokvideos1828]

Graciassss

[@ledyspachonledyspachon65]

Gracias

[@juansstebanyepes2029]

Estuvieron muy buenos los 3 sencillos pasos muchas gracias

[@adesfa1]

Es increíble ufff excelente!!!!! Que alivio sentí al levantarme y esto que pensé que estaba haciendo los ejercicios mal, pero excelente me encantó

[@alemar4282]

hoy voy a comenzar a hacer los ejercicios, tengo joroba desde pequeña y me molesta mucho la verdad, ya que me siento insegura al utilizar blusas, nos vemos dentro de un mes!!

[@morenagarcia8288]

Como vas por ahora?

[@alemar4282]

@@morenagarcia8288 Bueno, hasta ahora no noto cambios, esta semana comencé ah hacer el doble de cada ejercicio.

[@julioenriquechavezsalinas193]

Y ahora como te ha ido?

[@jeanpierreoroscoflores3b886]

Gente tengo 13 años, tengo una pequeña joroba, cada semana les ire mostrando los resultados ❤️😃

[@lilianaacosta2252]

Como te fue cuéntame

[@daliacitlalli1137]

tambien quiero saber, si te funciono???

[@franciscardou]

@@lilianaacosta2252 recien pasaron 2 dias espera un poco

[@jeanpierreoroscoflores3b886]

@@franciscardou gente a la primera semana la joroba desaparecio un poco👍😃, ustedes haganlo tambien

[@munoz3938]

.

[@gracieladaz1835]

Me encanta porque son delicados. Y tienen una conexión directa con el cuerpo.

[@tatianasilgado8419]

Hola lea,saludos desde colombia me encantan tus ejercicios muchas gracias por ayudarnos a mejorar ,hasta ahora inicio el yoga

[@jessyaguilar7914]

Cuando hice el ejercicio me pare y mi joroba estaba recta realmente si funciona

[@YummiB2]

OMG lo hice y al principio sentía mi vértebra súper salida y al finalizar el ejercicio mi vértebra ya no se sentía tanto 😮

[@valerymunoz2416]

Holi enserio si hay resultados de inmediato?

[@YummiB2]

@@valerymunoz2416 hola, si de vdd yo lo realice y si me ayudo. Los sigo realizando para corregir la postura.

[@montserrat7734]

@@YummiB2 Como vas? Solucionaste completamente el problema?

[@YummiB2]

@@montserrat7734 pues si me a ayudado, solo lo hago para corregir postura.

[@emperatriz505]

Cuando terminé los ejercicios mi espalda se apoyó derecha sobre el piso. Excelente.Gracias

[@taniarebolledo2446]

Me sentía tensa por mi mal postura y después de hacer estos ejercicios me siento relajada y como si me hubieran dado un buen masaje 🙌

[@gloriamargarita931]

Me gusto mucho los ejercicios para la joroba de la espalda Muchas gracias

[@KaufmanLea]

Gracias Gloria!

[@sandraventura329]

Gloria Margarita

[@saravillarroel3060]

Gloria Margarita 😊

[@MEL-sj5mr]

Esto es magicoooooo✨

[@rominalescano995]

Me re gusto, todo muy cuidado! Gracias.

[@paulaines31]

Es una maravilla haberte encontrado, gracias por estos ejercicios, comencé hace cinco días y estoy muy feliz, los resultados son sorprendentes, seguiré con los demás, todos están muy buenos, gracias y feliz año Lea!

[@KaufmanLea]

Muchas gracias Paula! buen año para ti también!

[@yesseniatejada3693]

Me fue genial 😄 Una capa !!! 👍

[@zuadilesnysaraparejasoraid5489]

Empiezo hoy , tengo joroba desde pequeña y cada vez me duele mas la espalda ❤️‼️

[@padronmartinezjoseemmanuel9086]

Y como vas?👀

[@marinam.h6305]

Mil gracias cuando termine los ejercicios ví mi espalda un poco más recta los seguiré haciendo todos los días

[@rosasilviaquezadaperez9371]

GRACIAS SEÑORITA SENTÍ CAMBIO EN MI ESPALDA Y CUELLO. BENDICIONES.

[@isidora5110]

Lo he hecho solo una vez y ya no se me dificulta tanto pararme derecha, les iré contando mi experiencia cuando lo siga haciendo:D

[@emmanuelvasquez7940]

Y?

[@isidora5110]

@@emmanuelvasquez7940 se me olvido seguir comentando 🤣 lo hice 3 días seguidos y así era más fácil quedarme derecha y tener buena postura te sientes más liviana por decirlo así, eso fue lo que note en 3 días porque se me olvido seguir 🤣

[@ladiablagamer7193]

@@isidora5110 y que como sigues?

[@santiagomartinezsalamanca1469]

@@isidora5110 y como sigues

[@julioenriquechavezsalinas193]

Y que tal te a ido

[@barbimansilla9792]

Weeeeebooooooon, recién terminé de hacerlo y les juro que camino recta y me siento recta, y antes me molestaba y en solo un día y minutos no me molesta maaaas, graciaaaas , lo seguiré haciendo, estoy aprovechando la cuarentena para poder cambiarme totalmente mi cuerpo y me está funcionando :') háganlo si funciona :'')

[@teresamunoz1204]

Tía, es la joroba del cuello verdad?, esa bola de ahí?

[@crack6113]

@@teresamunoz1204 no es la joroba de la espalda

[@santiagomartinezsalamanca1469]

Es simplemente para mejorar la postura creo

[@renesainz2903]

Wow estés ejercicios tienen resultados instantáneos la primera vez que lo hice encontré o noté un cambio

[@danysobeida.]

2019 gracias Lea todas tus enseñanzas son excelentes. Saludos de Bolivia.

[@jonysanchez7326]

Amiga, te felicito y te agradezco mucho, enserio, muchísimas gracias. ♥️

[@lokissancho]

gracias estan muy bien los ejercicios 😍😍😊😊

[@KaufmanLea]

Gracias!

[@AlejandraDiaz-dw4op]

muchas grasias doctora lo hago cada dia y no la diferencia muchas grasias y que dios le vendiga

[@ElProfeIsra]

Gracias, mil gracias. Ya he visto varios de tus vídeos y me han encantado 👏🏼👏🏼👏🏼 muy útiles!

[@RaulLatorre]

Hola!!, ¿Cuantas repeticiones son necesarias de cada ejercicio?, ¿cuantos días y veces al día hay que hacerlo para empezar a notar mejoría?. Muchísimas gracias!!!

[@ritagarrido5489]

Gracias Lea sos una genia gracias de corazón

[@KaufmanLea]

Gracias Rita! un saludo

[@adrianam8455]

Me encanto que nos explicaras primero, muchas gracias

[@teresatrillo8416]

Gracias por el consejo, con 3 simples ejercicios. No creia, ya lo hice y ese bulto terminando del cuello se ha hablandado, seguire haciendole. Bendiciones!!!

[@sebastianhernandez3707]

Enpezare hoy 12 septiembre 2020 Volveré en 1 semana Like para no desapareser

[@lorena_dlv5909]

Que tal de mientras?

[@vanessabetancourt4392]

Pero regresas POR FAVOR jaja

[@sebastianhernandez3707]

Falta 3 días

[@diegorivarola5235]

Ya paso la semana

[@sherillcaceresxd7496]

Ya paso una semana q tal el cambio??

[@alexandrapachecomunoz3558]

🐼🇨🇴Buena tarde Dra Lea, El Altísimo me la Bendiga y la ilumine hacia Jesucristo, Siempre. AMÉN Excelente terapia! Muchas gracias!

[@kpopglm4685]

GRACIAS POR LOS EJERCICIOS

[@mon2478]

genial como siempre.muchas gracias Lea

[@KaufmanLea]

Muchas gracias! un saludo

[@leslyriivera1272]

muchas gracias por hacer este vídeo ... será de gran ayuda

[@KaufmanLea]

Gracias Lesly!

[@claudiaaragon8597]

Gracias Lea muy buen ejercicio!

[@yamilethdeleon8704]

Los hice por qué tengo mucho busto y eso me hace joroba, y woooow que cambio, me encantaron.

[@rociobohorquezmosquera1215]

Muy bueno.

[@lotty986]

Muchas gracias Les! estoy empezando a ejercitarme contigo me parecen fabulosos todos

Leticia Rincon De Los Santos Hola te invito a conocer Vive tu fe. Encontrarás material muy bueno para el crecimiento espiritual. Bendiciones Novena promesa. Bendeciré los hogares donde sea expuesta mi imagen kzbin.info/www/bejne/fXnPaKaCjrB9b80

[@andreamagalicunarro3478]

Me encanta la relajación que deja en los hombros y cuello

[@hiervabuena2]

Muchas gracias, están geniales los ejercicios!!, los hice y me super relajaron...Podría hacerlos antes de dormir??

[@nathcardenas4513]

se recomienda para las personas que sufren de escoliosis cervical?? por favor dame una respuesta lo mas pronto posible. 💛

[@naidelyneramirez7540]

Te aplaudo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😯😯😯😯😯😯😯😯😯 de una vez noté la diferencia muchas muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️

[@valeriarominarebollo1712]

Siii se siente un alivio inmediato a esa presión en la nuca , en la vértebra!!! Gracias

[@takisfueg0463]

Are una semana el ejercicio así que dejó mis anotaciones: Día 1: woow realmente funciona Literalmente resultados son inmediatos y eso que casi no hice bien los ejercicios

[@lucycruzmoreno2874]

Genial me sentí muy bien

[@HoxGaming777]

1 día puso nomas XD

[@guillermocasimiro4682]

@@HoxGaming777 creo q se termino rompiendo la columnaa JAKJA

[@3-emorenodimasoscaralejand412]

@@HoxGaming777 es lo que necesites creo

[@uwu...3579]

A mi no se me quito completamente 2

[@anamariadominguez6360]

Me pregunto si el yoga puede tratar edema linfatico y/o pobre circulation en mis piernas y pies? Te agradeceria mucho una orientation. He buscando por mucho tiempo un canal como el tuyo y hasta hoy lo encontre. Me siento bendecida.

[@mimis_99]

Sí, Ana María, el yoga te ayudará

[@mariofarfan3473]

@@mimis_99 Fue hace 2 años XDDDDDDDDDDD

[@mimis_99]

@@mariofarfan3473 y que tiene? quizá la ana maría no se ha puesto a hacer yoga po djsjjs

[@nellydiana9159]

Gracias lo que me hacía falta......saludos desde Puno Perú

[@mariamercedes3512]

muchas gracias por la manera en que nos explicas los ejercicios

[@KaufmanLea]

Un gusto María! un saludo y gracias

[@tatianahoyos2031]

Si funciona mucho se los recomiendo

[@KaufmanLea]

Movimiento Inteligente!! buenísimo!

[@tatianahoyos2031]

Lea Kaufman si me funciono demasiado

[@andreabello6631]

Tatis Hoyos de verdad funciona

[@mariaantonieta4571]

Me gusta tengo una nieta con este problema de. 17 años le voy a decir que se suscriba a tu canal Me encanto tu explicación gracias

[@paolahernandez1223]

Tatis Hoyos en cuanto tiempo notaste el cambio??

[@laurasofiaescobarmorales1451]

hola tengo 17 años y acabe de hacer el ejercicio, antes de hacerlo me sentaba encorvada, ahora después de hacerlo increíblemente estoy derecha, es increíble

[@julioenriquechavezsalinas193]

Que tal te fue tuviste algún avance

[@paulagarciamunoz9902]

INCREIBLE MUCHAS MUCHAS GRACIAS!! TE GANASTE UNA NUEVA SUBSCRIPTORA!!

[@ingridceballos4130]

Muy buenos ejercicios, la verdad que hoy es la primera vez que lo hago y me puse derecha, ya que tengo una pequeña joroba. Lo haré todos los días😊

[@anakarenvasquez1185]

Wow! muchas gracias Yo tengo 11 años y la verdad me avergonzaba mucho mi forma de caminar y pararme y con esto me pare y camine y estaba recta!! Salu corriendo con mi mama a decirle que si estaba jorobada y me dijo que no que estaba recta!! Estoy muy feliz muchas gracias!😍😊🤗

[@julioenriquechavezsalinas193]

Cómo te ha ido. Que tanto avanzaste

[@nancyrivero9282]

Me encantó tu vídeo... ya me suscribí a tu canal... gracias

[@KaufmanLea]

gracias Nancy!

[@olgaarevalodecastillo3684]

Muy buen ejercicio para la joroba muchas gracias, empezaré mañana.

[@adrianbriceno573]

Este ejercicio me ayudo demasiado.... Gracias 😊