Elimine Gordura da Pochete l Abdominais em Pé

Elimine a gordura da pochete com essa rotina de abdominais em pé. Você vai perder barriga, gordura da lateral do abdômen e afinar a cintura. Exercícios fitness para mulheres em casa. Para mais exercícios abdominais de Susana Yábar clique aqui: • Exercícios Adominais
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[@estefanysobral4247]

A parede atrapalhou muito a visibilidade. Mais o treino foi perfeito!

[@user-be5yr4qk1k]

Arrasou entrei de paraquedas seu treino e otimo fiz 50 anos quero min manter de forma mas a minha coluna nao permite mas esse seu treino ate a coluna esta melhor essa música e caliente da pra entrar no clima você é linda ❤❤

[@kellercristina2786]

Treino de 1 ano atrás mudando minha vida agora ❤❤❤ Obrigadaa! Fiz os 15 ❤

[@lizgomes3681]

Achei que era fácil. Suei e meu coração acelerou. É um cardio com foco no abdômen

[@beatrizbernardes5047]

Bom dia! HOJE FOI MEU PRIMEIRO EXERCÍCIO! Foi mto bom! 23/03/2024.

[@andreiaaraujo644]

Encantada com as artes dessas paredes de todos os vídeos. Discordo de quem diz que não fica legal ou atrapalha. Parabéns!!!

[@Sol-dk2xl]

Estou fazendo vários exercícios deste canal, cada dia 2. Objetivo emagrecer até dia 20/04/24 tenho um evento.

[@regianeoliveira5548]

Amei a paredeeeeee❤❤❤🎉🎉🎉amei os exercícios

[@mileneduarte783]

Oi boa noite adoro acompanhar seus exercícios me ajudou bastante gostaria de fazer aquele completo de 30 minutos que tinha uns anos atrás Mais não tô conseguindo achar aqui

[@regianeoliveira5548]

Se eu conseguir tocar o pé e voltar a perna ai meu deus Susana e top❤😊🎉🎉🎉

[@Dane3970]

Treino perfeitooooo 😍😍👏🏻👏🏻

[@JujuVanelli]

meu Deus, não aguentei fazer até o final, amanhã faço de novo. Gratidão. Acho você linda

[@karlaqueiroz4259]

Adorei,sentindo efeito no abdômen 🎉 maravilhosa 👏👏👏👏

[@larissaversiani4991]

Adorei os exercícios! Vou fazer esses fundos coloridos me animam e são lindo! Foi o grande difeencial dos cideos!

[@igrejaintercessoresmissionario]

Ótimo cardio ❤ barriga queimando pós treino e também trabalha glúteo e perna

[@soniamaria7266]

Treino rápido e top adoreiii parabéns!!

[@cidianecarvalho9698]

Gratidão 💫👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘

[@helenanascimento415]

Ótima série !

[@ivonegoncalves7181]

Boa noite minha linda amei obrigada 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@EuBrabok]

Amei esse treino,muito bom👏👏👏😍😍😍😍

[@rosinetealves2387]

TREINO MARAVILHOSO ESTOU CONSIGUINDO MEUS OBGETIVO

[@helenanascimento415]

Adorei , excelente treino

[@JessicaRhavanne-gf6dz]

Até suei só de olha,vou fazer ❤ amo ❤️

[@rosemeire9724]

Bom dia!!!Amei🥰

[@reginamarques3363]

Se Deus quiser e com sua ajuda vou conseguir a barriga dos meus sonhos 🙏

[@dalvasantos4553]

Adorei os exercícios e parede de fundo!

[@solanger.m.santos836]

Amei! Sigo fazendo...se possível diariamente.

[@juscilenenascimento4369]

Realmente a música está falando certo. Pois doi, doi, doi muito kkk😊😊

[@regianeoliveira5548]

😂😂😂😂

[@karolineoliveira9577]

Então kkkk

[@alusolenergia6508]

Amei esta serie, suando horrores por aqui.

[@user-pu3cp5ww6w]

Amei o treino viu fazer todos os dias ,depois falo o resultado.

[@migasualoka8941]

Gratidão ❤

[@MegaJilvania]

Excelente! ❤👏👏👏👏👏

[@juliamenezes1950]

Muito bem, cansei mas consegui 🎉❤

[@sirleicirino1318]

Amei a aula

[@riziapiressouza6808]

Amei Flor ❣️ amanhã farei esse . Gratidão sempre Susana.

[@regianeoliveira5548]

Esse exercício trabalha perna bumbum também ❤🎉🎉❤

[@fatimabaia2659]

Vou fazer hoje muito obrigada❤

[@rosemeyer33]

🔝🔝🔝🔝 adorei o ritmo , amei fazer muito obrigado

[@beatrizbernardes5047]

Bom dia! Estes exercícios são ótimos, fazem suar mesmo! 31/07/2024.

[@Lu81273]

Caraaca como eu suei 😅😅😅 to muito sedentari semm or

[@fernandaconceicao4360]

Magnífica ❤

[@marcellerodrigues362]

Super cansada mais consegui manter o foco ❤ Quantas vezes por dia tenho que fazer esse exercício e quantas vezes durante a semana muito obrigada por compartilhar que Deus os abençoe ❤

[@saudeebemestar9676]

No mínimo 3 x por semana

[@marcellerodrigues362]

@@saudeebemestar9676 obrigada por responder

[@beatrizbernardes5047]

Bom dia! 12/08/2024.

[@natalidossantos8156]

Depois de três vídeos dos abdominais minha barriga suor

[@jumenez486]

Comecei hoje 17/06/2024

[@carololiveira3557]

Comecei hj também

[@ilsasales128]

I do ❤

[@angelicaisabeldoamaraldeaz9940]

Realizado com sucesso, morta kkkkkk

[@VeraLucia-yi2jl]

Eu só consegui olhar pra parede😮

[@clariceborgesmologni5876]

Gostei do treino vou seguir rsse treino ,,,,, só aparede muito colorido ficou mais dificil ver bem a treinadora..por causa do colorido da parede. Mas no mais tudo bem..💗💗

[@deilarehbain3719]

❤

[@sanydias8975]

💪🏾💪🏾

[@alessandrameireles8142]

09/03/24concluído 10/03/24 concluído 11/03/24 🔇 12/03/24concluído 13/03/24concluído 14/03/24 15/03/24concluído

[@beatrizbernardes5047]

Bom dia! 25/05/2024.

[@user-ro8zj3pr5q]

Gostei mas o fundo d cenário atrapalha a visibilidade dos movimentos um fundo neutro era melhor

[@beatrizbernardes5047]

Bom dia! 14/05/2024,

[@jaquelinelopes8423]

Amei os treinos, só uma crítica construtiva, acho que as câmeras ficam muito longe , pra quem assiste pelo celular pra acompanhar é ruim.

[@daviddepaula7894]

🎉

[@marciaoliveira2427]

ȷᥲ́ ᥎᥆ 𝖿ᥲzᥱr

[@erlicelisousa5945]

Pena que vc some no colorido da parede, n consegui acompanhar, e a câmera as vezes fica muito longe, a aula é boa

[@ammaratariq3022]

Amazing 👏 from Pakistan 🇵🇰

[@francelinadebarcelosfreita2257]

😅

[@leilasantossilva5895]

Uma prede clara,daria mais visibilidade p nós.

[@marcilenedosocorrolimaalve2563]

Ótimo treino, só não ficou bom a parede... muito colorida, tirou o brilho da treinadora.

[@Luxxos]

Amei a parede colorida. Amo cores.

[@Renata-HB]

PQP

[@monicamony3832]

Ela tá ensina treino e não brilho

[@anaclaudiapeixoto5245]

Guento não kk