Челнок в боксе - тренировка работы ног в советской школе бокса

Техника челнока в боксе - в чем особенность работы ног, как тренироваться самостоятельно и какие упражнения можно делать на боксерском мешке - рассказывает победитель чемпионата Европы и призер чемпионата мира по боксу Лилия Дурнева.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
#ЛилияДурнева #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс #boxing #челнок #bloodandsweat #кровьипот
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@bloodandsweatmma]

Как вам техника? Как упражнения? Инстаграм тренера instagram.com/lilaboxingcoach

[@SP-dh6by]

Челнок - это важно!

[@seryogatrener]

Спасибо,,норм)

[@user-lr8tz9ui5p]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за базу

[@user-lr8tz9ui5p]

Челнок Ломаченко применяет оч часто, так шо всё моде, лиш бы научил кто

[@user-dn7kq1lq3l]

Мне очень понравилось, как Лиля двигается. Вполне очевидно, что это результат многолетнего труда...

[@user-om7gr2ek6w]

Лайк за то чтобы челнок Не оставил нас без ног

[@MrProeast]

С чувством юмора ребята)

[@astarastar7072]

это девушка)

[@astarastar7072]

Лилия молодец!

[@weykedo]

Лиле Респект и Спасибо!

[@user-ig5fh5nm3f]

такой информации полезной очень рад спасибо !

[@HD-lt7po]

Спасибо за видео ! Лилия умница очень полезный урок

[@user-vf3lo4rm8s]

Вот Лилия, видно монстр не только челнока, но и вообщем бокса. Хороший тренер!!

[@allahverdialiev6242]

Спасибо.харошый урок.харошый канал.

[@user-xb4xo6sw1k]

Сделайте, пожалуйста, видео про левый боковой на скачке. Разные техники и вариации. Удар считается одним из немногих нокаутирующих ударов.

[@user-bu9fy1tr5t]

Очень интересные видео с этим боксером,прям есть такие ошибки у меня замечаю!!!Побольше видео с ним!!!!!!!!!Вам огромный респект!!!!

[@David_Webb_]

Круто...важные замечания и пояснения ...хороший тренер и видно шо его тренировали мастера ссср, но я могу ошибаться)

[@dianadragneel1187]

Молодец

[@user-zq1bq3tp6i]

Спасибо.вам.што.ви.паказиваите.тринероаку.хороши.бокс.бокс.это.сила.

[@user-ej4py4cs1d]

Хороший урок При отработке челнока, могут ли побаливать колени? Или что-то делается неправильно (стойка и т.п.)? Спасибо

[@user-od7dp1pz9f]

Будет ли видео про двойку на скачке

[@bloodandsweatmma]

Если нужно будет)

[@user-jc8do4wu8h]

Лилия, подскажите пожалуйста, я когда стою в стойке правши, и работаю в челноке, то побаливает левая нога (передняя), с чем ето может быть связано?

[@user-lr8tz9ui5p]

А расскажите пожалуйста, как тренер кусок кости оторвал, шо за события

[@graf8382]

когда вышагиваешь акцент на удар сильнее! Плюс многие бойцы профи умеют бить включая мышцы спины

[@bloodandsweatmma]

Одно не исключает другого,и вообще арсенал ограничивать не стоит.

[@graf8382]

@@bloodandsweatmma да

[@Vovan-72]

Игорь сгибает переднюю ногу больше чем надо. Такое впечатление.

[@bloodandsweatmma]

У Игоря много ошибок)

[@user-lr8tz9ui5p]

Класс, год на прямой, зато ни каких катастроф после подготовки у такого тренера не будет, шо как обычные дельцы выпихивают в ринг хлопцев, а там их размолачивают, даже видя слабую подготовку

[@graf8382]

Профи работают без челнока.