Vitamina D: ¿Por qué es muy importante y cómo reconocer su déficit? | El Tiempo

Mantener una vida saludable va más allá de ejercitarse ya que es indispensable combinarla con una alimentación balanceada, factor clave a la hora de tener un cuerpo y estilo de vida saludable. Por este motivo, es importante informarse y tener claridad sobre los diferentes nutrientes que se pueden incluir en la dieta y que aportan beneficios al cuidado de la salud.
Por este motivo, lo invitamos a conectarse a un espacio creado por Tecnofarma y Casa Editorial El Tiempo, dirigido a toda la población que desee ampliar la información sobre la importancia y los beneficios de la Vitamina D, cómo detectar cuando hay déficit y cuando es necesario tomar acción. Además de dar a conocer su importante papel en el tratamiento de enfermedades y en el proceso de mantener un sistema inmunitario y respiratorio más fuerte.
#Tecnofarma
#ProtejoMiCuerpoConVitaminaD
© 2021 #ForosElTiempo
#ElTiempo #ElTiempoNoticias
SUSCRÍBETE: bit.ly/eltiempoYT
Síguenos en nuestras redes sociales:
Twitter: / eltiempo
Facebook: / eltiempo
Instagram: / eltiempo
El Tiempo
El Tiempo es el medio líder de noticias en Colombia, caracterizado por sus investigaciones y reportajes exclusivos, sobre: justicia, deportes, economía, política, cultura, tecnología, innovación, cambio climático, entre otros eventos noticiosos en Colombia y el mundo.
Para mayor información ingresa a: www.eltiempo.com
Otros Canales de El Tiempo
Citytv: / citytvbogota
Bravissimo Citytv: / bravissimocitytv
Portafolio: / portafolioco
Futbolred: / @futbolredco
Vitamina D: ¿Por qué es muy importante y cómo reconocer su déficit? | El Tiempo
/ eltiempo

[@princhochen69]

Wao excelente explicación la moderadora muy diligente en cuanto a sus preguntas y el Dr tremendo profecionsl

[@martavaldebenito4392]

Desde Chile Gracias Dr. Jorge Castillo Excelente Información Gracias por su Tiempo. Somos beneficiados por su SABIDURÍA

[@ScarfyVr55682]

Bravo 👏 excelente y valiosa informacion, Del Dr. Castilllo y las interesantes y precisas preguntas de la entrevistadora Sandra, un cordial Saludo desde aqui Texas. Bendiciones

[@damarsanchez2957]

Maravilloso exposición, muchísimas gracias por compartir tan valioso artículo, fue para mi de mucha utilidad doctor Jorge Castillo,,muchísimas gracias Sandra

[@anamariaalvarez6148]

Mil y mil gracias Dr. Desde oy tomare muy en cuenta sus consejos. Dios lo bendiga.

[@nellysoto5918]

Muy interesante ,el dr habla muy claro , y explica ,buena combinación, ella hace las preguntas que necesitamos, gracias.

[@mariasoledadguio4826]

Gracias muy amable Dr y Sandra por su seminario ayuda mucho bendiciones para todos.

[@amaliabatista7494]

Muy buen video, lo he visto varias veces y me ha despejado muchas dudas. Gracias por la ayuda. Saludos desde Miami, Florida.

[@lilianochoa3044]

EXCELENTE!!!!,Gracias por la explicacion, mejor imposible.

[@soniasoria52]

Excelente entrevista. Muchas gracias

[@virginiamatus2028]

Muy interesante su comentario, gracias por compartir su conocimiento 🙋🏼‍♀️

[@lilianochoa3044]

Para tomar en cuenta, muy Importante.

[@luisabatista8948]

Hola feliz día gracias por compartir tus conocimientos me encantan los dos muy instructivos bendiciones para los dos y familia

[@aurorapereasarabia306]

Muchas gracias por compartir su conocimiento 👌💯

[@gabrielaedithparedesvargas9527]

Muy bueno el comentarioy muy útil para nuestra salud Doctor.gracias.

[@lauras6172]

Gracias Doctor jorge Castillo , recien hoy veo su hermoso video , ya q me aclaro muchisimas dudas, yo tambien soy Chilena de Viña del mar. Y con mucho orgullo lo Felicito" por su brillante Profecion .como me gustaria saber si usted pudo leer mi comentario mis Felicitaciones hacia usted y Muchas Bendicioes" atte sra Lauryta de CHILE...

[@ascenethballesteros1907]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos,es importantísimo saberlo

[@doryhilda3994]

Tengo dolor en las articulaciones

[@odalysperez4002]

Gracias. Es muy importante el video Odalys Cuba.

[@esthermejia8566]

Gracias por valiosa información excelente la explicación del Dr. Castillo y las preguntas fórmuladas por Sandra .🙏👏

[@isabelsalazar4417]

Doc pro de fencis eso para que sirve

[@manola9858]

Gracias por compartir información tan importante. Lo devolví varias veces y lo compartí en el wp. Por más aprendizajes como estos, con profesionales con credibilidad y experiencia. Bendiciones desde Jamundí valle.

[@nievesprado9604]

Si. Es asi

[@fanycifuentes6684]

Cuál es la dosis indicada de vitamina d diaria ideal

[@aldopineda7536]

Muchísimas gracias Dr.Jorge! Muy agradecido!

[@blancaelenaproanomolina4055]

GRACIAS GRACIAS 🙏 DRA DR.MUY BUENOS CONSEJOS BUENICIMA SU INFORMACIÓN. DIOS LOS BENDIGA GRANDEMENTE .

[@gabrielavalverde9383]

Tengo hipotiroidismo. Tengo mucho dolor muscular. Será cierto tomarla y en que momento y cantidad se debe tomar???

[@silviamaldonadocruz8023]

Gracias por su aporte a la salud

[@carmenvazquez766]

Exitos y saludos....los Felicito....Carmen de P.R

[@esperanzaromeromolano2954]

Gracias Al Doctor Castillo porque está clase nos ayuda a evitar una ostioporosis en el futuro la parte que me gustó también la explicación del uso de los bloqueadores.

[@lorenavillalobos7906]

Ll

[@fatimasolis9449]

@@lorenavillalobos7906 jjhjjjjjjjkkhkk

[@nuralexandrovich6903]

Ante todo q YAHWEH los continúe BENDICIENDO 🙏 hoy mañana y siempre. Muchísimas gracias por preocuparte por los humans en Gral, bueno mi humilde regunta es, es difícil tomar la vitamina D x el SOL 🌞 Sin ropa, pero cuando nació mi 👧 el Dr dijo q la colocara debajo de una sabana para q recibiera los rayos solares y se le quitara el amarillitis, pues x lo regular es imposible tmar el sol 🌞 desnudo, será posi ble q si lo hacemos con de tela de algodón delgadas podrá traspasarla la vitamina. D

[@cristinagonzalez3513]

@@fatimasolis9449 con arteoartrosis se debe tomar cct D ???

[@fernandabuscadoradeverdade4505]

@@cristinagonzalez3513 Osteoatrosis tengo yo. Y la vitamina D3 es muy importante. También ingiero Té de Moringa (gran poseedora de calcio)

[@lauranieto429]

Excelente ! Muchas gracias! Desde Argentina.

[@aracelycoc1005]

Y Y así me

[@normamoreira4660]

Muchas gracias por la explicación Dios lo bendiga.

[@gardeniacardiet481]

Por cuánto tiempo se puede tomar la vitamina d

[@waldisneyreyesortega3754]

Magnífica y magistral exposición. Gracias desde Panamá.

[@elviralosada155]

Buenísimo, sigan así con estos programas X favor! Gracias 👌

[@AnaLopez-pk2kj]

Muchas gracias por tan importante entrevista,,Muy buena y clara expocicion del Dr Gerardo,,Dios los Bendiga,,

[@anacontrera4127]

Ana concretas de Venezuela en cantada de las charlas de las bitáminas D gracias 🙂

[@ventascuentas9068]

Muy bien explicadp,los felicito.Gracias,gracias y grac

[@estebanromero1885]

Muchas felicidades x su conferencias y esplicaciones

[@francisromero4771]

Gracias Sandra!por sus consejos excelente vídeo

[@MargaritaJulita]

muy interesante gracias esperando nuevas charlas constructivas , gracis

[@barbaramariamunoscrespo1593]

Muy buen programa !!! Gracias Sandra y Dr Castillo . Excelente y muy oportuna explicación !!!! Saludos y bendiciones.

[@nataliaaleman883]

Excelente explicación 👏👏🙏🙏🙏

[@susanarodriguez8184]

Muchas gracias , por esos concejos , tan importantes , para él cuerpo

[@juanarangel9105]

Muchas Gracias por esta información bien actualizada ya que no estamos muy expuestos al sol tantas cuarentenas nos han mantenido muy encerrados tomaré muy en cuenta esta información

[@silviacarbajal9655]

233223323333332232333323323233332333333323333323332333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333332

[@noraevelinasolorzanosolorz9431]

Gracias por compartir sus experiencias, saludos desde Ecuador.

[@silvialopez9911]

Muy importante muchas gracias..!!!!!

[@carolarango9614]

Un saludo bendecido desde Paraguay ..tierra bendita.

[@alfredoleoneljaenvega5939]

Buenas tardes doctor quier eso suministro de vitaminas D usted vende esas vitaminas quier saber él precio

[@luzmarinavalenciadechica2564]

Buenos días. Doctor, desde Pereira Colombia, mil gracias x compartir tus comentarios.. Me párese muy bien explicada, e importante. Gracias...

[@edgardobarcenas7090]

MUY BUENA LA INFORMACION Gracias

[@lindahernandez7755]

Muchas gracias por esta plática porque es muy importante para la salud y que Dios me los bendiga que tengan muchas y grandes bendiciones para seguir compartiendo a toda la humanidad

[@rosaperdomo6]

Me duele mucho las piernas puedo tomar vitamina D

[@deydavila9257]

@@rosaperdomo6 como debo de tomar la vitamina D indicar por favor

[@deydavila9257]

@@rosaperdomo6 me produce arenillas a los riñones últimamente tuve infección urinaria

[@tomesita5049]

Gracias gracias gracias 🤗

[@ponysalvaje3917]

Graciasss bella ,excelente informacion,,🙏

[@blancagonzalez353]

Excelente video, gracias

[@clemenciagarciadeclemente5789]

De más está decirles lo agradecida que estoy con la entrevista al Dr Jorge y todo lo que explicó. Yo me suscribí al canal

[@giovannidiazgil8521]

Muy interesante todas las recomendaciones bendiciones y gracias

[@rosagarcia7268]

Muchas gracias, que buena entrevista con el Doctor

[@mariaelizondo5589]

para que se cambia el nombre por rosa garcia

[@clarasanchez2656]

Muchas gracias, por tan valiosa información que permite ayudar evitar enfermedades.

[@anamariaramosesquilin9836]

Ana Maria ramos gracias doctor

[@griseldadellamea5692]

Hermoso 💚 💚 💚 Doctora

[@jorgeandresgonzalez2330]

Gracias al doctor y a la periodista por resolverlas dudas e inquietudes.

[@maritzacabrera5194]

Gracias excelente exposicion . Se Les agracede a Los dos, desde Miami.

[@claraariasfiguereo7814]

Excelente charla, gracias,Dios le bendiga.

[@eustoliaramirez1685]

Gracias por la información al Dr.

[@mariaalvarado5868]

Excelente exposición sobre vitamina D

[@mariaruthrossel7811]

Desde Chile..... Agradezco mucho su información doctor.

[@marthalucialancherosguzman8447]

Gracias doctor Jorge por excelente tema, bien explicado la. Saludos desde Bogotá Colombia 🙏

[@teresatirado4907]

Muchas gracias por una explicación fácil de entender y utilizar

[@zoilacordero10]

Hola buenas tardes muchas bendiciones por estés interesante programa le saludo desde santo domingo rd. Tengo 49 años y tengo artrosis y hernias en la columna tomo jóintace vit.D este medicamento es suficiente para las vitaminas D

[@aracellycastanodemunoz246]

E selente programa aprendemos mucho gracias

[@aracellycastanodemunoz246]

@@teresatirado4907 aracelly Medellín

[@agelacifuentes7045]

Necesito ese tema demasiado importante gracias

[@luzelenacardenassalgado6562]

Se puede tomar calcio con vitamina d

[@nelsialvarado7690]

Bien explicado gracias

[@mariaduarter1683]

Gratitud mi Doc. Valorando mucho su conocimiento y compartir honesto . Es 1 vez q veo esto sin ánimo vta., apoyo, ayuda verdadera de un realmente Doctor. Abra zotes Gracias por tan brillante apoyo y era el video q buscaba. muasks desde Colombia.

[@candidallauger1557]

Primera vez que le oigo Sandra, Dios les bendiga y al Dr.Jorge Castillo muy buena y clara explicación de tan valioso tema.

[@CorderoEspeluznante]

Eselente Dr. Magnifica es plicasion buenicimas eselente profecional lo felicito Dr. Desde R.D.

[@mercedeseusebiolescano7637]

buenas noches doctor desde Perú,Trujillo ,muchas gracias por tan importante información para nuestra salud.

[@danielortellado3697]

544tt

[@nellysantos40]

Gracias por esta importante informacion

[@gloriarosasn]

Gracias por todo lo que aprendemos de usted

[@manuelmorales8290]

Yo tome vitamina d porque la tenia baja y una capsula cada 15 dias por 4 meses yno me subio ahora el dr endocrino me subio el rango mas alto ojala que ahora me suba .

[@Tatiana08-k7w]

@@manuelmorales8290 esa vitamina se bebe diariamente , no cada 15 días.

[@mairacastillo1504]

@@manuelmorales8290 ..

[@enaluzagamezdeangel1532]

Gracias doctor por está información sobre la vitamina D felíz tarde.

[@ascensiongomez4557]

Fantástica charla sobre la vitamina D

[@laurasaenz4570]

Milll gracias Dios le bendiga

[@anagutierrez1059]

Magnífica explicación. Gracias Dr

[@irmasalcedo8436]

Excelente información es primera ves que me conecto con ustedes gracias Dios los vendiga aprendí mucho

[@doriszambranoc.9158]

También es bueno aprender a escribir: Se escribe Vez, no ves Se escribe Bendiga, no vendiga 😉

[@juanajimenez6020]

Bueno día bendiciones para todos sus familias espero que estén bien gracias a Dios Excelente doctor que dios lo bendiga siempre a usted y sus familias

[@rosaliawic5623]

Que maravilloso en Andalucia. Hay mucho y con estas recomendaciones ya lo estoy tomando👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@qsss90]

Muy buena explicacion nos ayuda mucho Gracias Dr

[@meryaideeguevaralopez5047]

Si

[@margaritaoleasbravo1226]

Excelente video, que buenos consejos, muy buenas las preguntas en las q nos despoja de todas las dudas, muchas gracias a los dos, me ha sido de mucha utilidad esta entrevista! Gran reportera, gran médico 👏 saludos y bendiciones 😘 🙏

[@jaimegustavogarzonbarreto8358]

¹⁰⁰⁰⁰⁰⁰

[@carmenhelenavalencia6774]

Excelente. Muchas gracias

[@soniaguzman8226]

Add

[@joserecinos4112]

Que lindos videos porque los dan bién conpletos , y unos concejos tán claros ,gracias sandrita y muchisimás gracias anuestro doctor jorje castillo , soy carmen y los veo y escucho desde mi paiz el salvador un abrazo adistancia , bendiciones

[@yamiluznunes4227]

Estoy hace más de 4 meses con dolor corporal, más que nada cuando despierto. Mi pelo no crecía como debía y cuando nadaba debía parar porque me dolían los hombros, pensé que era el manguito retador por lo que fui a un traumatologo y este me dijo que era todo muscular recetandone diclofenac e ibuprofeno. Consulte a mi ginecóloga para mis exámenes de rutina y le conté de mis dolencias y me deribo a un dermatologo. Este me mando análisis de sangre y que paso? Deficiencia de vittamina D

[@silviamunoz7648]

Yo tengo síntomas semejantes. Lo que no tolero es él sol. Tomo V. D. Esporádicamente. El pelo más debil. Y engrosador usarlo 2 veces por semana sirve pero no eslo ideal.!! Tomar muestras para detectar él defisis de V.D. es lo mejor.!!!

[@maggielara7414]

Felicidades por este programa,es educativo, también gracias por el Dr, que se toma el tiempo para educarnos, gracias

[@angelaruiz8616]

Bueno compartir información

[@stellaibarra9186]

Muy interesante muchas gracias quisiera saber si me hace falta de vitama D estoy presentando dolor en brazo y adormecimiento?

[@edithpaniagua5372]

Muchas gracias Dr. Por tan valioso tema, la vitamina D.

[@moisesvalenzuelaavila1599]

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS DR. UN ABRAZO FELIZ AÑO 2023 Y NOS DURE MUCHOS MÁS. LA HUMANIDAD NECESITAN HOMBRES, DE CIENCIA, QUE DESEAN COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS!!!!!

[@alejandracuadrado1000]

UD doctor Jorge es un excelente medico,sincero,ama realmente la vida,y es fiel a su juramento hipocratico.Jehova Dios lo bendiga

[@bettyrada3909]

Vn,. ,0 ,

[@bettyrada3909]

==00== , , , . . . . .

[@bettyrada3909]

.. . , . ,. . . ,

[@bettyrada3909]

,

[@luisabatista8948]

Buenas noches oh día para los dos yo tenía mucho dolor en las rodillas mi Dr me mando la vitamina D Sin cuenta mil y fue una bendición tengo ochenta y un año y gracias a Dios puedo subir las gradas sin ningún problema gracias A los dos muy buen video bendiciones

[@rosajohovanyromerovargas3999]

Disculpe qué vitamina D. D sola. D3? Colecalciferol? Gracias por su ayuda

[@ceciliaisabelruedacampos1909]

Muchísimas gracias por tan importante información . Dios los bendiga.

[@Mechas1234]

Importante información, gracias Doc. Saludos

[@berthacecilianavia770]

Qué gustazo haber escuchado éste encuentro. Excelente entrevistadora y un invitado de Honor Dr. Saludos desde Barcelona.

[@angelicainocencio733]

gracias,gracias,necesitaba informacion

[@auroravargas7107]

Muy Interesante e Informativo.Gracias por ponernos al dia. Es muy agradable Encontrar Personas como ustedes que ayuden a los demas.

[@teresacazana6778]

66y6⁶⁶⁶⁶⁷⁷uúuúù6g ⁶⁶ýýý byh

[@nancymartinez6701]

Muchas gracias Dr jorge por sus explicaciones tan importante. Lo sigo muy agradecida desde cuba 🇨🇺 Saludos!

[@luzmajimenez5842]

Dios los bendiga muchas gracias por ayudarnos que sigan dando mucho fruto para bien de la humanidad

[@marthachavarria5052]

Podemos tomar vitaminas D por nuestra cuenta sin hacer un estudio de deficiencia de vitamina D?

[@olgaluciacardonag6136]

Hola buenas Tardes, muchas gracias por tan excelente programa, me los encontré buscando información sobre la Vit. D. para mí, porque me diagnosticaron ostopenia. Muy pero muy claro e importante la charla y muy buena conductora Sandra. Mil gracias.

[@virginiadelcarmencortesbri4468]

.. 0

[@angelicainocencio733]

gracias,gracias lo necesitaba

[@gladysceciliaovalleslobo1931]

Gracias, muy explícita, su exposición. al dr y a la presentadora

[@mauracoello7177]

Excelente La explicación del Dr que Dios lo bendiga

[@lilianasterling2145]

Me gusta mucho este tipo de programas muchas gracias El Señor les bendiga

[@mariadelcarmenmonterogonza9677]

Buenasandra muy interesante este tema gue dios los bendiga ❤️ y al doctor también ggue tenga un fin de semana lindo junto a su familia soy de cuba y les mando mi saludo❤️

[@fabiolazuluaga2959]

Que buena explicación y guía para la salud. Excelente dupla para esta interesante charla.

[@felicitahernandez7526]

Gracias me gustó muchu su información

[@hectornavia385]

Gracias Sandra Paola y Dios bendiga al Dr Jorge Castillo por transmitirnos tan importantes mensajes en esta epoca de pandemia en que estamos tan mal informados sobre como debemos cuidarnos para sobrevivir en esta época tan crítica. Gracias a la dos, por darnos tan importante información, mil bendiciones..

[@maricarmenmontano8122]

Tengo fibrosos pulmonar, ahora k hubo pabdemia tmo V3 M sobraron 2 frascos m los puedo seguir tomando Pto Vallarta. MC.

[@JorgeVargas-ti5jw]

Gracias por sus consejos muy buenos