Ем один раз в день - Шокирующий эффект! 

Дорогие ребята, ждём вас
7️⃣ января в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Просим вас отправлять заявки для участия на почту [e-mail]
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 249€
🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizogubova
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼️Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼️
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание

[@user-us1ue5qd2t]

А я сорвалась на сладкое в Новогодние праздники, но взяла себя в руки и продолжаю инвестировать, благодаря Алексею!!!

[@olgakorol6979]

Пятый год на Кето, ем один раз в день 💪🔥👍 Ем после 19-20,00, не на ночь, чтобы тяжести не было. И чем меньше ешь, тем больше заморачиваешься на качестве продуктов😊

[@serega4235]

А что если кушать один раз в легь но капучино с чизкейком. Нормально будет?

[@olgakorol6979]

@@serega4235 нормально 😀 растолстеть не получится, но тело превратится в желешку))

[@user-wc4od6ru1w]

Самое замечательное в таком питании-нет чувства голода!

[@user-cl8nl4ld9u]

Я тоже стала есть один раз в день,очень классно!Четыре года на ИГ, само так получилось,не хочу больше .

[@AniutaLia]

Это очень крутое состояние! 🙌👍👍🥰 Спасибо, Вам!

[@Tosyan4ik643]

Имел опыт приема пищи 1 раз в сутки. По мне так это вариант на определенный временной отрезок, чтобы достичь необходимы= показателей, оздоровиться в т ч сбросить вес. По мне так постоянно сидеть на ИГ приведет к дефицитам. Надо принимать витамины и минералы. Для меня лучше поздний завтрак до 10-11 утра и второй прием пищи до 18. 16 часов голодания отличный вариант ИГ.

[@olgaskvortcova4035]

Спасибо, что делитесь своим опытом 👍

[@user-cl8nl4ld9u]

Молодец ,Алексей!❤

[@sergeyvladimirovich4508]

Заметил такой момент, что после голодания 22 часа , энергия прет прям Уууууухх ! За почти сутки, только вода и чашечка хорошего кофе

[@user-jj5xe5ot9i]

Разница по здоровью между питанием Кето и углеводным колоссальная, самое главное дисциплина, работаю над этим несколько лет, но углеводная наркомания не отстает😅, работаем над этим😅. Спасибо Вам Алексей, очень мотивируете❤!!!

[@user-ol8go8rd9s]

У меня тоже самое, сейчас в откате нахожусь. Плюсанула моментально+ 3 кг за 10 дней

[@antsipava7723]

АЛЕКСЕЙ ВСЕМ ВАМ БЛАГ ЗА ВЫДЕРЖКУ, СПОКОЙСТВИЕ С НАМИ НА МАРАФОНЕ . ДАШЕНЬКА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЦКПТЫ, УПРАЖНЕНИЯ, ИВАНУ ЗА ОТВЕТЫ И ПОДДЕРЖКУ

[@oksanaglushko]

Спасибо большое за полезное видео❤

[@user-dm7hu8sd3u]

Дякую за Вашу постійну мотивацію і підтримку❤❤

[@user-iq1ek4vl6c]

Алексей спасибо за ролик ❤

[@VLODIMIR1974]

💪💪💪

[@lmefly73]

Тоже ем час-полтора. Через день.

[@caramelka4290]

А какие результаты? Берг и ворон, говорили не вариант есть через день, замедляет метаболизм или что-то вроде этого

[@user-mh6cn5oo8e]

А приём УТРОМ минералов МАГНИЯ, ЦИНКа, MSM и КАЛОГЕНА с минеральной водой Нарзан, Рычал Су, ЕСЕНТУКИ это тне будет считаться как включения еды не портит ИГ протокол ,' если я ем вечером пищу, а утром и днем пью эти минералы а D3 и Омега3 вечером с пищей???

[@galinazemel9649]

Интервальное голодание--это единственный способ исправить нарушения пищевого поведения! По моему опыту, работает только этот способ.

[@milamil262]

А как же закисление крови от мяса?

[@fishup2898]

Мясо надо есть с овощами,тигр когда поймает антилопу, сначала съедает содержимое ее́ желудка,а затем мясо

[@olgakorol6979]

Каждый раз такие вопросы от новичков. Тысячи видео на канале, почти в каждом он отвечает и обосновывает - это "миф"

[@1983kulik]

А если есть наоборот? Сначала сладкое, десерт, а потом стейк? Так же быстрее усваивается организмом или нет?

[@dedvladimir5028]

А я ем один раз в неделю, буду стремиться есть один раз в месяц. Как только горб хороший, жирный вырастет, так сразу и начну...

[@galinatyumentseva3155]

Мозговой горб вырос - жди и жировой вырастет 👍