Чем ОПАСНО состояние тревожности. Что будет с мозгом, если остаться в стрессе

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Стресс и тревожность, казалось бы, стали рутиной для современного человека. Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях и идти вперёд, но если находиться в этом состоянии долгое время, начнутся проблемы. Досмотрите видео до конца и узнайте, что будет с мозгом после длительного стресса и как легко покинуть состояние тревожности.
А у вас есть свой способ, чтобы расслабиться в нервной ситуации? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:33 Ретикулярная формация мозга
2:36 Что происходит с организмом во время стресса
5:33 Главная причина всех заболеваний
6:50 Мозг под тревогой
13:12 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #стресс #тревожность #саморазвитие #алексейситников

[@belitskyaleksey]

Теперь у меня тревожность из-за того, что у меня повышенная тревожность

[@ielyzavetaivak9294]

Аналогично )

[@valerarus36]

Чел хвала тебе, не буду смотреть этот видос, авось пройдет

[@bioenergy_life_franko]

Ага)

[@shaitanshihan]

это самый точный коммент, чтобы описать мое мостояние

[@user-ep3ek2dj4k]

😂😂😂

[@2011Leks]

-Доктор, я постоянно ощущаю тревогу! -Пусть ваши тревоги унесут в лес единороги! с вас 10 тыщ

[@otto_von_bismarck6522]

Спасибо, подняли настроение!

[@aammssaamm]

Так и унесут, если грамотно ввести в транс. 😂

[@Crystal_Snowflake]

Спасибо, доктор, я не знал(а), что вы колдун!

[@barbariska_t]

Пусть панические атаки унесут в Тайгу собаки!

[@user-vf4sr1xt8d]

😂🤣😂🤣🤣

[@rim.kl.2642]

Я предполагаю что у нас в стране большая часть людей в состоянии стресса находится всю сознательную часть жизни. К сожалению....

[@user-ly4gp3bq8l]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!

[@ARmays2023]

kzbin.info/www/bejne/gHrQe3WibdqsoMUsi=6tKNtcIj9cULGlIE

[@tkachalexandr]

Есть два ответа, но их не видно

[@user-bs2bo5dv2w]

А в Канаде?

[@ARmays2023]

...

[@shanyo6007]

Страдаю тревожными расстройствами уже несколько лет, это абсолютно мерзкий недуг, хочу пожелать вам сил и спокойствия. Важно следить за собой и поменьше подвергать себя осознанному и неосознанному стрессу, ко всему подготовиться невозможно и при тревоге понимаешь это как никогда лучше, берегите себя

[@ninysik1535]

антидепресанты советую это реально вещь. хоть можешь спокойно засыпать без задних мыслей о смысле жизни о своих косяках и тд. и псхиотеарпия. мечтаю о ней правда на ады заходить не просто. но эффект долгосрочный того стоит.

[@user-dk2iv1sy1d]

О, остановись, хоть на время, от суеты и борьбы мира, и я украшу твою жизнь добротою и радостью, потому что свет души - это доброта. Кришна

[@irina.petrova]

Попробуйте Stress Re Live - он без химии, работает отлично - сама пробовала

[@vermeswork2210]

Фенибут. Ашваганда. Магний, В6. Всё работает...

[@Youtubskij]

Спасибо Алексей! Моя тревожность испортил мне здоровье так что я поговорила с одним человеком и устала больше чем человек отработал физически 10 часов. Сон восстанавливает немного. Я живу как изгой, ни сеем не общаюсь измазаны страха устать и испортить себе день. Хочется праздника гостей, в гости но нет! Дисбактериоз цистит и раздражение! Энергия на минимуме. Поставила цель Тренировка каждый день пилатес, в течение трех лет немного восстановило здоровье. Люди тренируйтесь! 10, 15 минут в день. Главное начать а потом не оторветесь! Спасибо всем и крепкого здоровья! ❤❤❤

[@VkysPecipes]

Вы правы! Главное начать. Раньше занималась пилатесом, теперь перешла на пилон. Кайфую 😍

[@user-it5dz4sb7l]

У вас тревожность была по какому то поводу?

[@user-ny6gj7ol4r]

А ну так бы и сказали гимнастика а то что за "пилатес"

[@user-ep6sj4ej1p]

Вам надо голодать раз в неделю,осозанно,правильно,с настроем на любовь и принятие Очень восстанавливает психику и здоровье 🙏☀️.Ну и травы от дисбактериоза и диета растительная )

[@user-dq3tf2uk3d]

❤❤❤

[@user-ce9kq4es3q]

Работаю с людьми, стрессы каждый день, но они научили заниматься саморазвитием, чтобы не заболеть:плавание, медитация , энергизация тела, изучение ведической литературы, чтение о житие святых, правильный сон, исключение телевизора. Радуйтесь жизни, творите добро, живите в потоке. За всё благодарите Творца! Это Вам поможет качественно жить.

[@user-vw1yn2je1r]

У меня постоянная тревога. Я живу в этом состоянии. Это ужасно 😫 хотя внешне этого не видно. Внутри мне очень тяжело. Как будто я самоуничтожаюсь. Пытаюсь бороться с этим.

[@user-lj6xs9hq7z]

Время кризисов и войн. Многие боятся за себя и родных. Неопределённость не даёт расслабиться.

[@vv-su1oh]

Да уж, только и пожил в ссср било самое спокойное время

[@helga4462]

И это всё дело рук человеческих.

[@vladimirenko]

Посмотрел видео и стал тревожным, потому что переживаю о том, чтобы не появилась тревожность

[@arlcruz465]

Чтоб не переживать веревка в помощь

[@Sebalsyaskanala]

Хахахах сука, прям меня описал

[@renat28]

Ты прежде чем верить этому, посмотри, вообще доказано ли научно что он несет? Сам подумай, как тогда еще человечество не вымерло, если по его мнению стресс такой убийственный. Его слова далеки от доказательной медицины

[@o.d.781]

Поэтому я не буду это видео смотреть 😁 в принципе, и так понятно ,что тревожность это не хорошо для организма и от неё нужно избавлятся. Лучше смотреть ролики - как избавится от тревожности?

[@user-yh4qs9fb5y]

😂😂😂😂😂

[@kfauagkdyu3720]

Это правда, человека который идёт к цели не сломать.

[@alevicki7580]

Бред! Человек существо хрупкое ! Мрут , как мухи от всего подряд ( ковида , инфаркта , ДТП , онкологии и т.д.)

[@alexandergoncharov816]

😅😮😅дзщ😊щит 😅😅😮б😅😮😅😅шип да ха не я 😅назван 😮к😮😅 😊щл😅😅ждиоынг😅😅😅 ща

[@kfauagkdyu3720]

@@Harr-nt7gg Смотря к какой категории относится человек поставивший цель. Будьте здоровы.

[@user-zp5cp7gl5k]

Железобетонно!

[@psyshort]

Совершенно верно сказано от и до... Давно это понял в свои 24 года и другим советую. Неважно что происходит, не позволяйте себе быть в тревожности. 😊😊

[@user-fo8so7ue2p]

Курите траву?

[@user-tiposik33]

эх дружище, знал бы ты, сколько еще ждем моральных перемен внутри

[@alank.8315]

Говорить пиздец как легко, а на практике это совсем по-другому!

[@user-no6dx6cg6s]

Легко сказать😢

[@nim0s_]

Вау, это так просто. Спасибо, пойду сброшусь.

[@RSaut]

Уважаемый, вы просто первый человек, который озвучил мне мое мировосприятие... Я рад, что теперь с этим не один... Браво, Алексей!!! Крепко жму вам руку, милейший!

[@RSaut]

От себя могу добавить, что лучше всего понимание этой модели приходит через преодоление... Преодоление катастрофы, бедствия, тотального кризиса на грани жизни и смерти... Один раз пройдя через это, этот навык как езда на велосипеде остаётся всегда с тобой... Успехов всем добрым людям!

[@user-yx7jo2op5d]

Ты не одинок, у меня оно такое же!

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

[@russel438]

​@@Svidetel_Jehovah💊конфету не забудь скушать

[@Svidetel_Jehovah]

@@russel438 )))

[@user-rn6oz5wm9u]

Воистину профессионал с большой буквы : коротко, емко и очень полезно ☝️ Большая Вам благодарность !

[@user-wv5di9qv7b]

Дружище! Планета в оккупации инопланетного разума, выдающего себя за бога. Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Будет неожиданно.

[@user-qj5th2vl8z]

Как же вы правы!!!! ЦЕЛЬ - не важно какая ЦЕЛЬ ...Моя мама поставила себе цель - пережить по возрасту всех своих родственников....и пережила!

[@Grisha-gm3is]

Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами.

[@irinak.1465]

Что за цель?!

[@Saimon377]

А как вы комментарий пишите, если вас мама пережила?

[@user-wg1px5zu8j]

А откуда тогда вы это пишите?

[@Ridny_dim]

​@@Grisha-gm3is💛💙

[@kvark1073]

теперь у меня стресс и тревога по поводу того, что у меня стресс и тревога. большое спасибо

[@user-hx2sm7mo7e]

Алексей- вы молодец. Очень талантливый психотерапевт. Благодарю вас за ваши знания и доступность понимания того, что с нами происходит.

[@user-eu2pg8zj7d]

Алексей, какой у вас голос убаюкивающий! Моя тревожность стихает! Здоровья вам ❤

[@nirmala516]

😂 убаюкал конкретно. Слушаю вторично😂

[@RUS-77777-Rusaya]

Он как добрый котик.

[@nirmala516]

@@RUS-77777-Rusaya в 2 ночи проснулась с телефоном в руке. Крепко держу.,😂 Утром оказался телефон разрядился совсем.на второй день переслушала.

[@RUS-77777-Rusaya]

@@nirmala516 😀☺️👍 Значит, расслабились.

[@nirmala516]

@@RUS-77777-Rusaya да я решила помедитировать под ролик. Метод медитации находится в безбыслии. Это не так просто. Получилось заснула и это уже не медитация,а вышла из баланса в левак. В левом канале мы засыпаем.

[@aikha-diga]

Спасибо,Алексей .Все прояснилось .Четко ,ясно.Теперь я понимаю,что происходило со мной .Вы делаете очень благородное дело .Пусть Всевышний примет ваши добрые дела .Я вам очень благодарна и думаю все благодарны .Вам здоровья ❤❤❤

[@lter.]

Теперь понятно, почему, когда происходит какая-то стрессовая ситуация, я всегда сохраняю спокойствие… я просто привыкла к постоянному стрессу, он стал для меня обыденностью 😅 Зато все хвалят мою реакцию, стрессоустойчивость и… умение пить и не пьянеть (никто не знает, что я запиваю свою тревогу почти каждый день) И я очень от этого устала.

[@galina.m8296]

Значит вы не стеми людьми пьёте,если тревогу с ними чувствуете.У меня тоже так же,всё зависит от компании.Надо меньше общаться с теми кто тебе не приятен.Больше быть с самим собой и с теми кто вызывает в тебе улыбку.😊Удачи😘

[@lter.]

@@galina.m8296 тут дело в том, что я зачастую я пью одна. Бутылка вина после работы или пар, и спать… В компании мне труднее расслабиться и отвлечься, но приходиться делать вид. Со многими перестала общаться из-за этого… Такой себе опыт) (Сейчас уже не пью так много, как раньше. Всего один два раза в месяц)

[@veragapit2967]

Спортклуб-лучший выход из вашей ситуации.Там за умение пить вас никто не будет хвалить, а, вот, за проявленную силу воли заняться тем,что для вас будет лучшим выходом, похвалят.

[@ninysik1535]

идите за антидепресантами. алкоголизм это зло. пожалуйста не убийвайте организм и внешность. антидепресанты реально вещь. ток надо подобрать подходящие и пережить привыкание. но долгосрочны йэффетк ТОГО СТОИТ. сама с предубеждение мраньше к ним относилась. но жалею что раньше не пошлак псхиотерапевту. ток к хорошему идите по отзывам

[@annaAniutka]

​@@ninysik1535Вы ребенок?Последствия от антидепрессантов на много серьезнее чем от алкоголя....думала это знают все уже.

[@t.12.0]

Вот это подача на уровне, все точно ясно и по факту. Благодарю, как будто все на место стало сразу же. Страшно, когда не знаешь, что или кто стоит за кулисами, страшно от собственных ожиданий, когда ты уже действуешь в направлении страха - страх отсутствует.

[@iena_arbastr1488]

Так согласно научной теории эволюции которую открыл английский учёный Дарвин именно общественно - полезный труд превратил человекообразную обезьяну в человека разумного..

[@user-pr9sm4wt6f]

Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)

[@user-pc5zr4yu4w]

ГЕНИАЛЬНО!!!! За 13 минут - полная картина и ответы на абсолючно ВСЕ вопросы, которые я по крупицам собирала до сих пор, будучи не медиком, и никак не понимая до конца весь механизм действия стресса... Асейчас бац - и паззл полностью собрклся!.. СПАСИБО!!! 👍👍💖💕

[@rom9687]

​@@Strelka-jf108mrстрелка ты о чём тут????

[@user-ur9kk6gv1m]

Так подробно и просто объяснили!!! У меня все разложилось,, по полочкам,, Я все поняла. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!

[@user-lo6bg6yi5t]

5 или 6 лет была постоянная тревожность сопровождающаяся паническими атаками и преобретенными на их фоне фобиями...а потом спорт,правильное питание и уход от токсичной семьи и самостоятельная жизнь и как-то не заметно потихоньку всё прошло

[@user-ly4gp3bq8l]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!

[@user-gk7wu7me9m]

антидепрессанты не пили? что то слабо верится что такое возможно

[@skellig13_pro36]

​@@user-gk7wu7me9m возможно. Сам через такое прошел и выбрался без иаблов и мозгоправов)

[@user-lo6bg6yi5t]

@@user-gk7wu7me9m антидепресанты не пью уже года 3 ...ну а в течении того периода пропил 2 курса по году первый стимулотон помогал но через месяца полтора 2 после отмены накрыло ещё сильнее и потом такая же история была с эсциталопрамом...я понял что сидеть на антидепресантах всю жизнь это не выход и решил справляться сам

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

[@user-um3oy8yp6o]

Спасибо за лекцию. Это для меня важно. Я все время в тревоге, в слезах. Не вижу хорошего в жизни, вижу болезни людей. Очень жаль домашних животных, не могу понять как устроен мозг у людей, которые придумывают изощренные мучения для кошек, собак. Вижу плохое отношение людей друг к другу, плачу почти ежедневно, так мне жаль всех обиженных. Уже заработала все эти болезни, которые вы описали. А избавиться от видения одного плохого в жизни не могу. Радости от жизни не испытываю.

[@VladNebo-wy2bz]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@elenasuman5822]

😓

[@nikolajasaciov2109]

Читай Евангелие, Бог починит твой разум и душу, будешь радоваться каждый день. Когда дух здоров тогда и тело здоровеет. ("В здоровом теле здоровый дух" - неправильное выражение.)

[@RUS-77777-Rusaya]

​@@nikolajasaciov2109это точно. В здоровом духе и тело здоровое.

[@aammssaamm]

Работать не пробовали? Кто платит за ваш унитаз и интернет, пока вы в тревоге и слезах?

[@elenalebedeva9499]

Дорогой Алексей Петрович!!! Каждый раз, слушая Вас, удивляюсь тому, как просто и доступно Вы доводите до нас сложную информацию!!! Низкий Вам поклон! Заочно в Вас влюблена, постоянно читаю ваши книги, жду новых публикаций... Живите долго и счастливо!!! Мира Вам и добра!!! Крепко Вас обняла.

[@Maestroun7]

Это что признание в любви? Не преклоняитесь ,он человек,преклоняитесь пред Творцом.

[@user-yp6wc3rj3p]

​@@Maestroun7чё за творец?

[@VkysPecipes]

🤣@@Maestroun7 🤣🤣

[@nadiiap3168]

Алексей, восторг и восхищение от ваших глубоких знаний. Благодарю вас

[@notinsectanimoh4108]

Ага, специалист по всем вопросам. Надо только успокоиться, и вы будете здоровы... Всезнайка прям

[@user-ft2eg3pp1l]

Спасибо за лекцию🙏,очень грамотно и доходчиво говорите о серьезных вещах,Вас очень приятно слушать👍👍👍 Спасибо, ещё раз!

[@user-pb5km6ie9t]

Спасибо Алексею, я в стрессе дольгое время и теперь знаю благодаря Вам , что мне делать.

[@aidamartirosyan595]

Дорогой Алексей Ситников!!!Огромное Вам спасибо за прекрасную информацию!!!💥

[@user-le7gs4vx1h]

Доходчиво все ! Грамотно и голос приятный у вас . Слушаешь и не ждёшь конца рассказа . Это здорово ! Благодарю за уроки

[@veragapit2967]

Прекрасно сказано про цель в жизни!Действительно,без цели, человек постоянно будет испытывать беспокойство, раздражение и пр.негативы.Это очень угнетает людей, которые находятся рядом и, которые стараются, как-то помочь!Но,если эту помощь отвергают, конечно, надо обращаться к специалисту!Спасибо, Вам!

[@user-pr9sm4wt6f]

Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)

[@veragapit2967]

@@user-pr9sm4wt6f Всё правильно!

[@robertm5895]

Видно знающий человек. Уважение таким людям. Всё так чётко рассказано что невозможно не заслушатся

[@Andrey-nb9oy]

Здравствуйте. Берегите себя и Всех Благ слушателям❤

[@user-bo1zk3dm2k]

Вы БОЛЬШУЩАЯ УМНИЦА!!!Благодарю за Ваши ролики!!!

[@soundsfrombeyond89]

Блин смотрю ваше видео и аж мурашки по коже.. Прям свою ситуацию вижу. Мне 34 сейчас. Страдал заиканием с 10 лет. Этот недуг часто держал меня в состоянии стресса в мои подростковые и юношеские годы. Тревоги было очень много. В итоге с 22 лет проблемы пошли по мужски + синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и язва. Панкреатит хронический. Хожу к травнице хорошей так она тоже говорит все от нервов и тревоги. Вот так вот получается… Берегите себя с молоду, занимайтесь своим психическим состоянием и будете здоровы телом.

[@user-mc3zl4ry3r]

Профессор , благодарю Вас за интересную и познавательную лекцию ! Четко расставлены приоритеты , желаю многие лета , семейного счастья и пусть Госпожа Удачи , и в будущем улыбается Вам !!! С уважением-Лидия ! Всем добрым людям здоровья , мира и благополучия !!!

[@user-pr9sm4wt6f]

Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)

[@elenanechshadim1208]

Алексей Петрович, Спасибо Большое за Ваши Знания и Безграничный Труд!!!

[@user-rg2qg2pn9k]

Благодарю вас за ваш труд. Вы восхищаете!

[@user-wh1eo4sj3y]

Я чуть не заплакала когда поняла мысль заложенную в видео, благодарю 🙏

[@schturmfuhrer]

Спасибо большое, как раз сидел смотрел ваше видео ночью, негативные мысли и стресс накатывают, вник в ваши слова, сразу легче стало и понятно что делать, спасибо большое, Алексей!

[@hihnik123321]

Спасибо огромное, Алексей! Вы так доступно и открыто рассказываете о таких важных вещах! С каждым роликом вы спасаете жизни. Спасибо большое!

[@Ideal_standardt]

Алексей спасибо Вам за то что Вы делаете, продолжайте!

[@KlimovDmitry85]

Благодарю за информацию! Очень важно быть в спокойном состоянии, ставить цель и думать о ней.

[@Tatyana-kw6kg]

Есть люди без комплексов и пофигисты ко всему и вот им то и жить легче . Это все с детства….Комплексы и повышенная ответственность во всем вот тебе и тревожность всегда и во всем…. Надо как то научиться по фигизму и тогда все изменится ….

[@sydneyswan]

дадада, завидую пофигистам в каком-то смысле

[@user-en3rd7kv7n]

Как же вовремя я нашла Ваш канал, очень необходимая для меня информация. Пересмотрела за два дня все видео. Огромное спасибо за Ваш труд, Алексей!

[@LenchaBalu]

У вас много свободного времени. От этого и тревожность)

[@user-en3rd7kv7n]

спасибо большое за Ваше мнение@@LenchaBalu, но мне оно в принципе не интересно. Комментарий не для Вас написан был!

[@user-yw3um3to3b]

@@LenchaBalu может человек в отпуске или выходные.

[@mariyaivanova3915]

@@LenchaBalu Ваш комментарий не к месту, когда ищешь пути исцеления и помощи себе, время не имеет значение., копаешься часами, ищешь информацию, вам этого не понять. Будьте здоровы!

[@wisdomwater24]

Да все правильно она сказала про свободное время. А реакция этой женщины уже говорит о многом.

[@kseniastav]

Ну насколько же ценная информация!! Благодарю, Алексей!! Пусть Вам возвращается всё, что Вы делаете для нас в 1000 кратном размере!!

[@kfauagkdyu3720]

Вернётся. Всё возращяется , зло и добро,надо делать добро,без корысти.

[@momkidnapper9697]

Отличное пожелание😁 Надеюсь ему отплатят за эту гадость инвалидностью до конца жизни или мучительной смертью По заслугам зато!

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

[@russel438]

​💊💊🤦‍♂️🤡

[@user-dn4cr3yy6m]

Спасибо, буду ставить цели, теперь понятно, что страх перед битвой, проходит во время оной. Поэтому не буду оттягивать момента, а действовать решительно😊. Успехов Вам!

[@rita.margay]

Это гениально просто! Слышу не в первый раз, но в моменте иногда не просто вспомнить) Благодарю❤ очень ценно было услышать это от Вас)

[@user-vo4ns7lj2m]

Благодарю, Алексей, очень понятно и реально выполнимо, хорошо, что в один прекрасный момент подписалась на Ваш канал 😊👍

[@user-pr9sm4wt6f]

Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)

[@alexzh.8779]

Спасибо большое за это видео Алексей!

[@bobreshow]

Очень классный ролик, особенно его начинка, а точнее объяснения и сравнения, спасибо вам Алексей! ❤

[@No197306]

Большое спасибо, Вам Алексей! Ваши советы бесценны! Здоровья и больших Вам успехов! Ждём Ваших новых видео! 👍❤

[@remonttel1646]

Такие сложные вещи очень простыми словами. Благодарю.

[@user-pr5xz9gu6k]

Спасибо, Алексей!!! Очень интересно слушать такого профессионала!!! Всего благ Вам, удачи и успехов!!! ❤❤❤❤❤

[@natalibright]

Вы - кладезь знаний. спасибо вам за такие подробные объяснения!

[@user-uw9qe7ew4e]

Прекрасные Вы слова нашли для нас, уважаемый доктор Алексей! Кратко и точно описали тревожность, ее механизмы. Буду работать над собой. Благодарю!

[@user-mz8ht3tv4j]

Алексей,,спасибо всегда -смотрю,слушаю,учусь, получаю именно то ,что необходимо и очень надеюсь на лучший результат💕!!!

[@yurigrigoriev4793]

Интуитивно понятные вещи и очень простые, но ведь до них не просто дойти своим умом, огромное спасибо!!

[@user-tn7bh2nv4m]

Дорогой Алексей! Спасибо вам за интересный всегда материал и подачу его! Здоровья, счастья вам!

[@user-ph1pw1ro3d]

Черт, вы как раз вовремя, я как раз проводил монолог с собой и прорабатывал свое загруженное состояние, и когда мне это наскучило (все никак не мог заснуть) решил в очередной раз потупить в ютубе, и среди моих стандартных видео появилось ваше. Просто как будто бы вселенная поняла мою нужду

[@user-ep4wz1hb9m]

Все понятно и доступно для понимания, огромное спасибо за информацию!

[@user-fn1ul8is9i]

Ура, значит жить осталось недолго

[@useroblikusmaralis]

Это правда, цель даёт силы и здоровье 😊 Очень правильное видео. Спасибо Алексею! Лайкище ставлю!

[@Yu-68]

Это называется прилепиться. Многие старики так к внукам прилепляются и пока внуки не вырастут они живут.

[@user-zr5xb3nv9v]

Уважаемый Алексей! Благодарна судьбе, что встретила Вас на просторах интернета! Сразу же нашла ответы на многие вопросы, мучившие меня много лет... Теперь буду с Вами!!! Огромное Вам спасибо и низкий поклон за то, что делитесь с нами Бесценным...!!! С уважением, Елена, 61 год.

[@user-xz6ff3vx8b]

Спасибо, вы как наш психолог 👍🫰

[@ANIRAMS]

Спасибо Алексей! Я тоже из Новосибирска, а теперь живу в Иерусалиме! Очень нравится этот ваш короткий формат! Еду на работу утром и слушаю, это как небольшая зарядка для ума, хорошо укладывается в голову! Благодарю Вас и желаю всего самого наилучшего!❤

[@user-dd2mu5hi7q]

Привет из Новосибирска)

[@user-ec5fx2ud9u]

Какое счастье то. То-то воздух в Новосибе чище стал😂

[@user-yh8bt9jy2y]

​@@user-ec5fx2ud9uу него сейчас уже , наверное, нет тревожности в Иерусалиме.

[@user-zp6sc8tq1q]

Спасибо вам за такое доступное разъяснение, хорошего вам дня❤

[@mariyaivanova3915]

Спасибо за знания,которыми делитесь с нами! Вы красивы как внешне так и внутренне!

[@user-kt3op5jm3z]

Добрый день,Алексей ! Благодарю за мотивационное,информативное видео ! С уважением Ольга!

[@user-jb9pk6fg2e]

Огромная благодарность... Слушаю каждый Ваш выпуск....

[@Botagoz-yb7yf]

Данный момент, вы покой моей души. Благодарю вас🙏🙏🙏

[@Really_try]

Реально воодушевился вашим рассказом. Благодарю!

[@user-do7xe9wu1u]

Огромное Спасибо, Алексей! ❤

[@sergeifrolov8310]

Благодарю, за то что объяснили что происходит!

[@terra3521]

Благодарю, Алексей! Очень ценно.

[@janegorbachev1303]

Замечательно! Я пять лет в терапии и первый раз слышу такое детальное объяснение работы дистресса, а главное, что есть путь реального преодоления тревоги. Спасибо!

[@hatalihaandrianova8332]

Путь преодоления тревоги только один -- быть счастливым.

[@armor-3ulefone471]

​@@hatalihaandrianova8332чтобы быть счастливым надо преодолеть тревогу

[@frostbearer]

Когда был ковид и ситуация, которая сейчас происходит, я не испытывала стресса по этим поводам, потому что у меня что тогда, что сейчас были другие проблемы и мне было всё равно на глобальные изменения, но знакомые вокруг будто с ума посходили и не могли найти себе место, в итоге уезжали. Как это называется, что со мной происходит? Абстрагирование? Потому что со мной так всегда, я не реагирую на глобальные события насколько бы они ни были опасными, у меня всегда установка, что за меня это сделают другие и вообще я давно перестала смерти бояться. Ещё в 6 лет попала под обстрел в Южной Осетии в 2008, мы действительно чудом выжили, нас должны были застрелить снайперы, но по какой-то причине наша машина уцелела. На моих глазах умерла целая семья, но я до сих пор не чувствую страха перед войной смертью. Я знаю порядок, как надо себя вести в ситуации обстрела или сброса бомбы, но я больше боюсь ожиданий родителей, чем если к нам бомба во двор прилетит. Не знаю как это называется

[@leoilyushkin]

5 лет в терапии это ненормально. Рекомендую выбрать направление психотерапии, которое реально работает. Например, кпт или рэпт. Там все решается за пару месяцев

[@user-wp3tz6zo3n]

Благодарю вас , Алексей за очень полезную информацию❤❤❤

[@user-dt3hq8ec7x]

Спасибо, Алексей ! Вы такой Молодец !

[@user-fj6ox9rm2m]

Очень интересно и ясно приведены примери.Просто потрясающе.Респект Алексей! Без лишней воды,,и вдруг я понял как все работает.

[@nadezdaarsoba69]

Благодарю за профессиональное обьяснение,Алексей.Я жизненно могу это потвердить.Это точно

[@lyudmylasimakova1765]

Здравствуйте, Алексей. Просмотрела это видео, всё обо мне. Я попала в лапы стресса, вижу все стадии в развитии моих болезней, которые зашли далеко. У меня сейчас одна цель- избавиться от этого состояния, мне очень нужна помощь

[@user-xh3it3eo9b]

Мне тоже нужно помощь

[@user-tl7gt9lk8u]

Чем спасаетесь ?

[@mrkray4468]

Я не понимаю как жить иначе, а самое главное какой в этом смысл. Если видеть мир в истинном проявлении, то тревожность сопровождает всегда. Я смотрю а прошлое, мне тревожно, аритмия. Я думаю о будущим, мне серо и бесцельно. Живу настоящим, тоже всегда в напряжении. Утро тревога, вечер апатия. В процессе дня на работе люди немного дают эмоций иных, но это бутафория на время. Я не помню другого себя за свои 29, всегда в таком состоянии.

[@seriy_volk_900]

Спасибо Вам Алексей! Лично для меня очень информативно! Обязательно к просмотру второй раз 👍

[@true_prok]

Здорово. Всем кто замучался от внутренних переживаний и прокрастинации будет полезно держать в голове эти простые и понятные инструкции.

[@user-lx5ns6pu5v]

Спасибо большое 👍

[@user-et6wr7ze5v]

Вы очень говорите приятно и правильно. Только меня напрягает одно: сглатывание слюны постоянное при разговоре.

[@GG-cm4uh]

Слишком чувствительный микрофон

[@artempenya]

Спасибо, Алексей! Интересная информация простым человеческим языком.

[@khatunag2230]

Спасибо,каждый раз смотря ваши лекции нахожу для себя выход из сложной ситуации.👍🏼🌺😊

[@user-qt2np4sx4e]

Постановка цели и ее реализация помогает не только при наличии тревожности, а в том числе

[@EVR1408]

Годами жил, прокручивая тревожные мысли в голове. В какой-то момент это задолбало, пошёл к клиническому психологу, пропил курс Золофта. Господи, как же крайние годы великолепно. Перестал практически полностью париться о чём-либо. Вышел на великолепный уровень здорового пофигизма) upd. добавлю, что очень важно найти качественного специалиста. Самостоятельно экспериментировать с препаратами не стоит. Только в сопровождении специалиста.

[@Andreas-yn6dm]

От колес так стало?

[@utuber.]

​​@@Andreas-yn6dm Там наверное в комплексе с беседой куда тебя направить. Можно например человека сделать неправильно веселым или пофигистом. Это я услышал из : " топ вопросов психиатру" И надо аккуратно заметить, кто хочет денег тресануть с вас. Некоторые год ходят платно.

[@11xxDIMAxx11]

Я Золофт ел годы потом бросил очень херово было сейчас нм другое Paroxetina. Тревогу убрало на 60% надо еще чуть чуть. Но думаю без таблеток мне лично тяжело жить. Очень даже простые вещи трудно делать. Я еще после употребление наркотиков. Сейчас на метадоновой терапии у нас легальна. Но когда все это бросил чуть не сошёл с ума годы был самый тяжолый и был срыв да такой сто на 1.5 года кололся каждый день... Хорошо сто где я живу есть помощь таким как я а был бы в России или закрыли или в дурку.. так что слава богу.

[@Nataliya.O]

Если не секрет, поделитесь пожалуйста, как долго принимали Золофт и легко ли на него заходили, были ли побочки? Сколько времени прошло, как прекратили его пить?

[@utuber.]

@@11xxDIMAxx11 Тебе врачи курсы писали. Ты сможешь уйти от таблеток потом. И кроме наркозависимости были еще факторы?

[@johngreen3315]

Благодарю, Алексей Петрович! Всех благ вам!

[@user-br8zm2mg6s]

Благодарю!!! Просто из петли в верх к Богу!!!

[@user-gd9zf5yn7e]

Вроде бы вся эта информация уже известна, но Алексей разложил по полочкам всё причино-следственные связи. Спасибо!

[@user-kx9ii4ke5j]

Первое видео ! В котором четко расписано про страх и тревожность , много об этом говорят, но не объясняя. Благодарю Вас! Оно так вовремя попалось мне для просмотра 🙏🏻

[@user-wv6rw5lq2d]

Спасибо!!! Мне нужно было это услышать именно сейчас.

[@stanislavs7472]

Вы второй человек, от которого я слышу подобную мысль. Есть представление, что современные люди потеряли смысл жизни, не имеют никаких целей, живут без осознанности. Поэтому такое число самоубийств в развитых странах. Нам о многом стоит задуматься.

[@user-lv7rc9ow9o]

Красавчик!

[@natti2386]

спасибо большое за ваш канал!

[@user-zx1pk3ih5l]

Уже поставила цель - исцелится, полностью, востановить организм. Знаниям, которые Вы даетею нет цены. Спасибо огромное, здоровья Вам!

[@Djk_tj]

Спасибо вам большое, уже год смотрю ваши интервью и видео. За этот год я много чего узнала для себя.