Вячеслав Дубынин Кофе и Мозг: почему некоторые люди засыпают от кофе?

[@0101774]

Приятно узнать почему я после кофе хочу спать. А многие крутили пальцем у виска, когда это слышали. Спасибо.

[@КарабасБарабасович-ь7г]

В кофе кроме снотворного ничего нет. По стандарту Евросоюза кофеин удаляется полностью (99,9%). Остаётся только эфир для наркоза.

[@raya1741]

И я-)

[@АллаШульская]

И я)

[@gojotigan92]

наконец-то отыскал в комментариях "каждых 20-ых". люди, мы не одиноки, "и это нормально" (с)

[@gojotigan92]

@@КарабасБарабасович-ь7г , а кто тебя просит закупаться в Евросоюзе, когда Индия ближе?

[@russian_aoitori]

"Это как будто вы прямо с утра устали" - а так оно и есть. Я после сна ВСЕГДА чувствую себя так, как будто вскопала пару огородов)) Пока кофе не выпью и не отдохну ото сна, я ещё зомби. Только через час минимум в человека превращаюсь. А вечером после кофе могу уснуть сразу. На сердце и давление никак не влияет - оно всегда упадочное.

[@Маринам-з8у]

Согласна с каждым Вашим словом. Как будто про меня писали.😊

[@klavasanta6766]

Сестра)

[@МарфаМаревна]

Нас много с низким давлением, но врачи носятся только с тем у кого повышенное, а мы им не интересны

[@klavasanta6766]

Моложе была, лет в 25-35, на работу не могла пойти бези"ударного утра". Кофе, горячая ванна(именно ванна, не душ) и завтрак. Иначе тонуса совсем не было, голова кружится, слабость и тп.

[@МарияКопылова-н1д]

Друг по несчастью))))

[@romsvr]

Лектору конечно лайк👍 а вот звукорежиссёру скоро пора бы 👎 поставить. То в прошлой лекции какие-то резкие шумы, то в этой временами не запись с микрофона и неприятное эхо. Такие лекции интересно слушать с хорошим звуком 🤩будем надеяться на прогресс в звукозаписи 🎤🎙 Желаем успехов в развитии канала😉

[@andro_id]

Петличка, видимо, отваливается периодически

[@miriammoro7344]

Поддерживаю.Странный реверс какой то)

[@Alexpianoman]

Это такой художественный прием. Здесь он лишний.

[@кальной]

Это чтобы внимательно слушали

[@green.616]

@@Alexpianoman Это переключают записи чтобы не было слышно треска с петлички.

[@elenatroyanskaya1905]

Обожаю профессора. Моему медицинскому уму его речь и подача материала-идеальны.

[@NataliiaDzhaliukova]

Оказывается, выпивая чашку кофе мы берём «в долг» энергию у себя же, поэтому через несколько часов такая сильная усталость накатывает! Спасибо огромное за выпуск!

[@КарабасБарабасович-ь7г]

Ничего вы не берёте "в долг". Там кроме снотворного ничего нет.

[@НатальяНовская-ю4п]

Наталия, так работают все стимуляторы. Одни "подворовывают" у организма физическую энергию, другие психическую - но в любом случае "вход рубль - выход два", то есть после применения стимуляторов отдыхать придется ещё больше. Хотя, конечно, пара чашек кофе или чая действуют не очень заметно, тем более, что мы их употребляем практически постоянно и организм вынужден был как-то к этому приспособиться

[@llirik88]

Согласен. Мы берем в долг а потом приходят коллекторы и начинают выбивать эти долги. От кофе усталость, от алкоголя похмелье и так далее.

[@Дартс-я4ф]

У кого через несколько часов, а у кого через 20 минут :)

[@КарабасБарабасович-ь7г]

@@Дартс-я4ф Не морочь голову. В кофе, кроме снотворного и арамотизаторов, почти ничего нет.

[@ГешаБоня]

Доктору огромное спасибо за выпуск, так грамотно все объяснил, а звукорежиссёр, сразу видно, перепил кофе!

[@Jeka_music]

а теперь просто представьте, что лектор и есть звукорежиссер)

[@lidianaab9645]

Они по моему все не допили или перепили кофе,фильмы,передачи и т.п плохое звуковое качество не профессионально

[@pants-on-head4368]

утомил гиппокамп однотипной информацией

[@hkgurg5650]

Глухие что-ли, человек говорить слушайте ,колебание звука совсем не мешает.

[@ЖаннатСоколова]

Вячеслав Альбертович, хочу выразить Вам безграничную благодарность за знания, которыми Вы одарили мою жизнь! Слушаю Ваши лекции для студентов МГУ и нахожу в них ответы на все свои вопросы - от «проклятых» экзистенциальных до примитивных «а зачем вакцинироваться». Мне 45 лет и мои знания по биологии нулевые, но - невероятно! - мне все понятно! А еще занятно, весело и безусловно полезно. Каждый раз, слушая Вас, я испытываю радость прозрения. И радость жизни тоже! Спасибо Вам за Ваш труд, переоценить его невозможно.

[@Алексей-й4з6ш]

Лектор рекламировал вакцинацию?

[@mariori4363]

Вопрос о вакцинации нихрена не примитивный. Это очень сложный вопрос, требующий разъяснения иммунологических механизмов. Приятно, что люди воспринимают это, как что-то обыденное, но на самом деле всё гораздо тяжелее и более неоднозначно)

[@Алексей-й4з6ш]

@@mariori4363 я про вакцинацию от одной модной, в последнее время, болезни

[@mariori4363]

@@Алексей-й4з6ш а я и не Вам писала. Вообще всё равно

[@nataliamoreva1056]

Наконец-то поняла, почему меня кофе не бодрит, сколько его не пей. Раньше ни одного внятного объяснения на ту же тему у других лекторов так и не услышала. Спасибо Дубынину!

[@ruslapland]

Очень важно понимать, что если вы пьете растворимый кофе, в котором нет кофеина, то он действительно работает, как расслабляющий напиток. На это есть отдельная лекция: в чем отличие натурального кофе и растворимого.

[@nataliamoreva1056]

@@ruslapland я пью натуральный кофе, не растворимый.

[@tetestet4940]

Надо было раньше начать слушать Вячеслава. Но и сейчас не поздно ))

[@веточкасакуры-ъ2п]

Когда мне нужно было поработать ночью.я заметила что кофе не помогает. Но так же заметила что очень хорошо действует чёрный шоколад.

[@Alinia900]

Вообще равнодушна к кофе! Нет зависимости, особо не бодрит, горький! А вот от чая с шоколадкой меня торкает😁

[@jul614j]

Благодарю вас. Пожалуйста, продолжайте, нам всем очень нужно тренировать мыслительный процесс…

[@TheDingir]

Причем тут мысли. Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет. Зерно кофе содержит и тонизирующее, и седативное и алкалоиды.

[@АнтонКлименко-ж6э]

Первая половина видео (где ещё до вопроса с кофе не дошёл лектор) для меня было прозрение на прозрении!!) Несколько привычных представлений оказались в реальности если не противоположными, то очень отличающимися! Крайне познавательно! Спасибо огромное г-ну Дубынину и команде!👍✌

[@НадеждаСмирнова-т8к]

Вячеслав Альбертович, спасибо Вам большое за знания! Очень люблю слушать Ваши лекции, Вы очень разумно строите подачу материала, поэтому знания не только получаешь, но они ещё и легко остаются, запоминаются,хочется знать больше. Вы замечательный!!! 🙏

[@olioljaolga6735]

Вячеслав, Вы Гениальный лектор💜так Доходчиво объяснить сложнейший процесс работы АТФ (то, что я на курсе тренеров пыталась понять на немецком), ещё проще и чётче поняла с Вами🌞👍🤗благодарю Вас от всей Души за вашу Работу💚🤗да прибудут с Вами Миллионы подписчиков и Миллионы долларов дохода от вашего канала

[@Selfmade-1x]

в чём "гениальность" данного человека...?

[@tatyanavarlamova6147]

Про смену деятельности - полностью соглашусь 😃 после усталости от умственной работы простая физическая работа по дому, возюканье с детками и т.п. дает мне прекрасное чувство отдыха 😂 вот мужу-то повезло, да? А про кофе - просто бесценно! Я не пью кофе, потому что после него сразу засыпаю 😃 и не знала почему

[@ST-cd8hm]

А если бы не согласилась?

[@anatoliydyachenko428]

Наша жизнь - это убийство работой, мы 60 лет висим на верёвке и дёргаемся, но мы перережем её и освободимся. Георг Бюхнер "Смерть Дантона" (1835)

[@sergeysemenov4057]

​@@anatoliydyachenko428😮

[@vernnms78]

Каждая лекция Дубынина очень интересна. Он умеет донести информацию.

[@ПтицаСчастья-о5ъ]

Знание материала и доступное его изложение- это талант!

[@kastet-it]

Прекрасное объяснение. Спасибо. Есть что применить на практике. Сразу видно человек занят любимым делом и у него это прекрасно получается.

[@Кузинатра-э5ш]

Дубынин - чудо специалист! Всегда его лекции полезны и интересны! Пожалуйста, перезалейте видео без монтажа с той камеры, которая не даёт эхо. Если я правильно понимаю, что съёмка велась на 2 камеры, и звук с левой гулкий, неприятный. Просто без монтажа выложите, и будет очень хорошо!

[@LudikVideos]

Вообще даже если съёмка велась с двух камер, можно ведь просто было взять аудио дорожку с первой основной камеры (к которой подключена петличка), и синхронизировать её с видео. Я так делала в своих роликах часто. Это не супер сложно. Так что, думаю, здесь проблема была скорее всего в самом микрофоне. Ну либо монтажер новичок)

[@dariana7252]

Готовилась как-то к экзамену. Выпила крепкий кофе для бодрости, чтобы ночью дольше поработать.... Спала очень крепко, чуть не проспала экзамен.

[@phedack_0074]

чай надо было пить дурында

[@Hellinlov]

@@phedack_0074 грубиян(

[@Катерина-м2о1й]

Большое спасибо! Слушаю лекцию и понимаю, почему я лучше соображала, когда занималась бегом

[@Ночь195]

А вы сообразили, почему большинство профессиональных спортсменов не доживает до преклонного возраста..?- Нейрофизиологи пришли к выводу, что "умные живут дольше".

[@Катерина-м2о1й]

@@Ночь195 Я считаю, что интеллект и занятия бегом в парке не являются взаимоисключающими. Бег снимает стресс, нормализует работу нервной системы, помогает лучше сконцентрироваться, улучшает настроение. Я никогда не занималась спортом профессионально, не тренировалась за гранью своих физических возможностей. Поэтому не знаю, как воспринимать ваш комментарий. Вы не по адресу написали.

[@ahalaimahalai7694]

@@Ночь195 потому что проф. спорт насилие над организмом.

[@НатальяНовская-ю4п]

Елена, а может вы просто были моложе, когда занимались бегом?

[@Елена-ъ1ч9с]

@@Ночь195 у проф.спортсменов больная сердечно-сосудистая система в том числе.

[@ЕвгенийТалдыкин-ч9й]

Великолепный познавательный ролик. Слава настоящим учёным!

[@TATbHA-CEBACTOnol]

Из-за звука, я даже обрадовалась,что лекция закончилась, а то могу и по 3 часа слушать. Спасибо, Профессор!

[@катеринаалексеева-м8д]

Как приятно слушать и просвещаться от Вас,фон отдельный мёд для глаз👌✨

[@ТашаПчелка]

Ученье - свет ,а не ученье -- чуть свет и на работу.!

[@irinabiakol1251]

Пожалуйста продолжайте такие общедоступные лекции, у меня мама больна Паркинсоном и я много поняла из ваших роликов о сути этой болезни 🙏🙏🙏

[@DonaldDickPick]

Спасибо что вы у научного работника смотрите и слушаете.

[@2difficult2do]

Что-то со звуком местами не лады, но Вячеславу Альбертовичу лайк поставлю, Ваши рассказы можно слушать бесконечно...

[@oxivzdoxi14]

Это впоследствии записанные по-другому , поcняющие и недостающие моменты.

[@ChetaserWorld]

Огромная благодарность! Ваши знания и лекции бесценны. Ваш талант донести мудрые формулы и понятия простым и доступным языком большинству людей заслуживает большого уважения. Мир с Вами, дорогой Учитель, становится ещё более радостным от его понимания. Всем мира, здоровья, осознанности 💜

[@Кузинатра-э5ш]

Присоединяюсь. Очень доходчиво рассказывает.

[@user-ly3ry2ul5z]

Всё так же любим вас💓. Всё так же сверяем с вами свои лекции. Конечно же, СПАСИБО!!! Что называется, человек на своем месте, профессионал, достойнейшая личность🤝.

[@dmitryvivek7471]

Вот почему от кофеина меня в сон клонит! Спасибо Вам, профессор!

[@TheDingir]

а вы уверены, что там кофеин есть? Говорят, что в кофе кофеина нет давно, его забирают фарм компании, который снаружи зерна кофе. А остается теобромин, который внутри зерна. А от него хочется спать. Кофеин сужает сосуды, кроме почек, а теобромин расширяет

[@ЕвгенияЛомоносова-э5м]

Пожалуйста, продолжайте свои лекции 🙏 Это очень нужно, и в это время очень нужно, иначе мозг коротит и искрит.

[@sm4931]

Доходчиво, осмысленно и структурировано. Прекрасная лекция

[@СветланаШульц]

Очень ясная , понятная подача для нас , непрофессионалов. Благодарю профессора за очень-очень интересную подачу ,научной информации.❤❤❤❤❤ ,

[@sasha.belova]

Вячеслав, спасибо вам большое, сейчас готовлюсь к егэ по биологии, очень интересует тема нервной системы, в подготовке больше изучаешь и рассматриваешь отдельно взятые фрагменты, и не всегда можешь увидеть систему в целом и взаимодействие этих всех фрагментов. Благодаря вам вырисовывается красивая и интересная картина взаимодействия организма, как целого! Огромная благодарность за любовь к своему делу и вашему слушателю! 😊

[@konaevaanastasia]

здравствуйте, как вы сдали? куда планируете поступать?

[@misteriodelalma7106]

Спасибо за видео! Очень много полезной информации! У Вас хороший речевой слог, мало кто так может интересно и понятно рассказывать.

[@ХаннаИванова-ч1ф]

Благодарю за лекцию! Как всегда, доступно и по полочкам!

[@macdee1337]

Потрясающая лекция. Думал, что много знаю о кофе, усталости и тп. Но оказалось что нет!! :)) Спасибо за массаж мозга :)

[@nelli9169]

Спасибо огромное за видео всей команде, всем кто трудится над выпусками! Отдельная благодарность Вячеславу Альбертовичу за такую доступную и интересную подачу материала! Посмотрела видео, как говорится, на одном дыхании

[@Senecka]

Благодарю автора канала. Очень интересно и содержательно. Подача материала на прекрасном профессиональном уровне. Фактически, эта короткая лекция - пример новой фирмы образования, возникшей благодаря Интернету. Это качественная публицистика, способствующая популяризации науки и передаче знаний в лёгкой, общедоступной форме. Вы занимаетесь очень полезным и благородным делом! Желаю каналу и автору успеха! С интересом ожидаю новые лекции. Лайк и подписка! 👍👏👏

[@andriyandriychuk]

Здравствуйте! Развивайте канал, очень интересно! Ответы на вопросы зрителей тоже очень хорошо заходят 💙💛

[@Sadovnik-XC]

Иллюзия понимания возникла.)) И да, вот этот фокус с переключением частоты озвучки может как-то и стимулируют работу мозга, но разрушает образную картинку, которую разум собирает слушая слова.

[@Alexdrummer09]

Я вообще никаких картин не строю когда слушаю,мне не удобен такой способ мышления,я слушаю логическую связь между словами и предложениями,мне пох абсолютно на это переключение звука.

[@alexandrpermyakov4769]

Познавательно. А физ нагрузки действительно выручают, мне помогают от умственной нагрузки. Умеренная работа во дворе позволяет, как это не странно, отдохнуть. Ну может это и частный случай. Спасибо за лекцию.

[@НатальяМиронова-щ2о]

Спасибо, что не смотря ни на что)) о нас не забываете. С кофе у меня бывает по разному, когда бодрит, а когда(особенно, если хочется спать) не влияет никак и, выпив чашечку, я иду и сплю... У меня вероятно зависимость. Посмотрев ролик, снова возьму себя в руки и буду уменьшать количество кофе, глядя на вас Вячеслав Альбертович))

[@КарабасБарабасович-ь7г]

В кофе кроме снотворного ничего нет. По стандарту Евросоюза кофеин удаляется полностью (99,9%).

[@КарабасБарабасович-ь7г]

​@@izyatyrick3783 Ранее на упаковках была информация о содержании кофеина. Она исчезла вместе с кофеином. Зато пишут о каких-то килокалориях, белках.. Ароматизаторы и следы растворителя в кофе есть, а вот кофеина - нет.

[@КарабасБарабасович-ь7г]

@@izyatyrick3783 «процесс декофеинизирования начинается с обработки необжаренных (зеленых) зерен кофе паром. Затем зерна помещают в раствор, который экстрагирует кофеин, но оставляет другие важные химические вещества в зернах. Процесс экстракции повторяют от восьми до двенадцати раз: до тех пор, пока из зерен не будет удалено по стандартам Евросоюза - до 99,9 % кофеина по массе»

[@CasseoFM]

@@КарабасБарабасович-ь7г ссылку на источник, пожалуйста. Раньше зерновой кофе без кофеина стоил заметно дороже. Неужели производители стали выполнять дополнительный процесс декофеинизации бесплатно?)

[@МарияКрюкова-м6р]

@@CasseoFM Да, это похоже на теорию заговоров. 😹

[@АльбинаСахарова-я5в]

Приятно слушать умного человека.) Я с молодости после кофе чувствовала как усиливалось биение сердца и оно трепыхалось, как воробышек. А с годами стала проваливаться в глубокий сон после чашки кофе.))

[@ТатьянаВолодина-з1ц]

Спасибо за Ваш труд и труд Вашей команды! Очень интересно и полезно! 👍 Нужно отладить звук☺

[@АртурСомов-б4п]

Правда, что богатство - скопление труда. Но обыкновенно один человек производит труд, а другой - скопление. И это-то учёными людьми называется "разделением труда".

[@ГалиночкаИвановна]

Замечательная лекция! И звукооператор просто молодец! Классно придумал, звуком выделяет фразы! И нам Не даёт уснуть)))

[@Gabriel56478]

😳

[@radacom]

Я бы его заставила повторить самому, что он тут на выделял... 😡

[@abrisis1603]

Спасибо за интересную лекцию!!!! И за звук отдельное спасибо!!!!! У меня ускользает внимание и любую информацию спустя очень короткое время я воспринимаю как фоновый шум, и даже зная это ничего не могу сделать. А ваш, иногда меняющейся, звук очень помог мне вдумчиво услышать всю информацию. Какой интересный эффект получился😉 Благодаря вашему звукорежиссёру, я теперь понимаю как удержать ускользающее внимание. Ещё раз Спасибо!😃👍

[@breetart1234]

Какое счастье, что вы есть!!!

[@aleksgaliulin1926]

спасибо вам за ваши лекции, их приятно слушать и образованным и простым людям, всё простым языком, очень классно!!!

[@veter-ft9id3je8o]

Профессор, великолепный фон😁,спасибо за лекции 👏,повышаю медобразование в 65

[@ТаняРумянцева-г8э]

Огромное спасибо!И даже с такими сложностями со звуком!Это очень нужно,особенно сейчас!

[@ИванНеделько-о1ж]

Спасибо Вячеслав Альбертович ! Процветания и успехов вашему каналу и вам!

[@oxanalazareva9142]

Спасибо 👍Звук как я понимаю специально в разном диапазоне)) переключает и бодрит

[@Layers_of_Reality]

А меня раздражает. Звук как от эхо в большой аудитории очень непрофессионально звучит, и частый переход от хорошего звука к плохому вызывает ощущение издевательства над слушателями.

[@ВераИвановна-ц4о]

Спасибо. Именно во второй половине дня чашка кофе хорошо бодрит. Утром давно его не пью, вызывал не бодрость, а неприятную нервозность. ♥️

[@valera-ec4eh]

Имею парадоксальную ситуацию с тем,который сидит внутри меня.Очень часто(1-2 раза в неделю или в 10 дней)поутру не в состоянии функционировать.Сильнейшая физическая слабость( астения),хоть война,хоть пожар а отклеиться от лежбища не представляет возможным.Эта бодяга началась ещё в 1986 году и до сих пор преследует меня с завидной регулярностью.Спасаюсь в эти дни приёмом транкливизаторов,после которых отпускает.Кофе и прочие горячительные напитки-ни в коем разе.Перед сном можно чашечку кофе и без проблем в сон.У всех всё по разному.

[@valera-ec4eh]

@Люси Лу Пробовал-им не помогает.Так,что вы это уже самостоятельно у доктора и спросите,уважаемый Иван Николаевич.

[@disdanteprm]

Ну наконец-то мне объяснили, почему я пью кофе и ложусь спать 🤣

[@linagushina1607]

Обожаю кофе! Спасибо Вячеслав за интересную и полезную информацию!

[@LinBeReal]

Зашла из-за интереса, вызванного названием, а в итоге получила уйму полезной, понятной и приятно изложенной информации. Спасибо😊

[@KateGichan]

Спасибо! Эти лекции очень нужны и интересны.

[@Урей-ш8н]

Одно время днём, я с удовольствием переутомлял мозг чтением "Критика чистого разума"(Кант) и через некоторое время утомляясь засыпал, просыпаясь продолжал читать и опять проваливался, при этом часто видел строчки и чтение проходило в трансе. Очень приятное трансовое состояние стимулировал это занятие, понимать прочитанное я стал спустя довольно продолжительное время.

[@НаталияСердюкова-т1к]

Засыпаю от кофе. Наконец-то узнала, почему. Спасибо! Как всегда, интересно и познавательно!

[@Aleksej_Romanov]

Почему? Смотреть не охота.

[@alekseidenisov4788]

@@Aleksej_Romanov 13:55 "у каждого двадцатого человека большинство пуриновых рецепторов (на которые влияет кофеин) находятся на гамма - рецепиопах (тормозящих) и поэтому происходит успокоение нервной системы. p.s. и совсем нелогично пить кофе с утра. Кофеин стимулирует именно ЗАПАСЫ энергии. А лучше всего вообще просто отдохнуть хоть сколько позволяет время, даже 10 - 15 минут

[@Aleksej_Romanov]

@@alekseidenisov4788 Спасибо Вам. Я уже 2года не пью кофе и стал себя чувствовать намного лучше, я наверное как раз тот человек, который входит в тот процент людей, для которых кофе имеет обратный эффект. Но так было не всегда, раньше действительно бодрость была от чашки выпитого кофе.

[@артёмпатрин-п9ь]

@@alekseidenisov4788 А есть люди которым просто нравиться пить кофе,но меня он перевозбуждает поэтому его не пью

[@alekseidenisov4788]

@@артёмпатрин-п9ь мне нравится пить кофе и эффект есть от него, если днём. А с утра толку никакого

[@vsepotap]

Наконец-то за 15 минут объяснили как работают мышцы и кофе! Какие же замечательные у нас учёные. В прекрасное время живём. Получается что кофе с сахаром даёт энергию. Тогда вопрос как работает кофе с сахаром, помимо того что кофе убирает горечь? Вопрос конкретно про эспрессо 36-40 мл в чашке.

[@annavanna4439]

Спасибо! Я далека от биологии, но Вы так легко, так доступно все обьясняете, что не возникает сложностей при понимании. Очень интересная и очень нужная информация. Подписалась на Ваш канал, спасибо!

[@Platov_]

Великий! Я врач! Понимание нейрофизиологических процессов помогает не совершать ошибок! Спасибо!

[@TamaraTruni]

Спасибо за такую познавательную информацию!!!! С удовольствием делюсь с близкими :) Пожалуйста, продолжайте!!!

[@ЛадаВ-ч9п]

БЛАГОДАРЮ ВЯЧЕСЛАВА ДУБИНИНА.ВЫ ЛУЧШИЙ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаАндреева-э1о]

Благодарим за такое решение 🙏🙏🙏

[@volnaa]

Благодарность за научное разъяснение! Согласна с теми, кто недоволен звуком.

[@juliakuzmina2388]

Спасибо большое, что разъяснили. Всегда удивляло, почему я засыпаю, а других бодрит! Успехов вам в вашей работе! 🌼

[@МаричкаИванова]

Спасибо вам большое за вашу просветительскую деятельность!

[@СергейЯицкий-ы1ш]

Замечательная короткая лекция от Профессора, умение объяснить заменяет рассказы темы многих, и время экономит... Стараюсь, тезисно конспектировать основные моменты, хотя в этом ролике, все важное сжато..., и главное понятно. Спасибо Профессору, и удачи....

[@икона_смерти]

Просто лучший лектор! Спасибо Вам

[@ВасяПупкин-з6т6н]

Скажу честно, объяснения и лайфхаки Вячеслава Дубынина в разы практичнее и понятнее объяснений многих "гуру" когда они пытаются объяснять всё это нарочито сложно 🙌

[@tatanyasmi]

Надеюсь вы будете продолжать. На ваших лекциях я совершенствуюсь. Рассказываю своим пациентам. У меня лучшая статистика (зависимости) потому что люди становятся осознанными. Спасибо ❤️.

[@user-uf8my1qc2q]

Благодарю Господа, что существует такой учёный!Ооочень полезные лекции!)

[@svetlanab4108]

Полезная, четкая, структурированная лекция-обзор про работу мозга. Благодарю! (Но есть какое-то чувство несоответствия между брутальность лектора и окружающего его ванильного антуража)

[@swetlanadik2797]

Антураж для расслабления и переключения ...

[@РыжикРыжий-р9й]

Отдельное спасибо наладчику звука - он помог лучше усвоить материал.

[@boomboom9728]

😂😂😂

[@alexandertsema9500]

А я столько лет думал, почему же я хочу спать от кофе! Спасибо за интересный рассказ!

[@mikeartemiev1411]

Умнейший профессор, Вас приятно слушать. Спасибо за выпуски!

[@sun_july]

Спасибо за видео, было очень интересно! Особенно для меня было неожиданным узнать, что не нужно стремиться увеличивать процент активной части мозга для его хорошей работы. А кофе на меня тоже нестандартно влияет, никогда не замечала, чтобы он меня бодрил, влияния на давление тоже не замечала, иногда может сердце сильно биться, а иногда и спать после него хочется. Я пью кофе исключительно чтобы ощутить его замечательный вкус, а не чтобы взбодриться.

[@ОднамысльТрансформация]

Во, редкое, адекватное, подробное и самое главное, понятное для простого ламера разъяснение "как избежать утомления" или "как вернуться в рабочее состояние". В общем шик.

[@ПолинаБ-п7т]

Обожаю ваши лекции, Вячеслав. Спасибо большое!

[@ЕленаРоссиева-ю8ц]

Браво, Вячеслав, осмысленности и осторожности.

[@СергейВолков-и6з]

Очень удобный формат подачи информации. Единственное, пожалуйста, поправьте звук

[@nailyasadykova9303]

какая прекрасная лекция! спасибо Вам, сделала заметки. очень хорошая подача материала и красивый фон.

[@GriFox]

Вячеслав, очень интересно вас слушать. Пожалуйста, снимайте по чаще такой материал.

[@doctorowl2004]

Люблю устраивать себе пробежку по 2-3 часа в один день выходных(но и поутрам тоже). Бежишь и периодически прогоняешь разную информацию, поступившую за минувшие дни, ведёшь диалог с самим собой, порой и новые идеи приходят на дни грядущие. Не буду говорить "а мне вот физическая активность помогает", но в целом после пробежек очень сконцентрированным себя ощущаю и мобилизованным к всему остальному дню.

[@АлексейПлетов]

Спасибо вам и вашей команде!

[@vladislavkaras491]

Очень полезная лекция! Спасибо!

[@Пользователь-н1ь]

С такой любовью говорите о структурах мозга ❤

[@fatimatschurbaeva2175]

Спасибо! Ютуб Вас рекомендовал и я нашла наконец адекватные ответы на возникавшие вопросы.

[@ЁжСохатый]

Дубынин, браво! 👍👏

[@ТатьянаЛосева-у2л]

Очень полезная информация. Особенно наглядно переключение звукового ряда. Реально работает.

[@МихаилСкребнев-п9б]

Очень интересно и познавательно и доступно рассказано продолжайте дальше выпускать ролики узнаешь много нового и полезного

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Золотые слова. БОЛЬШОЙ ЭНЕРГИЕЙ НАДО ЗНАТЬ КАК УПРАВЛЯТЬ.

[@МихаилПрокофьев-и9б]

Заметил для себя, что самое лучшее состояние мозга - первые полчаса после того, как проснулся. Никаких мыслей в голове - чётко и выверенно делаешь свои дела, как робот. Потом появляются мысли, начинаешь на них отвлекаться, сбиваться, тормозить, тупить.

[@АЛЕКСЕЙБ-ъ4л]

Как сделать что бы утром мысли были ключом.... а то получается они ночью идут когда мне спать надо😐

[@wolframtichy1777]

Утро как отравление..

[@kofeikak]

То же

[@viktorias6028]

Утро - лучшее время для знаний! Мозг проглатывает информацию.

[@STRYBOG13]

Везёт тебе

[@ukropka98]

Мне комментарии понравились больше, чем лекция. Спасибо комментаторам.

[@SHERSHNEV]

Отличная лекция про кофе и последующую после употребления сонливость! Спасибо, подписался!

[@РоманПлаксинов]

Спасибо большое за информацию. Так доступно передавать информацию, это талант )

[@ТаняПастушка]

Спасибо за видео! Есть пожелание снять отдельно про шоколад и зависимость от него, а также про такое вещество, как диметилтриптамин. Было бы очень интересно!

[@ti_rus]

Великолепная лекция.

[@viktorimacaroni2107]

Как обычно очень интересно и познавательно. Как раз недавно задумывалась каким образом медитация влияет на мозг и вы все по полочкам разложили ) Жду про антиоксиданты

[@ukrainetoday960]

Пришел по кофе послушать, а получил еще кучу дельных советов) Спасибо)