Ем САЛАТ и худею к лету! Жиросжигающий салат,вкусный, простой,бюджетный,витаминный! Рецепт простой

[@ВаляИсакова-л3ц]

Наташа, так аппетитно, витаминки, а кто пишит отзывы отрицательно, не обращай внимание, буду делать, я готовлю ваши салаты, вкусно спасибо❤

[@ЛюдмилаНилова-е6ы]

Спасибо Наташенька отличный весенний салатик

[@Таня-в5н]

Замечательная семья! Приятно смотреть! Салат простой но вкусный! Спасибо!!

[@ТатьянаДятлова-е2т]

Весенний витаминный салат, известный с детства. Все гениальное просто! Вы молодец, что напоминаете о простых, но очень полезных блюдах!

[@Tsvetkova_Natalia]

Рецепт похудения😉

[@ТатьянаВарфоломеева-ч9и]

Наталья и Женя здравствуйте! Спасибо большое за рецепт салата для похудения. Очень вкусно получается и дёшево и полезно. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Побольше новых блюд и рецептов салата. Это Татьяна из Волгограда.

[@АЛЕВТИНАБАРИНОВА-т4м]

Такой хрустоток капусты .... Аппетитный, пожалуй стоит сделать! Спасибо огромное!

[@ВераВолкова-с5т]

Одно другому не мешает, очень просто и вкусно, главное всегда хочется есть

[@НадеждаАлферова-о8к]

Спасибо,Наташа!! Только сегодня делала подобный салат Капуста- как основа!! Также рублю ее в первую очередь,солю и жму руками.Всегдв так.На щи из свежей капусты также подготавливаю капусту часа за 2.Она получается слегка просоленая,и не разваривается при готовке. 5:15

[@НаташаБалтивец]

Обожаю Вас, Наташенька, и ваши рецепты. Спасибо Вам!!!

[@ГалинаСпектор-с5н]

Привет понравился салатик действительно вкусный легкий и заправка тоже вкусная спасибо 🌷👍💝👋

[@yelenapechnikova1959]

Еще таких салатов, да побольше рецептов, спасибо!

[@ВикторКадочников-о6ш]

После долгой зимы салатик прелесть в самый раз.

[@Алла-ф2ж]

А кто вам не давал его делать зимой?

[@БабуляПакетс]

​@@Алла-ф2жзимой такого не хочется.Что-то посытнее заходит, а сейчас в самый раз😊

[@nataysokolova6636]

Как приятно вас видеть вместе❤❤❤

[@izalia34215]

Добрый день, Наталья и Евгений. Спасибо Вам за рецепт. Очень аппетитненько кушаете. ❤

[@galinas9577]

Шикарный салат,и мой самый любимый. Часто ещё свеклу натираю туда( сырую). Спасибо вам.

[@Нина-о4з1б]

Классный салатик сочный, да и полезный, нам понравился, здоровья вам с Женей.

[@usedenig.ostals56_ilk]

В пост само то! И доступно и полезно. Я добавляю ещё чуть-чуть горчицы в заправку.

[@ЕленаЗайцева-и1н]

Да он и без поста очень вкусный получится !!!!😊

[@Нинель-з5ц]

Спасибо, салат и особенно заправка супер!!!

[@ГАЛИНАПлясунова-ж2х]

Спасибо Наташа и Женя! Рада видеть вас вместе! От души желаю вам счастья!❤❤❤

[@Tsvetkova_Natalia]

❤️❤️❤️

[@nataliayakusheva1231]

Наташенька и Женя рада вас всегда видеть умничка девочка любуюсь тобой! На негативные отзывы не обращай внимания люди ведь разные ...

[@ЯлоО-я4щ]

Наташенька, спасибо за мастер-класс!) Все гениальное - просто!) К лету, что надо, а любимому к салатику подложи кусок мяска))

[@СветланаЛушникова-ф4ц]

Такой салатик да к шашлычку !

[@ЕленаЗайцева-и1н]

Спасибо большое Наталья за рецепт!!!Обожаю салаты с капустой!!!

[@ЕленаЕфрюшина-э6з]

Спасибо, Наташенька! Готовлю похожий, ещё добавляю яблоко соломкой.

[@Марина-з8д7ф]

Как всегда красота, вкуснота, дешевизна❤❤❤. Спасибо, вам 🎉

[@СветланаЧерепанова-ь1ы]

Как же приятно на вас смотреть, счастья вам, спасибо за рецепт!

[@svetik76568]

Спасибо большое!В пост как раз подходит

[@ОльгаМамонтова-ф1ж]

Спасибо за видео, ваши старания! Я обожаю сама делать соусы и всегда высматриваю что-то новенькое. Как появился измельчитель BQ, так и экспериментирую в приготовлении. Обязательно попробую Ваш рецепт.

[@ВаляАбдуллина-т3ф]

Спасибо большое, Наташенька!!

[@ВалентинаМатюшкина-ш8ч]

Спасибо за рецепт.Будем кушать и худеть.

[@ВалентинаНовикова-у8я]

Рецепт хороший . Будем готовить .

[@МаринаПанова-й4ь]

Наталья, у Вас замечательный помощник, Вы очень обаятельная пара❤, спасибо за вкусный рецепт❤❤❤❤❤, Вам огромного семейного счастья❤❤❤❤❤

[@Tsvetkova_Natalia]

Спасибо большое ❤️

[@АлександраЯсвина]

Дизлайк не вам, а мне. Приношу свои извинения. Все блюда приготовленные очень вкусные, атмосфера на кухне чудесная. Спасибо.

[@ОльгаНагаева-ю9з]

Вкусненько!!! Спасибо за рецепт!❤

[@ОксанаБобырева-щ3ч]

Наталья вы большая молодец, так все аппетитно аж слюни бегут. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо вам за рецепт!

[@Мария-ф9н-г7ч]

Евгений и Наталья добрый день! Рецепт легкий и хороший спасибо, за дегустацию еще раз спасибо кому то не нравится можно просто не смотреть.

[@ЕленаУ-б4у]

Классный салат! Тоже такой делаю, только с уксусом, теперь попробую с лимонным соком, спасибо!😊

[@ЖаннаДубовая-р9е]

Спасибо большое за салатик, как раз во время,, без всяких сложных заправок, всего вам самого доброго❤

[@Алиса-ч1я7ц]

Салат чудесен! Схомячили в качестве гарнира к котлеткам и ещё раз с курочкой! Спасибо Наташенька!

[@Tsvetkova_Natalia]

Спасибо за честный отзыв ❤️

[@ИннаЧелышева-ы4б]

Наталья,спасибо, будем худеть.

[@ЛесяЛат]

Спасибо, очень актуально.

[@ТатьянаЧерненко-г3у]

Вдохновили Вы меня,Наташа, на салатик. Сделала на ужин. Но только он у меня другой получился, так как вместо сока была лимонная кислота, а еще яблочко соломкой, зеленый лучок и десертная ложечка горчички в зернах. Так было вкусненько! И мужу к мясу понравился салат. Спасибо ! Мира, любви и добра Вам! Храни Вас Бог!

[@Tsvetkova_Natalia]

❤️

[@ИринаПечникова-к3й]

Да, ...самый простой, вкусный, сочный, полезный... И часто мною съедаемый😊

[@УвароваЛюбовь-в5т]

Спасибо. На вас очень приятно смотреть.❤

[@suzykitchen.]

Добрый вечер моя дорогая! ОГРОМНОЕ спасибо за отличный рецепт! Как всегда у вас рецепт на высоте! 👍💯

[@КулиеваТатьяна-н9д]

Хорошая семья и блюда вкусные

[@51anuta]

Вы такие классные!❤Спасибо за все ваши рецепты!

[@Tsvetkova_Natalia]

❤️❤️❤️

[@otroda]

Постный рецепт, то что нужно, класс! Спасибо❤

[@НинаАтапина-ы6о]

Натали, спасибо за рецепт, отдельное Спасибо за заправку для салата 💯😋

[@НинаБирюкова-д1б]

Как же я вас обожаю,счастья вам!

[@Tsvetkova_Natalia]

❤️

[@lidiaruppel1157]

Благодарю вас

[@IraZhuravleva-p6c]

Наташенька, Спасибо💞за салатик.Вот прям сейчас пойду приготовлю, и буду худеть😊👍

[@ОльгаКаспревич]

Доброго времени суток,вкусно хрустите❤❤❤ммм аж тоже пойду делать

[@татьянаСажина-н3и]

Давно готовлю такой салат, только моя заправка это соевый соус и растительное масло. Очень вкусный хрустящий и освежающий салат!

[@ЗояАндреева-ж1е]

Спасибо Наташа❤

[@nadejdaosipova4462]

Рецепт знают все,но напомнить надо,спасибо

[@0-iw9yk]

Наталю,у Вас все смачно.Дякую.

[@ГалинаВасильева-я7п]

😂❤Овощи и фрукты наши любимые продукты 🎉С детства мы едим худеем и бодрым становимся .❤ Спасибо большое вам за вкусный наш любимый рецепт.❤

[@ЕленаИванова-в3з4ф]

Хрум-хрум🙂 Вкуснятинка!

[@ЛюдмилаФедотова-с5о]

Спасибо 🙏 большое.

[@АсемИманбекова-и2и]

Спасибо люблю ваш канал❤❤❤

[@vitasvasilev7997]

Я еще чайную ложку горчички добавляю для пикантности)

[@НадеждаДульнева-н7э]

Спасибо Наталья. Рецепт очень полезный, но вместо белокочанной капусты, я добавляю пикунскую капусту, получаеться более нежным. А Вы попробуйте тыквенное масло, ещё вкуснее полезнее. А салат желательно кушать с мясом или курицей.Белок с клейчвйткой, вкусно ,сытно ,полезно. Особенно на ужин. Ешьте и худейте 🤗🤗🤗🤗🤗

[@Tsvetkova_Natalia]

Спасибо 🥰

[@Валентинка-ф8ъ]

Спасибо за салатик! ❤

[@АллаОвчинникова-щ5ш]

Так аппетитно хрумкают)))

[@ВалераБуслович]

Конечно вкусно - в Четыре Руки приготовлено!!! 👌💪

[@GULNAR6503]

Ещё можно добавить болгарский перец каждого цвета по немногу и супер!

[@АльфияСитдикова-р8к]

Спасибо ❤

[@Света-ш5д1п]

Наташа, я бы посоветовала добавлять щепотку сахара, работает на контрасте👍

[@АнастасияЦветкова-ц6с]

Спасибо вам большое за этот чудесный рецепт ,так вкусно получилось 😊 Я кстати тоже Цветкова ❤

[@Татьяна-б4д7с]

Наташенька , умничка, как всегда и о-о-о-о-о очень приятная😊

[@ИринаШевченко-ы1ж]

Едим и худеем!!!❤❤❤👍👍👍🖐🖐

[@ЮлияСоловьева-х7ы]

ЛЕТО - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ ! 😊🍅🍓🍒🍏🥝🌽

[@momunexanim6146]

Как раз в пост,самое оно.

[@ГалинаСпектор-с5н]

Ногти красивые сегодня салат красивый и вкусный

[@Galina434]

Наташа, поверю Жене и приготовлю😊

[@roman_burov]

Посмотрел и сразу пошёл делать. Попробовал- чего-то не хватает. Сыпанул пару чайных ложек сахара. И вот с ним салатик взлетел! Пока ел, подумалось, что наверно бы сюда ещё и смесь итальянских трав зашла бы, но пробовать не стал.

[@ГалинаДемидова-г4о]

Ой, я тоже хочу схуднуть😅. Салатик простой, аппетитный, буду тоже готовить для себя.

[@elenahaid5342]

Да Женя с мясом само то мой муж тоже по мясу специалист 😅 спасибо большое за рецепт

[@nadjabreckel6379]

LG aus Düsseldorf, schönen Sonntag euch 😊

[@ЕкатеринаЧемерис-л2ж]

Спасибо

[@ДиляраБезрученкова]

Мне кажется немного меда нехватает для пикантности и еще можно добавить чайную ложку зернистой горчицы😊

[@Tsvetkova_Natalia]

Можно,хуже не будет

[@ЛарисаТатур-ь9ц]

Огурец можно натерать на тёрки для корейской морковки

[@ЛарисаТатур-ь9ц]

Огурчик хорошо натереть на тёрке для корейской морковки

[@ИванкаЦвяточек]

Муж прав,к мясу будет вкуснее. Тем более ,когда настоится😜

[@ЖаннаОрешкина-д5х]

Наташа спасибо за простой и вкусный рецепт салата. Заправка сразила меня на повал,очень вкусная. Теперь это мой любимый капустный салат❤❤❤

[@АльмираРахмукова]

Вкусно хрустите

[@валерамаричев-т6й]

Выражаю признательность за рецепт. Но. Как мужчина. Поддержу Евгения. Мясо, не помешает ).

[@Tsvetkova_Natalia]

👌👍😉

[@ТамараАндреева-г5ы]

Салатик 👌

[@НадеждаНиолова]

Мне кажется, что всё хозяюшки знают этот рецепт с детства.

[@Тамара-г8з5ч]

Можно знать ,но не помнить.... . Спасибо Наташа❤

[@ОльгаКалашникова-ф2б]

Отличный салатик..а если ко всему зеленый горошек добавить будет сытнее ...)))

[@MurLuckKissKuss]

Курочки или кальмаров или рыбки отварной там нехватает!😂 Это не испортит "похудительный" эффект, а усилит😉☝️

[@Ирина-й5к4щ]

Поняла с годами, что худеть-это не жрать! В полях не п😅ашим, чтобы восполнить калории. Даже салаты не помогут...

[@РузалияШамсутдинова-с9т]

Сочно вкусно свежо . А с колбаской еще вкусне . Так ведь Женя?

[@Tsvetkova_Natalia]

Лучше с куском мяса)

[@elenasipovskaya1032]

Спасибо большое. Очень вкусный салат. Но 30 гр масла это 270 к кал.

[@arion-16]

Сделайте порцию в два раза меньше, масла тоже надо будет меньше.

[@Tsvetkova_Natalia]

Так на целый таз салата😁,я же его не съем за раз

[@ТатьянаДедикова-н9р]

Мой оргонизм не принимает масло в чистом виде..Чем салат заправить?

[@АльмираРахмукова]

Вкусно запустите!❤

[@Алиса-ч1я7ц]

А если этот салат как гарнир к мясу? Прямо для Евгения!

[@Tsvetkova_Natalia]

👍👍👍

[@nadjabreckel6379]

Liebe Natascha vielen lieben Dank 💐💋🫶💯😋👌

[@Liliyava]

А как ты хранишь укроп и петрушку?

[@IrinaVasilevskaya17]

В офисе все боятся хрустеть. У всех нЭрвы) это где-то одному надо есть, в тишине)