EMDR: Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares .

[@maryarroy5951]

Que gran ejercicio. Nunca lo habia encontrado asi. Gracias y felicitaciones ❤

[@elineth2303]

Excelente este ejercicio, tengo 25 años padeciendo ansiedad ... pero en verdad el ejercicio me relajo, los pensamientos se calmaron bastante ... mil gracias por este aporte

[@triunfar9208]

El mdr en la.pantalla del celular no funciona como es, los ojos tienen que hacer el recorrido hasta el otro extremo, que se muevan y en la pantalla no se siente hacer eso. Por eso es solo relajación.

[@OscarSanchez-mj2li]

Gracias por este video ya llevaba 2 semanas fuera de la realidad y me hizo sentirme bien

[@ambarp5796]

Al contrario no estabas mal estabas en una realidad mejor que está porque está no es la verdadera.

[@mariasantana5320]

Tenía dos años sin poder llorar esto me hizo llorar mucho mientras me acordaba de todo lo que me hicieron sufrir por cada episodio me siento mucho mejor ahora muchas gracias esto es genial muchas gracias Dios bendiga a todos los que nos ayudan por estos medios ♥️♥️♥️♥️♥️😊

[@lectornovato]

Gracias a usted por sus palabras y me hace muy feliz saber que le ha servido.

[@josepita6907]

EMDR es una herramienta importante, es útil. Gracias.

[@nilsecamargo3514]

Yo lo empece a hacer esta semana y me ha ido bien, lo que pasa es que las terapias son como los medicamentos, los primeros dias aumentan el sintoma, yo le quito el sonido, y pienso en el sintoma que he somatizado, los primeros dos dias se me aumento mas, pero ha ido vajando la intensidad del sintoma. Hanganlo con mucha fe y concentracion.

[@gloriagonzalezperez205]

Hoy empeze con esta técnica porque estoy gestionando mi vida en solitaria y la ansiedad y miedo puede conmigo de momento gracias.😊

[@lectornovato]

Mucha suerte con eso!

[@ambarp5796]

Esto es para la sincronización del cerebro me gusta esta muu bueno. No se de qué se quejan .

[@azulfarina4552]

Muchas gracias!! Hago la terapia. Y este video me ayuda mucho cdo.no puedo hacerla. Gracias!!!

[@MariLHZ]

Gracias por este aporte, en verdad sabia de este metodo pero logre detectar cuando empezo la calma.

[@MoisesRiosSalinas-ee3ow]

Te funciono?

[@MariLHZ]

Si pero tambien encontre otro ejercicio mas intenso que si que me ayudo mas que este video@@MoisesRiosSalinas-ee3ow

[@sandrarusso5524]

​@@MariLHZhola sale sin contenido ese que indicas

[@irmazempoalteca3166]

Hola nos podrías decir cuál es el otro ejercicio

[@sandrarusso5524]

@@irmazempoalteca3166 hola supiste cuál es el otro ejercicio?

[@Mitzuyi]

Hola saludos cordiales somos de Venezuela gracias por su programa estamos aprendiendo gracias ❤

[@loretoetcheverrydelon4601]

Fantástico ejercicio. Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@karinacarmona8918]

Hermoso ejercico, muchas gracias, me encantó, está súper relajante, muy recomendado ❤ me encantó el vídeo con esta creatividad y pasos puntuales a seguir. Dios los bendiga.❤

[@beatrizgarcia8211]

Excelente ejercicio , yo le quito el sonido y lo hago porque el sonido me pone tensa 😊😊😊 gracias

[@lectornovato]

Muchas gracias, pronto subiremos más ejercicios de respiración para ayudar a liberar ansiedad y estrés. Cariños.

[@Brenda-ki1sk]

A mí me gustó la imagen, muy atractiva, bonita...

[@januaryfour29]

Muy útil ese vídeo 🙏 Gracias 🙏

[@luisaluisa6716]

Muy buena herramienta❤🖤para mi la mejor

[@CarlosSanchez-pu4mw]

La imagen y el sonido no están sincronizadas, cuando la mano está en la derecha el sonido va por la izquierda o por el medio. El hecho de que la imagen y el sonido no esté sincronizada pienso que en vez de poner orden a los pensamientos para la desensibilización puede ocurrir lo contrario, que provoque caos o sueño tal y como se ha mencionado en los comentarios, a saber, no creo que se haya estudiado este punto. Por ese motivo pienso que no sirve para la terapia. Además la terapia EMDR no consiste solo en escuchar o mirar imágenes colaterales que van de un lado al otro, tiene que ir acompañado de ciertos pensamientos. Muy resumido y por lo que he podido aprender sobre EMDR.

[@lectornovato]

Muchas gracias por tu comentario. Cómo dice en el mismo video. Es una herramienta de terapia, que necesita una guía profesional. Saludos.

[@CarlosSanchez-pu4mw]

@@lectornovato a ti por leerlos y contestar.

[@lectornovato]

@@CarlosSanchez-pu4mw No hay problema :) ojala te sirva. Saludos.

[@valentinadefaria447]

@@lectornovato hola buenas noches dónde puedo conseguir la guía de un profesional, soy de Venezuela

[@anagabrielagomezcastro]

Esta genial muchas gracias

[@macela.labra0]

Excelente video muchas gracias por compartirlo

[@franciscachavesespinosa7709]

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR,BENDICIONES 🙏🙏🙏🌹🤗🥰

[@matiasmat970]

Gracias!! Me tranquilizó ❤

[@rociooviedo2265]

Me encanto

[@Maria-pj6mi]

EMDR es un abordaje no es una técnica y no se debe autoaplicar y menos de esta forma con una tanda tan larga y sin interacción. En vez de seguir esto ...veros los videos de Anabel González. Se necesita muchísima formación para poder aplicar EMDR bien . Hay que identificar recuerdos perturbadores el factor precipitador, los disparadores de presente, ver la linea de vida de la persona , instalar recursos de regulación emocional, identificar la creencia negativa y positiva sobre un recuerdo perturbador del pasado en la actualidad ver el SUD el VOC de la persona ver con qué emociones está conectado , con qué sensaciones corporales...es mucho más que este video. Cuidado con estas cosas por favor

[@lectornovato]

@@Maria-pj6mi Gracias por su comentario. Este video fue creado en conjunto con un psicólogo en marco de COVID para poder seguir sus terapias con sus pacientes. En el video se indica que es necesario una guía y se recomienda el asesoramiento con un terapeuta profesional. El vídeo no está categorizado para niños, por lo cual, quienes acceden a el son adultos y es su responsabilidad y agencia seguir las indicaciones. Por otro lado, los protocolos de uso son diversos, y KZbin permite: ralentizar el video, pausar, repetir, etc. Según requiera el profesional.

[@AdrianaCarolinaAlonzo]

Me causo ansiedad no saber en qué momento iba a terminar, me distraía , bueno para captar atención,, cada cuando se debe de realizar esta técnica a la semana ? ❤🎉

[@carlosoliverapena6860]

Me sirvió Gracias por su aporte

[@claudialazaro5851]

Primerl piensas en la situacion que te estresa y luego en algo positivo ? No entiendo

[@NOTPAME]

Gran video muy lindo🎉

[@claritaartesanias]

Yo lo que no entiendo cómo hacer una sentencia positiva? Cómo y dónde busco algo positivo en un trauma? No puedo buscar algo positivo a la imagen de mi hermano con 20 kilos en terapia cuando murió de cancer ..... o todas las imágenes que recuerdo de esos últimos meses..Por favor alguien me puede explicar bien como se hace? Gracias 🫂❤

[@lectornovato]

Estimada, primero que nada, gracias por su interés por el video y lamento mucho la perdida de su hermano. Lo que usted esta viviendo es el duelo por el fallecimiento de un ser muy cercano y valioso en su vida. Lo que le aconsejo es que si tiene la posibilidad, se asesore con un terapeuta especializado que la pueda guiar en esta dura etapa, como podría ser un tanatólogo o psicoterapeuta con experiencia en el tema. Un fuerte abrazo.

[@claritaartesanias]

Gracias por responder,mi hermano falleció en el 2019 aquí es muy caro la psicología, yo quiero borrar solo las imágenes dolorosas de verlo así y recordarlo cuando estaba bien, se que está de otra forma aquí

[@anaidvalencia4828]

Que es una sentencia positiva? Me pueden dar un ejemplo?

[@julia2799]

Cuantas veces puedo hacer el ejercicio?

[@mariarova5437]

Por.encontre un vídeo para seguir con esa terapia yo sufrí hace 3 años un evento muy fuerte que m causo síndrome traumático

[@mariarova5437]

Me faltó decir que inicie con terapias sicológica y después empeze.con emdr y si me ayudó mucho ,por qué calmaba mi ansiedad a tener el evento traumático ,es que yo sí lo apoyo. A mí me ponían una tablet que tenía que seguir un punto ,pero era lo mismo gracias por ponero,

[@lectornovato]

Me alegro mucho que le sirva. Saludos 🙂

[@nataliadecastro5925]

Excelente me dio calma

[@christiangaspo59]

Me dio calma !

[@mercedesechezarreta6303]

Muchas gracias!

[@MaríaFernandezDiabla]

Soy incapaz de hacerlo porque me duelen muchísimo los ojos, porque me pasa eso?

[@giamaya6885]

Es normal que me haya dado mucho sueño?

[@st0rmhuntress]

Gracias ❤

[@rosyresendiz1080]

Wow gracias por esto❤

[@porfiriagarcia3106]

Muchas gracias ❤

[@Iviysuloopeterno]

Como les ayuda esto? Testimonios?

[@phurionheart]

Hola hice el ejercicio pero sentí una intensidad terrible, mi recuerdo fue una reacción fuerte a un antidepresivo qué me causó un ataque de angustia terrible, lo estaba haciendo y la emoción en vez de bajar se aumento debí parar, es normal no? Que debo hacer?

[@lectornovato]

Gracias por su comentario. Cómo dice en el vídeo, esta es una herramienta para utilizar en terapia con algún especialista. Por lo que usted comenta, debido a sus problemas previos de depresión y trastornos de ansiedad, le recomendaría seguir el tratamiento que indica su especialista.

[@estelagaldames9398]

Sssii,,es normal,, Hay que perseverar,,sentir,, darse permiso,, Primero te sugiero que veas otros videos en donde te explican paso a paso la técnica de EMDR,, y luego ,, sigas con éste video,, , yo lo estoy haciendo hace un tiempo,, El ideal es que hagas psicoterapia con un psicólogo especialista en abuso y trauma,, Y que sepa utilizar ésta técnica , tengo 68 años,, y lo estoy logrando,, estoy Sanando del estrés postraumático Complejo( EPTC) y todas sus secuelas,, provocado por mi ex marido de toda la vida, un psicópata narcisista integrado,, He logrado todo ésto gracias también, a las enseñanzas del Dr Iñaki Piñuel de KZbin. Cariños 😘💓😘

[@ambarp5796]

Los resultados dependen no son el mismo día pueden llevar meses o años.

[@losanoreposteria2220]

Qué pasa si me empieza a dar sueño? Puedo dormir ?

[@lectornovato]

Es muy común que de sueño, ya que, este ejercicio simula el movimiento ocular que ocurre durante el sueño REM, periodo del sueño donde el cerebro procesa información. Ha nadie le viene mal un buen descanso :)

[@perikamaraco4193]

Esto no es asi , primero va muy rapido el dedo, segundo no va acorde con el so sonido y luego no hace las pausás de las series. Cosa muy importante o mo respiras?

[@hildavillanueva7392]

Es para los ojos, no para la nariz😅

[@perikamaraco4193]

@@hildavillanueva7392 se notaque no conoces la tecnica

[@asidi1978]

No es correcto el protocolo, se debe alterna tandas de pasadas mucho más cortas y pausas para ver qué trae el reprocesamiento

[@lectornovato]

Estimado, espero se encuentre bien. El profesional que me lo solicito lo necesitaba de esa duración. Pero me imagino que si necesita detenerse antes de tiempo, lo puede pausar sin problema para guiar al paciente. Saludos!

[@carolaespin4512]

Me da sueño a mi mama le duele la cabeza por que?

[@lectornovato]

Estimada, el EMDR es una herramienta que se usa actualmente por psicólogos para tratar traumas complejos. Hice este video por solicitud de un terapeuta que lo necesitaba para sus sesiones online durante la pandemia, y lo subí por si a alguien mas le podía servir. Pero en especifico no tengo mucho conocimiento de que puede ocasionar en diferentes personas. Saludos!

[@RecetasdeLili]

A mi también me da sueño 😴

[@CarlosSanchez-pu4mw]

Da sueño por que la imagen y el sonido está desincronizado, pienso que es por eso.

[@RecetasdeLili]

@@CarlosSanchez-pu4mw pero cuando yo lo hago sola , solo siguiendo la mirada a mi dedo también me da sueño

[@CarlosSanchez-pu4mw]

@@RecetasdeLili pues no sé, no soy psicólogo, igual es que tiene que dar sueño, no deja de ser un movimiento repetitivo y eso podría dar sueño. Se sabe que da buenos resultados en terapias de desensibilización en casos de trauma y trauma complejo pero va acompañado de alguien que dirija la sesión o por lo menos recordando lo que causó el trauma. Así, viendo la imagen sin más o escuchando el sonido, no sé qué resultados da, por lo visto sueño.

[@mar67100]

👍👍👍

[@lilianavanessaparionasoto867]

Siento que el tiempo se excede, tiene buena iniciativa pero es más complejo

[@lectornovato]

Muchas gracias por su comentario. Lo tendré en cuanta cuando desarrolle la serie de videos sobre este tema. Me he encontrado con diversos protocolos, que varían en su tiempo y velocidad. Ahí podrán escojer el que se acomode a el tipo de terapia que requieran. Saludos.

[@apologold4648]

Me puse a llorar ¿Es normal?

[@yedidvizcaino4364]

Me pasó lo mismo, ¿Que significará?🤔

[@maydelmar1013]

Yo también rompí en llanto, el movimiento del dedo significó para mí NO como si no estará más esto en mi vida

[@mariasantana5320]

Yo igual lloré mucho mientras me llegaba a la mente cada momento de maltrato que recibí por un narcisista pero esto es genial se me adormeció el cuerpo y me estaba durmiendo después de para de llorar me pasé el resto de la tarde fuera de la realidad muy relajada y contenta

[@QKLIENTE]

Muy creativo. Si le saco una foto a mi dedo se podría cambiar? 😂 Menos cansado así. Como surgió la idea?

[@vakentegomez951]

Quien y dónde dan este terapia

[@carmengimenez9228]

Gracias

[@perikamaraco4193]

Deberia usted sacar el video o corregirlo pues puede hacer daño

[@elineth2303]

En que sentido ? Que daños puede ocurrir? Puede explicar .?

[@samirmarmorales]

Esta muy chillante el sonido

[@Maria-pj6mi]

Pero como pones esto para que se lo autoaplique la gente? Es una barbaridad. No sigue el protocolo. Las tandas no son tan largas y no estás interactuando con la persona preguntándole qué le llega . Por favor no lo autoapliqueis

[@gloriapellizzari7979]

En realidad son 40 movimientos no x minutos.

[@SoniaMaraco-on4mw]

Esto no es asi, no se pueden hacer series tan seguidas sin parar inhalar y exalar

[@wordoo275]

Los ciegos no tienen traumas?

[@belusj25]

Me quedaron los ojos a la miseria 😵‍💫🤣🤣🤣🤣

[@floresbombones]

uy me dió sensación de náuseas y dolor de cabeza

[@Zkaidva]

jajaja yo hago terapia de emdr y no se hace el movimiento del dedo por mas de un minuto

[@Yorpo23]

No se estaba cayendo tu celular jaja

[@Luis-nk1gt]

Mareado

[@magnoliabello509]

Me duermo

[@Abbye97]

Tengo sueño 😂❤

[@diganloquedigan]

Y no es más fácil ir a un partido de tenis y pensar en un problema al tiempo que miramos el match.

[@vakentegomez951]

Lamento no sabes lo q dices

[@beatrizgarcia8211]

No, no es lo mismo ,en un partido de tenis mueves la cabeza de un lado a otro, Aqui solo se trata de mover únicamente los ojos .El ejercicio es de movimientos oculares exclusivamente

[@joselynezambrano4544]

Sí te funciona felicidades

[@biscarrachavez]

No

[@claudiaaguirre5321]

No porque en tu lugar seguro solo debes estar tú

[@crisabellan]

No deberías utilizar este video para autoadministrarte EMDR. No está recomendado ni es responsable.

[@CarolinaMozej]

que perdida de tiempo.... como me siento? IGUAL.

[@WHATELSEE]

Nadie dijo que en una sesión fuera mágicamente a resolverte todo.

[@Miloude23]

Esto ni siquiera es una sesión, por eso no le sirvió.

[@ambarp5796]

Nunca van a ver resultados el mismo día eso es imposible lleva meses.

[@patriciahurevich6844]

Muchas Gracias!!!