2 ważne konsekwencje odpuszczenia: spotkasz się z krytyką, ale… zyskasz poczucie własnej wartości

[@piotrprzyjazny1229]

Witaj.Emilia uczysz nas miłości do samego siebie.Jakie to piekne aż chce sie żyć by doświadczać.Dziekuje i pozdrawiam😊

[@emilia-mielko]

👍 cieplutko pozdrawiam

[@elzbietas5452]

Oj Emilia, co film to o mnie 🤪 Jakie to jest wyczerpujące byc i robić wszystko najlepiej jak możesz, byc zawsze na zawołanie i biec z pomocą. Często takie pozornie "zwykle"czynności wyczerpują mnie totalnie. Nie mam siły na nic. Nawet radio mi wtedy przeszkadza. Siedzę pod kocem w ciszy i marzę o spokoju. Obiektywnie obserwuję, że inni ludzie tak sie nie eksploatują emocjonalnie i nie "wyczerpują". Od niedawna uczę się odpuszczać, nie starac się az tak bardzo i zadbać o siebie bardziej. Coraz lepiej mi idzie. Reakcje otoczenia były dokładnie takie, jak odpisałaś w filmie. To jest bardzo uzdrawiające i uwalniające doświadczenie. Dziękuję Ci za to co robisz. Bardzo pomagasz 💪

[@emilia-mielko]

tak, masz rację, to wyczerpuje, taka postawa drenuje energię. I widze, że Ty nad tym pracujesz i wprowadzasz zmianę - brawa Ci za to 👍 oraz trzymam kciuki za dalsze rozwojowe kroki 💛

[@ewasuchowera5048]

Mądry i Wartościowy wykład. Serdecznie dziękuję 😊

[@michael13295]

Czesc 😊 Ja jestem asertywny i czesto stawiam swoje granice, lubie pomagac innym i cieszy mnie to, jednakze tak jak mowisz ludzie sie do tego przyzwyczajaja i gdy nagle mowie ze nie moge to zaczynaja dziwnie reagowac... Jest to troche nie komfortowe, jednak juz dawno nauczylem sie wstawiac siebie na 1 miejscu. Gdyz przede wszystkim nalezy zyc w zgodzie z samym soba i doceniac swoja wlasna wartosc. Wiem ze komus ten komentarz pomoze 😊 Pozdrawiam Michal.

[@emilia-mielko]

No właśnie to jest ta różnica, między absolutnie muszę, bo nie mam innej opcji, a mogę pomóc, ale nie zawsze muszę. Dzięki za komentarz 👍

[@ewaprada4616]

Dziękuję za wspaniały przekaz.Pozdrawiam cieplutko

[@emilia-mielko]

👍 pozdrawiaki 👍 dzięki za komentarz

[@annakilianska1815]

🌹 Dziękuję 🌹

[@emilia-mielko]

👍 pozdrawiam

[@zdzisawa8222]

Dziękuję !🌹

[@emilia-mielko]

💛👍

[@malgorzatax6646]

Ten temat trafiony w dziesiątkę dziś dla mnie😊 Dziękuję ❤

[@emilia-mielko]

o, świetnie, cieszę się, że akurat trafiłam z tematem 😊

[@IwonaTobago]

dziękuje za bardzo pomocne wskazówki🦄🦌

[@emilia-mielko]

zapraszam jak najczęściej 🌷

[@hs6962]

Dzięki Kochana Emilko!

[@emilia-mielko]

💛

[@ewagustafsson3152]

Dziekuje Emilko❤️

[@emilia-mielko]

💛

[@martaolejarczyk4225]

Bardzo dziękuję. Pani filmy są dla mnie wsparciem❤

[@emilia-mielko]

bardzo się cieszę i dziękuję za ten komentarz 💛

[@joannaczyzewska3411]

Dobry wieczór Pani Emilko temat ciekawy, słyszałam takie opinie bezaprobaty innych. Staram tego nie robić ,dając z siebie wszystko dla innych. Mimo że komuś się to nie podoba.

[@emilia-mielko]

Dobry wieczór. Super, tak trzymać 👍

[@sylwias.6975]

Super lekcja 👌☀️🌻

[@emilia-mielko]

Fajnie że się przydała 👍

[@michak.i3207]

Dodałbym takie zdanie, że jak ktoś czegoś nie rozumie, to się boi i że strachu atakuje.

[@emilia-mielko]

tak, mechanizmy obronne mają swoją moc

[@martynadara-km8er]

Potrzebowałam takiego wykładu .Dziękuję🌹

[@emilia-mielko]

bardzo mnie to cieszy 😊

[@sylwiazet2046]

Ostatnie tematy pięknie sie ze soba łączą. Odpuszczanie, świadoma rezygnacja z zadowalania swiata i stawianie granic. W moim odczuciu, glownym winowajcą jest niskie poczucie wlasnej wartosci, napedzany strachem autosabotaz, który niezadbany, wyrzadza ogromne szkody. Jest to bardzo trudne, przestać powatpiewac w siebie i powstrzymac się od potrzeby "udowadniania siebie" zarowno przed innymi jak i przed sobą. Szukamy wsparcia i aporbaty , gdy tak naprawde wszystko czego potrzebujemy juz mamy, w nas. Jedyne co musimy zrobic to pracowac nad wlasnym rozwojem i samoświadomością aby to zobaczyć. Pozdrowienia dla wszystkich.

[@emilia-mielko]

Tak, to racja, we wszystkich tych tematach zdecydowanie można zauważyć wspólny mianownik - poczucie własnej wartości i ważności. Tak, to ważna kwestia której warto nie szczędzić swojego czasu i energii. 👍 dzięki za ten komentarz

[@elzbietas5452]

W punkt 👍

[@ewelinajoanna]

Ktoś mi kiedyś powiedział: „medalu za to nikt ci nie da”. I ja to zdanie pamiętam do dziś, gdy przychodzi mi „ochota” (w imię czego…?) na zrobienie dobrze innym. Tu mówię głównie w kwestiach zawodowych, moje najbliższe osoby - rodzina, przyjaciele - to dobre, niedrenujące relacje ✨ Miłego tygodnia ☺️🌺

[@emilia-mielko]

bardzo fajne, tak, dokładnie, czy przypadkiem nie czekamy na jakiś medal i nie staramy się właśnie żeby go zdobyć? - ważne żeby to sobie uświadomić 👍

[@martabuk6306]

Tak byliśmy uczeni w szkole, to wina nauczycieli. Moja mama przychodziła z wywiadówki i mówiła, nauczycielka mówiła że stać cię na więcej, musisz się bardziej starać itd. I z każdego przedmiotu trzeba było wszystkich zadowolić. A w pracy potem, a jak zrobiłaś 20 firm to i 21 dasz rade, a w inny miesiąc czujesz się gorzej a nikt cię nie zastąpi, bo chorobowego się u nas nie bierze. Masakra. Ile człowiek się musi nacierpieć. Ale w końcu odpuściłam i jakoś żyję, nie przejmując się przyszłością. Pozdrawiam

[@emilia-mielko]

tak, na każdym etapie życia można spotkać się z presją, że mamy dać z siebie wiecej, że to co jest to zdecydowanie za mało, wpływy kulturowe, środowiskowe mają swoją moc. Na szczęście gdzieś w dorosłości możemy zrewidować te zasady i wprowadzać w nie poprawki. 👍

[@olaczyzewska8027]

😊❤❤❤cudeńko💐

[@emilia-mielko]

💛

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję bardzo za Film Pani Emilio.

[@emilia-mielko]

bardzo się cieszę, że Pani się przydał 👍 o to chodziło

[@annamajchrzak8854]

Dziękuję za ten film, przyniósł mi wiele ulgi❤

[@emilia-mielko]

super, bardzo mnie to cieszy 🌷

[@create_]

wspaniały film, dziękuję :3 czuję, że odpuszczenie sobie jest ważną cegiełką do odblokowania się na tworzenie :)

[@emilia-mielko]

Tak, na pewno to jest ze sobą powiązane 👍

[@lechka48]

Bardzo mądry i praktyczny wykład. Trzeba odwagi próbuję

[@emilia-mielko]

trzymam kciuki ! 💛

[@mariaandrzejewska5266]

Dziękuję za bardzo przydatny film.

[@emilia-mielko]

polecam się 😁

[@barrakuda4984]

Nie bójmy się też tracić takich osób, ktore oczekują poduszki. My tez się tym sposobem dowiadujemy czegoś o ludziach i byc moze na przyszłość łatwiej rozpoznamy takiego człowieka. Ostatni rok pokazał mi, że warto uświadomić sobie, że moj system wartosci, moje przekonania są rownie ważne i godne uwagi, jak innych, zwłaszcza tych, którzy maja te wartosci sprzeczne z naszymi. Jest to myślę o tyle istotne, ze ostatnie lata nas podzieliły i wbrew pozorom jest to tez dobry czas na weryfikację przyjaźni i znajomości. Mowię głownie o sytuacji,gdy poglądy mamy różne, a mimo to szanujemy je i nie dyskutujemy bezsensownie tych kwestii, ktore dzielą i różnią. Bo po co? Zapewne znajdą się wspolne tematy neutralne, a jesli nie no to , cóż! Wszystko mija, nawet najdłuższa żmija..W takiej konfrontacji odmiennie myślących ja akurat spotkałam się nie z chęcią walki na argumenty, tylko z chęcią " dowalenia". Ale z początku probowałam argumentować, w efekcie obrywałam jeszcze mocniej. Czasem " na odlew". Przestałam utrzymywać kontakt. Przestałam się odzywać, bez zbędnych demonstracji usuwania z mediow społecznosciowych i takie tam. W innym przypadku po prostu nie reaguję na wiadomosci z tematyki zaczepnej. Milczę. I mam się dobrze! Moje zdanie, opinia, przekonania, poglądy w niczym nie ustępują czyimś. Bo niby z jakiej racji?🤪 Skoro ktoś wali, rąbie wprost, nie oglądając się na konsekwencje, to tym samym ustala zasady gry, poniekąd. Od ludzi tez można się wiele nauczyć. A odpowiedzieć na takie ataki zawsze możemy wedle własnych zasad, mocno opartych na przekonaniu o słusznosci i nie gorszości naszego zdania na jakiś temat. Bardzo dziękuję za kolejne "okienko na świat"❤

[@emilia-mielko]

tak, to też ważne by wpuścić gdzieś możliwość doświadczenia straty po drodze. Tak może być i też nas może to spotkać. otwarcie się na taką możliwość jest pomocna 👍 dzięki za podzielenie się swoim punktem widzenia

[@marci3735]

Dziękuję właśnie tego potrzebowałam 😘

[@emilia-mielko]

👍 super, że się przydało akurat wtedy kiedy trzeba

[@katarzynapol3078]

Dzień dobry. 😊

[@emilia-mielko]

Dzień dobry 🙂

[@A4z88]

Bardzo pomocny temat. Przy okazji podziele sie moimi obserwacjami. Otoz, to w trudnych sytuacjach poznajemy innych ludzi. Ja sie nimi rozczarowalam, kiedy potrzebowalam, aby ktos ze znajomych poświęcił mi czas po odejsciu pieska. Smutek rozwalal moje wnetrze, a inni mieli to gdzies...poprosilam Boga o pomoc. Dostalam pomysl, aby chodzic na samotne spacery. W ten sposób postawilam siebie na nogi, odzyskalam radosc i jestem znowu szczesliwa. I teraz ci ktorzy mnie oleli chca mojego towarzystwa. Jakos podoba sie im moja energia. Czy mam z nimi sie spotykac czy robic tak jak podpowiada mi intuicja? Dziękuję ❤️

[@emilia-mielko]

To zależy. Czy widzi Pani tamtą sytuację jako powód do zerwania relacji? Czy wpuszcza Pani takie sytuacje do swojej definicji "znajomego"? Czy to są sytuacje niewybaczalne?

[@A4z88]

@@emilia-mielko mnie najbardziej boli totalny brak wsparcia ze strony kobiet w świecie rzeczywistym. Znajdziemy to wsparcie na kanale KZbin i tylko tutaj. Inne kobiety chętnie przychodzą do mnie jak dzieje się im krzywda. Ale to jest tylko jednostronne. Nie mam takiej myśli, że chcę im wybaczyć, bo nie odczuwam negatywnych emocji. Jedynie interesuje mnie rozsądna postawa wobec takich kobiet, które są "zimne" na czyjeś nieszczęście. A jest tego bardzoooo dużo. Właśnie dzisiaj wpadłam na pomysł, jak sobie teraz radzić . I zaczynam to stosować. Niech moja intuicja mnie prowadzi. Dziękuję ❤️

[@monikalatanska3423]

❤❤❤

[@emilia-mielko]

👍😊

[@joannakochanska6567]

Zaczynam odpuszczac , powoli. Ale odpuszczanie czasem oznacza że coś co ja robiłam musi zrobić ktoś inny. Tutaj zaczynają się schody ponieważ oprócz krytyki na którą można się przygotować mniej lub bardziej pojawia się problem to zadanie pracę wykonac. konsekwencją odpuszczenia jest nie wykonanie tej pracy oraz wpłynięcie na drugą osobę aby tą pracę zrobiła. I teraz pytanie jak wpłynąć na drugą osobę aby wykonała tą prace. niejednokrotnie spotkałam się z tym że postawienie granic odpuszczenie miało swoje konsekwencje w ten sposób że dana rzecz praca cokolwiek nie została wykonana przez drugą osobę. Związku z tym oprócz krytyki zostałam zarówno z tą pracą jaki czasem z konsekwencją nie wykonania tej pracy. czasem nie była to zwykła odmowa co byłoby prostsze gdyż byłaby jakaś komunikacja; natomiast czasem było przyrzeczenie wykonania pracy natomiast samej pracy nie było. Jak sobie radzić w takich sytuacjach?

[@emilia-mielko]

Chciałabym odpowiedzieć na to pytanie, ale wydaje mi się że nie do końca je rozumiem. Czy to dotyczy sytuacji w pracy? formalnych okoliczności czy np. relacji romantycznej czy rodzinnej? Bo to wiele zmienia, kiedy projekt w pracy absolutnie musi być domknięty, albo kiedy np trzeba posprzątać w domu. To odpuszczanie wtedy ma zdecydowanie inne znaczenie i skalę. Podobnie jak opisywana przez Panią krytyka która się pojawia za sprawą granic.

[@mr8udyn]

Niektóre odcinki zapisać w formie audio i puszczać sobie prosto do głowy jak religię/mantrę 😅.

[@emilia-mielko]

😁 😁 prosto do głowy

[@barbarasobieraj2629]

Bardzo ładna bluzka powiem ze odpuszczam zadawałam ie innych i poduszkę wyciągam wolę na ten czas zająć się sobą służy mi to i jest mi dobrze takie zadawała nie innych kosztem siebie wysysa energię i zamiast podwyższać samoocenę obniża a ludzie to większość wykorzystywać że więc nie warto

[@emilia-mielko]

niestety tak to często właśnie się kończy, obniżoną samooceną czy samoakceptacją, warto mieć tego świadomość

[@barbarasobieraj2629]

Zadawalalam

[@zaxb7991]

Pani jest kochana . W bardzo zrozumialy sposób tlumaczy Pani jak rozwiązać problemy . Jestem wdzięczna za pomoc . Mam trudny czas . Pani slowa dodaja otuchy . Basia z lasu 🌳🐿️🌲🪶

[@emilia-mielko]

cieszę się, że ten film się Pani przydał. A skoro ma akurat Pani trudny dzień, moment, czas to może akurat weźmie Pani coś dla siebie z tego filmu, Masz trudny dzień? - 5 pomocnych zdań, które sprawią, że zobaczysz siebie w lepszym świetle kzbin.info/www/bejne/ZoHSlWSPeMmppLssi=lk_v8zbGy6ZlEUTj zapraszam w wolnej chwili 💛