전신순환을 위한 30분 요가 | 혈액순환 스트레칭

[@dasommeanslove2415]

잠들기 전에 땀흘리지 않으면서 몸을 개운하게 풀어주기에 딱 좋은 수련이었습니다. 감사합니다 에일린님 🙏24.02.07

[@에일린mindyoga]

편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄

[@풍경소리-j5i]

선생님도 오늘 수고 많으셨어요~~~ 나마스떼~~ 온몸이 시원해지는 기분이라 아침이 상쾌합니다.

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄

[@달의뒷면-t2j]

발끝이 찌릿찌릿 기분좋은 아침수련입니다🏖 나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

기분 좋은 하루 화이팅입니다😄

[@이명희-v4o]

전신순환.혈액순환 요가 스트레칭. 온 몸이 시원합니다. 누워서 두 다리 올려서 홀드한 자세. 처음엔 복부가 당기는 느낌. 호흡과 함께 온 몸에 힘을 빼고 나니 편안합니다..근데. 허리가 좀 뻐근한 느낌. 오늘도 감사합니다 매일 매일

[@한윤주-m6u]

에일린 선생님. 두달만에 다시 찾아 왔어요. 손가락을 다쳐서 그동안 수련을 못 했어요. 지금은 어느 정도 회복이 되어서요. 다시 시작해 보려고 영상을 둘러 보다가요. 딱 이 영상에 시선이 갔어요. 한동안 굽어 있던 제 몸이 따라하기에 좋은 동작들이라서요. 2셋트 했습니다. 요가는 울 예쁜 에일린 샘의 영상이 저는 너무 좋습니다. 목소리도 편안하고 수련은 더 좋고요. ❤❤❤💗💗💗💛💛💛

[@에일린mindyoga]

그러셨군요 ㅠㅠ 어느정도 회복이 되셨다니 정말 다행이에요~ 좋은 마음으로 함께해 주셔서 더욱 좋게 느끼셨다 생각합니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@mandel7003]

수련하며 기분좋게 아침 시작했습니다~ 아침에도 쟁기자세가 편하게 나올 수 있는 날을 위하여~~^^🎉

[@TheMskang11]

행복한 일요일 몸의 구석 구석 골고루 자극하는 전신순환 요가로 하루를 출발 합니다. 내 몸이 행벅힌 혈액순환 스트레칭 감사합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

🙏🏻

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 449일차!💪💪💪이 수련 세번째 완성 ❤1년전 수련댓글에 1년 뒤엔 제가 엄청 발전돼 있겠죠?라고 적어뒀네요~^^ 거기다 선생님의 당연히 발전해있을거라는 답글까지♡♡♡😊 보이는 것들에 주눅들고 오지도 않은 일에 두려워하는 동안, 속에 보이지 않는 것들은 무럭무럭 자랐고, 늘 내곁에 와있는 현재는 늘 날 지켜봐주고 있었네요☺️ 오래오래 다같이 발전해 나가요~♡ 요가도반님들 ❤❤❤

[@에일린mindyoga]

와! 1년 전에 그런 댓글을 다셨군요 😆 1년사이에 타키님이 발전하신 것을 생각하면 정말 엄청나죠~ 오래오래 함께 좋은 기운 나눌 수 있기를 바랍니다!! 🙏🏻

[@이카루스-e5c]

나를 사랑하게 되는 힐링타임.

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@sunnyten4687]

너무너무 좋은 시간이었습니다 요가인듯 명상인듯 잔잔하게 흐르고 풀어주는 시간이었습니다 마지막 2분간의 홀딩이 기의 흐름을 집중시켜주는 느낌, 그리고 이후의 이완까지 참 행복한 시간이었습니다 나마스떼🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

감사합니다! 편안한 밤 되셨길 바래요 🙏🏻

[@순천-u7h]

좋으네요 휴일 많이 안정 하게 되었습니다 에일린님 항시 감사드립니다.👍

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다! 즐거운 일요일 되세요 🙏🏻

[@TheMskang11]

활기찬 수요일 전신순환요가로 시작 합니다, 상쾌한 수요일 출발 합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

나마스떼🙏🏻🙏🏻

[@최태봉-m6v]

밝고 차분 하게 정확한발음 으로 진행 하니 마음이 편안 하여 집니다~

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@무티-g4s]

정말 최고의 요가 선생님 입니다 아직 30도 안된 나이인데 이거 하면서 20대초반에비해 얼마나 몸이 망가졌는지 깨달았어요 정말 좋은 영상 감사합니다 앞으로 매일 순환 할래요

[@에일린mindyoga]

반갑습니다. 꾸준히 함께 수련해요 😄

[@해피엔딩-m6e]

아ᆢ빗소리 들으며 따라 했습니다. 왠지 가볍고 맑아지는 느낌 듭니다. 가르쳐주셔서 감사합니다. 나마스테.

[@에일린mindyoga]

빗소리 들으면서 요가하면 색다른 매력이 있죠~ 😄 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻

[@달빛모양]

몸이 많이 굳어 있어서 동작을 쉽고 빠르게 간편하게그리 어렵지 않은 동작으로몸이 개운해질 수 있는 감사한 시간이었습니다

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요~ 편안한 시간 되셨길 바래요!🙏🏻

[@djpark001]

오늘은 여수 출장 와서 아침을 에일린 호흡으로 시작하네요~~ 오늘도 행복한 하루 되세요! 나마스테

[@에일린mindyoga]

여수 가셨군요~ 저도 얼마전에 갔었는데 너무 좋더라구요 😁 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@제정숙-b9s]

온종일 피곤해던 몸과 근육이 스르륵 풀립니다ᆢ 고맙습니다

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 😄

[@솔향기.꽃길인생]

좋은방송 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@salt0water]

뭔가 동작들이 어렵지 않고 굳은 몸이 시원해지는 요가 영상이에요! 에너지 없을때 하면 딱인것 같아요💗 오늘도 감사합니다 에일린님🌿🌿🌿

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바래요! 오늘도 편안하세요 😄

[@현기-d6n]

심란한 마음 때문에 잠이 안 왔는데 요가를 하니 마음이 한결 편안해 지네요 덕분에 잘 잘 수 있을 거 같아요. 오늘도 감사합니다. 나마스떼

[@에일린mindyoga]

편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@mandoozip.]

최근에 애기가 아팠어서 요가는 물론 저를 돌보는 시간이 아예 없이 지냈어요 😭 시간이 나면 자기 바쁘고.. 그러다보니 자연스럽게 어깨도 뭉치고 온 몸이 무겁고 활력 없이 하루하루 지내다 오늘에서야 겨우 요가를 했는데 그동안 찌뿌둥하고 제 몸에 쌓여있던 독소들이 풀리는 느낌!!♥♥ 오늘도 소중한 시간 잘 보내고 갑니다 에일린님 나마스떼❣❣🙏🏻

[@에일린mindyoga]

아이쿠 그러셨군요 ㅠㅠ 이제 아기는 회복했길 바랍니다~ 아기가 아픈데 바라볼 수 밖에 없는 상황이 많이 답답하셨을 것 같아요. 그래도 이렇게 다시 오셔서 나만의 시간을 가지신 것. 너무나 잘 하셨어요. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@soleil1614]

불면증이 있는데 이완하고 쉬는동작에 잠에 푹들었습니다. 몇개월만에 꿀잠잤습니다. 감사합니다. 👍

[@에일린mindyoga]

편안한 밤 되셨길 바래요 😄

[@이만성-x5m]

처음들어와 봤는데 차분한 목소리 자세 또한 따라하기 어렵지않아 좋아요 구독 누르고 퇴장합니다. 감사합니다.나마스테 ~

[@에일린mindyoga]

잘 오셨습니다~ 꾸준히 함께해요 😁

[@nowisreal]

모든 영상이 보물이네요 ~ 보물찾기 하는 기분이예요. 감사합니다 선생님 🩷

[@에일린mindyoga]

감사합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😆

[@순천-u7h]

감사한 동작 부드럽고 한가하여지는 것입니다. 많이 행복하네요. 고맙습니다 에일린님!🥰

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻

[@ryeongee4615]

오늘도 저의 힐링시간 에일린요가 했어요~ 새로운 한주가 시작이네요! 우후~~

[@에일린mindyoga]

정말 시간이 빠르죠~ 령이님의 월요일을 응원합니다!! 👍🏻

[@마음가꿈이]

감사합니다.

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@지구를시원하게]

화요일 아침 몸 순환하고 하루 시작합니다 감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@TheMskang11]

활기찬 목요일 출발합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@경이-x1f]

어쩜.날씨가 추워지니 수족냉증이 더심해져 혈액순환요가를 자주하게되요. 어렵고 복잡한동작들은 하면할수록 느는데..기본동작들은 왜 하면할수록 힘들까요? 이것이 요가의 매력인가 ㅠㅠ 누워서 두다리번쩍하고1분.그게 제일 어렵네요. 5개월전보다 더못해 ㅡㅡ 다리가 사시나무떨리듯 후달달...혼자있는데도 부끄럽다ㅠ 작년 눈오는날 거실에서 찍어주신영상 으로 요즘 모닝요가하는데.기분이 넘좋거든요 .최애영상^^ 이번년도에도 제주에 눈이 그렇게 올까요? 오면좋겠네요.이쁜영상 기대되요.

[@에일린mindyoga]

경이님도 손발이 찬편이시군요 ㅠㅠ 저도 많이 좋아지긴 했지만 아직도 손발이 찬 편입니다~ 따뜻한 물 자주 드시고 따뜻한 옷 입고 지내셔요 😄 하면 할 수록 쉬운 동작이 어렵게 느껴진다는 말 정말 공감합니다. 조금씩 그 동작을 이해하고 제대로 할 수록 어렵게 느껴지는 것 같아요. 그 전에는 동작의 모양만 따라하기 급급했던 것일수도 있구요 😄 제주에는 어제 첫눈? (제가 눈으로 확인한 ㅋㅋ)이 내렸어요! 조금 있으면 작년처럼 눈이 많이 내릴 것 같기도 해용 😄

[@경이-x1f]

@@에일린mindyoga 언니의 글을 읽기만 해도 가슴이 따뜻해지네요..편~~~안해지고. 좋다..오늘남은 하루도 행복할것같아요♡

[@jy6976]

퇴근하고 요가하는 이 시간이 제일 행복…❤✨ 나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

함께할 수 있어 행복합니다 🙏🏻

[@녕녕이-e8d]

와 처음 따라해봤는데 신세계 경험했어요 가슴이 답답하고 긴장된 상태로 예민해있고 스트레스가 쌓이는 느낌이었는데 이거 하고 나서 숨도 잘 쉬어지고 마음이 편안해지네요 구독 바로 박았습니다 감사합니다

[@에일린mindyoga]

조금이나마 편안해지신 것 같아 정말 다행입니다. 꾸준히 함께 수련할 수 있기를 바라요 😄

[@y.visited]

아침에 일찍 수련했는데 참 좋습니다. 좋은 하루 되세요🙏

[@TheMskang11]

활기찬 화요일 전신요가로 시작합니다 너무 기분 상쾌한 아침 입니다 파이팅입니다

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@sykim81-x1z]

오늘 아침요가 몸과마음에 힐링되는 시간이었습니다 늘감사합니다 나마스떼^^ 24 07 04

[@onesummer._.]

저녁에 부담없이 하기 너무 좋아요 오늘도 감사헙니다❤

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바래요 🙏🏻

[@TheMskang11]

활기찬 월요일 출발 합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@runtheworld8852]

오늘도 요가완. 감사합니다

[@nowhere_man741]

이번 요가는 정말 내 몸을 아껴주는 것 같았어요! 요가를 시작하면서 자연스럽게 밀가루, 유제품을 멀리하게 되네요 더 건강한 몸과 마음을 가지고 싶나봐요ㅎㅎ 오늘도 감사합니다🥰

[@에일린mindyoga]

요가를 할 수록, 내 몸과 마음을 들여다볼수록 내가 진정으로 원하는 것을 끌어당기는 힘이 강해지는 것 같아요! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻

[@래챔Raecham]

요가만 시작하면 하품이 나고 눈물나고 축농증이 오다가 끝나갈때면 코뻥뚤리고 개운해요..! 오늘도 나를 잘 아꼈다!!

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 코뻥뚫리는 느낌!! 저도 그 느낌이 너무 좋아해요 😆

[@b7442]

춘곤증으로 나른한 오후에 부담없이 몸풀기 좋은 요가네요. 운동으로 무리한 다음날 하기에도 좋을 것 같아요. 진짜 봄이 오니 몸이 나른해져서 왜 이렇게도 움직이기 귀찮은지... ㅎㅎ; 잠도 많이 오고... 암튼 좋은 영상 감사합니다. 나마스떼~ 🙏

[@에일린mindyoga]

요즘 진짜 나른함을 많이 느끼는 것 같긴해요😭 그래도 요가한번 시원하게 하고 나면 조금 개운해지는 것 같죠 😆

[@nanumlee5084]

오늘 아침도 감사합니다!

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 😄

[@진순화-g3c]

덕분에 많이 건강해지고 있습니다. 감사드려요!

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

[@Happy-em5vp]

너무너무 감사합니다. 여기저기 아픈곳이 좋아지고 있어요.

[@에일린mindyoga]

함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@우선경-c7e]

오늘 감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@TheMskang11]

행복한 목요일 전신요가 스트레칭으로 출발 합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@HJ-sc1pv]

선생님 오늘도 감사합니다 ☺️

[@에일린mindyoga]

오늘 하루도 편안하세요 😄

[@Janicemoon0128]

매일 온몸을 시원하게 가볍게 시작할 수 있어서 감사합니다❤

[@dhsksk4852]

혈액순환되다보니 몸도 가벼워지고 좋아요. 오늘도 감사합니다 🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@박수현-d3v]

매일 치료 차원에서 요가를 한달 넘어하고 있는데 신기하게도 목디스크로 팔을 사용 못했는데 요가를 통해 변하는 나의 몸을보니 너무 행복합니다.^^ 에일린님 덕분에 매일이 기다려집니다.감사합니다~♡

[@에일린mindyoga]

긍정적인 변화를 경험하고 계신 것 같아 기쁩니다~ 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻

[@TheMskang11]

활기찬 수요일 전신순환 요가로 시작 합니다. 나마스테~

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안하세요 🙏🏻

[@youngjulee9985]

간만에 왔어요. 그런데 역시 좋아요. 너무 어렵지 않고 그러면서도 너무 쉽지 않은 초급자 영상 많이 올려주세요. 감사합니다!!

[@에일린mindyoga]

오늘도 정말 잘 오셨어요~ 다양한 영상 만들도록 할게요 😄

[@두껍-l9q]

항상 감사요

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@lucky88ysys]

감사합니다

[@조재은-k2m]

6/22 화요일출석 편안한 하루 마무리 할 수있게 해주셔서 감사드립니다!!!🙏👍

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻

[@bkko832]

어렵지 않지만 충분히 깊게 하는 느낌이네요. 늘 감사해요🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻😆

[@choiou3]

매일 아침저녁으로 20~30분 돌려보며 편안한 마음을 만들어가고🤗 저 혼자 내적친밀을 쌓고 있어요🙋‍♀️❣ 무거워진 몸과 마음을 가볍게 힐링해주는 에일린님 요가 정말 좋아요🙆‍♀️💕 어제와 오늘은 어떤 순서로 해야할지 고민될 때도 있어요~ 요일별요가도 만들어주세요🤭 아침 공복요가 또 신선하게 부탁드려요🌞 요가로 시작한 하루의 차이가 정말 커요❣이번에도 감사합니다🙈💕

[@에일린mindyoga]

함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 매일매일 나의 컨디션, 기분은 다를 수 있기 때문에 그때그때 맞게 골라서 수련 하시면 될 것 같아요!! 하지만 고르는 것도 때론 어려울 때가 있죠 ㅠㅠ 압니다 그 마음.. 🤣 데일리로 할 수 있는 수련 꾸준히 만들게요!! 요일별 요가 아이디어도 감사드려요 😄

[@ryeongee4615]

오늘도 감사드려요~ 오늘음 아쉬탕가로 이끌어주셨네요^^

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 령이님 😄

[@kimyuyoung]

🥰 주말 잘 보내세요 ❤️

[@에일린mindyoga]

유영님도 즐거운 주말 되셔요 🙏🏻

[@kimyuyoung]

❤

[@seungkyunglee7799]

고맙습니다~이런 귀한 시간 갖게해주셔서♡

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@평안-h4n]

감사해요 에일린님 일주일 도전 성했어요. 꾸준히 할수있을것 같아요

[@에일린mindyoga]

정말 잘 따라오셨어요!! 앞으로도 잘 부탁드립니다 🙏🏻

[@초록다이아-l6f]

아침요가로 최고네요

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@jeongminyu4136]

5.18 에일린쌤 오늘도 힐링하고 쉬고 풀고가욧🤣😆❤ 나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻🙏🏻

[@HGLee-ee2sm]

파워 빈야사 50분 영상하고 마무리 요가로 너무 좋았어요.👍 혈액순환에 좋은요가라 넘 좋아요. 가끔씩 손발이 저려서 자주 해야겠어요. 항상 좋은 영상 감사합니다.🙏

[@에일린mindyoga]

원래 열심히 하셨지만 요즘 특히 정말 열심히 하시는 것 같아요!!😄 저녁에 마무리로 하면 좋을 것 같아용 😆

[@spring_1514]

기초체력 + 전신순환 영상 조합 좋아요 👍 오늘도 나를위한 한시간 감사합니다!!

[@에일린mindyoga]

오늘 하루도 화이팅입니다!! 😄

[@냠냐밍-e9c]

내일 아침 함께할 소중한 영상❤️감사합니당

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@버베나-h9j]

나마스떼~ 오래전에 해보고 작심삼일이 되지 않도록 꾸준히 따라해 보고 있어요~ 쉬워서 저한테 딱이네요~ 전 동작이 완벽하지 않지만 샘이 괜찮다고 하시니 넘 편안한 마음으로 스트레칭 합니다^^

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 조금씩 조금씩 동작이 더 부드러워질거예요 😄

[@user-ep69ky9]

선생님 집중력있게 하루하루 잘하고 있어요 쵝오예요 몸이 개운하니 짱!

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요! 😄

[@lutesuite]

덕분에 아침을 여유롭게 시작합니다. 감사합니다~

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 하루 되세요 😄

[@금정임-n6z]

수련 잘하고 갑니다 몸이개운해졌어요 종종 하고 갈게요 ~ 감사합니다

[@에일린mindyoga]

함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄

[@user-yf6df9rq5v]

새로운 영상 감사합니다 선생님 수고덕에 제 몸이 가벼워집니다

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께 해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻

[@Goho_]

오늘은 하면 좋지만 하기싫어서 쉬운걸로 살포시 시작해봅니다 선감사드립니다 ㅋㅋ 선생님 여름꺼 보니까 너무춥네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@에일린mindyoga]

😄정말 잘 오셨어요! 이제 따뜻하게 잘 차려입고 수련영상 찍어야겠어용 😆

[@jeongminyu4136]

에일린쌤♡♡♡♡♡ 와 정말 ㅠㅡㅠ 바빴던 주 샘보러오지도 못했어요 그래도 주말이라 ㅎㅎㅎㅎ 옥상에서 꼬기 궈먹고 소화시키고 매트위에 섰 습니다~~~~~ 쌤의 평화로운 보이스에 힐링하고 가요~~~~~~~

[@에일린mindyoga]

바쁘셨군요!!! 그래도 주말 여유롭게 보내신 것 같아 마음이 좋네요!! 😄 남은 주말 편안하게 보내셔용 🙏🏻

[@michang3202]

오늘 심적으로 긴장 많던 하루였는데 요가하고 나니 가뿐해요♡ 마지막 사바사나에서 잠들기 직전까지 휴식했어요! 에일린님 항상 퀄리티 높은 영상 제공해주셔서 넘 감사합니다 🙏

[@에일린mindyoga]

가뿐해지셨다니 다행이에요 😄 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

[@새벽을여는달]

손과 발이 처음엔 차가웠는데, 하고나니 따뜻해졌어요ㅎㅎ 오늘 하루도 스트레칭 할 수 있는 시간이 얼마나 감사한지 깨닫습니다. 오늘 하루가 다들 행복하셨음 좋겠네요. 나마스때! ☺

[@에일린mindyoga]

저도 요가를 만나고 손발이 정말 많이 따뜻해진 것을 느껴요~ 새여달님도 편안하고 행복한 하루 보내세요 🙏🏻

[@박종희-j8k]

안녕하세요 자신을 사랑하자 평원한 오후 되시기 바랍니다 영상 잘보고 갑니다 호 ㅏ ㅇ ㅣ ㅌ ㅣㅇ 🙏😄👍👍❤❤❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻🙏🏻

[@jelliclek193]

모든 자세들이 어렵지 않은데 구석구석 스트레칭돼서 기본요가로 매일 하기에 정말 좋네요! 감사합니다🥰🥰

[@에일린mindyoga]

함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@younghea_beauty]

요가난민들 여기에 정착하세요^^ 긴 시퀀스도 자주 올려주시와요♡♡

[@에일린mindyoga]

감사합니다!!😆 다양한 요가 영상 올리도록 할게용!😄

[@flow__theriver]

32일차 완료~ 어쩌다 보니 한달이 넘었고,, 매일 지금처럼 꾸준히 하길 발원합니다^^ 내년에 요가,명상 지도자 자격증 따고 싶어요❤

[@에일린mindyoga]

와! 요가 명상 자격증에 관심이 있으시군요! 😁 잘 하실거라 믿어요 🙏🏻

[@clairejung8881]

에일린님 요가 영상들 정말 너무 좋아요 .. 내용도 너무 좋고 마음이 확 편안해져요 요즘 같이 바쁘고 지친 현대인들에게 에일린 요가는 강추 ❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 꾸준히 함께해요 🙏🏻🙏🏻

[@이거슨눙무리아냐]

너무 좋네요ㅜㅜㅜㅜ어렵지도 않고 시원하고 편안한 30분이였습니다♡

[@에일린mindyoga]

함께 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻

[@예름-l2d]

오랫만에 다시 하는데,몸이 많이 굳었네요 ㅠ 자주 와야겠어요 오늘도 감사합니다♡

[@에일린mindyoga]

조금씩 조금씩 다시 좋아질거예요 😄

[@타키밸리댄스]

오늘도 마무리 수련 체크 꾸욱~!^^😜😜😜😜😜

[@에일린mindyoga]

👍🏻👍🏻

[@anima8418]

챌린지 3일 끝내고 다시 일상 루틴으로 돌아왔네요. 겨울되면 손발이 아플정도로 시려서 혈액순환요가 일주일에 한두번은 해요~ ;) 하고나면 몸도 마음도 편안해져요.감사합니다 ~ 나마스테 💜

[@에일린mindyoga]

다시 루틴으로 돌아오셨군요! 저도 겨울에 손발이 많이 찬 편인데 그래도 요가 덕분에 많이 나아진 것 같아요! 스트레칭 자주 해 주셔요 😄

[@jeongpark3212]

나마스떼. 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바래요🙏🏻

[@suzymama9262]

감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바래요 😄

[@younsuyoung3275]

어제 필라테스하고 달리기하고 근육통이 있었는데 이 영상 덕분에 개운해졌어요. 감사합니다 💕

[@에일린mindyoga]

다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@yeonheepark6729]

편안하게 요가했네요. 아침에 하기에도 좋아요~

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@공경존중]

매트 쓰던거 버리고 다시 구입~ㅜ 바닥이 불편하니. 팔다리가 쥐가..😭 감사합니다.♥

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다😄

[@NoWorryAU]

자기전에 영상떠서 혈액순환하고 잠자러 갑니다. 덕분에 오늘 꿀잠잘께요~ (오늘 처음으로 물고기자세 해봤는데 재미있네요. 앞으로 더 많은 자세들 배우길 기대해 볼게요) 에일린님도 굿나잇 ✨

[@에일린mindyoga]

조금씩 조금씩 동작이 익숙해지고 수월하게 느껴지실거예요! 오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

[@내사랑예쁜이-s3u]

오늘 요가는 하고나니 시원하니 기분이 좋아요.^^

[@에일린mindyoga]

감사합니당~ 편안한 밤 되셨길 바래요 😄

[@진순화-g3c]

덕분에 오늘도 스트레칭 잘 하였습니다. 감사해요^^

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@eunmikim8745]

맨마지막부분 따라하다 넘 조용해서 봤더니 잠이 들었어요 ㅎㅎ

[@에일린mindyoga]

😄 🤣 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@타키밸리댄스]

오늘 선생님 영상 틀어놓고 따라하면서 제 모습을 촬영해봤어요^^ ㅋㅋ 제법 여유로워진 제 모습에 좀 놀래고 ㅋㅋㅋ 기념삼아 남겨 두려구요~😁😁😁 일년 뒤엔 저 더 많이 달라져 있겠죠??😋😋 감사합니다 선생님💗💗💗💗 수련 체크 꾸욱~!

[@에일린mindyoga]

와! 한번씩 촬영하면서 수련하는 것도 정말 좋은 방법이죠! 나중에 보면 좋은 추억이 될거예요 🙏🏻

[@이창희-u4i]

모닝요가로 밤새 뭉쳤던 긴장 풀고 하루를 시작합니다.나마스떼

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@de5537]

영상 잘 볼게요, 즐거운 하루 보내세요😊

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 오늘도 편안하세요🙏🏻

[@초록물결-t1t]

감사합니다 휴식을 취한기분입니다()

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@깡미-p3i]

감사합니다.. 자세한 설명 으로 제 몸에 집중하는 시간 되었어요...

[@에일린mindyoga]

오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻

[@twinkle9222]

제목 전신 혈액순환을 돕는 30분이네요.^^ 오늘도 좋은 수련 감사합니다. 나마스떼😄

[@에일린mindyoga]

함께 해 주셔서 감사드려요! 😄