TẤT TẦN TẬT VỀ GREEN SMOOTHIE | Emma Pham Kitchen

►SUBSCRIBE kênh KZbin để xem các video mới nhất: bit.ly/EmmaPham...
Video này Emma làm theo yêu cầu của rất nhiều bạn gửi về về cách chế biến , bảo quản, sử dụng, tác dụng của việc uống sinh tố xanh như thế nào?....
Hy vọng sẽ giúp các bạn giải đáp được những thắc mắc đó ạ.
Emma cũng dành tặng các bạn 7 công thức làm sinh tố xanh tốt cho sức khoẻ, bạn nào chưa nhận được nhắn tin cho Emma để nhận luôn nhé.
Chúc cả nhà sức khỏe và thành công!
Love,
Emma
====
📮 Tham gia cộng đồng EAT CLEAN tại link: / eatcleanandhealthynhom...
📮Subscribe kênh KZbin để nhận các video món ăn mới: bit.ly/EmmaPham...
📮Website cập nhật các món mới:banoitrokieumy.com
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : banoitrokieumy.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

[@Emmaphamkitchen]

Hello cả nhà, cám ơn cả nhà đã cùng Emma học dinh dưỡng và sức khoẻ. Các bạn xem thông tin trên Fanpage Emma Pham Kitchen và Cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam để cùng hiểu thêm về phương pháp này nhé : facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/ Fanpage Emma Pham Kitchen : facebook.com/emmaphamcuisine/

[@Origaminhkhanh]

Sắp tới cô làm video đồ ăn dành cho ng da mụn da dầu đi cô

[@tranhdinhda_bino3259]

Thích xem video của chị Emma lắm ạ, vô cùng là bổ ích ạ!

[@khanhlyo2110]

Ngon qua chi oi, hat lanh mua ve co can rua va rang len khg a? Cam on chi

[@elynguyen1983]

Cái máy này bao nhiêu tiền chị? Em cũng muốn mua. Em mua 2 cái loại khàc rồi mà dùng đều bị hỏng

[@lanhuongnguyen6822]

C ơi e vào kênh của c mà k thấy bài hôm nọ c post lên về việc review các đồ nhà bếp nên comment vào clip chủ đề k liên quan nhé. Hihi. E cũng mới mua nồi chiên không dầu nên có món nào ăn hàng ngày làm từ nồi chị làm clip cho các chị e tham khảo nha. E cũng mới biết kênh của chị vì trước lúc mua nồi e search tham khảo đó. Sau đó thấy nhiều bài của c về ăn uống lành mạnh mà e định hướng đến nên xem ghiền lun. Bạn e dùng nồi HD9650 XXL được 3 năm rồi, bảo dùng tiện và thik lắm, nên e cũng mua theo luôn thứ nhất là có ng dùng thực tế rồi, thứ hai là e cũng muốn mua của hãng philips là hãng tiên phong ra nồi chiên k dầu. Y hệt của c đó, chỉ khác là điện tử và cơ thôi c.

[@haanhsunny9177]

chị ơi em dùng máy xay sinh tố Philips 1400w thì có ổn k ạ?

[@nhatlam2411]

Chị ơi có thể cho em xin công thức sinh tố cho 7 ngày cho da mụn được không ạ? Em cảm ơn chị nhiều ạ

[@linhng1475]

công việc em bận nên thường bỏ bữa trưa dẫn đến chiều người rất uể oải. Loại smothie này em uống mỗi ngày luôn được ko chị và ngày nên uống bnhieu ml?

[@loanmai9197]

Cô ơis mjk hoa quả làm sao k để đi ngoài , đau bụng ạ

[@nguyenthuy-fu8et]

Xin chào Emma Cho mình hỏi xay rau sống thì bụng minh đại tràng ko đc tốt cho nên mình thay thế ntn thì đc ? Cám ơn Emma

[@elynguyen1983]

Mới biết kênh của chị hôm nay. Và em rất thích sẽ ủng hộ chị lâu dài.

[@nguyenminh4228]

C ơi c có thể chia sẽ các thực phẩm phù hợp với học sinh, sinh viên được k ạ, vì e đag là sinh viên k có điều kiện và rất bận ạ

[@anphan2043]

Chị ơi có thể cho e xin công thức 10 ngày detox ko chi ? E muốn giảm cân .

[@hatran3834]

Em có thể làm thêm nhiều clips video về smoothie nhiều loại khác nhau được không? Cảm ơn

[@MongTuyen-xx9zt]

Dạ cho em hỏi mik nên uống lúc nào ạ

[@huongnguyen-qy9qo]

Emma cho chį xin công thức nhé . Cảm ơn nhiều .

[@tranxuan8425]

chị cho em hỏi muốn cung cấp thêm protein vào smoothie thì có thể cung cấp từ các loại nào ạ? em muốn tăng cân ạ

[@phamhau726]

Chị ơi em đang uống được 1 ngày thì bị đèn đỏ. Có tiếp tục uống được không ạ. Mong chị trả lời giúp em. Em cảm ơn ạ.

[@quynhmaingo6740]

Em cho chị hỏi mình xay hạt thì dùng hạt sống hay chín vậy em?

[@Emmaphamkitchen]

Em dùng hạt sống chị ạ.

[@QuynhNguyen-nd3pp]

C ơi, e định uống cả 3 bữa smothie trong ngày, trong vòng 1 tuần có ok ko ạ

[@hoanguyenthi4245]

Uống thay 2 bữa ăn chính 1 ngày đc ko ạ?

[@quynhchaunguyenphan8117]

C ơi cho e xin công thức 7 ly sinh tố 7 ngày vs ạ

[@lanhuongnguyen6822]

E đang có ý định mua máy làm sữa hạt nữa nè chị. Bây giờ e lại thik uống sữa hạt hạnh nhân, hạt điều hơn sữa động vật. Cũng là để tránh việc con bị dậy thì sớm. Nên là hóng bài review các máy của c lắm. Không biết mỗi lần làm xong vệ sinh máy có dễ không, nếu không tiện vs thì ngại sd lắm. Hiện tại e mua sẵn sữa hạt ở siêu thị thôi.

[@TamVo-uj2ux]

Sao ko thấy ban dùng nước lọc tử sữa chua hi lạp ( nước lọc từ sữa chua ủ 8 tiếng)

[@nathanhuynh7670]

Em ơi cho cô hỏi thăm mỗi ngày cô đều xay rau Kale và cải bó xôi và các loại hạt như cách em chỉ, thì về lâu về dài mình uống thường xuyên như vậy có bị sỏi thận o em, cám ơn em, trả lời giùm cô nha

[@Emmaphamkitchen]

Chị ơi, mình cứ khoảng 1 tuần thay đổi các loại rau khác cho em nhá: Có thể rau xà lách, rau cải cầu vồng, rau cải rổ đều rất ngon chị ạh. Dùng nhiều quá các loại rau trong một thời gian liên tục cũng không tốt cô ạ. Cháu có quyển sách về Green Smoothie có bán tại các hiệu sách, trong đó rất nhiều công thức sinh tố cô đăng ký về làm dần nhá: www.fahasa.com/green-smoothies-giam-can-lam-de-p-da-tang-cuo-ng-su-c-de-khang-vo-i-7-ngay-uong-sinh-to-xanh.html

[@DungNguyen-ep3ws]

Chị ơi cho e xin chỗ mua bột Protein với dc k ah

[@PhamThiCan--]

Các bài quay của chị rất bổ ích ạ, chị cho em xin công thức sinh tố rau quả 7 ngày giảm cân với ạ. Cảm ơn chị rất nhiều

[@Emmaphamkitchen]

Em gái nhắn tin vào fanpage chị tặng em 5 ngày uống sinh tố xanh nhé : facebook.com/emmaphamcuisine/

[@lehuong1866]

Xem bài của Mita Trần rất hay

[@landuong5044]

Chị ơi chuối chị dùng trong video tên gì ak chị

[@NgocMai-nf8ns]

Chị ơi 1 ngày lên uống bn lần và uống vào tgian nào để giảm cân v c

[@NHITRAN-lc8og]

Uống sau tập đc ko ạ?

[@luongnguyen3725]

Ko có bột protein thì lm thế nào ak

[@chichi4602]

chị cho e hỏi: nếu uống thay bữa ăn thì dùng yến mạch,chuối và rau bó xôi cả 3 bữa được ko chị?

[@lanhuongnguyen6822]

C đã thử chiên 1 con gà nguyên con trong nồi lần nào chưa chị? Có gì c review nhé. E thấy lòng nó có vẻ bé mặc dù sz XXL rồi. Nhưng e xem nhiều clip khác trên mạng thấy ngta cho nguyên con vào vừa xinh dễ như bỡn, con gà hẳn 1,5kg lun. Hay tại model nồi của hãng khác n sâu lòng hơn của philips c nhỉ?

[@nguyentrangthanh2774]

Thanks you !

[@LyLy-et5vg]

Cô ơi xay sinh tố để tủ lạnh qua đêm đc ko ạ

[@누탄-z3x]

Cko ca chua vao xay cung cung dc phai ko c ?

[@mopham5263]

bột protein mua ở đâu hả chị

[@Emmaphamkitchen]

Em ơi, chị mua trên Amazon và Costco em ạ. Ở Việt Nam cũng có nhiều nguồn bán bột protein lắm đó em.

[@thuyhangnguyen55]

Protein động vật và protein thực vật bạn mua ở đâu vậy

[@vynguyen-js9tq]

trộn vậy có phải cân nhắc ko chị? chứ nhiều cái mà trộn với nhau ko phát huy chất dinh dưỡg

[@huongnguyen-qy9qo]

Cho Hương xin công thức 7 ngày , cám ơn em nhiều nhé!

[@thuonghuynh6877]

Chị ơi,chị cho em xin tên máy xay,máy ép chị hay dùng với ạ!

[@Emmaphamkitchen]

Đây em ơi: www.amazon.com/Breville-BJE200XL-Fountain-700-Watt-Extractor/dp/B000MDHH06/ref=sr_1_7?keywords=juicer&qid=1555359319&s=gateway&sr=8-7

[@thuonghuynh6877]

E cảm ơn chị nhé!

[@TrangVu-mx5po]

chị ơi nếu ko có rau chân vịt thì có thể thay bằng rau gì để giàu dinh dưỡng lại dễ uống ko bị mùi hăng ạ?mong được chị trả lời ạ!e cảm ơn chị!

[@Sunshine-od4gc]

Thu Trang Vũ đùa chứ chị ấy nói rõ trong video là thay bằng rau lá xanh đậm như xà lách rau ngót rau má r đó ạ, bạn nên xem kĩ rồi hãy hỏi chứ

[@ngahang2979]

Bị dạ dày có theo đc 12 ngày smoothie k a

[@trantem8818]

sinh tố xanh có bị tăng cân ko chị ơi, vì trong đó có hoa quả ngọt ý chị. Ý em là có nên uống trong quá trình giảm cân ko ạ

[@Emmaphamkitchen]

Nếu trong ngày em không ăn nhiều tinh bột trắng + chất béo và đạm động vật thì không lo tăng cân nhá.

[@lynhan5841]

Cốc c bán k. Đẹp quá ạ.

[@Emmaphamkitchen]

Em nhắn cho #Emdola có bán đó em: facebook.com/emdolavn

[@SangNguyen-xi5lx]

Chi vay o viet nam lam sao uon duoc

[@chiquynh7363]

E uống theo ct này có giảm được cân k ạ?

[@Emmaphamkitchen]

Em kết hợp với cả ăn Eat Clean nữa nếu em không thích ăn kiêng nhé. Em đang cần giảm bao nhiêu kg nữa?

[@chiquynh7363]

Emma Pham Kitchen Dạ e cần giảm 2kg nữa ạ nhưng cơ địa e xuống cân khó lắm cy ạ huhu

[@linhsuong184]

Cảm ơn những video bổ ích của chị❤️

[@Emmaphamkitchen]

Chị cám ơn em đã theo dõi chị, mỗi ngày 1 ly sinh tố hoa quả cho chị nhé.

[@vulo1594]

@@Emmaphamkitchen c cho e hỏi yến mạch có cần trụng qua nc sôi ko,sao e thấy yến mạch pải trụng qua còn c bỏ vô xay lun,e đang phân vân mong c hồi đáp

[@kimberlypham1017]

Mình có thể cho cả vỏ cam đc kg bạn

[@Emmaphamkitchen]

Cho vỏ cam sẽ bị đắng đó ạ.

[@kimberlypham1017]

@@Emmaphamkitchen cám ơn bạn nhiều,

[@thulet9434]

1 bình này là cho 1 bữa à bạn?

[@HieuNguyen-ie7fp]

Cho thêm rau diếp cá đc ko chị?

[@Emmaphamkitchen]

Cho được em ơi, nhưng cho vừa phải thôi nhé.

[@a01023445260]

Chị ơi ,e uống 1 ngày 2 cốc sinh tố dc kg ạ ...tại ngon quá à

[@Emmaphamkitchen]

Được em ơi, ngon lắm :)

[@15.xuanngoc81]

Yến mạch dùng là loại gì cũng được hà chị ???

[@Emmaphamkitchen]

Em dùng loại nào cũng được trừ loại có ngọt nhé.

[@15.xuanngoc81]

Em tưởng yến mạch không ăn sống được

[@Emmaphamkitchen]

@@15.xuanngoc81 E chế biến làm smoothie ăn được em nhé.

[@15.xuanngoc81]

Chị ơi chị có thể làm video để bảo quản trái cây trong tủ lạnh không ạ.

[@bichphan9759]

c ơi cho e hỏi app amazon đấy ok k c

[@Emmaphamkitchen]

App Amazon là gì em ơi? Chị ko rõ :(

[@bichphan9759]

@@Emmaphamkitchen app amazon shopping c nk

[@maithuytien27]

Sinh tố uống để béo: quả bơ, bơ lạc, sữa chua... Chị ơi xem lại kiến thức về dinh dưỡng đi ạ. Nói hay nhưng k đúng, định hướng dư luận linh tinh

[@vienmai9300]

Bạn ơi! Nếu mình cũng sà lách thì mình có thể xay được với cái gì hả bạn?

[@vienmai9300]

Mình có đu đủ, có chuối, sà lách và lê hàn Quốc

[@Emmaphamkitchen]

@@vienmai9300 Được chị ơi, vị của chị cũng rất ngon đó ạ.

[@oantrangnguyenle8354]

Máy Vitamix đấy mua ở việt nam khoảng bao nhiêu vậy các chị ơi?

[@Emmaphamkitchen]

Chị cũng ko rõ em ơi, máy này chị mua bên Mỹ khoảng $300.

[@trungg9165]

Bạn lên tiki đang sale máy của panasonic và Phillips xài nhu cầu cá nhân khá tốt, xây đc đá bi luôn á. Mình quên tên r, nhưng trong mục sale 12.12 nha

[@thoaoan6971]

Gói protein dùng cho người ăn chay ở nhà mình có không Ema ?

[@Emmaphamkitchen]

Chị đang ở đâu ạ? Nếu ở nước ngoài mua dễ lắm chị ạ.

[@cuocsongbegaomy9143]

Hay lam chi oi

[@Emmaphamkitchen]

Chị cám ơn em , nhớ mỗi ngày 1 ly sinh tố cho chị nhé !

[@thidanvan5860]

Cho cô công thức sinh tố 7 ngày nhé cháu

[@thanhtam5849]

Em nào nghe theo là khổ lắm vì tôi cũng là nạn nhân

[@buddhabowls]

👌🤙