Tất tần tật về Whey Protein và Protein Thực Vật

Disclaimer:
Hana không chịu trách nhiệm cho bất cứ sự mâu thuẫn nào trong nội dung này. Hana không phủ nhận bất cứ tổ chức, cá nhân nào. Nội dung này không nhằm mục đích phủ nhận lời khuyên hay liệu trình điều trị của bác sĩ. Việc áp dụng bất cứ thông tin nào trong video đều thuộc trách nhiệm của khán giả. Hana không chịu trách nhiệm cho bất cứ tác động nào xảy ra do áp dụng theo các nội dung trong video. Những nội dung trong video chỉ mang tính chất truyền cảm hứng, giáo dục và là lý thuyết từ trải nghiệm cá nhân của Hana. Khán giả nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện và áp dụng cho chính mình. Hana không có ý định cung cấp lời khuyên y tế qua nội dung này. Hana tin rằng nội dung này giúp cung cấp thông tin đa chiều về sức khoẻ cho khán giả vì mỗi người đều có thể chất và hoàn cảnh khác nhau.
----------------------
Một số sản phẩm tập luyện mình đã dùng và gợi ý cho các bạn:
Whey isolate chính hãng: shope.ee/4KugRusrsj
Giày nâng tạ cho nữ: shope.ee/AK9f7DIvbG
Găng tay nâng tạ: shope.ee/AKAVnUSom8
Áo tập dễ mặc: shope.ee/2L8QeaPj5
Chân váy tập: shope.ee/3pxERDEAn5
Quần tập ống loe dáng dài: shope.ee/7znX25cSnV
----------------------
Dịch vụ tập luyện do Hana sáng lập:
📌Xem lịch tập hàng tháng miễn phí tại: hanagianganh.life
📌Thiết kế lịch tập và meal plan giúp thay đổi hình thể (10 tuần): bit.ly/3GuSms6
📌 Tập trực tiếp tại HN và HCM: bit.ly/3RwirgR
📌 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: bit.ly/3tgs3CS
📌 Bếp nấu ăn theo meal plan 30 ngày: bit.ly/3uLZAWf
📌 Tham gia group để tập cùng cộng đồng: bit.ly/3Tf0RPE
Hotline: [phone]
Email: [e-mail]
-------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift #dumbbell #tapta #giammo #inspireboutiquefitness #pilates #yoga #baitapchonguoimoi #intermediate #beginner

[@phuonghoa4834]

Hóa chất được cho vào để phân tách protein ra khỏi các tạp chất bạn ạ. Lọc ở đây ko phải kiểu lọc vật lý đâu, lọc bằng hóa chất.

[@maihuong3445]

Cám ơn Na đã làm video chất lượng quá ạ 🥰

[@hienlam390]

siêu thích cái series này của chị íiii

[@ATEsubconscious]

Con thích mấy video về eat clean,dinh dưỡng như này lắm cô Na~❤❤

[@nguyetnguyen-sd9eh]

Cảm ơn video hữu ích của chị Na ❤

[@hongxanhhoa4732]

Cám ơn bạn, đúng video mình đang cần ❤

[@thuyphuong1025]

Cảm ơn Hana đã tin tưởng và lựa chọn Nutrition Depot Vietnam làm địa điểm đồng hành cùng video vô cùng hữu ích lần này, mong tiếp tục được hợp tác với em trong các video sắp tới.

[@phamduyanh2816]

Hay quá em. Cảm ơn em nhiều nhé

[@ngoctran162]

Hay quá Chị ơi e cũng mới tìm hiểu Protein hà, nhờ clip mà e có kiến thức rõ ràng hơn để đưa ra quyết định. Thankssss Chuỵ

[@NuNoVaresca]

1 video quá hữu ích 😍

[@PhucDanhy]

Cảm ơn Na

[@user-oz3im3bc1r]

đang định tua nhanh thì bạn ấy nói: Đừng skip video, mà giật cả mình.

[@pauline7419]

C Hana ơi, c cho em hỏi loại whey protein nào bầu dùng được không chị

[@Jaizi2430]

Chị Na có thể chia sẻ cách dùng mà k bị nổi mụn đc k ạ 😢

[@metien4375]

chị ơi e thấy mấy sản phẩm meal replacement, họ thường tư vấn thay thế 1-2 bữa/ngày để giảm cân, mà calo nó khá ít, nếu uống 2 bữa sẽ dưới bmr thì có nên không

[@NgátNguyễn-s4y]

E muốn mua thì mua ở đâu ạ

[@khangphamngonhat4249]

ở đó có ship hông v ạ

[@thaole2608]

Chị ơi cho em hỏi protein thực vật trẻ 3 tuổi uống đc không ạ

[@King_Queen.8]

Whey bỏ vô nc cam uống có s ko chị

[@thacle5241]

Dùng có tránh được gút không bạn

[@tutranthanh1793]

Bên shop mình có bán whey k đường (unsweet) không e?

[@hamy2551]

Cho chị Xin link mua whey thực vật đi Hana ơi

[@vlogswithleo8467]

Great video great athleticism great entrepreneur fabulous personality overall, what a wonderful KZbinr so much inspiration for the young middle and older audience. God bless you this is Leo from district 8 HCMC Vietnam.

[@hienngo8644]

Nghe cô Na giới thiệu mà chóng hết mặt mũi á

[@caonguyen7682]

❤❤❤

[@anhvinhnguyen579]

Cho số pôn mua hàng cháu

[@thacle5241]

Dành cho lứa tuổi nào thì tốt

[@phuongbui838]

👍🥰🥰❤️

[@namtran-yo4yu]

Ko có tiền mua thực phẩm bổ sung thì thay ngày 5-10 quả chuối đc ko bạn ?

[@phuonghoa4834]

Chuối chủ yếu là đường nhanh mà có phải là protein đâu mà thay nhau được ? Thay được chỉ bằng cách ăn đậu phụ thôi, các loại đậu ý

[@XQ12386]

Có loại whey nào ko ngọt ko Hana ơi. Mình mua whey dù trên nhãn ghi ko đường nhưng yhucjw tế là dùng một dạng đường hoá học khác, uống rất ngọt. Vì mình kiêng đường lâu rồi nên uống whey thấy ngọt khủng khiếp, khá khó chịu.

[@hoangtrungvinh2754]

Có đường nhân tạo đó,không sao đâu

[@stocktrader4083]

Whey ko ngọt ko uống được ấy bạn, vị của nó tởm lắm

[@hamy2551]

Giống mình. Thà k ngọt còn hơn là vị ngọt nhân tạo nó lợm gì đâu

[@nguyenmung6275]

Người già muốn dưỡng co và phòng ngừa thoái hóa co.liêu lượng được khuyên nên uống hàng ngày 12 -15 gram (1/2 của lực sĩ tập tăng co) unsweetened whey protein. Vậy Hana cho lời khuyên nên mua loại nào tốt , phu hợp nhất? Rất cam ơn!

[@phamvanluc]

Ngưởi già k nên uống những thứ này. Chỉ nên uống sữa bình thường như ensure gold thôi

[@hongmai2691]

@@phamvanluca cho e hỏi lượng cholesterol trong whey cao có ảnh hương gì k ạ? E thấy whey của Mỹ lượng cholesterol khá cao còn whey Hàn thì hầu như k có ạ