Emotionen regulieren: Die 5 Phasen der emotionalen Kontrolle

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Im folgenden Video geht es um das Thema: Emotionen regulieren: Emotionen regulieren: Die 5 Phasen der emotionalen Kontrolle
Gefühle können unser Leben bereichern, aber auch überwältigen. Sie zu unterdrücken ist keine Lösung und kann zu psychischen Problemen führen. Stattdessen ist es wichtig, Emotionen bewusst zu erleben und zu steuern. In diesem Video zeigt Ihnen Dr. Reinhard Pichler fünf Phasen der Emotionsregulation, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle besser zu lenken. Erfahren Sie, wie Sie emotional intelligenter und mental stärker werden können, indem Sie Dauer und Intensität Ihrer Emotionen gezielt regulieren.
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Mithilfe meines KZbin-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Auch die Persönlichkeitsentwicklung, hin zu mehr Selbstbewusstsein und neuen Mut, liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst bin als Existenzcoach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
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#reinhardpichler #glücklichleben #coaching

[@Mia-um6oc]

Lieber Herr Dr. Pichler, wieder ein tolles Video,Sie helfen einfach so sehr! Ich danke Ihnen von ganzem Herzen für Ihre Arbeit!❤ Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und unendlich viel Kraft!🍀🍀🍀

[@rosehoefer4712]

Danke, der Vergleich mit dem Schiffbau in der Flasche ist klasse. ❤❤❤

[@Rena-ww3xh]

Super Video. Ich versuche es meist mit positiven Sätzen. Klappt mal mehr mal weniger. Geduld nicht gerade meine Stärke ist.

[@Rena-ww3xh]

​@@tobiaslinkert3751 Echt jetzt. Ungeduld ist was völliges normales.

[@user-vy6rr8ej9h]

Nun, ausgeglichen 😢in der Obdachlosigkeit... unschuldig, jeden Tag Angst und Panik.. Sie waren dabei 😢 Astrid Eva Fank