EN RAHATLAMALISINDAN ÜST GÖVDE EGZERSİZLERİ 🤩

  Рет қаралды 42,711

Seda Altın

Seda Altın

Күн бұрын

Пікірлер: 41
@tugbapolat94
@tugbapolat94 3 жыл бұрын
Videoya gırmeden önce mini rahatlama arıyordum ooo 43 dakıka dayanamam ben dıyordum yarısında cıkarım vıdeodan dedım ama harıkaydı.. Ne ara bıttı hiç anlamadım. Ilk youtube vıdeo yorumum emeğine sağlık harıkasın 🤩👌🏻🌸
@ayseboylan5745
@ayseboylan5745 3 жыл бұрын
Süperdi,harika vücut esnetyik ,elinize sağlık seda hanım.
@nilayyazici718
@nilayyazici718 3 жыл бұрын
🥰🥰👍👍 şuan üst gövdem yok gibi kuş gibi oldum😃 emeğinize sağlık🤍
@Nelernereler
@Nelernereler 3 жыл бұрын
Tek kelimeyle harika rahatlatıcı bir video emeğinize sağlık 🙏🏼
@gulaykoc5571
@gulaykoc5571 4 жыл бұрын
Emeginize sağlık bende yeni basladim once genel bexen hareketlerini sonraki gün rahatlama oklava hareketlerini yaptim.Sirayla hepsini uygulicam.Muhtesemsiniz.Tesekkur ederim Helal edin
@ozlemarici7891
@ozlemarici7891 4 жыл бұрын
Emeğinize sağlık seda hanım yine harikaydıniz iyiki size denk gelmisim şahane ötesi spora motive oluyorum ve sürekli yapma isteği geliyor
@mevludeakdag6336
@mevludeakdag6336 3 жыл бұрын
Okadar video izledim bu şahane
@Vk-kd1mo
@Vk-kd1mo 2 жыл бұрын
Teşekkürler ama keske söyle tak tak tak sadece hareketleri gösteren bir video olsa o zaman eminim bundan çok daha fazla izlenir
@aysemehtapavc5349
@aysemehtapavc5349 3 жыл бұрын
Harika bir çalışma oldu , çok teşekkür ederim ❤️
@yasamangamer7208
@yasamangamer7208 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum .❤💎
@nesrinakseki680
@nesrinakseki680 2 жыл бұрын
Sevdacım harika bir eğzersiz 😍 Süpersin 💐 farklı tüm vücudu kapsayan eğzersiz seti bekliyorum 💓sevgiler 💓
@sematansever7893
@sematansever7893 7 ай бұрын
İlk defa gördüm abone oldum.harika bir video.biraz zorlandım ama inatla devam ettim.(epey hamlamış bazı kaslar😢) oysa spor yapan biriyim.ama hiç çalışmıyan kaslar çalıştı 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nasıl mıyım 😳😳 hiçç sormayın 😅 sırtım o biçim sızlıo 😂😂😂😂😂 hsrika hiç sıkılmadım 🙏🏻🙏🏻 tesekkürler 😊🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
@mehtapkemaci486
@mehtapkemaci486 2 жыл бұрын
En çok rahatlatan seriniz bu 1 senedir dönüp dolaşıp bunu yapıyorum 🤲iyi varsınız
@aysecakr4524
@aysecakr4524 2 жыл бұрын
Bu akşamı sizinle tamamladım Harıkaydı.. Müthiş bir rahatlama hissiyle Mutluyum 💜🙏🌸😍
@silakalyoncu8843
@silakalyoncu8843 4 жыл бұрын
muhtesemdi tesekkur ederiz hocamm🥰
@nazigulkaraman6209
@nazigulkaraman6209 3 жыл бұрын
Çokkkk teşekkür ederizzzz🎉🎉🎉🙏💐
@goncaozer1686
@goncaozer1686 3 жыл бұрын
Supersin cok tesekkur ederim
@aynurcuhadar7690
@aynurcuhadar7690 3 жыл бұрын
Ayy çok iyi geldi teşekkürler ❤️❤️🌹
@kpssmaratonu8496
@kpssmaratonu8496 4 ай бұрын
Aşkım lütfen yeni videoları yükle
@yesimkoksalofficial
@yesimkoksalofficial 3 жыл бұрын
Çok başarılı...
@duruadasisters7465
@duruadasisters7465 3 жыл бұрын
Bir oklava ve Seda siz nelere kadirsiniz .👏👏Sabahtan beri çektiğim sırt ağrılarının yerini müthiş bir rahatlama aldı .Kaç kalori yaktık acaba ?😅
@gulayselki4279
@gulayselki4279 3 жыл бұрын
Harika bir egzersiz. Boyun, omuz, sırt hatta bele çok iyi geliyor. 🙏
@elifsehlearabozan815
@elifsehlearabozan815 4 жыл бұрын
Canlı yayınları burda da paylaşmanız çok iyi. Sizinle egzersiz yapmayı seviyorum. Bugün de bunu yaptım.
@figensakalli2729
@figensakalli2729 4 жыл бұрын
Arka fonda çalan şarkının adı nedir acaba?
@dilara6413
@dilara6413 4 жыл бұрын
Ya muhteşemsiniz❤️
@nazlikoskar2933
@nazlikoskar2933 2 жыл бұрын
Cok kotu kifozum var 41 yasindayim gunluk bunlari yaparsam duzelme olurmu
@sevdakalkan349
@sevdakalkan349 10 ай бұрын
Çok güzel
@sibelylmaztokgoz8776
@sibelylmaztokgoz8776 4 жыл бұрын
Son hareket ayayay🙏✌⚘💕
@sevgikulaz6937
@sevgikulaz6937 3 жыл бұрын
Çok güzel bir deneyim di tşk ediyorum devam edeceğim 💙
@berenice3972
@berenice3972 3 жыл бұрын
Bu da bitti ohh 😊
@fundasimsat9608
@fundasimsat9608 4 жыл бұрын
Emeğine sağlık
@ebruseckin225
@ebruseckin225 4 жыл бұрын
Müthişti 🥰🥰
@seyrangumus1228
@seyrangumus1228 4 жыл бұрын
yine yine muhteşemdii.dizler kapanırken 😩😩😩😊😊👍👍💪💪💪🦵🦵🦵
@elvanyurdunal5221
@elvanyurdunal5221 4 жыл бұрын
Teşekkür ediyorum, emeğinize yüreğinize sağlık.Sağlık için sizi severek takip ediyorum👏👏❤️
@hicranmengenli8502
@hicranmengenli8502 4 жыл бұрын
Ba yıl dımm 🤩🤩
@gulayselki4279
@gulayselki4279 3 жыл бұрын
Harika bir egzersiz. Sonrasında ağrılarım azaldığı için kendimi hiç bu
@kdnchobi
@kdnchobi 3 жыл бұрын
Yavaş yapın deyip siz son surat yapiyosuniz, yetisemiyorm resmen😳
@FatmaGunes-ij8zp
@FatmaGunes-ij8zp Жыл бұрын
@hazalylmaz8009
@hazalylmaz8009 4 жыл бұрын
Hocam alev aldı sırt kasları efsane bir seriydi
@elifkisa6479
@elifkisa6479 4 жыл бұрын
Sizinle birlikte sporu sevmeye çalışıyorum.. :(
ÜST GÖVDE EGZERSİZLERİ
43:45
Seda Altın
Рет қаралды 17 М.
SİHİRLİ DERS
39:15
Seda Altın
Рет қаралды 24 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,6 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 60 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 114 МЛН
RAHATLATICI ÜST GÖVDE EGZERSİZLERİ
35:16
Seda Altın
Рет қаралды 18 М.
KALÇA-BACAK EGZERSİZLERİ
42:18
Seda Altın
Рет қаралды 95 М.
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
7:52
Akın Saatci
Рет қаралды 1,4 МЛН
KOL-OMUZ-SIRT-GÖĞÜS EGZERSİZLERİ
44:37
Seda Altın
Рет қаралды 66 М.
Sırt Ağrılarına Çok iyi Gelen Egzersizler (Oklava ile Kendin Yap!)
17:42
TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
45:40
Seda Altın
Рет қаралды 80 М.
ÜST GÖVDE EGZERSİZLERİ
40:34
Seda Altın
Рет қаралды 18 М.
KOL-OMUZ-SIRT EGZERSİZLERİ
40:40
Seda Altın
Рет қаралды 45 М.