KALÇA-BACAK EGZERSİZLERİ
Рет қаралды 94,932
Күн бұрын
@aylaozcelik4925 2 жыл бұрын
Rastgele açtım. Bu video geldi önüme. Yaptım bile. Çok özledik canlı yayında egzersiz yapmayı. Sizin sesinizi duymak çok iyi geliyor.
@serapoz5642 3 жыл бұрын
Sonlarda yeri öptüm sedacım naptin sen banaaa
@serifeergul468 3 жыл бұрын
Son zamanlarda kendi kendime yaptığım en keyifli spordu. Emekleriniz için tesekür ederim:) ♥️♥️
@busrasahin208 3 жыл бұрын
Bacak inceltme hareketleri gelsin lütfen ve uzun versiyonlu 🌸
@mstgbtgbms1330 6 ай бұрын
Müthiş 🎉
@yasi748 3 жыл бұрын
Hocam harikasınız ya çanakkaleden sevgiler emeğinize sağlık 👍⭐️⭐️🌟⭐️🌟
@nazlisozen 3 жыл бұрын
Spor yapmayı sevmek istiyorum, siz buna vesile olacaksınız hissediyorum 👏🏻👏🏻👏🏻
@asumanodabas8971 4 жыл бұрын
Bravo Seda hocam hiç boş bırakmıyorsunuz bizi ve ben şahsen sizi sıkı takipteyim
@fatimeaslan6159 4 жыл бұрын
Üşenip de yapıp yapmamak arasında gidip gelirken. Egzersize başlayınca keyifle yaptım ve ne cabuk bitti dedirtti. Tesekkürler hocam ❤️❤️👍👌
@pnarozturk 3 жыл бұрын
bayılcaktım az daha ama güzeldi :D
@vetedaturan 4 жыл бұрын
hocam dün instagram çökünce canlı yayının yarısına kadar yapabildim. devamında soğumadan burdan ''karın kardiyo egzersizleri'' videonuzu tek set yaparak bitirdim. şimdi tekrar baştan sona bu egzersizi yaptım. çok iyiydi. teşekkürler :)
@zuleyhaguler6785 2 жыл бұрын
🧡🙏
@zeynepucan9897 4 жыл бұрын
Cok faydalı oldu hocam teşekkürler
@sevilduman4858 4 жыл бұрын
Harikasınız hocam 👏🤩
@Pleasemakeaphonk 2 жыл бұрын
Eşofmanına bayıldımmmm mukkemmelsın
@masalgecesi5697 4 жыл бұрын
Hocam esneme videosu cekermisnz toplum icin.ihtiyacimiz.olan esnekliktir
@ayshe67 4 жыл бұрын
Canlı yayın egzersizlerini şimdi yaptım.Bomba gibiyim.😘😘😘👏🏻👏🏻👏🏻
@pelindemirbayy9118 4 жыл бұрын
her şey çok güzel yanlız siz yine hep tayt giyin çünkü pantolon bol indiği için harreketleri yaparrken detaylı göremiyoruz. teşekkürler
@kubragokbulak6721 3 жыл бұрын
Gözler sıkıntılı galiba
@pelindemirbayy9118 3 жыл бұрын
sende sıkıntı farklı yerde sanırım
@rabiayemenoglu9553 4 жыл бұрын
İnanılmaz ter attım harika bi egzersizdi👏
@ozlemsavran140 4 жыл бұрын
Cansın❤️
@halideözlemkaraağaç 3 ай бұрын
Son hareket yaklaşık 5 dk yaptım 201 kalori 1.63 boy 53 kilo xioami mi band 6 ile
@elifsehlearabozan815 3 жыл бұрын
Bugün de tamam. Pazartesi den bu yana her gün bir canlı yayın yapıyorum. 💪
@fatimeaslan6159 4 жыл бұрын
Bu egzersizi yapınca acaba kac kalori yakıyoruz
@betulpak7522 4 жыл бұрын
330
@elmirazeynep6250 3 жыл бұрын
Hocam çok zordu.
@busrasoyak8336 2 жыл бұрын
bacaklarım çok kalın bu video uygun olur mu acaba ne yapsam çözüm bulamadım:(
@tugbasahin9386 4 жыл бұрын
Kac yasindasn cnm😘
@fundasimsat9608 4 жыл бұрын
26 ya da 27 yaşında
@masalgecesi5697 4 жыл бұрын
@@fundasimsat9608 bence 30 uzeri
@fundasimsat9608 4 жыл бұрын
@@masalgecesi5697 😉😉😉