Çok etkili şifalı ve eğlenceli bi egzersizdi Altın ailesine teşekkürler 💙🙏🧿🧿🧿🧿
@guldaltosunlar54003 жыл бұрын
Çooookk teşekkür ederiz, şahane hareketler siz de iyi ki varsınız… Başarılarınız daim olsun…
@kpssmaratonu8496 Жыл бұрын
Selam bu videoya yine geldim. Önceden ders çalışırken aldığım kiloları vermek için gelirdim. Bu gün ise kilosu 18 liraya günde 30 kg sarma sararak para kazanmaya çalışan ben ağrılarımı giderip şifa bulmaya geliyorum (ücretsiz bu fırsatı sunduğun için allah senden razı olsun). Not: kpssden vazgeçmiş işsiz herhangi lisans mezunlarından biri
@asumanodabas89713 жыл бұрын
Tüm vücut üstüne bir de bu kaymaklı kadayıf oldu, bedenine sağlık hocam
@yasamangamer72082 жыл бұрын
Teşekkkür ederiz.❤
@NurayDikmen-ve3wh5 ай бұрын
Teşekkür canım benim çok iyi geldi bana"bir yılı doldurmadigi m için fizik tedavi alamadım Hastaneden.evde çok iyi geldi bu hareketler 👏😊
@suzanGüngör-i9b8 ай бұрын
Çok teşekkür ediyorum
@aytendemirtas66909 ай бұрын
Iuiki sende varsın ❤🎉🙏🙏
@duygutaciroglu78643 жыл бұрын
Teşekkür ederiz seda hocam 🥰
@ayselsevindik61194 жыл бұрын
Seda hanım yeni sizinle tanıştım 3 yıl ful pilatese gittim şu bir haftada gördüğüm etkiyi 3 yılda görmedim inanın çok teşekkür ederim ☺️
@ÇiğdemCeylan-c2h Жыл бұрын
👏👏
@emelislanmaz95303 жыл бұрын
Teşekkürler Seda hocam,herzamanki gibi çok faydalıydı,iyiki varsınız👍
@sevimcosanay33873 жыл бұрын
Süper video
@sibelylmaztokgoz87763 жыл бұрын
Canım Seda Hanım 🥰🙏💐
@bibibliyoman46843 жыл бұрын
Sabah sabah o kadar iyi geldi ki teşekkür ederim 😘
@ayseermis254 жыл бұрын
emeğinize sağlık
@sanemkacar-_-4 жыл бұрын
Harikasın Seda Hocam ❤️😘
@asumanodabas89714 жыл бұрын
Harikaydı Seda hoca, çok iyiydik
@handegarfield673 жыл бұрын
Hala yapıyoruz hocam tşkler
@ervabulmaz61893 жыл бұрын
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık ♥️
@sevimcosanay33873 жыл бұрын
Süpersiniz Seda hanım bu hareketler sırt yağlarını eritirmi
@tubabuyukborekci37114 жыл бұрын
Eşinize çok teşekkür ederiz . Sırt ağrıları için harikaydı. ❤❤❤
@ozgeyigitbasi51933 жыл бұрын
ay şahaneydi. çok teşekkür ederiz:)
@nalanerkan87503 жыл бұрын
Minnoş sedam çok teşekkür ediyorum bu güzel egzersizler için çook🥰 ağrılar beni çok üzüyordu seni buldum ve hiç sıkılmadan hareketleri yapıyorum ALLAH razı olsun senden çok iyisin sen 😚😚😻❤️
@songulkeskin78103 жыл бұрын
Sen iyiki varsın ♥️
@vildansezen18833 жыл бұрын
Bende yeni başladım 2 günüm insalqh faydasını görürüm bu hareketleri yapıp fayda gören varmi acaba hic pes etmeye niyetim yok devam edicem insalah
@zuleyhaguler6785 Жыл бұрын
🧡🙏
@g.c.38314 жыл бұрын
Teşekkür ederiz ❤
@duygu62383 жыл бұрын
Seda Hanım bu egzersizi biraz önce tamamladım. Geçen gün de farklı bir üst gövde egzersizini keyifle yapmıştım. Ben dik duramama ve üst kollarımın sıkı olmamasından şikayetçiyim. Bunun için en etkili egzersiziniz hangisi acaba?
@dilekkarayer37324 жыл бұрын
çoook güzel bir dersti hocam kollarımız süper çalıştııı
@kpssmaratonu84963 жыл бұрын
Not:Canlı yayınları 2. Tur yapmaya başladım.bugün bu egzersizi 1 kg yaptım.3. Tur canlı yayınları yaparken 3 kg ile yap
@kezbanyalcinkaya42433 жыл бұрын
Hocam bisey sorabilir M yim göbek kısmında bayagi kilo verdim ama kol ve göğüslerim ayni ve kotu görünüyor niye ordan kilo hala vermedim
@muratnazloyuntv23144 жыл бұрын
süperrrrrrrrdddiiiii
@hilmiyesayin65643 жыл бұрын
💕
@ulkudurmazer67334 жыл бұрын
🌸🌸🌸
@meralcetin3723 жыл бұрын
Günün ödevi 😀
@selinkoglu3 жыл бұрын
Artık su içemiyorum kolum titriyor
@emineunvar57124 жыл бұрын
❤
@ozgehocailetarihebirciftba51884 жыл бұрын
:) seviyoruzzz
@filizsenerroxburgh35923 жыл бұрын
21.288 kez ya da kişilerce izlenmiş.... beğenin paylaşın arkadaşlar... daha bu kız bizim için ne yapsın.... :)