ENG) 5일동안 -3.7kg🔥 운동❌ 식단⭕️ 급찐급빠 다이어트 (ft. 전효성 다이어트) | egg diet

[@maegho]

Omg I truly recommend this diet! I tried it for 1 week and lost 5lbs i also did a lot of walking and exercise

[@maivalu]

This diet vlog was so much fun watching it!! Thank you for the motivation!!

[@d0remifassol]

thx🤍♥️⭐️💓

[@54jatzaretsarayperezramire82]

OMG avocado with milk i don't imagine because i'm mexican and we eat avocado with things salty but is interesting ❤️

[@d0remifassol]

I heard that mexican eat avocado with things salty! It's good😊 also good with milk, too♥️ It's like soft and savory butter🧈

[@itzelgonzalez4762]

Yo soy del centro y me vine a vivir a Mty hace no mucho y acabo de aprender que así lo comen acá, al guacamole le echan crema y leche o mayonesa.

[@claracezar]

I'm brazilian and here we just eat avocado with milk, or with sugar, to us avocado is a fruit and we eat pure or with sugar or lemon or condensed milk, but NEVER with salt or in a toast, to us this is very very strange

[@ferreiraericca3896]

Aqui no Brasil tbm é comum, com leite e açúcar 😅

[@Valorie3]

I’m a Filipina and almost all of us eat avocado with sugar or if we get fancier then we’re making smoothies like mixing milk with sugar or condensed milk it’s so good I swear.

[@imanawaseem1747]

what was your exercise routine during this diet? all the meals look healthy. good work!!

[@JazDickinson1]

I don't think she exercise

[@oscarhornqvist8554]

Don’t exercise when eating this little, that’s dangerous

[@전뇨뇽]

실습 중단되어서 하는 거라곤 도도씨 유튜브 정주행

[@d0remifassol]

꺅 ᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ 💛

[@whopupuoi]

우와.. 사용하신 믹서기 너무 간편해보여요! 추천해주세요!!

[@d0remifassol]

하트만 레트로 믹서기입니다☺️

[@lha4224]

추천영상에 떠서 영상 잘봤어요🧡 저도 해보고 싶은데 근손실걱정되서요ㅜ_ㅜ 혹시 몸무게 중 체지방은 어느정도 빠졌는지도 측정하셨는지 궁금해요! ㅎㅎ 체중계가 같은거라 질문드려요

[@d0remifassol]

제가 단기다이어트때는 체지방 측정을 끄고 몸무게만 잰답니다😊 평소 근력량이 좀 있는 편이고, 다이어트 끝난 뒤 바로 운동 시작해서 근손실은 많이 없었어요!

[@marianarojas6541]

Hello, I'm mexican. you shouln't store avocado like that. Keep it with the 겁질 and the seed inside, just take watever you need and put it back together, then put inside a plastic bag or a plastic cotainer 용기 and then keep in the frige. It will not go black like this.

[@yeonkori]

"오히려좋아"

[@d0remifassol]

♥️✨♥️✨

[@رفيقرفيق-ه6ف]

ana ahib qanatik jdaanana ahib qanatik jdaan😭🥺😍💗💗

[@Medine_1268]

🍅, 🥛 and 🍌.....🥲🤒🤔🤔🤧🤯🤯🤯

[@wednnies534]

The tomato 🍅 in Korea is sweet? I heard that before. Is it true?

[@d0remifassol]

Yes, it's true! Some tomatoes in Korea are sweeter by adding stevia🍅

[@kumakuma3978]

Я конечно понимаю что у корейцев помидор это фрукт, но для меня как для русского человека масимально странно смотреть на смузи из банана и помидора...

[@수산나-v4j]

믹서가 아주편한듯해요 믹서. 빨대뚜껑도 한세트인가요? ㅎ 어느브랜드인지여?ㅎ

[@d0remifassol]

세트이고, 하트만입니다!

[@허리피자얼굴피자]

3:25 짜롱: 뭐야 나도 줘요

[@d0remifassol]

주인놈이 먹는거 나도 좀 먹어야 쓰것다.

[@ddeidjejjskairjjgkv]

하루만에 1.6키로 빠지는거 띠용

[@두끼-v9o]

갑자기 삭제돼서 놀랐네용 ㅋㅋ 재업도 다시 보기~

[@d0remifassol]

최고✨🥰

[@다이어터장스민]

하트만 믹서기! 메모하고갑니당ㅎㅎ 시작몸무게가 저랑 비슷하시구 감량도 비슷하셔서 더 마음으로 응원하면서 보았어요 파이팅🔥🔥🔥

[@d0remifassol]

감사합니다☺️

[@ぶぅぴかちゅう]

パピヨンですか！？可愛い^_^

[@김안젤라-p6u]

키가 어떻게 되나요? 60킬로 초반인데 키가 큰편이라면 적정몸무게 일꺼 같기도 한데...

[@d0remifassol]

키는 158입니당!!!

[@밤비-m2q]

혹시 배고플땐 어떻게 참으셨나요..?🥲

[@d0remifassol]

먹방...보면서 대리만족했숨니당...

[@bananali64727]

Did you do exercises? my english is not good🥲.

[@d0remifassol]

No! I didn't exercise while I was adjusting my diet, but I started exercising after I finished adjusting my diet.

[@aszodiacsigns9104]

Where did you get you blender ?, is cute !

[@d0remifassol]

This is the Hartmann Retro Blender! soooo cute❣️

[@yewon1213]

도도님!! 아보카도 쥬스 냉동 아보카도를 사용해서 만들어도 되나요?? 넘 맛나보여요 💓

[@d0remifassol]

넹넹! 저도 종종 냉동아보카도를 사용한답니다🥑

[@L1L2L3L4S]

블랜더 어디거예요?^^♡

[@d0remifassol]

하트만 믹서기입니다!

[@츄르-q8m]

운동 아예 안하신건지 궁금해요ㅎ 활동적인 업무를 하시나요?

[@d0remifassol]

저때는 운동 안했어요! 사실 먹은게 너무 없어서 저렇게 극단적으로 위 줄일때는 움직일 힘두 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 운동도 일도 안했답미댜..

[@Alexa-qg5ls]

Is this diet healthy? Won't you gain weight fast after it? Like.. YoYo effect?

[@Idk-oq9gi]

I don’t think so you need to eat 1000-1200 calories a day and she eats about 700-800

[@lcvelyden]

is it healthy??

[@shaxinaahmedova4088]

I am 12 years old. but 45 kg😢😢

[@murderousrampage]

You’re just a kid, please don’t worry about your weight!

[@lia_xcm4]

how tall are you?

[@hashida.25]

did you exercise?

[@МусульманкаМуслимова-ч2я]

Какие витамины пьёте? На видео не понятно было

[@김은경-v6e]

지금 제가 먹는 거랑 비슷한게 몇몇 있어서 영상이 친근해보입니다. 겨울방학동안 20킬로 감량 목표로 해인 감비 환 한약 먹었는데 18킬로 빼고 개강했어요. 지금은 표준 체중인데 마름으로 가려면 어떻게 해야하나 싶어서 영상봤습니다. 다행히 제가 좋아하는 재료들이 많이 쓰여서 한번 따라해 볼 수 있을거 같아요

[@nct127이태용]

나는 그딴거 안 먹고 돈을 1도 안쓰고 44키로 까지 빼서 10년 이상 요요 없이 유지 중이다

[@userccccccccgy]

좆소제품 광고는 오질나게하노

[@yarelybaez4218]

it worries me to see her no eating any grain and so little protein u.u food has nutrients too :( please have a variety of colors so you can be thin and healthy too

[@ludmillateixeira1944]

👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍

[@jskskql]

youre so cute !! aegyo ! (?)

[@경남-b1f]

믹스기어디서삿어요다이소가면팔아요?

[@d0remifassol]

하트만 믹서기입니다! 다이소에는 없고 인터넷이나 가전제품 매장 가셔야돼요☺️

[@경남-b1f]

넹 알겠어요 감사합니다~^^

[@cakecherry6232]

Russian please 🥺♥️

[@vensshoshimu]

Yes😪😥

[@vinslimv3vietnam266]

[@coochivlog9569]

ty i need to be more dedicated to diet as ive constantly been falling out of track 🥲